Мой мужчина не хочет жениться. ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК.

  Рет қаралды 12,619

Вания Маркович

Вания Маркович

Күн бұрын

Вания Маркович - психолог, эксперт по эмоциональной зрелости, главный преподаватель Открытого Университета «Симург»
Чтобы еще лучше познакомиться с Университетом «Симург» и начать свой путь к эмоциональной зрелости, подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻
simurg....
t.me/vaniamark...

Пікірлер: 99
@annagash8205
@annagash8205 6 ай бұрын
Какая глубина чувств,когда тебя не слышат?Сначала одно,потом другое и т.д.Он живёт,как хочет,а ты везде уступаешь и "понимаешь"... Какое-то одностороннее понимание..
@татьяна-м8д2ы
@татьяна-м8д2ы 5 ай бұрын
Беги😊доказано опытом😁
@anaksandra
@anaksandra 6 ай бұрын
У меня была похожая ситуация. Я хотела замуж, но стеснялась сказать об этом своему молодому человеку. Делала намëки, плакала, убеждала сама себя, что это вздор и пережиток прошлого. Что живут люди без брака и ничего. Но несколько лет сохранялось напряжение. В итоге мы вышли на неприятный обоим разговор. Он замкнулся в себе, молчал пару дней. Я не выдержала и сказала, что передумала и мне это не важно. А он в итоге сделал предложение. Но было это как-то вымученно. Словно он себя уговорил, но в душе очень не хотел. И будучи невестой, я терзалась сомнениями и всё ещё боялась говорить о свадьбе. Накануне самой свадьбы мне не было радостно. Было ощущение, что фальшиво всё... Полтора года спустя мы развелись. И у меня как камень с души. Я осознала, что каждый из нас жил в своих иллюзиях по поводу другого. И вроде нормально жили, не ссорились, но единения и истинной любви там не было.
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Благодарим вас за деление опытом♥️ С теплом, Команда Вании ☀️
@ИринаБ-ю2о
@ИринаБ-ю2о 6 ай бұрын
Вания, какая вы РОСКОШНАЯ, ШИКАРНАЯ женщина, слушать вас одно удовольствие!!!
@Natazjuka
@Natazjuka 6 ай бұрын
Лапшу не забывайте снимать с ушей
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Спасибо за вашу теплую обратную связь 🥰 С теплом, Команда Вании 🤍
@Ульяна-п4п7и
@Ульяна-п4п7и 6 ай бұрын
​@@Natazjukaи находятся такие, которые верят всякому..........
@ИринаБ-ю2о
@ИринаБ-ю2о 3 ай бұрын
@@Ульяна-п4п7и на нее приятно смотреть и приятно слушать, голос, речь интонация......., а твое мнение....меня не интересует!!!!
@Ульяна-п4п7и
@Ульяна-п4п7и 3 ай бұрын
@@ИринаБ-ю2о иди попей чаю
@lily-ey3dm
@lily-ey3dm 6 ай бұрын
У женщины видимо сыновья....такие советы странные,когда мы живём на планете Земля,в стране Россия, а не в отлетевшем Бали. Давайте жить в нормальном мире, где мужчина берет ответственность и берет женщину с которой спит, из чьих рук ест в законные жены, а не тестит её. Я как мама девочек против её слов. И я не спящая если что))) просто классно говорить красиво и верить в чудо,когда ты живёшь в системе норм, правил, юриспруденции. Прям представила ее на кухне, чай, сыночек напротив и она этим душным тоном- ну пусть выбирает праздник,милый. И еще хочу добавить- мы созданы,чтобы радоваться, быть счастливыми и праздники, свадьбы и прочее придумано для этого, это красивые ритуалы. Если девочка хочет- ее право! Если парень не тянет или тянет резину и тратить женское время-пусть честно признается
@irinak.1465
@irinak.1465 4 ай бұрын
Вот согласна с вами. У меня у самой сын, но я в разводе. Всегда думала, что это навсегда. Но бывший решил иначе. И что теперь? Почему только один человек потом должен нести ответственность за ребенка? Я считаю, что отношения должны быть узаконены по многим причинам.
