Мой 3 невроз. История. Дереал, страх мыться и есть, агорафобия, навязчивые мысли и тд…

ИНФОРМАЦИЯ
🥰Инстаграм:
/ dariapaskina_psihika
🥰Tiktok: Daria_psihika
🟢Мой беспланый канал в телеграм, где я провожу прямые эфиры и разборы кейсов:
t.me/dariapask...
Если вы хотите вступить в мою группу Telegram, где я делюсь информацией про тревожное расстройство, и где вы можете задавать вопросы и получать ответы, общаться с другими людьми у кого тревожное расстройство - то проходите по ссылке:
t.me/daria_psi...
📲Запись на консультации: [phone]
💰видео-консультация 3000₽
💰консультация по переписке 1000₽
‼️с 9 июня 2024 года стартует 6 группа по когнитивно-поведенческой терапии! Занятия проходят 1 раз в неделю по воскресеньям. Всего 12 занятий, за которые вы выйдете из тревожного расстройства как и многие участники моей прошлой группы,результат ГАРАНТИРОВАН‼️
💎набор в 6 группу по кпт, где используется только научно-доказанная медицина и терапевтические методы, техники и упражнения 🙂‍↔️
__________________
Что будет на курсе?
Всего будет 12 занятий, наполненных большим объемом техник, упражнений, теоретического материала.
Мы работаем не только над симптомами, иррациональными мыслями, дисфункциональными и ограничивающими убеждениями, но и также над самоидентификацией (самооценкой), опорой на себя, личными границами; мы повышаем эмоциональный интеллект, осознанность и рациональный продуктивный подход к жизни, стрессоустойчивость.
😉Никто из участников не пожалел о пройденном курсе, а наоборот, многие не только вышли из тревожного расстройства, но и изменили качество своей жизни, отношений, финансового уровня, у многих произошел такой приятный поворот событий, что люди ушли с нелюбимой работы, начали путешествовать и воплощать свои давние мечты и желания, развиваться, находить новые хобби и интересы!
👌
Стоимость 1 урока от 700 рублей. Мы проходим и теоретический материал, я даю упражнения и задания, которые лично проверяю и комментирую. Вы будете на постоянной связи со мной.
🚫Многие мои клиенты проходили курсы кпт у Федоренко, и Динары, у Кучеренко. После этих курсов люди приходят ко мне. Каждый, кто прошел мой курс - удивлялся и говорил «так вот что такое КПТ», «нам такого не объясняли», «никто не давал нам столько обратной связи и помощи», «столько важной информации» и тд….
🔥Я составила собственную программу курса на основе когнитивно-поведенческой терапии, РЭПТ, психоанализа, ЛОРПТ и терапии принятия и ответственности (АСТ).
Такую программу курса, столько техник и упражнений, материала и знаний вы не найдите на других курсах, потому что это собственная моя авторская методика. Я учитывала не только постепенную работу над ТР, но и то, что необходимо помимо работы с симптомами чтобы выйти из ТР.
Что входит в мой авторский курс по кпт:
✔️Техники и упражнения при панических атаках, симптомах в теле, тревоге, навязчивых мыслях, агорафобии, социофобии , кардиофобии , канцерофобии и др.фобиях.
✔️Работа с автоматическими иррациональными мыслями, дисфункциональными убеждениями.
✔️Комплекс неполноценности и самоидентификации, опора на себя
✔️Внутренний Конфликт, система отношений личности
✔️Депрессия и апатия, цели и мотивация
✔️Вторичные выгоды
✔️Философия стоицизма
И много другой полезной информации, которая поможет вам справиться с тревожным расстройством и начать жить полноценной жизнью
Программа моего курса постоянно модернизируется и обновляется, так как я постоянно повышаю свою квалификацию и отслеживаю научные статьи, новшества и тд.
⚡️⚡️⚡️Если вы хотите уже наконец разобраться с тревогой и ее последствиями - приглашаю вас на курс по КПТ в мой 6 поток!
💎ЧАТ ПОДДЕРЖКИ - стоимость 600 руб в месяц
#гтр #паническиеатаки #агорафобия #кардиофобия #невроз #тревога #тревожноерасстройство #навязчивыемысли #паника #социофобия #окр
#тревожноерасстройстволечение #страх #кпт #психологонлайн # #агорафобия #гтр #кардиофобия #кпт #навязчивыемысли #невроз #окр #паника #паническиеатаки #психологонлайн #паническиеатакилечение #ипохондрия

