Мой Опыт Психотерапии | РПП, Главные Инсайты, Выбор Специалиста

[@svetlanavasileva8961]

Надеюсь РПП когда-нибудь исчезнет просто у всех. Сама ощутила как это сложно, и как сложно заставить себя признаться, что это не про еду!

[@ksushanel4480]

Вижу где-то "рпп"-бегу смотреть... У кого также?...(

[@lizaprip4232]

То чувство, когда вопросы и ответы, которые находишь во время рефлексии причиняют ещё большую боль)))))))0)))))0)) «если долго копаться в себе, можно выкопать могилу» это жиза

[@ПолинаМосковская-н6е]

К сожалению, если не копаться в себе, может быть ещё хуже

[@hehaspear]

Пиздец Да Я от этого перестал сам с собой говорить

[@hehaspear]

​@@ПолинаМосковская-н6е у всех по разному 💁🏼 И копать нужно уметь , да и лопата должна быть нормальная

[@shustrik123]

Ксюша, сними видео как делаешь укладку. Она у тебя волшебная 😍

[@Heyksy]

Ааа, спасибо!! Сниму 🤪

[@kewlix1]

о да!

[@mancmanm]

Наконец-то адекватное видео про борьбу с РПП из кучи треша на просторах интернета. Очень правильные слова про отказ от любых рамок и деления еды на хорошую и плохую. Спасибооо!

[@madworld8802]

Господи, Ксюша, спасибо большое за такое видео! Хочется больше информации на темы рпп и психотерапии, потому что это все как никогда актуально. Желаю тебе поскорее закрыть оставшиеся вопросы и обрести гармонию с собой как внутри, так и снаружи ❤️❤️❤️

[@Heyksy]

Спасиииибо тебе!! ♥️♥️♥️

[@mindful_eating]

Спасибо, что поделились! И здорово, что, судя по комментариям, кого-то ваше видео уже замотивировало обратиться именно за профессиональной помощью, а не сесть на очередную диету, пройти чудо-марафон "схудни или умри" или начать пить добавки, блокирующие аппетит

[@jessjohnjohn8529]

многое, о чем ты говорила, нашло большой отклик во мне. спасибо, что делишься полезной инфой и своей историей с нами

[@Regina-hq7iu]

Смотрю тебя с 2017 года и так приятно видеть, как с каждым годом ты все больше раскрываешься и разбираешься со всеми трудностями 🥺 Во многих аспектах мы схожи, и очень здорово наблюдать, как человек борется с тем же, с чем боролся ты, и видеть, что все получается. Безумно рада за тебя, ты большая умничка! ♥️

[@kewlix1]

Ксюша, ты большая молодец!

[@Heyksy]

♥️♥️♥️

[@mmarlena]

чтобы психотерапия была доступной - дадададада и ещё раз да! ✨ огромное спасибо, что делишься опытом 🤍

[@mmarlena]

@Fubberstin точно. я и не думаю, что доступно значит бесплатно 🤔

[@mmarlena]

@Fubberstin больше информации о том, что обращаться за помощью - это нормально, больше информации о том, где и как искать своего специалиста, больше квалифицированных специалистов и т.д. а если говорить о финансовой стороне вопроса... заинтересованность государства в ментальном здоровье граждан, наверное. чтобы у каждого нуждающегося была возможность оплатить работу. или обратиться бесплатно, но, конечно, не в ущерб заработку специалиста. то есть поддержка из бюджета государства, как в других сферах медицины. то есть условно бесплатно)

[@mmarlena]

@Fubberstin да, может быть я неправильно использовала понятие доступность :( в любом случае, хотелось бы, чтобы каждый, кто нуждается в помощи, смог её получить)

[@watchingyou770]

Спасибо, что делишься своим опытом, даешь советы и затрагиваешь такую, к сожалению, затрагивающую очень многих людей тему, Ксюша! Сама живу с этим уже несколько лет, надеюсь, когда-нибудь выберусь из этой тьмы

[@AlexeyLeonov97]

Как всегда, 10 фикусов и 10

[@катя-э5ъ8ы]

подписалась на тебя пару дней назад, и что хочу сказать, твои видео очень интересно смотреть! 🥺🥺

[@nastyanastroenia702]

Это очень круто что вы подняли такие темы 🖤

[@Jalpyss]

У кого-то есть такое чувство, что если ты пойдёшь к психологу, то взрослые тебя осудят и высмеют? Мол, мы росли без психологов и ничего, все нормально с нами.... А иногда вообще кажется, что твои проблемы лишь кажутся проблемами... И по итогу, когда ты придёшь к психологу, то он тоже посмеётся и скажет, что ты себе это все лишь надумала....