@alenafisher13
@alenafisher13 3 ай бұрын
Я когда слушала тоже подумала что говорит как мать сына 😅 и надеюсь, что у тех девочек , кто хочет пышную красивую свадьбу не возникло чувство вины после просмотра этого видео 🤞🏼
@gargona92
@gargona92 3 ай бұрын
Ужас какой тот. Растите своих дочерей чтоб сторожили трусы вот так без свадьбы . Готовили, эмоционально обслуживали
@guzelpsiholog
@guzelpsiholog 6 ай бұрын
Согласна 💯. Тоже недавно в сторис говорила об этом. Счастье не зависит от печати в паспорте. Но если эта важно для тебя всегда можно поговорить с мужчиной. А не таить в себе злость
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Спасибо за вашу теплую обратную связь 🤗 С теплом, Команда Вании 🤍
@Ульяна-п4п7и
@Ульяна-п4п7и 6 ай бұрын
Про пышную свадьбу согласна, про остальное нет. Жалко женщин, которые это слушают. Если мужчина не хочет жениться, ОН НЕ ХОЧЕТ ЖЕНИТСЯ. ВОТ И ВСЁ. Можете дальше жить свободными отношениями. Женщина, которая говорит мужчине про женись на мне, это конечно жалко женщину. Даже из своего опыта скажу, ничего хорошего. Там где нет инициативы от мужчины!!!!
@BudniDay
@BudniDay 6 ай бұрын
Этот не зовет, другой позовет)
@АльфияСальманова-и9д
@АльфияСальманова-и9д 5 ай бұрын
И другой не позовёт, раз ты годами живёшь с человеком, который тебя использует😊
@Ulianna-o3r
@Ulianna-o3r 5 ай бұрын
Так и бывает ❤
@svetlanasnycheva77
@svetlanasnycheva77 5 ай бұрын
100%
@ВладАркон
@ВладАркон 2 ай бұрын
Может быть. А что если другой будет хуже в разы? У меня так знакомая сделала. Теперь волосы рвёт на жопе
@dana.petrovva
@dana.petrovva 6 ай бұрын
Вания, благодарю за мудрый и истинный взгляд на этот вопрос❤ Каждый раз благодаря вашим видео возвращаюсь к сути❤
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Дана, спасибо, что выбираете идти по этому пути с нами🤍 С теплом, Команда Вании ☀️
@ann.orlova93
@ann.orlova93 6 ай бұрын
Как глубоко...Действительно, многие сейчас хотят пышной свадьбы, хотят «казаться» счастливой женой а не «быть» любящим партнером..И это касается не только женщин. Мужчин, которые женятся и заводят детей только потому, что так надо, тоже предостаточно)
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Благодарим за то, что делитесь с нами своими размышлениями после просмотра видео 😍 С теплом, Команда Вании 🤍
@КатеринаГращенкова
@КатеринаГращенкова 6 ай бұрын
Спасибо за глубину и такой высокий мудрый и духовный угол зрения, который применим к любым отношениям💞
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Мы рады, что вам откликнулись эти знания 🥰 С теплом, Команда Вании 🤍
@vicolsvetlana2621
@vicolsvetlana2621 5 ай бұрын
Супер Мудро ответили... Спасибо вам большое. Успехов вам в будущем ❤
@Simurg_life
@Simurg_life 5 ай бұрын
Светлана, спасибо за тёплые пожелания и. что выбираете быть с нами ❤️ С любовью, Команда Вании 💫
@АннаГумницкая
@АннаГумницкая 6 ай бұрын
Ага, многие так и дурят женщин: зачем нам штамп в паспорте? Главное, глубина… а женщина родила в сожительстве одного ребенка, потом другого…, а мужчина передумал и пошел в другом месте искать глубину. Ибо ответственности ноль. Если любовь и равноценность, то почему не пожениться? Значит, нет серьезного отношения к женщине - это и есть показатель глубины. Имхо
@Igcitx
@Igcitx 6 ай бұрын
100%
@СветланаВиштак-з3з
@СветланаВиштак-з3з 6 ай бұрын
Единственный трезвый правильный ответ.
