Мой путь принятия себя

Мой вк - kaplan1ymer
тг - t.me/Daria_Kaplan
группа вк - public157493419

[@alisashmk1092]

Какая ты красивая.Мне нравится в тебе абсолютно всё,манера общения, стиль одежды,ход мыслей... Ты прекрасна

[@stefaniamode]

@パン Ну это смешно. Надо же и за собой следить. Запятые...)

[@user-cg6gp8ln7x]

прости, но она не будет твоей

[@user-xq3yy3rb2e]

@パン не хочу докапыватЬся, но абсОлютно пишется через О

[@Weimayer]

Согласна🥺

[@oilioooioo]

@パン не хочу докапыватЬся*,абсОлютно,а ещё знаки препинания это who?

[@tea.princess]

Даша: Говорит, что завтракает редбулом и молчит. Я: Тоже сижу молчу и говорю "Класс". Даша: Да. Вот это я понимаю, взаимодействие с аудиторией.

[@user-ok4em3gq2f]

хахахахах))

[@virabella7135]

До чего технологии дошли..🗿👍

[@ktz7268]

я:сЕжу на унитазе Даша: здравствуйтееееее.......

[@pum-purum]

Ахаха

[@mustbe4363]

Ахаххахахах блин😂

[@user-vt1bz4ki2m]

какие видео я смотрела раньше: мой путь похудения какие видео я смотрю сейчас: мой путь принятия себя

[@user-wu5pw9sl3g]

и это просто супер!

[@lilityt]

Это мой путь ниндзя

[@user-dt1dp2if3o]

@@lilityt я стану ХОКАГЕ

[@user-pm3uj9gw2t]

@Alex Coke к чему ты это сказал?

[@user-xt1ek7pd8q]

@Alex Coke Эм..

[@inta9051]

Пусть того, кто читает данное сообщение.Не заденут никакие болезни и несчатья.Желаю только добра и удачи

[@user-ft8rb1ox6n]

спасибо! тебе тоже всего хорошего

[@user-kx3dy3qp3l]

спасибо,и тебе того же!

[@user-dg9fh4el3i]

Спасибо тебе, я надеюсь у всех будет всё хорошо)

[@mokapaps]

666 лайков👍👍👍🙂

[@user-zn5yr9bb2u]

пасибо,и тебе)

[@elderlypallor3228]

Скажу честно, с появлением Даши моя жизнь разделилась на до и после, я намного легче стала воспринимать многие вещи и на данный момент стараюсь обращать внимание только на позитивные моменты моей жизни. До появления Даши, я совсем подругому относилась к людям и к себе в том числе, я критиковала и осуждала почти всё, что не подходило под стандарты нынешней красоты, естественно мне от этого на фоне тоже всегда было хуево. Я клоню к тому, что Даша действительно очень помогает людям и не зря затрагивает такие казалось бы табуированные темы. Сейчас я отношусь к себе с любовью и уважением, также это распространяется на других людей, и от совершенной работы над собой я получаю безумное удовольствие. Спасибо тебе, Даша ❤

[@life2080]

Заходите в гости)) Снимаю мини видео с Камчатки, как мы живём)))) Спасибо всем))

[@user-ek2vw5kn1u]

ты критикавала все это из-за отношения к себе?

[@elderlypallor3228]

@@user-ek2vw5kn1u да. Я была абсолютно не самодостаточна и пыталась самоутвердиться за счёт других людей.В перспективе, мне стало за это очень стыдно

[@maligdaluna]

Абсолютно с вами согласна. Даша-очень прекрасный человек, который даëт понять, что ты прекрасна, ты нужна.

[@nineteenyearsoldbeer8995]

Как же здорово,что хоть кто-то из российского сегмента видеоблоггеров,поднимает эту тему адекватно и здорово,не кидается из крайности в крайность,все по полочкам,все честно и прозрачно! Люблю Дашу💘 как вообще можно хейтить такую милашку...

[@thegreatmenstrual]

Сколько ты весишь?

[@tzn1130]

че

[@user-hl8wj3pm8d]

@@thegreatmenstrual 100 кг и что?

[@thegreatmenstrual]

@@user-hl8wj3pm8d хахахахахаа

[@user-hl8wj3pm8d]

@@thegreatmenstrual как будто вес меняет что-то

[@Nanirka]

К юлику захожу на канал как будто в клуб потусить, а к Даше как будто в кальянку на чил вечерний )))

[@illiswem]

жиза

[@cijivs3835]

красиво сказано

[@user-wn4un3sq2q]

Даша Кальян....

[@fiji_vid]

@@user-wn4un3sq2q гений

[@nya_sempaii__9133]

Запиши видео про отношения. Что ты поняла за время нахождения в отношениях. Про то, как пережить разрыв. Стоит ли возвращаться к бывшему. Почему люди расстаются.

[@margowa1643]

В топ!!

[@user-sn7kg8gg9e]

в топ

[@megway9567]

Топ!

[@user-hi4qi6ei3b]

Топ

[@Kajsksmskala]

поддерживаю!

[@anniejustice7215]

Практика ущемления людей за их внешность должна умереть...

[@zhezlish]

+

[@user-lu1hb2gs2l]

должна, но мир не идеален, как и люди, поэтому всегда такое будет

[@user-rm9yf6ju3j]

Дааааа

[@ronielson7154]

@@user-lu1hb2gs2l было и будет, но от нас зависит, в каком количестве и насколько жестко это будет. Уже вижу что люди вокруг чаще осознанно проявляют тактичность) это результат Просвещения своих знакомых/людей через инет

[@shalinals]

@@user-lu1hb2gs2l будут, но их можно свести до минимума. Если раньше было нормой написать свое "мнение" по поводу чужой внешности, абсолютно безоосновательное и нетактичное (хотя это все ещ практикуется в таких соц.сетях, как ВК и Одноклассники), то сейчас на один такой комментарий прилетит пара, а то и больше с нравоучениями. То есть адекватные люди сразу же пресекают подобное. Искренне надеюсь, что подобное продолжит развиваться, токсиков будет меньше, и гнилые комменты перестанут собирать лайки.

[@user-ji8xe1mg6x]

Даша, просто знай, что ты прекрасная. Своими роликами ты мне очень помогла. а ещё ты очень красивая и молодец!

[@senepk5728]

И умная!!!!

[@user-ji8xe1mg6x]

@@senepk5728 и умная!!!

[@28iffff]

Плюсую, умножаю Спасибо огромное Даше, я и в правду стала намного лучше.

[@user-di3xg1eg1s]

о боже ты такая красивая..

[@user-di3xg1eg1s]

можно твой инстаграм пожалуйста

[@creator.lluibo]

То чувсто когда Даша рассказывает про компульсивное переедание и макуху, а ты сама в данный момент компульсивно переедаешь мак...

