МОЙ ДЕНЬ С МАЛЫШОМ👶🏻 ЧЕМ ЗАНИМАЮСЬ С РЕБЕНКОМ 👶🏻 БОРЮСЬ С БЕССОННИЦЕЙ 🥱ДЕТСКИЙ КОМОД В 1,5 ГОДА

Привет, меня зовут Леся!
На своем канале я делюсь опытом своего материнства и беременности, а так же Вас ждут уютные влоги.
Моего мужа зовут Денис и доченьку Алиса.
Мы живем в Ростове-на-Дону.
Приятного просмотра 🫶🏼
Мои первые признаки беременности: • Мои первые признаки бе...
Планирование беременности. Мой опыт: • Планирование беременно...
СУМКИ В РОДДОМ. Что реально пригодилось? Мой чек лист : • СУМКИ В РОДДОМ 🛍️ ЧЕК ...
ТОКСИКОЗ 🤮 МОЙ ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ. Как я справлялась? • ТОКСИКОЗ 🤮 МОЙ ПЕРВЫЙ ...
ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. АНЭБРИОНИЯ. НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ. ПОЧЕМУ? ЧТО ДЕЛАТЬ? Мой опыт.
• ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ....
#буднимамы #буднимамывдекрете

[@nataliayakovleva5674]

Кошечка ваша чудо😍 Удачи в борьбе за сон💪 Полноценный отдых для мамы неоценимо важен🤍

[@lesyafitlove]

Ох, это точно! Сна очень не хватает!🙈 спасибо 🪴

[@alisaelaeva5471]

Здравствуйте , тоже после родов борюсь с бессонницей , при том что ночью я не кормлю с 5 месяцев и спит она хорошо ( нам уже 1,4) тоже очень помогает шторы Блэкаут, повязка для сна на глаза , выключаю телефон , пью магний и вот вы добавили АСМР , а я начала читать эл.книгу и прям мин 10-15 и я уже сплю сладким сном ) главное подобрать не слишком интересный сюжет )))) И можете подсказать где вы покупали такой сортер ?

[@lesyafitlove]

Здравствуйте 🙌🏻 А какая у вас причина бессонницы? Есть предположения? Сортер покупала на вайлдбериез, артикул 208476575❤️

[@alisaelaeva5471]

@@lesyafitlove я сама думаю из-за того , что после родов приходилось каждые три часа , а то и чаще вставать кормить , из-за этого организм уже отучился хорошо спать , потом я просыпалась на каждый ее звук во все . Но мне мой врач посоветовала сдать анализ на Кортизол , как она говорит он напарник мелотонина, его вырабатывают надпочечники. Уровень кортизола падает ночью , когда на дежурство заступает мелотонин . Кортизол гормон стресса , поэтому если он повышен начинаются проблемы со сном . Написала вам своими словами как поняла от врача . Но сама никак не дойду и анализ не сдам , но планирую в ближайшее время .

[@lesyafitlove]

@@alisaelaeva5471 спасибо огромное!!! Вы мне подали идею, где искать 🙈 и натолкнули на мысли! 😊

[@alisaelaeva5471]

@@lesyafitlove не за что ) мы обязательно справимся с этой проблемой )

[@SR-eq8gu]

У вас был/есть фитбол?

[@lesyafitlove]

Уже спрашивали)