@power_girl2348
@power_girl2348 6 ай бұрын
А в браке он не уйдет вы хотите сказать ?) Мужчина если хочет уйти и 5 детей его не остановят.
@Igcitx
@Igcitx 6 ай бұрын
@@power_girl2348 он уже! На выходе не вступив!! И он это знает
@RoseRose-pz6on
@RoseRose-pz6on 3 ай бұрын
@@power_girl2348без брака даже в палату к больному не пустят
@Tanya_Drozdova
@Tanya_Drozdova 6 ай бұрын
Спасибо за актуальные темы и такие важные 🙏🏻
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Спасибо, что вы с нами ☺️ С теплом, Команда Вании 🤍
@НатальяАлексеева-у4щ
@НатальяАлексеева-у4щ 6 ай бұрын
Благодарю за поднятые темы. Даже уже в супружестве есть куда посмотреть, чтобы не забывать Смыслы для чего мы рядом 💚🤗
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Благодарим вас за искренний и душевный отклик. Для на сочень ценно, что вы открыты этой информации. С теплом, команда Вании.❤️
@Boom3.0-k8v
@Boom3.0-k8v 6 ай бұрын
Вания спасибо большое за ответ, снимите пожалуйста видео на тему: Спешка, суета в нашей жизни и жизни женьщины.
@ЖаннаЧернова-ш8н
@ЖаннаЧернова-ш8н 6 ай бұрын
Такие глубинные ответы,,, как здорово, что такой канал существует❤❤❤
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Благодарим за душевный отклик - он для нас большая ценность. С теплом, команда Вании.❤️
@НатальяНаталья-ц5ь1л
@НатальяНаталья-ц5ь1л 6 ай бұрын
Но, ведь в Библии написано, книга Бога... О чём вы говорите , написано, что интим должен быть только с женой. А НЕ с женой не это прелюбодеяние. Так что штамп как-бы важен. А про любовь как раз, если для женщины это важно, то мужчина, если любит и ценит женщину, что не может согласиться. Как мне, кажется, он просто не хочет брать на себя официальную, юридическую ответственность. Разве нет
@Ульяна-п4п7и
@Ульяна-п4п7и 6 ай бұрын
Горе - психологи.
@Ульяна-п4п7и
@Ульяна-п4п7и 6 ай бұрын
ВОТ ИМЕННО
@lily-ey3dm
@lily-ey3dm 6 ай бұрын
Хоть один здравый человек на фоне этих благодарю, вселенная,чистые души и никто никому не должен. Должен! Мужик юзает- бери в жены и делись и обеспечивай. Бред сивой кобылы послушала. Я как мама девочек прям завелась
@ksu8833
@ksu8833 2 ай бұрын
А на заборе тоже что то написано
@АлександраКузьмина-ь6ъ
@АлександраКузьмина-ь6ъ 6 ай бұрын
Уметь разговаривать искренне, ценить уважать мнение друг друга; брать ответственность друга за друга; иметь общую цель для совместной жизни - этого так не хватает….(отсутствует осознанная зрелость М и Ж)😢
@Simurg_life
@Simurg_life 5 ай бұрын
Благодарим вас за деление вашим мнением 💛 С теплом, Команда Вании ☀️
@татьяна-м8д2ы
@татьяна-м8д2ы 5 ай бұрын
А почему нельзя хотеть пышной свадьбы,странно?
@МарьямНуриева-ж5ю
@МарьямНуриева-ж5ю 6 ай бұрын
Спасибо за видео , заставляет задуматься ❤️🙏🏻
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Мы рады, что вам откликнулись эти знания ☺️ С теплом, Команда Вании 🤍
@gulaimmag729
@gulaimmag729 6 ай бұрын
Добрый день!Благодарю Вас за всю пользу,которую Вы несете нам.Разберите, пожалуйста,тему отношения с мужчиной,который был ранее в браке и есть дети от первого брака
@Simurg_life
@Simurg_life 5 ай бұрын
Спасибо вам за обратную связь 💛 С теплом, Команда Вании ☀️
@татьяна-м8д2ы
@татьяна-м8д2ы 5 ай бұрын
Мужчины если любит,всегда несёт ответственность и сам позовёт в Загс!😊😊
@ИринаСпиридонова-г6г
@ИринаСпиридонова-г6г Ай бұрын
Мужчина говорит и так хорошо, а женщине обидно, что её не хотят сделать счастливой, можно и без свадьбы...
