Мои полезные привычки | как я сделала жизнь проще

[@МаринаТюленева-й7ю]

Всё разумно! Поддерживаю и много делаю из того о чём Вы говорите. С прогулкой проблема тоже.

[@Вероника-и7и4в]

Всегда интересно послушать не как надо, а как получается в жизни!

[@Yulia_Lyamina]

У меня тоже есть привычки, которые я постоянно делаю Я пылесошу почти каждый день, т.к. у меня кошка и от нее есть шерсть + у меня много текстиля, люблю я подушечки, ковры и т.п. Но пропылесосить мне не трудно, у меня вертикальный беспроводной пылесос и это прям небо и земля по сравнению с обычным громоздким пылесосом по шнуру. Занимает у меня уборка пылесосом минуты 3 всю мою квартирку. Мою обувь по приходу домой, если сильно запачкана Еще я протираю зеркало сразу, если вижу что оно заляпано, это тоже быстро, т.к. бутыль со средством стоит совсем рядом на полочке в ванной. Мою ежедневно плошки кошки, т.к. засохшая еда неприятно выглядит. Сразу выбрасываю испортившиеся продукты, если они есть в холодильнике. Встаю и растягиваюсь несколько раз в день на работе, т.к. у меня сидячая работа. Стараюсь мыть почаще голову и всегда укладываю аккуратно волосы, перед выходом из дома душусь парфюмом, который выбрала ( у меня их много ), когда ты чистый и опрятный, то всегда увереннее себя чувствуешь. Маникюр, удаление усиков над губой - регулярно хожу на процедуру, тоже придает уверенности в себе.

[@alena_nastt]

Здорово😍 Тоже стараюсь пылесосить каждый день, но не из-за кошки, а потому что шью и ниток много😅

[@lenkusa100]

Я тоже цветы поливаю по понедельникам :) И новые вещи стираю. И маникюр раз в неделю делаю. А вот уборка... приходится обращать внимание на нее ежедневно.

[@monoliza5249]

Молодец, Алёна ❤Интересное видео, спасибо!

[@alena_nastt]

Спасибо 💕

[@ЗояДрогомерецкая-б3у]

спасибо.я тоже имею привычки.здесь и зарядка еще в пастели.и прогулки.уборка и готовка по графику.Хочу вводить в календарь сроки маникюра.чтобы было вовремя и почаще со стиркой пастельного белья.

[@ИринаМалина-ь1с]

Я пью воду с лимоном по утрам с 9 класса, больше 20 лет и мне нравится😊 помню, в школе составляла чек-лист полезных дел на день, чтобы ставить галочки. Их было много и тяжело было все успевать-во всем нужна мера🙌 главное, чтобы человеку подходили эти привычки и ему было комфортно👍

[@alena_nastt]

Да, согласна с вами😌 Я тоже люблю воду с лимоном, но больше в теплый период)

[@Nonameh-ji6po]

10:10 да дааа!!!!

[@Yulia_Lyamina]

Если постоянно тревожить кутикулу, то она только больше будет нарастать, это функция защиты организма. Не более раза в 3/4 недели и этого достаточно. Это любой мастер маникюра подтвердит. Просто при уборке надо всегда надевать перчатки. После маникюра день точно нельзя возиться с водой. Я ходила к мастеру маникюра одно время, она не трогает вообще кутикулу, т.к. она активнее будет нарастать. И все у меня было опрятно.

[@alena_nastt]

Да, спасибо большое) Я тоже работала мастером маникюра, раз в неделю лак обновляю, а кутикулу стараюсь реже

[@avreliali7]

Твой "образ жизни" мне очень близок 👍🏼 кроме минимализма 😆 это пока не про меня, хотя да, тоже надо бы заняться расхламлением, спасибо за видео!

[@alena_nastt]

Спасибо 🥰 Я сама пока не прям минималист, но во многом этот подход реально облегчил жизнь, так что использую как могу😅

[@ИринаКозлова-з8и]

Молодец!

[@sasha_ne_kartoshka]

Я тоже раньше не стирала вещи после покупки, только нижнее бельё. А вот новую футболку могла спокойно прогладить, поносить и только потом постирать. Последние пару лет эта привычка изменилась. Единственное джинсы сразу не стираю, хотя наверное тоже надо бы, но их я не так часто покупаю их в принципе. Если в целом говорить о привычках, они действительно у каждого свои и должны подходить под образ жизни человека. Мне кажется, что когда привычка органично встроена в твою жизнь, ты даже будто не осознаёшь её как "полезную", а просто делаешь и не думаешь. И кстати тема с водой и лимоном у блогеров в своё время набила оскомину. При чём она не несёт в себе никакой научно обоснованной пользы. Типа если ты утром не попьёшь воды, ничего не случится, а лимон всего лишь даёт дополнительный вкус.

[@Ирина-р9с9ю]

Тема с лимоном на самом деле имеет обоснование: лимонная кислота, витамин С и вообще всё кислое очень стимулирует выработку желудочного секрета для пищеварения. Ну типа "пробуждение" желудка. Но нюанс в том, что у очень многих секреция желудка и так повышена ("повышенная кислотность"), и лимон с утра натощак вполне может прожечь в и так кислом желудке/двенадцатиперстной кишке дырку (язва). Это в принципе касается почти всех фруктов, они все очень повышают кислотность желудка. И еще нет никакой надобности "пробуждать желудок", он, как и все органы тела, никогда не спит. Тоже странная постановка вопроса - если бы органы по очереди засыпали, то нам каждую ночь требовалась бы срочная реанимация.

[@ИринаМалина-ь1с]

Лимонная теплая вода нужна для очистки от слизи и других продуктов жизнедеятельности всего желудочно-кишечного тракта, чтобы подготовить к приему пищи

[@ПростоПросто-в2е]

Вы прекрасная девушка

[@alena_nastt]

Спасибо ☺️

[@MaxSiddiq]

😂не прошлый лук был круче😊

[@alena_nastt]

Чем?)

[@MaxSiddiq]

@alena_nastt замужем ?😄

[@and_Lina]

сделай интро меньше , добавь текст (самое главное ) - просмотров будет больше.удачи тебе !

[@alena_nastt]

Спасибо большое 😊 Постараюсь)

[@Yulia_Lyamina]

2 часа на уборку ? Сума сойти. У меня уборка не более 30 минут. Это как же надо запускать все чтобы по 2 часа оттирать. + закинуть постельное белье и полотенца в стирку, а потом развесить, сложить высохшее - не более 5 минут в выходной

[@alena_nastt]

Здорово) Но мне наверное далеко до такой быстроты, стараюсь мыть все, вплоть до кухонного гарнитура, холодильника и т.д.😅