몸에 좋대서 매일 먹었는데 "사망률 더 높아" 아니 이럴 수가 / JTBC 뉴스룸

매일 종합비타민제를 챙겨 먹는 사람들에게 충격을 주는 연구 결과가 하나 나왔습니다. 미국 국립 암 연구소의 연구 결과에 따르면, 매일 종합비타민을 섭취한 사람의 사망률이 먹지 않은 사람보다 4% 더 높게 나타났습니다.
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[@djashawe88923]

뭐가 좋다고 하라고 해서 막 하다보면 몇년뒤에 연구결과가 그 반대였다... 🥲

[@eplbbachukalmot]

라고 하는 비타민복용자

[@user-bu3fh7jn4i]

한국인들은 하나밖에 생각을못해 비타민도 결국에 가공식품이라 화학첨가물이 있는데 그걸 매일 먹어서 좋을리가 없는데 참 능지가 안타깝네

[@user-sl1gx2bi9b]

그래서 내가 뭐가 나쁘다고 나오면 그것부터 처먹음. 지금껏 감기한번 안걸리고 지나치게 건강함 ㅋㅋ

[@hjjin8045]

-스폰서 때문에 답정너 연구라서 -통계 분석을 개떡같이 해서 -그냥 연구라는게 원래 그래서

[@gyulgam9119]

​@@user-bu3fh7jn4i ㅈㄹ하네 ㅋㅋㅋ 뉴스에서 연구결과 나오니까 아는 척은 ㅋㅋ

[@TwotoolusFLY]

솔직히 제일 좋은건 스트레스 들받고 받으면 빠르게 해소하는게 중요함

[@eunvi111]

스트레스의 원인을 제거한다!

[@user-fg9bi5wm7j]

약보다 스트레스인간 차단이 우선이다

[@user-ct8xo9nn5z]

​@@eunvi111 그럼 그사람때문에 스트레스 받으면 그 사람을 죽이면 되겠네 ?

[@user-healing-sounds]

덜 받고

[@hyuntaikim5503]

뭐가 또 솔직히냐?

[@jay-hoopark8006]

우리는 보통 해외 연구 결과라고 하면 무턱대고 신봉하는 경향이 있는데, 외국 대학 연구는 여러 기업들이나 단체 등의 후원으로 연구하는 것들이 많으므로 그 결과를 믿는 건 신중해야한다. 언론들도 연구결과를 보도할 때는 어느 연구소의 어떤 교수가 연구한건지와 함께 그 연구를 의뢰한 기업이나 단체가 있는지도 잘 살펴보고 보도해야지 마땅하다.

[@boojay5647]

멀티비타민은 커녕 비타민c 단일 조차도 아직도 전문가들 의견이 나뉘는데?

[@boojay5647]

역으로 생각할 것도 없이 팩트는 비타민업체 측에서 수십년간 아무리 유리하게 논문을 만들어 댔어도 유의미한 메타분석 결과치가 없다는 의미

[@boojay5647]

'의사 처방이 필요할 정도의 사람' 아니면 '식사 등등만으로는 권장량 섭취가 힘든 비타민d, 칼슘만 챙겨먹으면 된다'가 최소 1~20년 전 부터 전문가들이 해온 얘기임. 비용 문제 등을 떠나서 간질환 등등 증상없이 찾아오는 질병에 쓸데없는 영양제들이 오히려 악영향 미치니까.

[@MIDo_KR]

@@boojay5647갑자기 흥분해서 댓글난사 ㅋㅋㅋ

[@user-gn1zx1mg1i]

예를들면 간헐적단식 이런거 무조건 신봉하는 사람이 있더라구요

[@yo-yo-yo]

1:17 뭐든 과하면 독이 된다는 말이 정확하네.

[@BIGBANG-BADBOY]

셀레늄은 비타민E보다 1000배 항산화가 더 세대 오래 살고싶으면 셀레늄만 따로 사셈

[@gamsaengyi]

비타민 만드는 회사들이 미국암연구 쎈터에 연구비 지원을 안해서 이런 발표를 한것입니다~!!

[@user-bu3fh7jn4i]

노벨상하나없고 외국논문이나 참고하는 한국인들 말은 더 신뢰가안가지ㅋㅋ

[@user-sr9ec5et4x]

그럴수도 있겠네요

[@user-fm1bo4es9z]

솔직히 비타민중 B랑 여성유산균없이 못삽니다. 유산균안먹으면 재발엄청하다보니 산부인과에서 독한주사도 맞아야하니깐요 ㅠ

[@user-wf4dh8ns7v]

명승권이도 암센터원장이자낭 ㅋㅋㅋㅋ 저거 코로나때도 비타민 먹지마라한새키임 ㅋㅋㅋㅋ

[@there_02]

뉴스는 레퍼런스로 사용된 논문과 다른 결론을 얘기하고 있음, 실제 discussion은 사망률이 더 높다가 아니라 종합비타민과 사망위험감소는 관련이 없다임

[@harveymiller8642]

비 막아준대서 사용했는데 "우산 쓴 날 옷 더 젖어" 아니 이럴 수가

[@Amorfati-]

😂

[@user-wv2qh6pj8k]

그럴수는 없지.

[@user-ii4ck1vj9z]

ㄹㅇ질낮은 연구 통계의 함정인데 사람들은 이런거 분석할줄 모름ㅋㅋㅋㅋ

[@alakdoyo]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 👍

[@kmp856]

지능이 딸리면 비교를 이렇게함 ?

[@yk-ip4ws]

인과관계 아니고 상관관계. 챙겨먹는 사람들이 애당초 몸이 약한 사람들일 수도 있지요.

[@user-vt2cf9sz8d]

뉴스보다 더 정확한 분석 같네요 😂

[@eidos4190]

안 약한데 챙겨먹는 사람들이 더 많을걸요

[@kevin-uu5hw]

보통 연구할 때 그런 거 다 고려해서 하긴 합니다…괜히 연구자들이 아니에요~

[@asdasdgs12]

결과를 최근 미국 의학협회 저널 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 발표했다. 연구는 만성 질환 병력이 없는, 대체로 건강한 사람들을 대상으로 했다. 그정도 변수도 생각안하면 SCI급 학술지에 등재못합니다.