@arseniykukushkin2428
@arseniykukushkin2428 16 күн бұрын
Я посмотрел это видео и удивился, как понятно и ясно лектор дает все ключики к тому как прийти в хорошему взаимопониманию с мужчиной. С женщиной которая может говорить, может обьяснить свои желания, видит тебя и принимает, хочется быть ближе и хочется быть всегда. И брак не заставит себя ждать. Девушки развивайтесь, взрослейте и получите желаемое, это вклад в себя, а не одолжение мужчине. Если ваш нынешний партнер это не оценит, это останется с вами и оценит другой. Очень грустно видеть количество комментариев в которых людях описываювают что не услышали посыла автора. Про мужскую логику.Мы чувствуем гораздо больше чем можем выразить. Именно ощущение, что к тебе относятся как к обьекту отбивает желание вступать в брак. И все истории о том что после свадьбы все в отношениях становится хуже. Если вы искренне убедите и делом покажете что после брака может быть лучше, любой захочет сам в брак. Брак больше не является гарантией ни для кого. Сейчас разводов очень много, и большая часть разводов идут с инициативы женщины. В чем может быть мотивация оформления брака?
@Simurg_life
@Simurg_life 15 күн бұрын
Благодарим вас за деление вашими размышлениями по данной теме🤍 С теплом, Команда Симург ☀️
@nastyad1130
@nastyad1130 6 ай бұрын
Прекрасное видео! Благодарю! Было бы интересно еще узнать о смысле венчания и о его последствиях) но думаю это алхимия жизни 2 уровень😄🙏🏻
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Анастасия, спасибо за вашу теплую обратную связь 🥰 С теплом, Команда Вании 🤍
@ksu8833
@ksu8833 2 ай бұрын
Венчание это обряд ритуальный
@dora_lych
@dora_lych 2 ай бұрын
«Расстаться с тем, для кого праздник дороже отношений»)))Т.е. это парень должен расстаться с девушкой которая хочет свадьбу😃 В общем мне в этом вопросе ближе позиция Сатьи, о том, что во первых такие вопросы нужно решать и выяснять до сожительства. Выяснять, как парень вообще относится к замужеству и свадьбе. И если ваши не взгляды не совпадают с его, то прекращать общение. Это так, на будущее, если вдруг все же придется расстаться и заводить новые отношения и не наступить на те же грабли. Во вторых, если все же есть силы и желание продолжать но и свадьбу получить, то для начала выстроить такие отношения, в которых мужчина ради вас, вашего счастья и желаний, мечт, будет готов сделать для вас это, даже если он не разделяет этого. Мужчины счастливы делать женщин счастливыми. Мужчины рады радовать женщин если они понимают и осознают, что счастье женщины принесет ему еще большое счастье. Если мужчина реально не видит смысла, то он и не будет этого делать
@nazirazejnalova7063
@nazirazejnalova7063 20 күн бұрын
Eсли вы сожительствуете с мужчиной где он от вас получает все, то врядли он захочет на вас жениться, зачем, у него и так все есть. После женитьбы на вас, у него по сути ничего не изменится. Вопрос: зачем ему это надо?
@ИринаСпиридонова-г6г
@ИринаСпиридонова-г6г Ай бұрын
У женщины ведь занижается самооценка( чувствует себя недовыбранной(
@The_maks161
@The_maks161 6 ай бұрын
А если у женщины есть дети и она больше не хочет детей из за этого и не получает предложение за муж. Как быть
@Natazjuka
@Natazjuka 6 ай бұрын
Задать себе вопрос НАХРЕНА МНЕ ЗАМУЖ?!ЧТО ПОМЕНЯЕТСЯ?