[@nss_chrr]

Спасибо за эти видео! Я тоже нигде не видела, что кому то страшно мыться, я тоже думала умру прям там или что-то такое. Все те же симптомы и страх сойти с ума и умереть😭

[@daria_paskina]

Пожалуйста 🙏🏻

[@oksanaul]

Такая же история. Я мылась с открытой дверью,мужу говорила,чтобы следил за мной.Сколько раз выпрыгивала намылившись.

[@XeqaniXeqani-ih1yn]

У меня тоже так я прям в одежде мылось

[@3a-aaa]

откуда вы все такие беретесь

[@winter-r9j-l1b]

Это страшно, сил вам! Вы хороший человек, лучи добра вам !

[@ВаляМирина]

Ох, Ютуб подкинул мне это видео и я вспомнила как было у меня... Да, много схожего. Самое отвратительное - дереализация. Началось прошлым летом и длилось год. Выходила из этого постепенно. прошла курсы КПТ (очень помогло). И по факту, что мне помогло - это идти на встречу страху и установки, я изменила самовосприятие. В апреле я видела дома и ревела, что у меня не будет нормального лета, а летом кайфовала. Все прошло. Все в голове.

[@ИринаМ-э8о]

Дарья, мы тоже было и есть сейчас страшно мыться мыть голову, мне кажется что я в это время упаду в обморокя а я ещё отвественна зв маленького ребенка... С едой тоже самое,я вас так прекрасно понимаю, все перепроверю перенюхаю, перепробую, мало ли еда испорчена. А ещё один "бзик" что страшно раздеваться когда ложусь спать, мало ли что , нужна будет скорая а я раздета и утром первым делом сразу надеваю одежду на себя не домашнюю, а приличную уличную, чтобы мало ли что, и смех и слезы))

[@daria_paskina]

Вот у меня было точно также …

[@Мила-ц8е]

У меня тоже самое

[@ЛисенкаСолнце]

Я думала я одна такая)

[@Поля369]

Боже , у меня так же

[@nansyerichie8485]

Кто это испытал , это реально очень страшно. Реально начинаешь думать о том , может с балкона ? Но ты не думаешь о том , что могут быть серьёзные последствия😢 я просто лежала несколько дней и не понимала за что мне все это , были были сходить к бабке 😂может порча или еще какая-хрень ( хотя не верю вообще в это) ты готова поверить всем и каждому , кто скажет что я тебя от этого ощущения и состояния избавлю. Спасибо Дарья ,что рассказали все свои истории и теперь я понимаю , что не только у меня такое было. Было очень интересно слушать 👍 Главное надо помнить - что ПА это не смертельно!

[@daria_paskina]

@@nansyerichie8485 пожалуйста 🙂 займитесь психотерапией в методе КПТ

[@СветланаЯковлева-л7к]

Контроль, чувство раздражения, бесят родители. Да и вообще тревога это всегда контроль. Мы хотим чтобы всё в жизни соответствовало нашим ожиданиям. И стараемся всё контролировать. Но мы слишком много на себя берём...

[@ЛарисаРоот]

Дарья, скажите пожалуйста, а во время сна, вы говорите был плохой сон, у вас тахикардия была, которая вас пугала до жути?