[@user-xt6re4km7n]

@@asdasdgs12 이 연구하고 반대되는 연구들도 충분히 많음. 그리고 전문가들 사이에선 SCI 급 저널이라고 해서, 논문의 질을 반드시 보장해주진 않는다고 말하기도함.

[@user-ql7mm2mo7g]

그냥 밥 잘 먹고 활동적으로 살면서 스트레스 안 받는게 최선임

[@user-ye6kw7xb1d]

나이들면 보충 필요함. 젊을땐 모름 ㅎㅎ

[@user-wm8vz3vp6q]

실제론 그렇게 살기가 가장 힘든거죠. 먹고살려면 돈이 있어야 하고, 돈벌라면 일을 해야 하는데, 일에 스트레스가 안생기는게 있을리가 없죠.

[@markrichardhunt9141]

활동적이 몸은건강한지는 몰라도 신진대사가 왕성하면 수명은 줄어듬

[@user-zd5oq4ko1d]

ㅎㅎㅎ jtbc는 원래 검증도 안하고 뉴스 막 싸지름 영양제만든 회사나 유명인들이 개발할때 다 논문내고 검증이 끝나니 안전하다는거고😂 그만큼 오랜시간 검증합니다 허가 받을려면 근데 이런 뉴스기사 방송은 지들이 검증을했어 오래시간 몆십년동안 연구도 안하고 뉴스 막 싸지릅니다 나이들기전이나 나이들면 반드시 먹어야됨😂 단 과복용은 삼가하고~의사들 병원들이 당신들 병 걸리는거 좋아라함😂 그래야 지들도 먹고살고 돈벌지 환자가 많아야 영양제 골고루 몇십년 복용하고 코로나 및 감기한번 안걸렸다😂 나이가들면 당뇨 고혈압 협심증 동맥경화 뇌졸증 기타 콜레스트롤 줄이기 위해 고혈압 낮추기위해 혈관내 기름때 찌꺼기 제거하고 피가 잘통해야 모든게 건강해짐😂 그래서 관련 영양제는 필수로 드세요 이런뉴스에 가스라이팅 당해서 비리비리 하면 본인만 손해임 물론 잘먹고 잘자고 잘싸고 스트레스 안바는게 사회생활에서 가능함? 안되니까 먹어주라는거😂

[@URi861]

그게 안되니깐 먹는거지ㅋㅋㅋㅋ 누가 모르냐 차라리 음식으로 섭취하는게 제일 좋다고 말하지 그러냐

[@striderz1971]

이건 마치 "우울증 약을 챙겨먹는 사람이 우울증으로 자살하는 비율이 높다"라는 말과 비슷하죠. 제대로 하려면 그냥 건강한 사람들에게 비타민을 먹는 사람과 안먹는 사람을 비교하고 반대로 영양 불균형의 허약한 사람에게 먹는 사람과 안먹는 사람을 비교했다면 전혀 다른 결과가 나올겁니다. 저희 어머니는 육식을 못해서 나이가 들면서 몸에 문제들이 생기자 의사의 처방으로 영양제를 챙겨드시는데 확실히 좋아지셨습니다.

[@sarang...]

여러가지 이유로 음식을 골로루 섭취할 수 없는 사람들이나 그로인한 혹은 다른 이유로 비타민 결핍같은 문제가 있는 사람들은 당연히 이런 보조 영양제가 도움이 될 수 있겠죠. 의사가 처방까지 했다면 심각까지는 아니더라고 문제가 있었다는 이야기잖아요. 하지만 아무 문제가 없는 건강한 일반인이라면 굳이 종합비타민을 먹을 필요가 없다는 이야기 입니다. 보통의 일반인이 보충제를 매일 수개월, 수년간 먹으면 우리몸의 자연 방어 기전, 면역 기전이 떨어진다고 합니다.

[@user-ez2uk8fs7h]

글쎄요 비유에 좀 무리가 있는듯 보입니다. 우울증약은 우울증에 걸린 사람이 복용하는 것이고, 종합비타민제는 누구나 복용 가능하니까요. 비타민류는 가능한 식품으로 섭취하는게 좋고 그게 힘든 사람은 약으로라도 섭취하면 효과를 보겠죠.

[@cyj5916]

건강에 문제가 있다고 느끼는 사람들이 비타민을 챙겨먹지 않을까?

[@jinypamplemousse2610]

어머니가 "육식을 못해서 몸에 문제가 생겼다"는 말에서 급 신뢰감 나락가네...무슨 영양제를 먹고 좋아졌을까? 채식엔 없고 육식에만 있는 영양성분이란 존재하지 않는데 ㅋㅋㅋ나쁜 콜레스테롤, 발암물질, 항생제, 호르몬?

[@boojay5647]

'의사 처방이 필요할 정도의 사람' 아니면 '식사 등등만으로는 권장량 섭취가 힘든 비타민d, 칼슘만 챙겨먹으면 된다'가 최소 1~20년 전 부터 전문가들이 해온 얘기임. 비용 문제 등을 떠나서 간질환 등등 증상없이 찾아오는 질병에 쓸데없는 영양제들이 오히려 악영향 미치니까.

[@user-dy8cl9pl2k]

저거 논문을 안봐서 모르겠지만 영양제를 보통 먹는 사람들이 건강이 어떤가에 대한 것도 통계적으로 반영이 되었는지 살펴봐야할듯 실험동물로 하는 실험들은 대체로 통제가 잘되서 그런생각은 안해도 되는데 저런 종류의 코호트 스터디는 기초 생활습관이나 건강상태가 반영이 안된경우도 종종 있음

[@edwardpark8628]

미국국립암염구회라는데 변수매칭은 하고 비교했을듯 싶어요 (저도 읽어보진않음)

[@KimChito-ee]

ㅇㅇ 표본이 편향됐을 가능성 배제못함

[@user-yt1ls6wu2m]

그래도 의학박사들이 연구했을텐데 환자와 비환자 구분없이 샘플비교했을려고 ㅎㅎ 결론은 종합 비타민은 아무도움안된다는거 … 비타민은 음식에 다 들어있음.. 이걸모르니 돈낭비 하는거지..