@Lily-y9y
@Lily-y9y 6 ай бұрын
И мне это очень важно знать
@magnesium229
@magnesium229 6 ай бұрын
А если от того, распишитесь вы или нет, будет зависеть поедите вы отрабатывать вместе или это будут города минимум 100км друг от друга?
@Natazjuka
@Natazjuka 6 ай бұрын
Идея брака в наше время потеряла свою актуальность
@irinak.1465
@irinak.1465 4 ай бұрын
В нормальных головах она никогда не потеряет актуальность.
@Lubov12321
@Lubov12321 3 ай бұрын
Не услышала инструкции для девушек. Только про высшие материи. А в 20-30 лет кто о них знает. Но все знают, что во все времена было до свадьбы: " ни ни"! И мужчины ( ребята)будут активизироваться только из за этого. До высших материй они еще не доросли.
@iliana_kaif
@iliana_kaif 6 ай бұрын
Добрый вечер ❤ Давно смотрю ваши видео, очеоь нравится слкшать, как вы видите этот мир. Многое в себе поменяла. Но в последнее время как будто специально хочу страдать и все делаю для этого. О чем это может свидетельствовать? Как можно выйти из этого? Заранее благодарю 🙏🏼
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Здравствуйте 💛 Страдать-это тоже выбор. Вы можете выбрать делать по другому, относиться к себе по другому со всей ответственностью и любовью. С теплом, Команда Вании ☀️
@iliana_kaif
@iliana_kaif 6 ай бұрын
@@Simurg_life спасибо большое 💖
@Stulenkova
@Stulenkova 6 ай бұрын
Приветствую Ванию и ее прекрасную команду. Хочу задать вопрос, возможно, глупый, а возможно, кому-то поможет с такой же историей. Я нахожусь в прекрасных отношениях 1,5 года. Я люблю и вижу, что он тоже. Мой мужчина выражает это все через поступки, заботу и нежность. Но проблема для меня заключается в том, что он не говорит мне тех самых заветных слов «я люблю тебя». А мне очень этого хочется. Это как последний пазл в картине. Поговорить об этом не могу, потому что боюсь, что это покажется давлением. Да и разговор уже был. Я сказала, что для меня важно слышать признание в чувствах. Он ответил, что все понимает, но ему тяжело их выражать и произносить. И что даже родителям сказал об этом впервые всего несколько лет назад. Как тут быть?
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Здравствуйте 💛 Вы можете опираться на качества: уважение, принятие, и давать другому свободу. Ваш мужчина открылся и поделился с вами тем, что ему сложно выражать чувства словесно, вы можете также развивать терпение. С теплом, Команда Вании ☀️
@КристинаКириллова-ч8с
@КристинаКириллова-ч8с 6 ай бұрын
Добрый день! Благодарю за это видео, очень интересно. Он меня натолкнул на такой вопрос. Если с каждым человеком на земле нужно стремиться создавать теплую связь и выстраивать общение через качества Сущности и быть самой действительно этими качествами Сущности, а одно из них это обязательно любовь. Следующий момент - отношения это в первую очередь про преданность. Как тогда мы сможем отличить где истинная, духовная любовь, именно относительно своего партнера по жизни, если мы в целом выстраиваем общение со всеми так, через любовь и все красивые качества. Что такого происходит между партнерами, что именно этому человеку я выбираю быть преданной? Или это уже про подарок Бога, выбирает ли он тебе подарить такого человека?
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Здравствуйте 💛 Мы можем учиться безусловно любить каждого, но не с кажым мы будем строить семью, не с каждым у нас сходятся устремления, смыслы и ценности 🩷 С теплом, Команда Вании ☀️
@КристинаКириллова-ч8с
@КристинаКириллова-ч8с 6 ай бұрын
@@Simurg_life благодарю за ответ!)