[@creator.lluibo]

Вау, как много людей согласны со мной

[@Alice-ut2uf]

жиза. сижу рыдаю

[@creator.lluibo]

@@Alice-ut2uf не плакай солнце, все будет хорошо!

[@lizokerr]

Надеюсь ты сможешь побороть это🧡

[@user-nf1ve5nk5c]

@@Alice-ut2uf с психов съела все, что было дома, сижу рыдаю и смотрю Дашу

[@user-im1jz5ig5e]

Даша, это видео просто восторг. Я сижу за монитором, ко мне подходит отец и говорит, мол чему может научить девушка с серьгой в носу, накрашенная и с губами, а мне в этот момент просто внутри плакать хочется, потому что в наушниках та тема, которая меня волнует и твои слова меня поддерживают. А он из-за внешности делал выводы о том, какой ты человек и какую ты информацию рассказываешь на публику. Я все это не просто так начала. Думаю, что проблемы с питанием и взаимоотношениями с едой начались очень давно, еще в детстве, когда мне медсестры в школе при взвешивании говорили, что мне надо бы похудеть. Девочки были в классе очень худенькие, а я ну на 8 кг больше весила. Этого я вообще не чувствовала, пока в 14 черт в голову не стукнул, и я не начала худеть. Доходило до обмороков. Однажды меня спросила учительница, не болею ли я, я сказала, что нет. Она ответила, что у меня бледное лицо, синяки под глазами и вообще вид болезненный. А я просто тогда доводила себя диетами. Потом просто плюнула на все. Сейчас не взвешиваюсь, лишнего веса достаточно много, но стараюсь себя успокоить и наладить баланс с собой хотя бы чуть-чуть. Я заметила одну важную деталь в моем общении с родителями. У меня верующий отец. Он считает, что еду надо заслужить. То есть если я при нем возьму конфету и съем, он начнет возмущаться и говорить, что за дела. И так со всем тем, что я люблю. От меня прятали конфеты, мне их не покупали (мне 19, на секундочку, приходится самой покупать). Мне показывали полупустые упаковки с конфетами, намекая, что я их съела так быстро. А я блять просто не хочу, чтобы меня во все тыкали. Я красотка, пускай сейчас и чувствую себя комфортно только в мешковатой одежде. Но я искренне ненавижу, когда дома речь заходит о том, что девочкам лучше есть поменьше, питаться фруктами и не прибегать к изыскам, потому что те склонны к ожирению. А мне наплевать! я хочу есть конфеты, я хочу, чтобы у меня могли дома стоять блинчики из магазина и чипсы на столе. А я не могу это сделать. Естественно работает принцип запретного плода и хочется еще больше. В общем, я хочу попробовать интуитивное питание, надеюсь, у меня все получится. Внутри меня просто рвет, потому что я осознаю, что заедаю стресс, ем, чтобы получить положительные эмоции, потому что дома мне неприятно, мне плохо здесь, я не чувствую себя в комфорте.

[@user-le5ju5zs1r]

У меня тоже были пробелей с родителями, контроль тотальный, с едой проблем не было, но чувствовала себя ужасно подавленной рядом с ними. Клянусь, как только я съехала от них, эти проблемы исчезли и у нас прекрасные отношения) я понимаю, что в 19 лет возможно нет ещё своих денег, но если есть возможность съехать в общежитие Универа где ты учишься, или ты уже зарабатываешь свои деньги, то беги от родителей, вы взрослые люди каждый со своими взглядами и когда ты зависишь финансово от родителей, они начинают подавлять твою личность(( так у многих бывает, поэтому лучше как можно раньше начать жить отдельно

[@dolmatovatv1]

Ладно про серьгу в носу, и то ее почти не видно, но что у девушки накрашены губы- это нормально. Краситься это нормально. Выглядит Даша прилично. Думаю, ваш отец утрирует.

[@dolmatovatv1]

"Чему может научить накрашенная девушка"-просто... ЧТО?!)) Эта фраза из ряда вон.

[@user-im1jz5ig5e]

@@dolmatovatv1 да если бы утрировал, для меня Даша - это потрясающий пример красивой современной девушки, но вот отец смотрит на эту историю по-другому, дело тут в человеке, к сожалению

[@darefiwo]

когда я смотрела видео даши про нарциссических родителей подошла мама и заметив девушку с желтыми волосами и розовыми прядями у лица сказала «что это за чудовище?» на изи унизив девушку которая помогла мне принять мне себя, дала миллиард советов и вообще та которой я восхищаюсь. через 30-40 минут того ролика я заплакала, узнав свою мать в её словах

[@lollimolli8432]

Никто: Абсолютно никто: Даша каждые 5 секунд:😽✌

[@user-ix7sl3gp9r]

ахаах это мило)

[@lollimolli8432]

@@user-ix7sl3gp9r никто не спорит, это прикольно я тоже так делаю всегда😽✌

[@user-cu2mb8cs2f]

Я: читаю это Даша: ✌️

[@amaterasu6120]

Подбешивает иногда

[@alooxa]

Ахахаххахаха

[@user-gf7vd8dx1f]

Даша не похудела и не потолстела, Даша похорошела

[@yaneznau5356]

ДА

[@KirillPro27]

Да, лишний вес всех красит

[@user-ei6xm1xs2g]

@@KirillPro27 нет

[@greenkookie880]

лишний?...не очень хорошо звучащая формулировка ;(

[@KirillPro27]

@@greenkookie880 запасной ? Скажи это своему сердцу, печени и тд. Вырубай обиженку и займись здоровьем

[@valtercode]

"Я займусь этим, когда похудею..." ПИЗДЕЦ, я думала у меня одной такая хрень. Боже, в самое сердце на пораженье. На самом деле правда очень ужасно ненавидеть себя просто из-за состояния своего тела, не любить смотреть в зеркало и сравнивать себя постоянно с кем-то. Хочется заниматься любимым делом прямо сейчас, а не "а вот когда похудею" и типо буду "идеальной" для себя. Спасибо за видео, Даш. Они правда очень мотивируют и помогают. Желаю тебе всего наилучшего, чмок в пупок

[@kristinan2610]

Я тот самый человек, который всем говорит как важно любить себя, что все прекрасны и сама ненавижу себя за пушистые волосы, за прыщи, за огромные ляшки и я постоянно встаю на весы, то ничего не ем, то ем очень много и всегда себя виню, просто не знаю что делать, но каждый раз, когда слышу Дашу мне становится легче, спасибо тебе за твои ролики, надеюсь когда-нибудь я прийду к любви к себе

[@user-qm8pk6gi8z]

Удачи тебе/вам💖

[@nicto1949]

боже, ты просто описала всё, что я чувствую и за что я ненавижу себя.... сил нам и любви к себе

[@user-fk8xt1wy1x]

у меня пушистые волосы всю жизнь были, папа называл меня «львёнком», они мне нравились. потом я узнала, что пушистые волосы все выпрямляют и мне стало хуево от осознания того, что то, что мне нравится в себе, другие считают некрасивым