[@user-wp3dl2lm5u]

@@user-yt1ls6wu2m 비타민은 균형잡힌 식사를 하기 힘든 현대인을 위한거임. 신선한 채소나 과일같은걸로 충분히 섭취할 순 있지만 그게 힘든사람도 있을수 있지 않을까?

[@user-eb3pw8pb6e]

이분 말이 맞음 코호트 연구라 표본 편향뿐 아니라 표본 수가 전체인구를 대표할만큼 컷는지도 봐야 함. 국립 암센터라고 모두 신뢰도 있는 연구를 했다고 생각하면 안됨. 또한 비타민 섭취가 꼭 수명연장을 위한것도 아니므로 살아있는동안의 삶의 질도 비교해 봐야하고 질병률도 봐야하는데, 이런걸로 단편적인 기사내는게 참... 안타까울 따름

[@Hanni_Pham-365]

왜냐하면 지용성 비타민 A D E K 는 과유불급 이라고 우리몸에서 쓰고 남으면 바로 배출되는게 아니고 소비 될때까지 계속 축척되서 과잉되면 독으로 작용 되는데 보충제로 섭취하면 매일 조금씩 몸에 쌓이고 간에서 독성을 해독을 못해서 몸에 좋지 않게 작용하게 됩니다 종합 비타민은 모두 한꺼번에 먹는것이기에 개별적인 관리가 힘듭니다.

[@user-zd5oq4ko1d]

먹으면서 반드시 휴지기를 가져야되고요 그 몸안에 환경독소 중금속 을 해독해주는 요오드를 반드시 드셔야됩니다

[@sengjunyoo9055]

그건 음식으로 먹은 비타민 A B E k도 똑같은 거 아닌가요?

[@negative5600]

​@@sengjunyoo9055B가 아니라 D

[@user-yu5dz6od3q]

@@Hanni_Pham-365 아님. 그냥 건강 안좋은 사람들이 먹어서 그럼 아무튼 그럼 ㅋㅋ 만병통치약임

[@user-ds2kh6mt8n]

@@user-zd5oq4ko1d요오드만 환경독소 없애주나요? 규소나 msm은 어때요?

[@user-gs1zn8xl9h]

몸이 안 좋다고 느끼니까 종합비타민 먹는 사람들이 많은데, 이런 부분은 간과한 단순 상관성 조사는 신뢰하기 어렵다.

[@Blue_Waves_.]

논문 보고 말씀하시는 거죠? 설마 자세히 찾아보지도 않고, 대충 뉴스 보고 단순 조사라고 결론 내린 건 아니시죠.

[@user-yk6zq7wg4h]

저도 그런생각이 좀 들어요 그리고 40%도 아니고 4%는 좀…

[@Fact11178]

하루에 비타민 흡수량이 1000정도데 비타민약 보면 2000. 3000. 등등 높은 비타민 챙겨먹으니까 과복용된듯

[@josephkim6222]

이게 맞지

[@josephkim6222]

​@@Blue_Waves_.본인은? 글 포인트도 이해 못하고 논문을 논하고있어요ㅋㅋㅋ

[@Master-Aingkun]

그냥 잘 먹고 잘 싸고 스트레스 받지 않는게 최고...

[@user-xw8bo2et2s]

몸 아프고 약한 사람이 챙겨 먹으니 당연 사망율이 더 나올 수 밖에...그래도 난 영양제라도 먹어서 겨우 일상생활을 할 수 있어서 계속 먹을란다...

[@amumuda]

매일 마시는 물도 많이 먹으면 목숨이 위험해진다. 개인마다 건강에 차이 있으니, 자신의 건강에 맞게 잘 조절하여 잘먹고 잘살자.

[@Hanni_Pham-365]

물을 과도하게 마시면 몸안에 전해질 농도 밸런스가 무너지게 되죠.. 칼륨과 나트륨 농도 비율이 일정해야 함

[@user-hy8hp5ut7m]

둥리뭉실 하게 종합비타민이라 하지말고 정확한 원인을 말해줘야지 비타민c 오래 먹고 단명했다는 말은 못들었다

[@user-vi7je8yu6z]

0:57 음식물이 아닌 고농도로 먹으면 오히려 방어기전 면역기전이 떨어진다

[@boojay5647]

멀티비타민은 커녕 비타민c 단일 조차도 아직도 전문가들 의견이 나뉘는데?

[@boojay5647]

비타민업체 측에서 수십년간 아무리 유리하게 논문을 만들어 댔어도 아직까지도 유의미한 메타분석 결과치가 없으니까 그럼. 사람 두뇌 or 해저 or 우주처럼 비타민이 연구가 몇십년이 걸릴만한 그런 영역임?

[@boojay5647]

'의사 처방이 필요할 정도의 사람' 아니면 '식사 등등만으로는 권장량 섭취가 힘든 비타민d, 칼슘만 챙겨먹으면 된다'가 최소 1~20년 전 부터 전문가들이 해온 얘기임. 비용 문제 등을 떠나서 간질환 등등 증상없이 찾아오는 질병에 쓸데없는 영양제들이 오히려 악영향 미치니까.

[@boojay5647]

멀티비타민은 커녕 비타민c 단일 조차도 아직도 전문가들 의견이 나뉘니까.

[@namoo___tree]

잘 자고 잘 먹는게 정말 기본적인 건데 제일 중요한 거 같다

[@yych3631]

그래서 띄엄띄엄 먹었더니 눈밑떨리고 난리남.먹던대로 매일 챙겨먹으니 평화로워짐.그냥 알아서 챙겨먹고 살다 갈래요.뭐 얼마나 오래살겠다고..