@ДианаЛовчая-ц8п
@ДианаЛовчая-ц8п 3 ай бұрын
В больницу всех этих духовных «зачем нам брак» не пускают, если что)) Живя в стране законов смешно такое слушать
@ksu8833
@ksu8833 2 ай бұрын
Лучше бы не брак называли а союз
@ВикторияКириченко-э7я
@ВикторияКириченко-э7я 6 ай бұрын
❤❤❤
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Желаем вам красивого дня 🤗 С теплом, Команда Вании 🤍
@millionloading4816
@millionloading4816 6 ай бұрын
Надо его бросать
@Igcitx
@Igcitx 6 ай бұрын
Надо сказать :мне пора замуж и попрощаться, если за неделю не принесет кольцо и не попросит замуж, забудьте -вас не видят женой Суть меняется, если у вас печать, вы не в риске, не вы, не ваши дети. поэт не слушайте теть про басни что суть в любви, не надо подменять смыслы, с духовной точки это прелюбодеяние и грех
@investboxtv888
@investboxtv888 6 ай бұрын
Нашли проблему! Оленей которых можно кинуть под каблук полно! 😂😂😂
@NikolayUa24
@NikolayUa24 6 ай бұрын
Перед походом в загс имел квартиру, машину, бизнес вышел с загса в рваных трусах.
@FluorescentElf
@FluorescentElf 6 ай бұрын
До загса все, что есть у тебя-твое, хватит заливать.
@NikolayUa24
@NikolayUa24 6 ай бұрын
@@FluorescentElf Поживешь подольше узнаешь побольше. Твоя беда в том что ты очень наивно полагаешь что все твоё. Бывшая приводит в суд трёх своих пихарей и они говорят что они делали ремонт в квартире в тот момент когда она проживала совместно с тобой. Потеряешь даже рваные трусы. Незнание законов не освобождает от ответственности.
@FluorescentElf
@FluorescentElf 6 ай бұрын
@@NikolayUa24 ахахах, это твой личный опыт что ли? Что то все размыто написано, пихари, проживание. Не со мной, а с тобой все-таки, хотя очень интересно было бы почитать о твоем прецеденте подробнее, а не по скомканному изложению. Суд по какому поводу, что предъявили, приговор судьи, по каким статьям, какие доказательства? Как вообще умудрился попасть в такую историю. Беда то пока только у тебя.
@NikolayUa24
@NikolayUa24 6 ай бұрын
@@FluorescentElf С опытом всё печально 😂, я сирота казанская гол как сокол 😱. Родился и вырос в бывшем совке, в этой системе могут отжать все движимое и не движимое. А по сему, на себя и в своей стране 😎 ничего регистрировать нельзя априори 😋...
@MANY-d6n
@MANY-d6n 5 ай бұрын
Брак это история про деньги, не про любовь. Если он не женится, значит у него есть больше что терять чем у тебя. Так же и женщина никогда не выйдет замуж за менее обеспеченного мужчину чем она сама, у женщины возникает логический вопрос, а зачем? Мужчины тоже начали прозревать, и понимают что браки в 99% разваливаются
@magicamargo160
@magicamargo160 6 ай бұрын
Да правильно. Женщины вступая в отношения, мужчину делают должным себе. Это не любовь
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Марго, спасибо, что делитесь своим мнением 🤍 С теплом, Команда Вании ☀️
@irinak.1465
@irinak.1465 4 ай бұрын
Чем они делают его должным себе?
@lightelaite8390
@lightelaite8390 6 ай бұрын
Благодарю❤
@Simurg_life
@Simurg_life 6 ай бұрын
Благодарим вас за просмотр 🧡 С теплом, Команда Вании ☀️
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
00:15
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
MrBeast
Рет қаралды 227 МЛН
Мужчина не хочет жениться и детей
8:08
Сергей Новиков. Психологическая помощь
Рет қаралды 1,2 М.
3 приема, как выйти замуж из гражданского брака
6:45
Надежда Майер / Летать Легко
Рет қаралды 4,8 М.
Как справиться с ревностью?
19:20
Вания Маркович
Рет қаралды 35 М.
ОДНА причина, которая может заставить мужчину жениться!
9:50
ЮЛИЯ ЛАНСКЕ | Love-коуч | ЭКСПЕРТ ПО ОТНОШЕНИЯМ
Рет қаралды 130 М.
Как понять, что избегающий вас любит?
11:38
Психолог Наталья Булаева
Рет қаралды 94 М.