[@kristinan2610]

@@user-fk8xt1wy1x спасибо тебе огромное за поддержку, для меня честно очень необычно встретить того кто любит это в себе, это даёт надежду, спасибо❤️

[@kristinan2610]

@@nicto1949 ох, я надеюсь что ты справишься со всем этим, ведь по факту мы все появились правильными, красивыми(я намекаю на тот эксперимент когда у детей и взрослых спрашивали, что ты хочешь в себе изменить, и дети говорили о суперсилах, а взрослые о «недостатках») и сам факт того что из-за чьих-то неправильных слов или чего-то ещё, зачастую самых близких людей, сделал нас такими ненавистными к себе отвратителен и безумно пугает. Просто знай, что с тобой всё ок и я верю что ты справишься с этой сложной задачей полюбить себя, удачи💗

[@user-gx5pg6uk2e]

Маришка Лакшес вчера: *выкладывает видево как принять себя* Каплан сегодня: *выкладывает видево как принять себя* Я: *процесс принятия себя завершен на 100%*

[@satomira]

Ахах тоже сейчас видео Марины посмотрела и уведомление от Даши))

[@goodthinksarecoming8692]

Ещё у 7Moons хороший подкаст на эту тему вышел.

[@viktoria_tolokonnikova]

Соня Мунс: дороу 🗿

[@Lalakin]

Да ,только хотела написать

[@hannabhd]

дадада

[@annakarenina4856]

Я как тренер могу сказать, что у каждого план тренировок и работа с человеком проходит по-разному. Например, я всегда спрашиваю о заболеваниях, возможных рисках при тренировках, какая стоит цель, узнаю о питании, то есть досконально изучаю человека(для меня главное правило «Не навреди»). Многие мои знакомые коллеги действуют так же, но к сожалению есть те, кто просто тупо отрабатывает тренировку и всё, никакой отдачи, поддержки, сухая, нудная, тяжёлая каторга для клиента как по мне. Если человек пришёл к тренеру, значит вы должны работать в команде, вместе идти к цели осторожными шажками, помогать друг другу; и да в моей практике были люди с Рпп и гормональными сбоями, они с радостью ходили ко мне на занятия, им действительно это нравилось, но конечно же я старалась не нагружать их, искала особый подход))

[@user-th7uk5ms2o]

Так классно,рада что есть такие тренера,просто спасибо тебе

[@keeaaa2145]

Очень мило и профессионально с вашей стороны. Спасибо, что вы есть.

[@thezariiina]

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста какую-то тренировку на всё тело для начинающих в домашних условиях.

[@life2080]

Заходите в гости)) Снимаю мини видео с Камчатки, как мы живём)))) Спасибо всем))

[@burns2676]

вы молодец

[@mariaholch]

а потом она сделала резекцию….

[@emoblya8823]

резекция это путь к решению проблем если не получается по-другому, в чем бык за это? она в других вопросах побольше проебалась

[@user-tm2sh2mm6f]

@@emoblya8823 да блять в том что она даже не пытается похудеть адекватно. С каких пор есть чипсы и пить редбулл стало попыткой похудеть? Так это еще ладно, она своей аудитории все это время врала по поводу интуитивного питания, хотя по факту она тупо легла под нож. Ни мозгов, ни силы воли.

[@fl3gm0n4]

​@@emoblya8823это как раз не путь решения. если не решать проблемы с питанием желудок снова растягивается следовательно снова появляется набор веса ;))

[@mokeris]

​@@fl3gm0n4но она же их решила и все окей

[@jdjdididjdjejeb9652]

@@emoblya8823интересно не то , что она сделала это из-за совершенствования , а она это сделала из-за Хейта , а не из-за того что сама захотела , получается она так и не приняла себя

[@user-xp4mp3bk7h]

Лично мне внешность Даши очень нравиться. Она практически идеальная, как рисунок. Без всякого подлизывания говорю.

[@eshtadgik2276]

для меня она идеальная

[@h1k1kam0rkk]

Знала бы ты как я тебя люблю. Ты помогла мне сделать выводы о своих родителях. Теперь я записалась к психологу и мне стало намного лучше. Так же я больше начала видеть в себе плюсы и на сегодняшний день я люблю себя больше, чем год или два назад.

[@brokenappleateez]

Какая же у Даши в соцсетях приятная атмосфера. Кто бы что не говорил, она лучшая!!!Она продвигает в массы очень важные и нужные темы. Помогает переосмыслить многие вещи и принять себя 💞

[@darinarybalko9233]

Я будто с подружкой поговорила. Так открыто и просто Даша себя ведёт, это очень круто. Спасибо тебе за то, что делишься с нами всем этим.

[@user-po2bp9vy5i]

я за то, чтобы в школах учили любить и принимать себя, детям бы уже с ранних лет говорили о том, что все люди разные и нельзя им указывать о их недостатков, а просто поддерживать, этой поддержи с советского времени не хватает даже нашим родителям, все люди бы наконец-то выдохнули и начали жить, а не существовать

[@wamnexx]

К сожалению в школах такого не будет..

[@errcobra]

@@wamnexx думаю, если наше поколение приложит к этому усилие или будет вкладывать это в новое, что-то может получится

[@wamnexx]

@@errcobra надеюсь :(

[@irinaoffff]

Раньше подходя к зеркалу я могла заплакать, не пойти гулять из-за того, что я как-то плохо выгляжу. Ситуацию усугубляла моя мама, которая могла в шутку сказать о моих недостатках. Благодаря Даше, я поняла, что мое отношение к себе ненормально. Сейчас я стараюсь принять и полюбить себя. Такие ролики безумно мотивируют. Большое тебе спасибо❤️

[@russukate]

Какая ты умничка!! ❤❤❤❤❤❤❤ Вообще понимаю, что у Даши достаточно больше было проблем, чем у меня. Но я все равно вроде и люблю себя, а вроде и нет

[@KirillPro27]

лучше бы занялась спортом или питанием

[@irinaoffff]

@@KirillPro27 как я раньше не догадалась

[@russukate]

@@KirillPro27 🤦

[@molyameow9990]

Господи, какая жиза😭 случилась истерика, когда взглянула на себя, видела это тело и просто без объяснения не пошла гулять. это ужасно

[@user-tf9ok8nf4w]

Обожаю разговорные видео Даши, а тут еще очень близкая ко мне тема про питание

[@cheatlinecommunity7240]

Сливы мелких школьниц тут в телеге - @wefull залетайте))

[@cheatlinecommunity7240]

Сливы мелких школьниц тут в телеге - @wefull залетайте))

[@uglydoll6233]

эта тема близка ко всем, а не только к тебе, лол очевидные слова написаны..

