MOJE PŘÍPRAVA JÍDLA || FILIP LANGER

[@_deyn2109]

Hezky! Je hustý, kolik toho o tom jídle víš.

[@kArl1567_xd]

Díky moc mi to pomohlo stejně jako minule video.

[@liborlazan2708]

Koukal jsem ze loupeš zeleninu do vývaru. Doporučuji neloupat a jenom překrojit na půl a nechat ve slupce. Ale jestli ti to vyhovuje, samozřejmě to můžeš dělat podle sebe. Jinak jsi mě moc zaujal svou tvorbou. Díky

[@skopek7860]

Pěkný video. A co když máme domácí, maso, vajíčka, brambory, a mléko, to snad ničemu nevadí? a je to lepší než kupovaný?

[@matyxmtb]

Jo

[@marekzika7864]

udēláš prosím nēkdy video o tvým dnu například co dēláš jako raní rutinu

[@lanyz29]

Určitě, někdy v budoucnu udělám. Přidávám na seznam. ;)

[@janvicher3203]

Co když místo normálních čipsů si nakrájíme čedar a dám ho do trouby myslíš že je to lepší?

[@lanyz29]

Určitě je to lepší než chipsy

[@Dada-ej7fp]

Je možné dávat si ten protein i když ti je 13 let

[@lanyz29]

Ahoj, většina živin by měla být přijata z klasické stravy. Pokud jíš dostatek masa, sýrů, vajec, mléčných výrobků a další potraviny bohaté na kvalitní bílkoviny, tak pravděpodobně protein není nutný. Nicméně, pokud dostatek bílkovin nepřijímáš, což zjistíš po konzultaci s nějakým odborníkem, tak to může být dobrá náhrada. Nejsem však odborník na stravu a výživu a je tedy potřeba si o tom zjistit informace či si najít odborníka. Toto podávám pouze z vlastní zkušenosti a suplementaci beru jako nástroj pro doplnění dostatku živin v mém nadměrném zatížením.