Moje svadobné líčenie

[@Ssimi278]

jeej, toto je super video :) krasne si to zvladla

[@KatkaZRKADIELKO]

Ďakujem ;)

[@silviamichelova7881]

Ahoj Katka, prosím Ťa, prečo si najskôr nalíčiš mihalnice a až potom nanesieš očné tiene? Veď sa Ti mihalnice môžu poprášiť?

[@KatkaZRKADIELKO]

Ahoj, lebo som krepá :D a vždy sa mi pri nanášaní maskara otlačí. Keď máš dobrý očný tieň a štetec, tak si mihálnice nezaprášiš, ale stáva sa mi to :)

[@m.i.ch.a.e.l.k.a]

Ako si schudla od svadby, u mna je to naopak :-)

[@KatkaZRKADIELKO]

Zmenila som prácu, menej stresu, prestala som jesť vo foodcourtoch a obedové menu, robím si svoje obedy, začala som cvičiť jogu a najviac mi pomohla aplikácia, kde si nahadzajuš, čo všetko si za deň zjedla, takže sa veľmi rýchlo odučíš od všetkých sprostostí typu sladkosti, čipsy, koly atď, žiadna veda ;)

[@m.i.ch.a.e.l.k.a]

Katka parada, obdivujem ta. Ja sladkosti nejem, len malo pohybu mam a ziadna kondička, musim nieco so sebou porobit. Ja ta mam tak rada :-)

[@KatkaZRKADIELKO]

Ono cukor je skrytí skoro všade, takže určite vyskúšaj nejakú takú aplikáciu a možno budeš prekvapená koľko sacharidov zješ, napríklad v 50g kupovaných cereálii je až polovica dennej dávky cukru, mne to veľmi pomohlo zmeniť stravovacie návyky.

[@m.i.ch.a.e.l.k.a]

Katka vies Katka, nechcela som to zverejnovat, ale ja mam dve diagnozy a denne beriem 11 tabletiek. V podstate ja jom taka nafuuuuknuta z tych liekov. Velmi sa kvoli tomu trapim, takze tak. Bodaj by som bola zdrava a to prajem kazdemu :-)

[@KatkaZRKADIELKO]

Drzim palce, aby si bola co najviac zdrava ;)