[@psydelirious7344]

@@uglydoll6233 не говори за всех

[@uglydoll6233]

@@psydelirious7344 Аххаа Покажите мне человека, который не берёт энергию из еды. Ало, у всех своя близкая история с питанием. Я уверен, что у каждого свои загоны с едой. И я неуверенный ни в чём, хочу заметить, но уверен в этом!! Расходимся.

[@user-en6ku3vk6r]

Даша: я думала, что я урод, чмо, гадкий утёнок Я которая считает Дашу очень красивой и симпатичной и восхищается ей: 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@ancuwwk6540]

она и говорила что думала, а не сейчас думает

[@user-uh7in6tz3y]

Всегда считала что девушки Вашего типажа очень красивые. Сама женственность. Очень красивые лица и нежные голоса, серен наверное именно вдохновляясь такими как Вы придумали.

[@blinb1676]

постоянно делаю комплименты другим, но себе и слова доброго сказать не могу...

[@getto_crystal]

о да

[@hihhih683]

Ты прекрасный пирожочек 🖤🕊️💫

[@user-om2bi2ge4v]

Тоже самое, я не представляю себя хорошим человеком, плюс мне говорят об этом

[@appetitnaya_bulka]

Я на втором курсе вуза и в конце сентября у меня случилось очень сильное выгорание, что не было ни на что сил, даже встать в с кровати. Я была очень подавлена, ненавидела себя за то, что ничего не делаю по учёбе, но мне просто не хотелось, не хотелось учиться, не хотелось ездить в вуз и с кем то общаться, не хотелось ничего. И вот такое состояние длилось до конца предыдущей недели, я ничего не делала, постоянно думала об этом и страдала. Тогда я просто решила прислушаться к себе и делать то, что хочу. Просыпалась когда хочу, не делала ничего по учёбе, не ездила в вуз, начала смотреть мультики, хотя до этого запрещала себе, я же типо такая взрослая. И вот прошло 1,5 недели и мое подавленное состояние как рукой сняло, и я начала медленно в свое темпе, браться за учебу и закрывать долги. У меня появилось желание что то делать, прекратились истерики при мыслях, что надо делать какие то задания. Мне просто нужен был отдых, который я себе не давала, и как только я его получила, сразу все наладилось. Не обошлось конечно же без близких, которые поддерживали меня в самые тяжёлые моменты и предлагали всевозможные варианты решения проблемы, и очень мне помогли

[@rvsxcovandrey2836]

Если бы всё так было просто. Могу быть в таком состоянии в течении года(периодично конечно)

[@marinapogorelova]

Боже. Как же я тебя понимаю. У меня такое состояние появилось с началом пандемии и с тех пор возвращается с периодичностью в месяц.

[@tanomi1849]

Моя мама дипломированный фитнес тренер, закончила одну из лучших фитнесс школ страны. Им вообще не рассказывали об рпп и прочем. Поэтому тренера могут правда просто не знать

[@user-bv4vz2nt3h]

Я не знаю, как на такие видео можно ставить дизлайки. Это самое душевное и честное видео, которое я когда-либо видела. Спсаибо, Даша.

[@rinalusciousss7705]

Два года я страдала нервной анорексией, вечные подсчёты калорий, избегание продуктов(чипсы, шоколад и тд), я даже в гостях покушать не могла, потому что НЕ ЗНАЛА СКОЛЬКО ТАМ КАЛОРИЙ В общем, кошмар... Но я наткнулась на твой канал и инстаграмм. Я прошла этот путь вместе с тобой, если можно так выразится. И, Даша, я просто хочу тебя поблагодарить. Ты помогла мне справиться с психическими расстройствами, наверное, даже больше, чем психологи. Я очень тебя люблю и, надеюсь, что в дальнейшем ты будешь только счастливее. Любить себя важно и нужно.

[@user-me8ts3gg3m]

ты невероятно сильная. Очень рада читать такие комментарии...удачи тебе солнце

[@soffshe]

Ты такая молодец

[@flletu2389]

Это очень здорово! Ты такая сильная. Желаю тебе счастья ❤️

[@user-rz1fd9lu9y]

Удивительно, Даша ведь не специалист, но ее ролики разделили мою жизнь на до и после. Громко сказано, но не могу поверить, что почти пол года я не взвешиваю каждый грамм, а потом ем до рвоты. И я чувствую себя счастливой!

[@ezhk]

Читая этот комментарий, хочется плакать, ибо сама страдаю от нервной анорексии, а все вокруг лишь давят на меня

[@user-jb4ec3nl6i]

ещё не начала смотреть, но я знаю что это прекрасно, думаю я буду плакать.

[@user-nf1ve5nk5c]

В 2011 году мне было 17 лет и я весила 75 кг при росте 181, всегда считала себя обычной, но на диетах не сидела, как-то жила спокойно, пока не закончила школу и не переехала в Питер учиться. И там многие из моего окружения начали говорить, какая я здоровенная, что я должна весить 65. Я села на пп, но результатов не было (естественно из-за того что лишнего веса не было толком, у меня очень широкий таз и мощные кости), а на меня продолжали давить, предлагали пари на мое похудение, я начала голодать, сбросила до 70 кг, но все равно выглядела намного мощнее миниатюрных подружек, и никак мне было не принять тот факт, что при росте 181 см и с крупными костями я никогда не буду миниатюрной. В итоге из-за моих голодовок у меня случился гормональный сбой, начался поликистоз, операции, принятие гормонов, диеты, срывы, сброшу 20 кг, наберу 30, пробовала ходить в спорт зал, там от нагрузок меня тошнило, падала в обмороки, мне говорили, что организм привыкнет и дальше будет легче, но становилось только хуже. И вот мне 27 лет, я вешу сотку, но, как говорят люди, выгляжу пропорционально, без большого пуза и с ярко выраженной талией, муж постоянно говорит, что я красивая и кайфует от моей фигуры, но я ненавижу себя, я не могу смотреть на себя в зеркале, постоянно сажусь на диеты, а потом срываюсь. Я не знаю как мне принять себя, как полюбить, иногда даже не могу выйти из дома. Плюс пару лет назад я в очередной раз хорошо похудела, мне даже нравилось, как я выгляжу, меня позвала гулять старая подруга, с которой я не виделась лет 5, я подумала, что раз я так хорошо выгляжу, можно начинать выходить из своего кокона, но самое первое, что она мне сказала - какие у тебя жирные ляхи. Я надеюсь, что когда-нибудь сумею побороть себя и свои компульсивные переедания и голодовки.

[@user-en7xk7vf9j]

Я верю в вас! Честно говоря, я заплакала читая вашу историю! Я в вас верю! Я уверена, что вы справитесь!!

[@user-kf7ih5ij3e]

люди ужасны.

[@mossandlake]

перестаньте говорить людям,что они поправились или похудели,даже если вы считаете это комплиментом можно просто сказать "ты хорошо выглядишь" 💗

[@user-ex3bs2xy5z]

Вообще надо избегать оценок внешности

[@user-ir9pf7rd4s]

Дело говоришь 🙂

[@Benten81249]

Авка супер 😺

[@Benten81249]

Поделись в инст пожалуйстааа 3abtpakuh ☺️💌

[@elitkablog510]

Да именно так.