[@daria_paskina]

@@ЛарисаРоот тахикардия была но она меня не пугала

[@СветланаЯковлева-л7к]

Ну Красиков круто помогает. Пару видео смотрела, очень понравилось❤

[@глазированныйсырок-щ7б]

Ты очень крутая, не знаю что ещё сказать

[@daria_paskina]

Спасибо)

[@shebaqasimova5413]

Vi kokbuto pro mena govoruce🙏🏻 kak xoroso cto vi yest raskazivayet 🤍🤍🤍

[@vicdun12.21]

Здравствуйте. Было ли в вашей практике, что помогали просто 5htp, l-theanine, или подобное, без лекарственных антидепрессантов и транквилизаторов.

[@daria_paskina]

@@vicdun12.21 здравствуйте, ни в моей практике ни в практике всех кого я знаю эти добавки не помогали и не могут помочь)

[@olgadm6293]

Хороший вопрос

[@natali4275]

Не совсем понятно что избавило от симптомов? Психотерапия? Если да то какой метод и сколько заняло времени, спасибо

[@daria_paskina]

@@natali4275 кпт + лорпт + психоанализ, ад (3 месяца), в целом пол года

[@treisud2687]

Это Пиз.. ц . про набрать номер если ослепну, просто нет слов совпадение 100%. С балкона тоже были мысли спрыгнуть.

[@Prostoe_Taro]

Как я Вас понимаю... Особенно про фарш. , могу приготовить блюдо и выбросить его, потому что показалось, что тухлое...

[@3a-aaa]

если там труп животного, то тебе не кажется это тухляк 100%

[@Анастасия-ю8б2и]

Я лечусь 1год .и 4 , выписал врач естелопрам 0 25 пропила 2 месяца , что то отпустила , что то стало хуже .Было жжение в затылке , навязчивые мысли , ивод дпр и дереал.Досих пор держит. Я НЕ Я МЫСЛИ ОТ ОТ КОТОРОГО МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО И ЖДУ КОГДА ПРОЙДЕТ .

[@flynight7i]

Спасибо❤

[@daria_paskina]

@@flynight7i пожалуйста 🙂

[@tatifra6290]

Как вы так жили ? ... и всё одна? Сама? Не верится . У меня сейчас похожее - всем надоело это уже вокруг.

[@daria_paskina]

@@tatifra6290 да сама, было тяжело

[@ipanikitina3373]

Дарья,Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста!!!!!😢у меня всё один в один( мысли всегда о смерти о тромбах о смерти симптомы то одно то другое, то вдруг страшная болезнь это не передать мне очень страшно😢😢😢😢😢 я ложусь и просыпаюсь с мыслями о смерти и днём хожу в страхе. И мыться боюсь тоже, или варю боюсь газ включить( на улицу иду всю тресет Господи да много чего((( ад какой та, на машины смотрю и думаю почему они ездят а не летают( почему деревья такие а не другие и все кажется не таким как буд то все не настоящее как не живое((((

[@daria_paskina]

Здравствуйте, напишите мне [phone]

[@ipanikitina3373]

@@daria_paskina Я Вам написала

[@Мила-ц8е]

У меня тоже самое (((((

[@oksanaul]

У меня было такое с полгода-деревья были другие.Как будто в журнале их смотришь.Читала ,что это дереализация называется.Потом прошёл этот "спецэффект".

[@Поля369]

Тоже всегда думаю , зачем деревья , зачем люди ходят , и все не такое как было , и паника от этих мыслей 😢

[@СветланаЯковлева-л7к]

А нейролептики вам не назначали?

[@TinatinKandinskaja]

Здравствуйте! Из-за своего тревожного расстройства начала бояться самого чувства тревоги и стресса, и когда оно возникает, пусть минимальное, я начинаю думать, что не справлюсь с ним, разгонять его и раскручивать тревогу до ненормального масштаба. Как с этим справиться?

[@daria_paskina]

@@TinatinKandinskaja здравствуйте, нужно избавляться от когнитивных искажений таких как прогнозирование будущего, катастрофизации . Для этого есть специальные техники и упражнения в Кпт

[@Toli4ka17]

Сейчас стало лучше?

