Мои рекомендации желающим заниматься СТРИП-ПЛАСТИКОЙ

СОВЕТЫ от тренера по Стрип-пластике
В этом видео я расскажу вам что взять на занятия, кому можно заниматься стрип-пластикой и как добиться положительных результатов

[@mango_sergeevna]

Спасибо за видео! Как раз искала информацию в чем пойти на первое занятие

[@user-wr4xr6cd9t]

Полезные советы. Спасибо🙏🙏

[@DariaAvramidi]

Спасибо за советы❤

[@valleirahallo8129]

Спасибо большое, я как раз уговариваю себя пойти но страшно. Такой вопрос а если я отвратительно хожу на каблуках это плохо или там в процессе научусь? Спасибо

[@nastyachernykh]

Научитесь

[@user-wm9zt7fz3f]

Спасибо Настя огромное за видео. У нас в городе увы, но не набирают группы по СТРИП-ПЛАСТИКИ (специально узнавала), я в некоторых отзывах читала, что и дома можно научится этому. А ты как думаешь на счет этого, возможно ли это (если да, то с чего лучше начать) или лучше заниматься в зале и только с тренером.

[@nastyachernykh]

Возможно, но для этого лучше иметь какую-то мало-мальскую танцевальную базу. Например, если занимался в детстве бальными танцами (как это было у меня), либо если посещал занятия по гоу-гоу, латине, леди-дэнс... К сожалению, я не видела в интернете уроков, которые были бы на 100 % идеальны, и позволяли освоить направление без живого тренера. Но попробовать можно, хотя лучшего результата можно добиться только на живых занятиях

[@HeartBeatStrawberry]

Спасибо за видео, познавательное. )

[@nastyachernykh]

:) пожалуйста.

[@LybaGladkova]

О))) Спасибо)

[@hedgehog31KS]

а с каким весом,если лишний,то можно?? или нет?

[@user-cu9nq8eb4b]

Подскажи, а если я очень стеснюсь того, как выгляжу в лосинах, можно в штанах каких-то пойти, в чем-то,что не будет обтягивать? или на занятиях по стрип-пластике это будет крайне глупо смотреться?

[@nastyachernykh]

можно

[@АлександрКузьмин-г5ю]

Всем, доброго утра.

[@LybaGladkova]

Настя, а если девушка от природы не гибкая (спина и ноги) то как быть

[@nastyachernykh]

Люба, все мы разные, и пусть мышцы у всех одни и те же, но анатомически могут крепиться по-разному. Поэтому есть люди гибкие от природы, которые складываются пополам без разминки и растяжки, а есть и наоборот "деревянные".Ко мне приходили девушки не гибкие совсем, и нам удавалось достичь хорошего результата. Тут большую роль играет сила воли, желание. А такого, чтобы прям "ну ничего нельзя сделать", я еще не встречала.

[@user-tf5yr1tc8m]

Со скольки лет можно идти на стрип пластику?

[@nastyachernykh]

Как интерес появился

[@user-cy9uh9jw9d]

16+

[@elencos]

Огромный пинок. Да уж откладываем вечно. Спасибо

[@Galina-LIVE]

а пилон есть на таких занятиях

[@nastyachernykh]

занятия с пилоном называются pole dance

[@7-993]

Со скольки лет можно занимат полденсом?

[@nastyachernykh]

С любого, если появился интерес

[@ГлорияНгади]

Так и наколенники ж ещё

[@LybaGladkova]

Я буратино по жизни - с детства ни на одни танцы не брали! А так хочется!

[@nastyachernykh]

Люба, могу порекомендовать тебе 2 классных ютуб канала по растяжке, я с них черпаю идеи kzbin.info/door/_ouOK2UNtpq6PJdfR7ubTw kzbin.info

[@AndygoldredCom]

новая камера ? :)

[@nastyachernykh]

скорее новый быстрый интернет)))))

[@AndygoldredCom]

Анастасия Черных ну раньше разрешение было маленьким, а тут... 1080р. круто! и такой новый формат тоже супер :))

[@nastyachernykh]

то было на планшет, а это на зеркалку

[@user-mx9qw8om8j]

Со скольки лет можна заниматься стрип пластикой?

[@nastyachernykh]

С любого, как появился интерес

[@szxeditz]

@@nastyachernykh возрастные ограничения от 15 лет и выше.

[@user-ek4ov4hm7f]

​@@szxeditz пулденсон можно с раннего возраста заниматься