[@raspadium]

Ох, такое чувство может возникать как раз из-за давления "старшего" поколения, либо же после неудачного опыта с психологом. Сколько же у меня знакомых, которые сходили к школьному психологу и стало все намного хуже

[@ПолинаМосковская-н6е]

Когда старшие так говорят, становится их искренне жаль. Как-то задумывалась о том, что рожок осудят за психотерапевта, однако, когда думаешь о суициде во время тяжёлой депрессии, когда все поливают дерьмом и отворачиваются, понимаешь, что лучше пойти к специалисту, чем жить с этими проблемами. Почему-то понимаешь это только, когда становится совсем плохо. И, если Вы пришли к психотерапевту и тот стал как-то осуждать Вас, просто уходите. Это не специалист и лучше подать на него жалобу, чтобы его исключили из сообщества за некомпетентность

[@ПолинаМосковская-н6е]

Родоки* вместо рожка)

[@mancmanm]

Каждый раз, когда начинаю сомневаться в необходимости терапии из-за осуждения окружения, тем более взрослых, вспоминаю, сколько слышала рассказов от старшего поколения про людей, которые не выдерживали и лишали себя жизни на фоне ментальных проблем, на которые никто не обращал внимание. А если не такой исход, то очень много рассказов про неблагополучные семьи, про детей, чьи родители/бабушки/дедушки были и/или являются наркоманами, алкоголиками. Да больше половины взрослых заедают свои проблемы и стресс, имею расстройства пищевого поведения. Тут везде только работа с психологом и лечение у психотерапевта.

[@user-dl8sf6nh3z]

А ещё бабы в поле 100500 детей рожали, ага) Если у вас такое чувство, тем более походы к психологу оправданы. Всё будет хорошо!

[@лероккаксырок]

очень интересное видео, на интересные темы. Всё как я люблю))

[@karinochkaaa4031]

Сразу лайк, даже до просмотра этого великолепного, как всегда, видео💞

[@goodopportunity9300]

спасибо огромное, что решилась на это и сняла для нас видео♥️❤💟 всего понемногу да) я понимаю то о чём ты говоришь) спасибо за инсайты Ксюш♥️❤💟 успехов тебе в работе над собой. Я была так удивлена, когда большинство моих проблем начали решаться с помощью психологии. Это не физическое, это что-то вроде внутренних зажимов, паника, тревожность(если ты выложишь что-то про это буду рада), триггеры. Спасибо дорогая❤💟 надеюсь ты дочитаешь это Ксюш ❤❤❤❤ ловушка по типу со мной это сработает это самый топ. везде. у других не работает а у нас всё сработает🤣💟❤ Ксюш ты крута. тоже называю это индивидуальным осознанным питанием. важен баланс и умение чувствовать свои желания (не понимать, а чувствовать потому что это больше тело, чем голова) 3 укуса тема спасибо❤ Ps: досмотрела до конца твоё видео❤крутое, ты и фон=🔥

[@dashasimon9958]

Очень полезно 👍 Спасибо ❤️

[@Rtyvix6221]

Это видео очень вовремя! Спасибо ❤️

[@greeenadine]

Думаю, у меня тоже была (а может, все еще есть) орторексия на почве сильных высыпаний на лице. Я стала замечать, что такая реакция у организма на шоколад и мучное (ну и на другую не особо полезную пищу). Сдала анализы, сходила к дерматологу и нутрициологу, которые в один голос сказали о запрете на молочку, мучное, копченое и жареное. Первый месяц я держалась, кожа и правда улучшилась. Но когда мы с друзьями однажды пошли в кафе - все пили кофе и ели круассаны, а меня штормило, ведь так хотелось, но в то же время понимала, что только-только улучшила состояние кожи. И везде, где видела "запрещенные" продукты - меня триггерило...а еще комментарии со стороны семьи, если же я всё же съедала что-то "неполезное" заставляли чувствовать вину и либо недоедать, либо переедать... Спасибо за такое интересное видео и искренность)

[@anxiety2573]

Эх, давно хочу, но мать из-за своей подруги-психолога решила, что все психологи плохие)

[@fufarovam]

Помню, как я тебе написала про Тамару ❤️ Очень рада за тебя и твой путь! Спасибо, что говоришь об этом

[@АнастасияГерасимова-б8р]

Один час на этой планете равен 7 годам на Земле. Отлично, здесь я и подожду видео про финансовую грамотность...