[@ridiculoustearsi7648]

Мне кажется Даша стала более эмоциональна (в хорошем смысле)

[@user-wj4px7db6g]

сижу, смотрю и плачу, потому что каждый день мои мысли забиты тем, как похудеть, когда же то закончится...

[@smk6383]

Не жрать всякое говно и записаться в тренажерку, можешь не благодарить

[@sofiamarto]

@@smk6383 как будто это легко, в первую очередь похудения это из головы. У людей с псих. заболеваниями куча загонов, которые невозможно выкинуть из головы.

[@h8meee]

@@sofiamarto ну он грубо немного выразился. Но насчёт спорта он прав. У меня рпп, но благодаря залу в полной ремиссии

[@slowedmusic6250]

А ведь нам все эти стандарты навязало общество.. мне с детства говорили ,что я полная..и все что я помню из того времени -это безуспешные попытки похудеть, я рада,что почти выбралась из этого омута

[@user-br4mg6ji7q]

Господи, как у меня откликаются все твои слова. Я десять лет жила с мыслью "похудею - стану лучше и увереннее". Но я ничего не могла сделать с моими ляжками ( даже при росте 170 см и весе 50 кг мне казалось, что у меня супер огромные бедра). Ну такая генетика. И мне казалось всегда, что все мои подружки супер худые, имеют успех у мальчиков и прочее (хотя сейчас я понимаю, что успех у противоположного пола совсем не зависит от цифр на весах). Все это привело к пищевым расстройствам, еще большей ненависти к себе, подавленному состоянию и проблемам со здоровьем. И да, ко мне также прилетала информация о интуитивном питании с года так 2016. Боже мой, если бы я тогда послушала эти подсказки. Сейчас я очень рада, что снова стала спокойно относиться к еде, как семь лет назад. Спасибо большое за это видео!

[@user-hb8hu8os1u]

ляшечки это круто))и отсутствие ляшечек тоже :)

[@user-mr1or5ck1y]

Эхх, рост 170, 64 кг, в принципе это ещё удобное соотношение Также проблемы с ляжками:') Но стараюсь постепенно придти к осознанию и любви к себе

[@user-br4mg6ji7q]

@@user-mr1or5ck1y я в этом году в первый раз посмотрела на свои ноги и сказала себе, что они красивые. Проблем никаких нет. Слова даже такого нет) Все получится!)

[@user-br4mg6ji7q]

@@user-mr1or5ck1y кстати, парни очень любят ляжки, если проблемы в этом. Отвечаю. И вообще упитанных дамочек: максимальный интерес ко мне был, когда я весила 75+ кг

[@user-bf2kj5zp8e]

то есть при весе 120 кг можно иметь такой же успех у мужиков что и при весе 60 кг я правильно понимаю?

[@annashiyanova9540]

мам, я влюбилась..в прекрасную мудрую девушку..но у неё уже есть пара..

[@ibedibejocrbpcrjbrcp6866]

Да...

[@user-hy4op1qz1x]

муж*

[@user-fl4gm4st5g]

Но и ты Анна

[@flmhoste]

@@user-fl4gm4st5g и что?

[@user-fl4gm4st5g]

@@flmhoste то, что Анна влюбилась и хочет "пожениться" с девушкой 😂 Я ничего против не имею, но забавно

[@user-dd5ol2th6i]

Даша, тебя очень приятно смотреть и слушать. Ты реально молодец, говоришь очень простые но такие правельнве вещи. Люби себя и будь любима. Спасибо за видос ❤️

[@xxnothinggonnachangexx]

смотрю тебя уже года 3. и помню весь твой путь принятия себя, приятно наблюдать, как становишься лучше для себя, как ты похорошела. и приятно чувствовать, что я расту вместе с тобой. спасибо за всё, Даша ❤️

[@user-dx1ly2to1m]

Делить еду на вредную и полезную это нормально, когда у тебя гастрит

[@user-ft9jl9jd4g]

панимааааю

[@user-sm9ls3vj9k]

Вот то же самое хотела написать) Гастрит и\или другие проблемы с ЖКТ

[@raoiqpsksns]

одно дело, когда у человека заболевания, а другое, когда он сам себе понавешал диагнозов, не зная правды, и он начинает себя ограничивать без помощи профессионалов.

[@user-iq3vf1mu8z]

@@raoiqpsksns гастрит у каждого третьего если чо

[@addl9067]

@@user-iq3vf1mu8z нуууу не у всех всё таки

[@MBlack-cp7et]

Муд на каждый день: я еще не ела ,только выпила ред бул

[@niraisatsana]

можно придти на твои похороны пожрать?

[@user-fo5yr9ez4c]

Прочитала ваш комментарий , когда Даша говорила это)))

[@MBlack-cp7et]

@@niraisatsana нужно!

[@anchinsk]

Даша, хочу выразить тебе огромную благодарность! ты помогаешь мне меняться. смотрю твои видео и делаю для себя какие-то выводы, ну и просто так люблю смотреть твои видео) таким образом я успокаиваюсь и разбираюсь в себе, или же просто поднимаю себе настроение. я понимаю, что как только начинала заниматься спортом , то через пару дней мне это надоедало. всё было как-то однотипно и я забивала на это всё, а потом случались истерики, что я себя не устраиваю. теперь же я буду меняться, стремиться к лучшему. я буду заниматься спортом, ну а если возможно спорт - не моё, то попробую медитацию или же йогу. я постараюсь найти способ, который мне по душе и измениться. спасибо за все твои советы и рассказы и просто спасибо за то, что ты есть!

[@user-jf1mn7gn5w]

Даша, ты просто восхитительна! из каждого твоего видео я узнаю кучу новой информации, которая помогает мне принять себя, свои проблемы, которые раньше я пыталась скрыть от себя самой посредством убеждений. я нереально рада, что среди медийных личностей есть ты. спасибо тебе, просто за то, что ты есть, что помогаешь другим, это, правда, очень круто! а бабкин свитер вообще супер пупер)

[@user-ro9dd2fg1j]

Не могу не заметить, что в последних видео у Даши очень красивая картинка. Прям приятно глазу.

[@bolshebno]

мне кажется у нее всегда так

[@user-zd3sm2zw3g]

Просто обычный фон с подсветкой

[@gahadosmatova6874]

Расслабляет глаз 😂😂

[@OdyaBledniy]

В твоих словах я вижу себя. Единственное отличие - это то, что я совершенно недавно начала находить общий язык с телом при помощи интуитивного питания. Я сейчас слушаю разных психологов, читаю информацию... твое видео - это ещё одна ступенька к пониманию себя. Спасибо 🥺

[@mashiruna4518]

Даша, спасибо огромное за твои видео, они очень полезны, ты для многих открываешь что-то новое, я например узнала много чего полезного. Даш, ты прекрасна, спасибо тебе за всё.