[@daria_paskina]

@@Toli4ka17 уже давно)

[@босс13-о5ы]

Привет коллега по несчастью! Дааа. Оооочень знакомо мне всё то о чём ты рассказываешь. Мне 45.веришь гдето с 30 менячэти темы преследуют.только ранее я не знал что это. А сейчас дошло до того что стали типо нервные судорги или стягивания в мышцах. Последние три месяца после длительных тревон и конкретнейшего стресса проявились симптомы один в один как простотит. Спустя три месяца и проверок понял что это невроз. Лечусь у невролога чтобы потом несказали что не лечился. А так чисто с мольбами к создателю борюсь сам. Больше никакие лекарсива непью. Короче если интересно скинь ватсап можем пообщатмя на больную тему. Расскажу много приколов.

[@ОдесситВадя]

Добрый день всем . Скажите у кого-то было чувство вакуума в ушах ?

[@МаринаПронина-н6р]

Было. Ощущение как будто ты постоянно в шапке или в каске. Плюсом состояние лёгкого опьянения. Проверилась с ног до головы. Итог дефицит магния. Пью лечебную дозу по 1000мг. третью неделю. Каска с головы слетела. Состояние улучшается. А предпосылкой всего был стресс.

[@Pensenior]

Описание моей жизни сейчас 😢

[@ОляУскова-щ3ж]

У вас тоже так

[@chofsoap]

обожаю душ, но ступить туда - требует настроя.ощущение ,,под наклоном,, у меня . левая сторона почти не видит, как через пленку. это пугает. шаткость.врачи тихо смеются ... у меня ненависть к врачам😁. слушаю Вас и понимаю , что такие ощущения существуют. спасибо за видео

[@daria_paskina]

@@chofsoap Пожалуйста 🙏🏻

[@natali4275]

Кпт при психосоматике не работает увы, так как не влияет на бессознательное

[@ipanikitina3373]

Боюсь тромбов сразу в ноге что то сжимает, боюсь что сердце остановится, сразу оно болит , боюсь что голова заботит сильно и все , сразу начинает болеть, это просто жесть.неврозом страдаю и п.а. 10 лет в клиннике неврозов лежала 3 раза, сейчас ничего не пью никакие таблетки стала бояться даже воду пить кажется что умру. Что это такое? И уколы боюсь. Мне кажется что все может привести к смерти мгновенно(

[@daria_paskina]

Вы точно не умрете, этот страх связан исключительно с тревожным расстройством

[@Мила-ц8е]

У меня тоже самое

[@Мила-ц8е]

​@@daria_paskinaВсе люди умирают, здесь никто не останется

[@Птица-ь7е]

Ком в горле? Есть?

[@ZaraDakhaeva]

Я тоже боюсь сойти сума и кого-то убить да что только в голову не лезло

[@user-ym2cx5ws5o]

Не понятно как АД за 3 месяца вам помог честно говоря )) и сразу курсы учеба ! Тут бы раму собрать что б покушать приготовить …можно вот так вот начать в тревоге читать литературу ?)

[@daria_paskina]

АД начинают работать через 2-3 недели приема. А учеба началась не сразу, почти через год) и можно вот так вот взять и начать читать литературу, если хочешь мозги настроить корректно а не сидеть в тревоге как жертва

[@ДмитрийКурганов-ж9у]

М да конечно,я уже 23 года в неврозе и в болевых ощущениях в ногах. Я уже не представляю как жить без тревоги. Так вы в ремиссии, или от этого нельзя избавиться?

[@demiurgeofbeing9128]

Здравствуйте,хочу порекомендовать вам книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" Есть и на Ютубе и в бумажном варианте

[@ДмитрийКурганов-ж9у]

@@demiurgeofbeing9128 спасибо огромное

[@negativ3983]

Я с этим живу 20 лет, это просто ад. Помогает только клоназепам, когда вообще плохо.

[@daria_paskina]

@@negativ3983 а антидепрессанты?

[@djk6980]

А прием ведете?