[@i_inadia6639]

Живу с этой же проблемой, но сейчас я хотя бы осознаю, что "проблема" есть и с ней нужно работать. Буду рада если ты будешь делиться своим продвижением и новыми выводами здесь)

[@dianachikan]

Посмотрела чудесное видео, подумала, что такой вот анализ своего опыта решения ментальных проблем может сильно мотивировать двигаться дальше. Правда, мой опыт не влезет в один комментарий, поэтому просто скажу спасибо за видео здесь и пойду поанализирую что же у меня изменилось за год. Всем удачи с налаживанием психики, какого бы рода и степени тяжести нарушения не были!

[@Heyksy]

Спасибо тебе! ♥️♥️♥️

[@zeetartyeva8694]

Благодарю за видео ❤❤❤

[@ЕкатеринаАлексеевна-ы6ж]

Ура! Новое видео ❤

[@ЕвгенияКовальчук-э5ь]

Вроде как-то плохо было уже продолжительный период, а как только я к психологу пришла, - сразу поняла, что сказать мне НЕЧЕГО 🙈. Стыдно, неловко, ужас. Меня просят описать, что именно я чувствую, и я сразу забываю и мне кажется, что у меня всё супер ок и я вообще зря обратилась, зря деньги родительские трачу :((

[@Karoline12777]

Все, это последняя капля х) начинаю копить на психолога

[@tini0076]

Ксюша,а где ты раньше жила?То есть в какой стране?

[@lizaprip4232]

Коротко о силе влияния HeyKsy на меня: Уже 2 дня после просмотра этого видео у меня в холодильнике лежит вкуснейший торт, а я спокойненько хожу мимо и даже не ем его, тк не хочу…)

[@АнатолийБойко-ь1о]

Здравствуйте. Хороший ролик мне понравилась мысль о том что хочется хоть что-то одно взять под контроль и получить за счёт этого какое-то спокойствие и уверенность. Хотя это бесполезно. Я ничего не утверждаю.

[@sib_069]

Новое видео от Ксюши😊👍

[@khazovaalexandra6670]

Конечно полезны🙂

[@nastyav9636]

Прекрасная 😘❤️

[@Софья-з3д7х]

Кофта классная!

[@fishervi4515]

У меня сейчас ооооочень сложный период в жизни связанный с принужденным одиночеством и эмоциональным выгоранием. Я каждый день буквально заставляю себя существовать, это невероятно сложно и длится уже на протяжении почти трёх лет. Также у меня есть огромные проблемы с питанием, я не могу нормально есть, я порой заставляю себя есть. Сколько себя помню всегда была худой, а щас это переросло в то что я могу не есть днями и для меня это норма. Головой я понимаю что это неправильно и нужно что-то со всем этим делать, но я просто потерялась и не понимаю как, и зачем, и что мне делать.

[@zeetartyeva8694]

Уже очень давно мечтаю посещать психотерапевта, чтобы закрыть свои детские травмы 🥲 пока возможности нет, но надеюсь в ближайшем будущем смогу) Рада, что пока справляюсь без него с некоторыми проблемами, но с ним было бы намного быстрее, скорее всего

[@Karoline12777]

@Fubberstin мне кажется лучше идти к проверемнному

[@Karoline12777]

@Fubberstin я не помню, где просила показывать себя душнилой, но спасибо, что показал идеальный вариант такого человека

[@Karoline12777]

@Fubberstin а что я сделаю если ты душнила?)

[@emilyaa]

на счёт деления продуктов на «плохие» и «хорошие» у меня рпп, и, из - за него, к сожалению, появились проблемы с жкт теперь в моей жизни присутствуют периодические боли, лечебные диеты и прочее. и не делить продукты бывает действительно сложно потому что «плохие» для моего желудка продукты действительно существуют. сложно убрать навязанное самой себе ограничительное мышление, когда ограничения по здоровью действительно присутствуют:(

[@PukaKakaa]

17:00 во время срывов невозможно себя контролировать как бы не хотелось, поэтому не верю в эти 3 шага перед холодильником, мой путь после ограничений был таким, что я 2 месяца ела всё как не в себя, а потом надоело и появилась осознанность чем конкретно хочу переесть, это вроде называется страшный голод, если после периода диет и ограничений

[@Соломія-х4э]

Да это страшный голод, как вы сейчас?