[@outproject-rj8hk]

악알이 하셔요

[@sodomgo7868]

골골대고오래사는거보다. 적당히살고 건강히사는게좋다

[@michibld7763]

적당히사는게 어딨노? 그런사람도 늙으면 다 골골대는데

[@user-cj3cr3si8f]

죽을때 돼봐라 ㅋㅋㅋㅋ 안죽고싶어 골골되면서도 설고싶지

[@sdfsdf-zp2vq]

​@@user-cj3cr3si8f되

[@user-zc4oh3dj4e]

똥칠할때까지

[@sodomgo7868]

@@user-cj3cr3si8f 사람마다 다다르던디 요 저아는분은 더사실수잇엇는데도 치료중단하고 즐겁게사시다가 가신분도잇어요 사람뇌는 다달름 죽음앞에 다똑같다던 그말도 다르다는걸 살아온시절에 본게 잇음

[@user-nl4qf9yo9p]

이건 조사를 어떻게함? 태어나자마자 비타민을 먹여서 언제 죽나 확인한후에 다시 태어나게 해서 이번에는 비타민을 안먹게 하고 언제 죽나 파악해야 하는데...뭔수로 사망률이 높다는걸 증명하지??? 사람마다 다 다른걸텐데...

[@meyoumeyou0]

볼수록 기준이 애매하더라구요

[@user-in9pt7of8s]

변수가 너무 많은데 단정적으로 이야기 할 수 있다는게 놀라울뿐... 상식적으로 맹신할수가 없는 통계치같은데

[@gogokimhaneul]

이거다! 진짜 중요한건 스트레스! 날씬해서? 뭐 소식해서? 아니고 스트레스 덜받고 빠르게 해소하기!

[@user-ws9lv8de2e]

영양제를 '주'로 매일 먹는 사람 =>>> 생활이 불규칙하거나 몸이 안좋은 분들이 많음. 애초에 음식으로 섭취를 안하니까 저걸 먹는거임. 근데 그런 사람이 건강한 사람한 사람일리가ㅋㅋ 마른비만처럼 겉으로는 건강해보이는 사람인거지. 원래 애당초 영양제는 보조용임. 그걸 보조가 아니라 주로 먹는다는게 당연하지않은거임. 의학 상식임.

[@user-db8ym6xp3x]

알았어 제약회사 다니냐? 하나만 남겨라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-qv9zb4yn1r]

나도 그 생각함 ㅋㅋ 몸이 안 좋으니깐 영양제 챙겨 먹는 거지 ㅋㅋ 그걸 정상인들이랑 사망률을 비교한다는 게 좀 웃김... 영양제 안 먹으면 4%가 아니라 20%더 높을 수도 있지 않았을까?

[@asdasdgs12]

결과를 최근 미국 의학협회 저널 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 발표했다. 연구는 만성 질환 병력이 없는, 대체로 건강한 사람들을 대상으로 했다. 그정도 변수도 생각안하면 SCI급 학술지에 등재못합니다

[@Min_Kyunghoon]

주로먹는사람도 많이 없구만. 그리고 오히려 음식에다 추가로 과잉섭취하는게 더 문제인거 모름?

[@jinpark1113]

네 말이 맞다고 치고. 그럼 몸 안 좋은 애들이 먹으면 효과가 좀 보여야 하는 거 아니냐. 보충제 효과가 없다는 거잖아.

[@user-ny5pm8kz3y]

사람들이 항상 스트레스 받으면 죽을것처럼 분위기 조성하는것도 문제. 스트레스를 극복의 과정이라 생각하는 사람들에게는 스트레스가 미치는 영향이 미미했고 스트레스를 받으면 큰일난다고 생각하는 사람들에게는 스트레스가 실제로 악영향을 미친다는 연구결과도 있었기 때문 ㅋㅋ

[@aroncan1111]

과복용이 문제라는거지 과하지만 않으면 먹는게 더 이득임.

[@jiinnyda]

4%? 설탕을 먹는 사람은 먹지 않는 사람들보다 300% 더 사망률이 높다.

[@wenyuanzhang81]

자연식이 최고~

[@dron5829]

진짜 맞는 말이네...

[@user-no3tr3xs5e]

0:49 "고농도"로 먹었을 때 부작용이 있다고 했지 적정량이 위험하다고 한게 아님 함정주의

[@je_e--]

근데 종합비타빈은 보통 고함량이 없지 않나 비타민c는 많이 부족하던데 ㅋㅋ

[@yunguso]

명승권 박사님 10여년 전 부터 저 이야기 하고 다니시던 분인데..

[@hyukjang9648]

영상 보다가 갑자기 떠오른 그 이름 '명승권'박사..아니나 다를까 중간에 인터뷰 영상이 나오네요

[@user-tg1uo8yw2y]

사망률의 기준은 무엇으로 잡은걸까요? 원래 사람은 다 죽지 않나요?

[@MangNine]

에이 모든 사람이 병으로만 죽는거도 아니고, 10% 20%도 아니고 꼴랑 4%로 더 비타민 먹는게 더 안 좋다라고 결론내리는건 너무 개돼지스럽다

[@youngoknoh1592]

건강한 사람은 음식으로 관리하고 결핍인 사람은 영양제로 보충...근데 흡수률도 사람마다 다 달라서 문제임...보충제도 몸에 맞는 거 찾아야 함..

[@user-nq4ys4ms8z]

매일먹는 사람은 그만큼 자기 몸이 안좋다고 생각해서 챙겨 먹는거임

[@user-rw4fy3kz5v]

아닙니다. 요 즘은 건강한 사람도 매일 챙겨먹어요.

[@pigritiasprite]

요새는 그냥 부족한 영양 채우려고 먹는 사람이 더 많지 않나

[@user-jc7nk7qq1f]

ㅇㅇ 저도 어렸을땐 생각도 안해봤는데 나이드니 피곤하고 면역력도 떨어져서 챙겨먹기 시작했어여.

[@user-pf1ir6kb4o]

이 댓글 쓸라고 왔는데 이미 있네. 표본이 다릅니다, 자기 몸에 이상이 있거나 영양이 부족하다고 생각되능 사람들이 주로 챙겨먹죠.

[@user-ud8zl5qi5x]

현대인들한테 비타민은 필요없습니다. 다 마케팅용이에요 생물학교수님이 말씀해주셨습니다.

[@user-me5qj1sy1d]

수명 연장은 관계 없어도 부족한 비타민 사람에게 매일매일 체력 유지는 필요한데.