[@daria_paskina]

@@djk6980 веду, напишите мне [phone]

[@Ната-л8р]

У меня ещё страх красить волосы

[@Maria-q8v8h]

Почему? А что будет,если покрасить?

[@ОляУскова-щ3ж]

Как избавиться

[@daria_paskina]

@@ОляУскова-щ3ж нужно разрывать рефлексы

[@ZaraDakhaeva]

Да чудные мы невротики и все это было у меня

[@Андрей-ш7т6в]

Иииииии столько воды, а где итог как с этим справиться?!

[@ДмитрийКурганов-ж9у]

А остальное за деньги

[@lesya_safronova]

Я ходила в музыкалку, из-за нее у меня много комплексов. Жалею что занималась музыкой. С родителями тоже плохие отношения, не общаемся

[@daria_paskina]

Вам не повезло с преподавателями ((((

[@the_jew1983]

Описала симптомы прям типичная ломка опиоидная.

[@daria_paskina]

Не знакома с таким, к счастью)

[@the_jew1983]

Хоть с этим повезло)

[@the_jew1983]

@@Coomeet_roulette ))

[@3a-aaa]

авторша, весь твой гимор от того, что ты жреш гавно, особенно фарши падаль по дефолту воняет и от нее есть токсины - кадаверин называется или трупный яд тело после сна болит это как раз от общего отравления и грязной лимфы нудно жрать только растительное и ходить в спортзал у меня было такое ощущение, когда мне было 25 где то, еле вставал с утра, потом я еще и жиробасом стал поехавших мыслей тооько у меня не было, но если бы за ум не взялся, то и они пришли бы так что жри только растительное, ходи в качалку и будет тебе норм

[@Мила-ц8е]

У меня точь в точь такое состояние, как это преодолеть????

[@Мила-ц8е]

Это называется окр, мне раньше психиатр такое предполагал

[@ТатьянаМасленкова-о5т]

Это называется тревожно-депрессивное расстройство.

[@Мила-ц8е]

Вот я только не понимаю, зачем было уходить, это же твои родные родители, ты наверное прописана в их квартиие, ты имеешь право там жить, они не имеют право тебя выгонять, если прям вышвыривают прям, то значит полицию вызывать

[@Мила-ц8е]

Это не нормально, когда родители выгоняют, как так, значит они токсичные абьюзеры и тд. Меня тоже предали родные, я осталась одна без денег без ничего, и состояние такое, не могу никуда выходить страх , не работаю, ещё проблемы со здоровьем

[@Мила-ц8е]

И тоже чувствую себя изгоем, кроме родных никого нет, а они от меня отказались, нет смысла жизни, депрессия и тд

[@СветланаСветлана-с9ш]

​@@Мила-ц8еЕсли Вы знаете, кто такие токсичные абьюзеры, странно, что Вы не знаете, что нужно уходить от них, чтобы сохранить свою психику. Полиция в этом не поможет, как и в другом, впрочем. Если Вам не повезло с родителями, имеет смысл преодолеть трудности, и жить полной жизнью. Не может быть плохо всегда. Так не бывает. Просто нужно пройти этот трудный период на пути к Вашему счастью, которое будет непременно! Жизнь просто Вас испытывает, откажитесь ли от своего счастья или нет. Очень часто люди, несчастные в детстве, проживают остальную жизнь счастливо. Каждый человек достоин счастья, как и Вы, но нужно что-то сделать для этого. Я Вам желаю поверить в себя и не опускать руки! Раз Вы появились на свет, значит Вселенной это нужно было, явно не для того, чтобы Вы были несчастны.

[@3a-aaa]

в 26 лет надо жить самостоятельно, а не обзывать родителей арбузерами до 18 тебя кормили, потом тебе никто ничего не обязан

[@Мила-ц8е]

Ахахах понятно для чего все это было, все в деньги упирается, и зачем такой психолог, который сам болен, в любой момент может быть рецидив или шиза, от тревожного расстройства до шизы недалеко

[@VikiMe-m4i]

У вас уже похоже шиза, раз такую чушь несете