[@PukaKakaa]

15:00 говорит что не делит на правильные и неправильные, но выбирает те продукты, которые насыщают - разве это не одно и то же? просто у меня такая же история про насыщения, я знаю про БЖУ, но это ровно та же история эпохи орторексии, мол сейчас насытимся, а потом можно пойти поесть сахарочку. и кстати набираем мы не только от переедания, а от того что мы едим, съесть плитку шоколада с условными 500 калориями и захотеть снова есть через час или съесть овощное рагу с мясом на то же количество и ты нормально проживешь несколько часов и не будет желания "догоняться" чем то еще

[@ОлесяАнтипенко-и7ы]

Ксюша, подскажи пожалуйста, откуда такие крутецкие очки?) спасибо за видео, оно действительно полезно, хочу попробовать применить в своей жизни практику отмены разделения продуктов на "хорошие" и "плохие") я очень рада, что ты наконец-то видишь "свет в конце тоннеля", однако всё ещё видно, как сильно ты переживаешь по этой теме, голос дрожит! Единственное, чего бы я тебе сейчас пожелала, это внутренне " отпустить" эту проблему, чтоли(не обесценить, конечно, это уже какой-то пофигизм по отношению к себе). У меня было так: долгое время очень переживала из-за компульсивных перееданий, а потом мне просто стало настолько всё равно (то есть степень стыда и упрёков стала ниже), что я перестала переедать, а даже если это происходит, то в очень незначительной степени и мой организм не испытывает никакого дискомфорта:)

[@Heyksy]

Спасибо тебе за эти слова!! ♥️ Да, это правда! Я уже начинаю на себе чувствовать, что такой подход делает мне лучше (я про отпустить) 🙏🏼 А очки - это PYE Optics, оправа Myles в оттенке Crystal Turtle 🥰✨

[@ОлесяАнтипенко-и7ы]

@@Heyksy, тебе спасибо за такие атмосферные видео, влогмасы из Лондона - это вещь! Это же замечательно, постепенно всё будет налажено;) Спасибочки, эти очки мне понравились))

[@катя-э5ъ8ы]

я заменяю слово "правильное" на "сбалансированное"

[@Rinat-lu8gs]

Было бы интересно узнать как ты борешься с тревожностью сейчас

[@sofiaadigamova8943]

как же это все близко, спасибо💔 было бы интересно узнать контакты твоего психотерапевта , потому что он кажется «в теме», что пока редкость для нашей страны

[@Heyksy]

Я сейчас занимаюсь с @dr.podanyova (инст) ♥️

[@sofiaadigamova8943]

@@Heyksy спасибо большое!!)

[@НатальяСмирнова-с9ш8я]