[@OneActressTeatre]

Даша, просто спасибо за то, что несёшь это в массы. Принятие себя и правду, что все тела разные. Хоть я не с каждым твоим утверждением согласна в целом, но, я думаю, ты реально помогаешь множеству девушек жить лучше.

[@nadejkalinina20]

Даша тот человек, которому идет абсолютно любой цвет волос

[@sachhok8686]

- все люди прекрасны! худая ты или пышная, высокая или низкая, украинка или китаянка! у нас нету недостатков, только особенности! все мы по-своему красивы! - и ты тоже? - нет.

[@user-sr6hv6ij2q]

Жиза ,это очень сложно понять, что ты такой же человек как и они, что у тебя тоже есть особенности, ты восхищаешься другими людьми,но никак не собой

[@user-jz5tx4ed1j]

Дарья, Вы невероятная. Я искренне Вам благодарна.

[@kristinanikolaeva9766]

спасибо, Даша! мне намного легче. ты свет, который постоянно помогает и согревает 🤍💫

[@pf_lena]

Мне сейчас 17 и лет с 11-12 я знала у меня был бесконечный круг ПП - голод/диета - срыв в виде сильнейшего КП. Все это началось из-за шуток и взвешивания в школе и с осознания того что я больше чем остальные одноклассники. Меня в тот момент совершенно не волновало что я выше всех в классе на голову. Сначало я просто не ела сладкое и мучное, вес уходил, но мне было мало. В какой-то момент в моей жизни появилась мысль о том что можно голодать и сидеть питьевой. У меня ничего не получалось. Я стрывалась, ела кучу всего. Поэтому в 13 я решила что можно обжираться и идти в туалет с двумя пальцами во рту. Я не могу вспомнить период когда мой вес был стабилен. Для меня нормально скинуть 20 кг, а потом набрать их обратно ещё и с 5 дополнительными. Я так ненавидела себя как бы я не выглядела. У меня рост 183 и минимальный вес был 71, но я стояла с эти весом у зеркало и просто думала, что нужно похудеть ещё на кг 10. У меня было совершенно не токсичное окружения, не считая одной подруги. Самым токсичным человеком в моей жизни была я. Даже год назад я худела на ПП вместе с мамой, все было классно, но меня через месяца 2 начало втягивать и я стала взвешиваться каждый день, я не доедала выбрасывала еду в тихоря и иногда когда съедала что-то сладкое я шла блевать в туалет. Я хорошо сбросила, но потом у меня случилось эмоциональное выгорания. Я могла только кушать и играть в Симс или смотреть сериалы. Конечно я набрала все обратно ещё и с огромным плюсом. Я так ненавидела себя, каждый день я плакала, но пыталась взять себя в руки. Худела, ходила на спорт и пыталась всеми силами сбросить вес. Сейчас я так устала от всего этого. Я осознала что это край, когда в сентябре, съела ложку сгущенки в 21 часов и сразу пошла пить воду и бежать в туалет. Уже у унитаза я осознала что за жесть я творю. Я так же как и Даша фактически с начала своего похудения по жизни слышала об интуитивном питании, но забивала на это. Сейчас учусь этому, последние недели 3 я чувствую себя более менее нормально. Учусь любить себя, получается с переменным успехом. Спасибо большое за это видео, это именно то что мне было нужно сейчас ❤️

[@irinai5882]

Вы большая молодец 😊 удачи вам и сил❤❤❤

[@Soft12343]

Что такое интуитивное питание? А что такого в ложке сгущенки и воде?

[@pf_lena]

@@irinai5882 спасибо ❤️🌿✨

[@user-wu3lv7nc4h]

2а пальца в рот нельзя,может даже сфинктер оторваться и смерть

[@ezhk]

@@Soft12343 ИП - кушать когда хочешь, привычную для себя еду и именно столько, сколько от тебя требует организм (не переедать). ИП отличается от обычных диет, ведь не создаёт стресс для организма и не вредит. Сгущёнку человек съел из-за того, что сорвался. А вода помогает очистить желудок, сунув два пальца в рот.

[@drl1725]

Без лишних слов и долгих речей. Даша ты прекрасна. Ты сильно помогла мне сейчас. Именно в данный момент. Спасибо тебе большое. Я люблю тебя~'

[@user-gw6kq6kd1d]

Ты честно очень вдохновляешь! Очень помогаешь и принять себя, потому что визуализируешь твой пример любви к себе! Спасибо, Даша!

[@wiywoyitskirby7468]

Дашенька! Звёздочка наша! Спасибо тебе большое, я очень много вещей поняла благодаря тебе, я очень счастлива ,что случайно натолкнулась на твой канал, сейчас в мои 14 лет, когда у меня только началось рпп, благодаря тебе, я действительно захотела полюбить себя, кушать то, что хочу и жить для себя, огромное тебе спасибо, век буду должна 🥺💗💗💗💗💗🫂

[@polyaaaz]

Самая лучшая, я просто обожаю Дашу) Огромное ей спасибо, именно благодаря ей я начала принимать себя💘🥺

[@user-kf3xw2ce6k]

Вот только большинство мужчин не любят "принявших себя" жирух и уходят от таких распластвшихся.

[@user-ru2zj9ef6h]

@@user-kf3xw2ce6k с чего ты взял/а что она страдает от ожирения (или просто пухленькая)?

[@polyaaaz]

@@user-kf3xw2ce6k лол, чего? Мне и не нужен такой любимый человек, который со мной будет из-за веса или каких-то внешних качеств😔🤟🏼

[@lurlina_2174]

@@user-kf3xw2ce6k вот это уровень отношений, когда единственное что держит людей вместе- это вес. Надо же, а в нашем мире люди сходятся характерами, а не циферками на весах. Тем более, что твой комментарий абсолютно бессмысленный. Принять себя- не значит перестать бороться. Принять себя- это стать более уверенным и спокойным, перестать зацикливаться на внешности и начать делать по настоящему важные вещи. Вес никак не обесценивает достижения и положительные черты человека. Что плохого в том, что я просто не хочу страдать? Тебя это не касается. Это кстати работает и на парней тоже, никто не должен страдать. Люди с лишнем весом очень милые.

[@user-qm5lf2ok4x]

только начала смотреть видео, но уже знаю, что Даша будет выглядеть прекрасно

[@ksenobiyzuenok5846]

Блин, спасибо. Я на протяжении года пыталась принять и полюбить себя, а благодаря тебе в моей голове всё просто встало на своё место и это правда приятно осознавать

[@shinwognprofjspvqdonabbkap5335]

Почему слушая Дашу, я будто слушаю себя? Всё, что касается отношения к своему телу и восприятия себя, один в один. Как же я рада тому, что имею возможность услышать человека, у которого были такие проблемы, которые у меня сейчас, ибо иногда кажется, что все вокруг спокойно живут, а я не могу даже посмотреть на человека под другим ракурсом из-за комплексов. Спасибо!