[@Nia_OnStory]

먹고 나서 몸이 좋아지는걸 느끼고 아침에 피로하지 않다면 효과를 보는거지 뭐

[@user-fq5jl8xt8w]

표본에 차이가 4프로인데 이게 종합비타민과 상관관계가 있다는건 너무 섣부른 판단 아니냐...

[@YeIIowSubmarine]

애초에 종합비타민에 엄청 신경 써서 챙겨먹는 사람들이 몸에 뭔가 문제가 느껴질 때 먹어서 그런거라고 보면 됩니다. 즉 비타민 때문에 가 아닌 비타민을 먹는 사람 자체가 처음부터 문제인거죠. 하루 일조량 정상적으로 받고 걸으며 삼시세끼 단백질 야채 생선류등 골고루 섭취하는 사람들은 보조영양제 먹을 필요가 없습니다. 문제는 하루종일 집에 있으면서 햇빛도 못받고 배달 음식 제육 돈까스 마라탕등만 먹는 히키코모리들인데 그런 부류는 먹어줘야 함.

[@Amorfati-]

그렇죠 비타민D를 교대도는 생산직 종사자들이 많이 먹겠죠. 수명은 당연히 더 짧겠고..😅

[@soul_467]

음 워딩이 너무 일반화되어있으신데ㅠ 그렇게 골고루 챙겨먹기가 힘들어요 일반 직장인도 그래서 영양제 챙겨먹습니다 ㅠㅠ

[@asdasdgs12]

결과를 최근 미국 의학협회 저널 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 발표했다. 연구는 만성 질환 병력이 없는, 대체로 건강한 사람들을 대상으로 했다. 그정도 변수도 생각안하면 SCI급 학술지에 등재못합니다.

[@user-jw3zx5hh8n]

영양제에 의존하는 사람들 많더라고요~ 역시 밥이 최고죠

[@ludwiglee2115]

할머니 70세부터 20년동안 매일 드셨는데 90세 지금 완전 건강하신데 ㅋㅋㅋ

[@user-sj2vd8ln9x]

90세 건강하다고 댓글달고다니노

[@user-mx3rv6pg2z]

대부분 일하면서 받는 스트레스가 내 몸을 망가뜨리고 있는거겠죠... 해소를 하시는 분들은 건강하시고 그렇지 못하면 약을 먹어도 깨진항아리에 물붓는 격이라서 몸에 두르러기 눈의피로 같은 1차적인 것들로 경고를 보내다가 염증이 쌓이고 소화기 간 콩팥 등을 괴롭히겠죠.. 그러다 더 놔두면...

[@user-pe3jo4tb8i]

몸이 건강한 사람들 활력이 넘치는 사람들은 먹지 않겠지요 몸이 안좋은 사람들 하루종일 피곤한사람들이 먹겠지이요 죽을사람이 죽는거지요😢

[@asdasdgs12]

결과를 최근 미국 의학협회 저널 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 발표했다. 연구는 만성 질환 병력이 없는, 대체로 건강한 사람들을 대상으로 했다. 그정도 변수도 생각안하면 SCI급 학술지에 등재못합니다

[@Joel-hz6rz]

오히려 운동 하시는분들이 더 챙겨먹는게 영양제입니다. 몸 안좋은 사람들만 먹는다는건 편협한 생각입니다.

[@user-qkqkqkdh]

오래살라고 먹은적없다 시발 살아있는동안 덜피곤할라고먹는거지

[@user-ec1ov4uf8k]

4%는 유의미한 차이라고 볼 수는 없잖아

[@foodvideo3781]

모발 검사 하면 수개월 몸 영양소 상태 알수 있는데요. 각기 영향소 오버인지 부족인지 다 나와서. 개별 맞춤 해야 하는데 공장형은 합성에 무조건 다 정량 먹으니 그게 문제… 배출은 된다고 하나 과유불급… 아닐까 십네요. 그래도 피로할 때 혓바늘 날 때 비타민 c 먹으면 직빵이라 먹게 됩니다

[@ks7580]

어떤 기관에서 연구했는지가 궁금. 돈을 어디서 받아서 연구했는지가 중요하죠.

[@user-zx4ns1di7s]

이런 연구 원래 계속 나오는데.. 뉴스에서 이렇게 소개할때마다 핀트를 벗어나는점이 많은데 그냥 그대로 받아들이는 사람들이 많아서 글써봄. 1. 영양제를 사망률을 낮추려고 영양제를 먹는가? > 건강한 상태를 유지하려고 먹는거지 수명이나 사망률을 생각하고 먹는게 아님 2. 더 빨리 사망한 사람들의 사망 원인은 무엇인가? > 더 빨리 사망한 사람들이 자연사라면 영양제랑 무관하게 그냥 애초에 그 사람의 수명이 짧았거나 생활습관이 안 좋았을 수 있고, 병사나 사고사라면 당연히 영양제 섭취랑 무관 3. 더 빨리 사망한 사람들의 정도는 어느정도인가? > 이건 사실 얼마나 살 수 있는 사람인데 더 빨리 사망한건지 아닌지 알 수 없기 때문에 애초에 성립이 안 되는 의문이지만.. 성립된다고 치고, 이 뉴스에서 확실히 밝혔어야 하는 점은 영양제를 먹었을때 건강에 이로운 점과 수명에 영향을 미치는 정도를 비교해 과연 영양제를 먹었을때의 이점과 리스크를 분명히 했어야 했는데 아무것도 밝히지 않았음. 이런 점에서 이런 쓰레기 뉴스는 그냥 믿거하고 영양제 먹던 사람들은 계속 먹는게 나음.

[@GoldBus1000]

제대로 된 실험결과도 아닌데.. 뉴스에서 이렇게 관심끌기용 뉴스를 만들면... 안된다고본다.. 아무래도 비타민 등의 건강기능성 식품을 섭취하는 비율은 몸이 좀 안좋아진 사람들이 더 열심히 챙겨 먹을가능성이 높은데... 이걸 이렇게 뉴스로 때려버리나..

[@sss-uc2we]

40대 중반이 되고 몸이 넘 힘들어서 종합 비타민 챙겨 먹어봤는데... 좀 덜 피곤한건 느껴졌는데... 그래서 쉬어야 하는데 더 일하게 되는건 아닐까 하는 생각이 들긴 하더라... 힘들 땐 잘 쉬어주는거 이상이 있을까....