Важное качество мужчины- нести ответственность за свои действия! И степень ответственности должна быть пропорциональна степени риска, который имеют действия мужчины! Если мужчина предпочитает незащищенный секс, - тогда готов ли он детей кормить, быть по-настоящему отцом ребенку? Краткая суть "Контрактного счета": деньги у мужчины на счете (распоряжаться и использовать их "свободно" по своему усмотрению он не имеет права!), но при рождении ребенка деньги с этого счета будут ежемесячно поступать на питание ребенка. Обязанности мужчины, если он хочет иметь ребенка, по тому, что предусмотрено в данном Контракте, - это только внести денежные средства (там, кстати, тоже, предусмотрены варианты: могут быть разные валюты, акции, облигации и т.п.). Но, количество, периодичность и до какого срока эти выплаты осуществляются ПО ВЗАИМНОЙ ДОГОВОРЕННОСТИ СО ВТОРОЙ СТОРОНОЙ, с тем человеком (или теми людьми), с которые как раз получают эти выплаты. Это может быть и мать ребенка, и усыновитель (усыновители), и опекуны, и близкие родственники, - с кем проживает ребенок. Данный документ не ущемляет прав отца ребенка, то есть идет полное согласование с Семейным Кодексом. Права отца- знать, что ребенок его, ребенок жив-здоров, живет в положенном месте и т.п.- и, вот, на этом основании ребенок получает выплаты со Счета на свое содержание. 1) Вариант 1. Допустим, наш абстрактный мужчина - отец ребенка, и он должен платить ему алименты. Понятно, что по законам РФ, алименты все равно придется платить! Мужчине с использованием этого Контракта будет это делать гораздо проще, приятнее и удобнее! В любом случае! Допустим, у него есть "некоторые сбережения" и он хочет, чтобы его никто не беспокоил, и его доходами никто не интересовался!!! (для многих это важно!!!) например, в течение 6 - 8 лет. Он создает "Контрактный счет" и с этого счета на ребенка "идут деньги", например ежемесячно в размере 12500 рублей. "Бывшая" согласна, и всех все устраивает! 2) Вариант 2. Семья: отец, мать и их дети. Родители хотят построить дом на даче. Но, не знают, как получится с деньгами. Проще, гарантированно обеспечить питание детям, и их потребности (в школе, плюс, "кружки", секции и т.п.), а потом уже затеять "грандиозную" застройку дачи. К тому же, получать "дармовые" проценты из банка на Счет, - всегда приятно! Копейка - в дом! 3) Вариант 3. Если же мужчина только собирается создать семью и планирует родить с женой ребенка, - что дает ему этот "Контрактный счет"??? Контракт даёт огромные преимущества!!! Даёт возможность НАЙТИ... самую-самую крутую и лучшую для себя! ЖЕНУ и... дать понять: "Я тебя люблю, я хочу с тобой создать семью! Ты теперь, вот с этими деньгами, будешь только моя!!!" Иначе, женщина "не увидит" этих денег! Это просто и удобно. Когда мужчина содержит ребенка "не своего"... Контракт предусматривает быстрое, практически, моментальное решение таких вопросов. При этом предусмотрен механизм не противоречащий законам РФ и не ущемляющий в правах какие-либо стороны этого Договора. Если мужчина выяснил, что не его ребенок, - выплаты прекратились одномоментно! По заявлению и тесту ДНК. Вообще, такой Контракт очень сильно укрепит семьи! "Бегать на лево" люди, - и мужчины, и женщины, будут гораздо реже! Всё больше мужчин будут растить и воспитывать своих детей! Это тоже очень хорошо! Изначально, "в полном абсолюте", можно сказать: женщины, не имея достаточных денег на содержание ребенка, с каждым годом рожать будут меньше! А это постепенное "обнуление" России. Любовь, как "высокое чувство" у мужчин и женщин, безусловно, будет всегда! Но!!! рожать!!! растить и материально обеспечивать детей, - это не тоже самое, что любить мужчину платонически и/или физически... Не обязательно роскошь..., но нужны условия и деньги, чтобы их хватало на питание ребенка! За свои деньги по этому Договору мужчина, если угодно, "получает" реализацию своего Конституционного права быть отцом! Но у мужчины помимо этого Договора, как способа реализации своего права, есть и другие варианты... Женщина, без гарантированных денег от мужчины на материальное обеспечение ребенка, на предложение от мужчины: "Я тебя люблю! Роди ребёночка! (Я хочу мальчика! И т.п.)", может ответить: "Я тебя тоже очень люблю! И ты мне сильно-сильно нравишься! Но, когда будут деньги, тогда и рожу!" Вырастить ребенка от 0 до 18 лет при сегодняшних ценах в России по моим подсчетам на самое необходимое стоит от 5 млн рублей. Это очень большая сумма! "Контрактный (детский) счет" - это добровольное необязательное право. У всех есть и право предложить, и право на согласие или отказ от любого предложения! Это личное дело, и выбор у каждого свой! "Контрактное финансирование на рождение и материальное обеспечение детей" есть разделы: Введение Раздел 1. Определения. Общие понятия. Стандартные примеры Раздел 2. Средства на Контрактном счете Раздел 3. Примеры для применения Контрактного счёта (кто, как, когда может его применять, - в целом, для чего и при каких обстоятельствах) Раздел 4. Контрактный счет и алименты Раздел 5. ДНК-анализ, аннулирование Контракта, прекращение действия Контракта, возврат средств, находящихся на Контрактном счете Раздел 6. Отзыв и расторжение Контракта Раздел 7. Одновременное заключение "Контрактных счетов" с несколькими людьми Раздел 8. Практическое применение Контрактного счёта Заключение👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦 Детей покормить не забудьте!😉 Иначе нельзя,- пища нужна всем! Деньги и для покупки витаминов тоже нужны!

[@pubgmobilelite2017]

Бесполезнле видео с ненужной болтовней + реклама

[@bada_zuhr8823]

Религия

[@ДенисДинисычь]

Эту девушку надо смотреть на скорости 0,25 )

[@sigiwise6279]

Смотрю на 2х и мне медленно😂 слишком много воды