[@sherging]

Хватит писать хорошие комментарии, я устал лайкать.

[@vechno_ystavshii8234]

лайк

[@sveta5384]

Я подросток. Всю осмысленную жизнь меня преследуют мысли о лишнем весе, диетах, о ненависти к себе. Каждый день я просыпалась и засыпала с мыслью о еде, о том, как же жизнь поменяется если я скину вес. Все мое окружение принимало меня и не понимали, от чего же я плачу каждый день.. Папе я безумно благодарна за то, что он часто говорил, даже без повода, о том, какая я красивая, но я абсолютно не воспринимаю ничьих слов. Я просто вижу себя на фотографии и плачу... Ты видишь свое уродство.. Однако в зеркале я обычно нравилась себе, из-за ассиметрии лица.. Дашины видео помогли взглянуть на свою проблему, ее упражнение о друге, который делает для тебя все лишь за любовь и еду, мне запало в душу, я долго размышляла о нем.. На данный момент я выбросила весы), пытаюсь питаться интуитивно, пытаюсь не стесняться себя в коллективе, уже пару раз носила облегающие вещи Спасибо тебе за все! За то, что помаленьку нам! Твоя история очень воодушевляющая Хотелось бы чтобы ты сняла видео об отношениях и как не "убить" себя пытаясь построить их с низкой самооценкой. У меня их нет, но в этом вопросе я пока не очень парюсь, ведь у моей супер красивой и худой подруги их тоже нет..

[@anastiasiia4345]

@кто привет, я вместо коврика просто занимаюсь на коврике который идет к кровати коврик не такой и дорогой, я верю что все получится

[@user-vn3sn4tr4r]

Спасибо тебе за то, что ты снимаешь, за то, какие идеи несёшь в массы, за то что делишься своим опытом ❤️ Очень благодарна тебе

[@user-rg1ib9ig2h]

Я как фитнес-тренер могу сказать, что тебе, Даша, скорее всего попадались очень некомпетентные тренера это раз. Второй момент, то что тренера по идее работают со здоровыми людьми, если тупо лишний вес, то да, это наш клиент, если есть какие-то заболевания, то до свидания идите к врачу, но не все это делают, особенно персональные тренера. Я хоть и не персональный тренер, но знаю, что подход ко всем индивидуальный, нужно узнать образ жизни человека, его питание (посмотреть пищевой дневник если имеется, или попросить его завести) узнать где работает, как дела со спортом были, были ли травмы и много другое. Тренировки не должны превращаться в каторгу, а служить дополнением к нормальному адекватному питанию, чтоб поддерживать здоровый дефицит калорий. Возможно тебе было плохо после и во время тренировок (тошнота, головокружение, быстрая утомляемость и т.п) от плохого приёма пищи перед тренировкой, недостаток глюкозы и всё, тупо энергии и сил не будет, чтобы провести добротную тренировку, ведь именно она является важным источником энергии и участвует в гликолизе. Если здоровый человек следует нормальным рекомендациям тренера, то вес должен был уходить и немного объема, если этого не происходит, то тут уже стоит обратиться к врачу. Набор веса может быть присутствовать или оставаться на месте, так как мышцы всё таки тяжелее нашего жирка, но блин явно не +10кг, тут уже явно проблемы. Так же набор веса во время тренировок может быть из-за психологического фактора, "типа я же треню, могу позволить себе съесть то, это, пятое, десятое" но это большая ошибка и так делать нельзя, все сожженные калории просто наедаются, а то и в двойном размере. Видео не досмотрела ещё, но решила ответить на твой вопрос к тренерам. Ещё, дорогие девушки, не привязывайтесь к цифрам веса. Смотрите на свои объемы, формы и состояние организма. Ведь вес 50-55кг выглядят по-разному в спортивном и здоровом теле и человеке, который далёк от этого.

[@annushka_is_my_name]

Как же я рада,что живу с Дашулей Каплан в одно время😭❤️❤️❤️❤️ты лучшая!

[@user-kn7yh6ni4k]

Блин, это самое прекрасное видео на тему принятия своего тела. Смотришь ютуб, а там: "Кушаем на завтрак авокадо, пробегаем 50 км каждый день и вот мы прекрасны!" А ты рассказываешь, как изнутри прочувствовать насколько каждый из нас прекрасен. Спасибо! Надеюсь, когда-нибудь тоже смогу принять себя полностью:) Ты красотка!

[@anjes340]

Даша, спасибо тебе большое! Ты пуся, спасибо, что говоришь о таких важных темах. Благодаря тебе я поняла, что нужно что-то менять и начать принимать себя.

[@user-wk8gu9ow3z]

Даша, это просто ахуеть как круто.. очень горжусь людьми которые рассказывают свой жизненный опыт, спасибо тебе огромное! ❤️

[@alakealeo]

Вышло 11 секунд назад, но я поставлю лайк, потому что знаю, что видео прекрасно💖

[@user-kt2xd7yz5g]

Даша, много кто об этом говорит но я действительно люблю смотреть твои видео вечером перед сном. Будто с сестрой или подругой говорю❤️

[@Ciweoka]

Меня кстати тоже Эльмира зовут

[@user-kt2xd7yz5g]

@@Ciweoka ооооо мой бро😎

[@Ciweoka]

@@user-kt2xd7yz5g 😎👌

[@user-tk2is1nn6m]

жиза, только моя сестра ужасна.

[@Ciweoka]

@@user-tk2is1nn6m бывает

[@dashatertlina1763]

Диетологи тоже походу сидят в группах анорексичка

[@katyaaa1470]

Спасибо, Даша, что говоришь обо всем, что тебя волнует. Это все, что я могу сказать:"Спасибо". А еще ты замечательная)

[@user-gb3rl5sh6j]

такой потрясающий наряд боже 🥺😭

[@LisaLost12]

Атмосфера 😍музыка на фоне прям любовь. Тема то что нужно сейчас ❤️

[@noperksofbeingana3904]

а ты не знаешь название? 🥺

[@LisaLost12]

@@noperksofbeingana3904 вроде из майнкафта

[@qwendelion]

Даша, я посмотрела это видео и мне очень нравится, что мы находимся словно на одной связи. нет излишней "мега мотивации", высоких нравоучений, все спокойно и умеренно. разговор по душам. ты заметила, что прийти на интуитивное питание очень сложно и я рада, что ты сделала акцент на этом. мне порой казалось, что все должно быть легко и просто, но мне просто нужно было приложить больше усилий для борьбы с проблемой. ты дала понять, что нормально чувствовать трудность, истерики, дабы все таки решить проблему перееданий. это не легко и я не один человек, который проходит через это. ты прошла через это и я верю, что я тоже могу. спасибо

[@user-yg6bk2ky4v]