[@kaesukchun5477]

비타민c는 어떤가요?

[@foreverlv4802]

비타민 c 는 수용성이라 과잉으로먹어도 다 수시간내에 배출되서 독성으로 작용하지않음

[@kysm4893]

출처 좀 써라이 어째 과학유튜버 수준도 안되냐?

[@chicpink]

비타민 먹으면 불로장생 한다고 생각하는 사람 손~? ㅋㅋ 그냥 내몸의 활력 배터리 채우는 정도로 생각하고 먹으면 됨

[@Wooniverse7]

아니지. 단순히 사망률만 뜻하는게 아니라 안 먹는 사람보다 건강하지 못하다는 의미도 내포될 수 있다는게 중요하지. 비타민 왜 챙겨먹냐. 더 건강하려고 먹는건 맞잖아. 그런데 안먹느니만 못하다는게 연구 결과잖아.

[@algoseotda]

지병 같은 게 없다면 꾸준히 적당한 운동하면서 제철 채소,과일, 음식 먹고 스트레스 덜 받으면서 규칙적인 생활만 해도 영양제나 비타민 같은 거 안 먹어도 건강하게 살 수 있다...ㄷㄷ

[@Energy_Mastery]

종합비타민을 복용하는 사람은 건강개선을 비타민 하나로 대체하려는 심보가 과연 없다고 말할수 있는가 원래 건강은 몸에 좋은갈 많이 하는것 보다 몸에 안좋은갈 피하는게 더 중요하다

[@user-ls4ew2et3z]

의사의 처방에 따라 ㅋㅋㅋ

[@user-xf6kb3ch2t]

비타민이 음식으로 섭취가 어려우니 보충 하는걸로 아는데...너무 과다섭취는 위험하지..비싼거 먹을 필요없고 싼거 먹어..

[@user-to5xf4gw6g]

그렇죠. 보통 영양제가 과일을 대체한다고 생각해서 그것만 먹는 사람도 많으니깐. 그래서 영양제도 챙겨먹고 과일도 먹었냐, 스트레스를 받지 않았냐, 다른 질병은 없느냐, 뭐 이런 다양한 데이터가 필요한데 그 부분은 언급이 없네요. 14%도 아니고 4%. 맹신할 이유가 없습니다.

[@the8tontruck]

걍 밥 적당히 챙겨 먹으면 비타민 충당하고도 남아요 뭐 매일 라면 먹는 정도 아닌이상 정상인은 부족할일 없어요

[@user-de6hi6hm7r]

종합 비타민 매일 먹는 사람들이 어떤 사람들일까? 건강하고 운동 좋아하는 사람? 변수를 통제하지 못했으므로 해석할 때는 신중해야할 조사.

[@user-hh6sw1yj6l]

헐~

[@pookika7878]

[속보] 항암치료 받는 사람이 받지 않는 사람들보다 사망률이 압도적으로 높은것으로 드러나.... 전문가들은 "항암치료가 수명연장에 도움안된다"는 연구결과 내놓아 학계 파장

[@user-xj8cp5ui7v]

바보냐? 암걸린 환자들이 받는 항암치료랑 비교하네? 암환자 중에 항암치료 받은 사람과 안 받은 사람 사망률을 비교하야지

[@user-xj8cp5ui7v]

이거 쓰고 일침 날렸다고 뿌듯해 할거 생각하니까 개웃기네. ㅂㅅ

[@pookika7878]

@@user-xj8cp5ui7v 응 저 연구도 비타민 결핍증이 있는 사람들을 따로 구분하지 않은 연구야 일반인과 비타민 결핍증자를 구분하지 않았다면 일반인과 암환자를 왜 구분해야 하는데 ? 이걸 이해 못해서 이런 댓글 달음?

[@oglego1019]

​@@pookika7878항암치료는 암걸린사람들만 받는거잖아...

[@classic378]

​@@user-yn8mx5wy2wㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 뭐라고 웃기냐

[@pookika7878]

00:45 영양제 갤러리 갤주님 등판ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ke4oc9zy6x]

1:10 임산부가 태아의 신경관 결함을 막기 위해서 엽산 (비타민B9)을 먹어야 한다고 말했는데 왜 이게 비타민이 결핍되기 쉬운 사람이 종합비타민을 먹어야한다로 번역이 된건가요? 구글 번역기 돌려도 이거보단 잘 번역할 거 같아요 ^^

[@junhaklee101]

피로회복에는 어떤가요

[@jason_cha]

원인과 결과가 반대일 수 있음. 몸이 건강한 사람은 애초에 영양제도 안 먹음. 대부분의 사람들은 몸이 안 좋아지면 영양제를 찾기 시작함. 즉, 영양제를 많이 먹어서 사망률이 놓은 게 아니라, 몸이 안 좋아서 죽은 사람들이 생전에 영양제를 많이 먹었다는 결과일 수도 있음.

[@asdasdgs12]

최근 미국 의학협회 저널 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 발표했다. 연구는 만성 질환 병력이 없는, 대체로 건강한 사람들을 대상으로 했다. 그정도 변수도 생각안하면 SCI급 학술지에 등재못합니다

[@알몸]

해외 연구 결과 탈모약을 복용중인 사람이 머리털 개수 상대적으로 40퍼 적다는 연구결과 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ.....

[@masicgupy]

우리몸은 엄청 복잡한 유기체라 그냥 단순히 어떤 영양소만 주입한다고 그게 다 체내에 흡수되는게 아니라 대부분 배출된다고 하던데... 음식으로 골고루 섭취한 영양소들은 체내흡수율이 훨씬 높고. 연구결과에서 종합비타민을 지속적으로 복용한 집단군의 평균수명이 복용안한 집단군보다 오히려 낮아진걸 보면 종합비타민 먹는다고 그게 다 몸속에 남아 유의미한 활동을 하는게 아니라 대부분 흡수되지 못하고 배출되는듯.

[@user-br9xf4fs7n]

공기좋고 물좋고 인간공해 차공해없는 곳에서 스트레스없이 사는게 최고다.