Я совсем недавно на твоём канале, но давно слышала о тебе и видела у других блогеров. Бозе, как я рада, что смотрю твой канал 💕 это видео которое меня вдохновило сегодня. Я загоняюсь по поводу своего внешнего вида, борюсь с акне, и ни от кого ни разу не слышала каких то комплиментов, как бы ни старалась и как бы ни менялась - всем вокруг меня плевать. Я хочу освободиться от тягости еды, хочу так же признать, что это обычное дело, а не что-то сверхъестественное, чего нужно боятся , либо богословлять. Смотрю твои видео и нахожу в себе силы двигаться вперёд, спасибо Гуру-Даша ❣

[@becouse8330]

помню тоже перестала взвешиваться, потом пошла к врачу на плановый мед осмотр и там нужно было встать на весы и мне врач такой Ммм ну это больше нормы. обидно пиздец было

[@sadaivsky]

Большинство роликов пересмотрела по 2-3 раза, очень ждала новый видос. Спасибо, Даша ❤️❤️❤️

[@kapitolinaaa]

Спасибо,человеческое спасибо! Ты делаешь вещи невероятно важные для общества!🥰💓💘

[@daiigoo2977]

Даша, ты самое прекрасное солнышко на свете. У меня в жизни был период, когда я совсем потерялась, когда просто не хватало банальной адекватности, именно твои ролики, твои мысли помогли все расставить по местам, и я хочу сказать тебе огромное спасибо за это, спасибо, что не боишься делиться своим жизненным опытом с нами, спасибо за то что делаешь мир хоть капельку адекватнее, спасибо за все твои труды, ты прекрасна🥺❤️❤️❤️

[@quolonitte]

Марина Luxious и Даша выпустили видео про принятие себя в один день... Лучшее совпадение в моей жизни

[@etonekult]

Кстати, маникюр БОМБИЧЕСКИЙ ГЕНИАЛЬНЫЙ

[@darikvikulova8916]

Сама делает)

[@virus8950]

Даш, ты лучшая. Спасибо тебе за твои ролики, они сильно помогают. За всё видео успела несколько раз про плакаться от счастья. Очень рада за тебя, правда. Это сложный путь, просто гипер сложный. То, что ты его прошла уже показывает твою силу. Ты просто замечательная. Спасибо тебе, желаю крепкого здоровья ❤❤❤

[@user-nm6fx9zg2q]

Даша, ты лучшая. Ты помогла мне понять себя. Я благодарна тебе. Желаю тебе счастья и, чтобы ты всегда любила себя. Ты прекрасна как внутренне так и внешне. Я рада, что на свете есть такие люди как ты. Что бы все у тебя было хорошо, мы все любим тебя, у тебя все получится. Мы верим в тебя❤️❤️❤️

[@rismarkovka]

я чуть не плачу... ты невероятная! 🥺🥺 твоя история очень вдохновляет!! а ещё ты говоришь о стольких важных вещах, это правда прекрасно. очень сильно тобой горжусь!!

[@user-cc3uu1zc5z]

Принять себя, полюбить себя - к этому и правда нужно морально прийти. Приняла я себя и свое тело тоже не так давно, лет 5 назад (мне было 25), а осознание, что я люблю себя и заслуживаю хорошего для себя только в этом году и после 10 месяцев работы с психотерапевтом и работа продолжается. Правда, момент принятия себя и момент осознания любви к себе или если удобно, понимания, что я заслуживаю хорошего для себя - это новые и интересные чувства. И да, мы все умрем - это данность. Поэтому у нас есть только путь, а каким он будет, каждый для себя решает сам. Лично я делаю всё в унисон со своей совестью. Считаю, что так правильно.

[@Jullssssss]

Спасибо огромное Даше.. Правда, только благодаря тебе я действительно начинаю принимать себя, раньше я просто ненавидела себя, сейчас этого стало намного меньше, я тебе безумно благодарна❤️

[@hazinaa]

даша,я так тебя люблю!спасибо тебе за то,что поднимаешь такие темы,это очень важно и правильно❤️

[@user-uj2vf2sk4j]

Даша, я хочу сказать тебе огромное спасибо за всё, чем ты делишься с нами. Все твои видео всегда помогали мне чувствовать себя лучше и веселее, я действительно очень ценю это и потому очень люблю твоё творчество! Спасибо тебе за то, что освещаешь действительно важные темы и очень откровенна с нами, ты не представляешь, КАК это иногда помогает осознать многие вещи! Просто знай что ты и твоё творчество просто прекрасны❤❤❤

[@rinli6023]

Мне стало так спокойно на душе, твои видео действительно помогают многим людям. Мы все бесконечно благодарны тебе, Дарья ♡ Все видео музыка расслабляла меня, спасибо)

[@isaisa_1]

Спасибо, что вернула мне понимание того, что через насилие ничего не решить. Потому что всё, чем я занималась за последний год - это запрещала себе и ругала себя за всё. Это правда ужасно и оказывало огромный вред моему ментальному здоровью, создавая постоянный стресс. Благодаря тебе, теперь я буду двигаться в правильном направлении))) ❤️

[@user-dc2lu7qw6p]

Спасибо большое Даше и её роликам. Это такая поддержка для меня. Я каждое утро вставала с мыслю о том, что мне не нравится моё тело, нужно встать на весы и убедиться, нет ли там плюс кг. Я голодала, а потом и вовсе срывалась. Начались проблемы со здоровьем. Я смогла через себя перейти и поделиться своей проблемой со знакомыми, смотрела ролики Даши и начала заново учиться слушать себя и свой организм! Спасибо огромное ещё раз!!!

[@blindprisoner7683]

Хо, а мне говорили, что я слишком худая Общество найдет комплексы каждому ,чтобы можно было удобно управлять Спасибо за видео, ты очень меня вдохновляешь

[@alexavega6722]

У меня то же самое, при каждой встрече "ой ты что то прям совсем худая". Убивает😭

[@noperksofbeingana3904]

Даша, знай, ты замечательный человек. Спасибо тебе за то что ты делаешь. Ты очень меня вдохновляешь. Самая лучшая ❤️

[@user-xi7hd4bw1o]

На слёзы почему то в конце пробивает. Спасибо большое, то, о чём ты говоришь - важно и нужно.

[@user-bq3nj3cp4e]

Даша, просто спасибо тебе огромное🧡 Благодаря этим советам я купила книгу Бронниковой и занялась решением своей настоящей проблемы).

[@user-lv3pi2ns6z]

Даша, смотрю твоё каждое видео, большое спасибо, что делиться с нами своей историей. Жаль, что проблема принятия себя, питания, умалчивается и не делается серьезной. Хорошо, что на Ютубе всё чаще разбираются подобные ситуации. Ты помогаешь многим ребятам, столкнувшимся с этой проблемой и совсем не знающими, что это можно исправить, не калеча при этом себя. Очень тебя уважаю, люблю💛