[@1004-5]

이 조사는 잘못 된 조사. 현 시대에 그만큼 비타민 등 영양제 를 섭취 하는 사람들이 많다는 것이다. 바꿔 말하면 사망한 사람들중 비타민을 섭취한 사람이 섭취하지 않은 사람보다 많은 것일뿐 비타민 섭취와는 전혀 인과성이 없는 것이다. 미리 기준을 정한후 그 기준에 짜 맞추어서 조사한후 발표하는 것이다. 예들 들어 한국에서 사망한 사람들중 김치를 꾸준하게 먹은 사람과 자주 안먹은 사람중 꾸준히 먹은 사람의 사망률이 더 높았다''' 라고 발표 하는 것 과 같다

[@user-wy8su2kg9l]

그쵸 이걸 증명해낼라면 복용한사람, 복용하지 않은 사람으로, 100년정도 변인통제가 되어야되는데 사실상 불가능하죠. 비타민때문인지 비타민을 먹는 사람이 특히나 많이 먹는 무엇인가가 문제가 된 것인지 비타민 자체가 문제인지 등등등등등 결국 확실하게 알수 없죠. 그런 연구가, 논문이 있다 정도. 고기가 몸에 좋다는 논문도 한가득, 나쁘다는 논문도 한가득이듯 말이죠. 좋다는건 없고 변인통제가 특출나게 없었음에도 확실하게 나쁘다는 논문이 한가득인건 술담배죠. 결론은 위 정보가 종합비타민 때문이라는 내용이 신뢰를 가지기에는 부족하다 정도?

[@user-wv9rs8ts9b]

이 댓글 잘 생각해보세요. 추천 5개 박으셨는데. 오류가 있습니다.

[@user-wy8su2kg9l]

그래도 전문가의 조언에 따라 보충제를 섭취하는게 중요하다는 내용 적극 동의. 맹목적으로, 막연히 '좋겠지' 라고 생각하는게 자칫 위험할 수 있다는걸 전 최근에 겪었기에 압니다.

[@user-xw8cp3xf7u]

ㅋㅋㅋ너같이 챙겨먹고 신봉하는 애들은 이걸 믿고싶지안은거야 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-eu9uy6dg6g]

이렇게 사람들은 자기가 믿고싶은것을 믿음.. 나도 그렇겠지.

[@user-cn6xp3zo1i]

이런 통계자료 그냥 그렇게 믿으면 안되는게, 애초에 아픈사람들이 비타민을 챙겨먹음 흔히 말하는 건강한 사람들은 이미 기존 식단이 비타민이 풍부해서 따로 안 챙겨먹음. 그냥 자기가 먹는 평소 음식들에 없는 성분 정보만 따로 챙겨먹는게 좋음. 그리고 비타민이나 영양제는 보조식품임 약처럼 극적인 효과가 없음..,

[@tekken99]

전문가납시셨네.. 비타민이 아플때 먹는거임? 그냥 음식으로 영양분 채우지 못하는 부분이 많으니 보조수단으로 복용하는거임. 이게 제약회사 마케팅포인트임. 어떤 빡대가리가 병들었을때 처방약 먹음서 비티민 같이 복용하노? 약물간 상호작용으로 골로감.

[@asdasdgs12]

결과를 최근 미국 의학협회 저널 ‘JAMA 네트워크 오픈’에 발표했다. 연구는 만성 질환 병력이 없는, 대체로 건강한 사람들을 대상으로 했다. 그정도 변수도 생각안하면 SCI급 학술지에 등재못합니다.

[@user-hl4tk8hl4d]

무분별한 고용량 비타민은 먹지 않는게 좋다가 맞는거같네요 제대로된 식습관이 힘든 상황에서 어느정도 비타민 섭취는 필수

[@jungfrauhong]

수명 연장을 위해 먹는게 아니라 사는동안 건강하게 살기위해 먹는거 아님? 그리고 4%라면 현격한차이도 아님. 그냥 먹던대로 먹고 심적으로나마 위안삼고 건강하게 살면됨.

[@love.khinkali]

종합비타민이 몸에 안 좋다는 거 모르는 사람이 여전히 많다는 게 신기하다.

[@user-rg1hd1nm6m]

이 영상보고 디시 영양제갤 끊었습니다. 감사합니다.

[@Duffmannnnnn486]

몸에좋은걸 먹는것보다 몸에나쁜걸 안먹는게 중요함

[@WHO-sc2jt]

몸에 비타민을 매일먹는다면 무기질또한 섭취할것 보통의 영양제 섭취 사이클을 넘어서게되면 신체에 남아있습니다 초과흡수가 아닌 신체에 녹아 있게 되면 스트레스성 인자를 불러일으킬수도 알콜소독 탄수화물로딩 정도가 정수 이런수가

[@user-vc1lu2hu8l]

종합비타민을말하는건지 아님 어떤특정한 성분만을말하는건지..

[@asdasdgs12]

일단 비타민A 성분이 가장 유력하죠... 흡연자가 복용시 폐암확률이 증가하니까요

[@user-mw9fw1ec6u]

비타민c만먹어야함

[@packempty2523]

충격! 고혈압 약 먹는 사람들이 안먹는 사람보다 고혈압 사망율이 압도적으로 높아.

[@paulst2389]

그건 고혈압 약을 먹는 사람들은 환자고 안먹는 사람은 환자가 아니니까.

[@packempty2523]

@@paulst2389 종합비타민제 먹는 사람들은 몸이 어딘가 안좋은 사람들이니까 사망률이 높은거고 안먹는 사람들은 건강한 사람들이니까 사망율이 낮은것. 건강한 사람들이 귀찮게 비타민제 먹을 이유가 없죠.

[@paulst2389]

@@packempty2523 아.. 내가 이해가 늦었네요. 실례했습니다. ^^

[@user-ig1pi5si4t]

밥을 먹었더니 연구결과 80년 밥 쳐먹으니 d지더라..ㅎㅎ 밥 먹지 마라..숨을 쉬었더니 연구결과 80년 숨 쉬니 d지더라..숨쉬지 마라 ㅋ

[@stockisatm]

수많은 환자들이 조금이라도 더 살기위해 비타민등을 먹을테고,그러다 병으로 인해 죽게되면 원래 곧 죽을 사람이 수명이 몇년 연장된효과가 있을지라도 평균 수명은 줄인것이 됨. 그래서 표면적으론 저런것을 챙겨먹은 사람이 사망률높다는 결과가 나왔을수도있지않을까. 종합비타민을 먹음으로 인해 나타나는 수명단축 사유가 나오기전에는 체감상 부작용없고 삶이 윤택해진다면 필요한사람은 그냥 먹는게 낫지싶은데...

[@user-gi3en7qc9v]

시골에 가면 거의 장수하는 분들이다 공기 좋고 밭에서 직접 재배해서 먹고 큰 마찰없이 사니까 스트레스가 크지 않다

[@nills12]

휴 까먹고 안먹길 잘해따

[@user-sl7xd6be9w]

ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

[@user-ut9cu]

그래요 ㅎㅎㅎ 오래 사시길 ㅎㅎ

[@user-ig1pi5si4t]

밥을 먹었더니 연구결과 80년 밥 쳐먹으니 d지더라..ㅎㅎ 밥 먹지 마라..숨을 쉬었더니 연구결과 80년 숨 쉬니 d지더라..숨쉬지 마라 ㅋ

[@ssangsiot]

그 많은 연구소 중에 하나의 연구소 결과인데 ㅋ 언론에서 다루어야 하는지

[@delllllllllllllta]

미국 국립 암 연구소가 그 많은 연구소중 하나임?? 수준 잘 드러낸다 ㅋㅋㅋ

[@lvancity]

@@delllllllllllllta 많은 연구소 중 하나 맞는데.. 게다가 오해하기 딱 좋은 내용으로 비틀어놨고 역시나 댓글 난장판 났네

[@delllllllllllllta]

@@lvancity 어떤 부분이 비틀려있음? 기사랑 다른 부분이 있다면 알고 싶은데

[@user-ey8cz7ei6j]

언론이 더 자세히 보도해주세요.

[@user-tr1yx5or1x]

요즘 사람들 밥보다 약이나 영양제를 더 많이들 먹음 한손 가득 찰 만큼 알약을 많이 올려서 물하고 먹는데 ~ 그게 소화가 다 되서 우리몸에 흡수되면 오히려 몸에 무담될거 같다는 생각 했슴~ 아나운서님 감사합니다 ❤

[@user-mn9lm8uo2h]

의사들이 왜 이말하는지암?? 꼬투리잡고 잘챙겨먹을수록 아픈사람이적어지고 병원이 돈을못벌거든ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-zd5oq4ko1d]

이말이맞어😂 잘먹고 잘자고 잘싸고 사회생활하면 참 얼마나좋아 인생사는게 살다보면ㅇ그게 안되니까 영양제로 보충하는거고😂 의사나 병원은 절대 영양제 먹으라고 추천 안합니다 병원마다 환자가 득실득실 거려야되는데 요즘사람들 똑똑해져서 영양제 스스로 부작용 계산해서 휴지기 가지면서 적당히 챙겨먹으니 잔병치래도 없고 병원 갈일없고 그러니 병원도 돈벌이 안되고😂 병원도 영리 목적이라 주식회사나 똑같아요 돈버누 주식회사에 고객이 없으면 문닫아야되니까 그러는겁니다😂

[@leejihwan7907]

비타민 보충제는 그냥 비싼 소변을 만들 뿐이라는거 대부분 알지 않나요

[@user-hy2zp9rw4f]

밥 잘먹고 술 담배 안하고 운동하고 잘웃으며 건강하고 행복하게 사는게 최고인것 같네요

[@user-unicorn8268]

근데 비타민을 오래 살려고 먹나요? 조금이라도 면역력 높이고 피로도 낮추려고 먹는데...

[@asdqwr123]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ씹다행

[@user-wf2ji6wn1r]

이유를 말해주시오

[@user-wd3ov3bv6h]

통상적으로 종합비타민을 포함한 시중의 제품은 의약품이 아닌 건강기능식품에 해당함.

[@user-te3qh8zr4m]

명승권 의사님 오랜만이네요. ㅋㅋㅋ 팟캐할때 여기저기 다 나와서 재밌었는데

[@bike1380009]

명승권 승리~⭐️

[@jenesice]

비타민 디를 먹었는데 한국 인은 평균 30이하라는데 난 70 나옴...골다공증 치료에 아주 도움이 되고ㅜ있음 문제는 종합비타민이 제대로 만들어지지 않아서 그럴 것임 이유는 완벽한 비타민인 식품으로는 무작용이 없는 것임 함성비타민은 찬연비타민과 비슷하지만 다른 부직용이 많아서임

[@user-co6gr2xr6q]

간에 무리가 갈 수 밖에.. 모든지 적당히가 좋음

[@user-um9ew9mb9l]

4퍼 정말 차이가 심하군요

[@Haengbokhagi]

마지막에 만성질환자나 임산부같은 결핍이되기 쉬운사람만 글케 먹는게 맞지싶음요 보통사람들은 요새 영양과잉이라 건강검진후 본인에게 필요한것만 따로 챙겨먹는게 좋아요

[@user-wb6xq6xx4m]

이럴수가

[@user-yg1wr1ms9g]

저도 몇년전에 비타민 먹으면 더안좋다는 얘기가있어서 안먹은지 오래됬는데 잘했다는생각이드네요

[@user-pf8rt3xb6g]

비타민섭취로 결핍증과 과다증 나타날수 있습니다 비타민A야맹증, 비타민C괴혈병 등등.. 뭐든 본인상태에 맞게 부족한 비타민만 보충하는 식으로 섭취하는게 베스트 입니다 고등학교 생물시간에 다 배우지 않나요? 이과만 배우는 거였던가..? 90년생입니다..

[@user-em7jf5ur2r]

어떤 사람이 (그 사람의 연령, 건강상태 등) 어떤 영양제를 (어떤 성분, 어떤 회사제품, 어떤 상태의 영양제 등) 얼마만큼의 기간과 양을 복용했는지에 대한 거 없이 졸라 공포조장 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-xv2pw4pv4m]

엄마가 갈아주는 토마토주스가 더좋다