몸이 자주 아팠던 3월
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안녕하세요
내맘입니다
비타민
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지금의 몸상태는 많이 좋아져서 걱정을 안 하셔도 괜찮고
주에 1번을 아팠기 때문에 나라는 자신을 돌보지 못 했더라구요
그동안 저는 체력이 좋은 편이라 생각했는데
돌이켜보니 저질 체력이었구나 모든 것이 힘들면 정신력으로 버텼었고
국토대장정이나 하루종일 주야간 일을 마친 것에도 감사함을 느끼게 되었네요
앞으로 운동과 비타민을 챙겨먹으면서 건강한 육체와 정신을 가지며 하루를 보내는 것에 의미를 둘까 합니다
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@Cleyan_ez 6 ай бұрын
로즈마리는 바람, 물, 햇볕이 충분한 곳에서 키우셔야되요. 그렇다고 물을 너무 많이주면 안되는게, 식물은 과습이 가장 안좋습니다.
@mymind- 6 ай бұрын
감사합니다
@신라면-t6j 5 ай бұрын
스쿼트할때 깔창 높이 낮고 접지력 좋은 신발 신으면 더 좋습니다. 아니면 매트깔고 맨발로 하는것도 ㅎㅎ..
@mymind- 5 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다
@김경환-v2w 6 ай бұрын
요즘 일하면서 과도한업무 스트레스로 몸살 근육경련에 정말 몸이 아예 나가버리더라구요 진짜 몸의 재산이고 건강해야 할수있는게 있는것같네요 내맘님도 건강하시고 좋은하루되세요
@bark7010 6 ай бұрын
살많이 빠지신것 같네요 ~ 머리 자르니까 인물이 확 살아나시는듯 ㅋㅋ
@Rangom 6 ай бұрын
항상 잘보고 있습니다 내맘님 항상 건강하시고 앞으로도.브이로그 기대할게요!
@nodongyee 6 ай бұрын
낭만 있으시네여 ㅎㅎ 오늘 브금 좋아요!
@Winsperward 6 ай бұрын
영상미가 여전하고, 더 좋아지는 부분도 많이 보여요 ㅎ. 건강하게 견디면서 살아가 봅시다 ㅎ. 저도 주 6일 일하는 상황이 되었는데... 하루 12시간 일하니 미칠거 같긴해요..^_^; 그래서 한동안 좋아요만 누르고 갔는데. 오랫만에 글 남기고 갑니다. 파이팅.
@mymind- 6 ай бұрын
피곤함이 가장 클텐데 몸조리 잘하시며 운동 꼭 하세요
@쇼슈쇼 6 ай бұрын
언제나 응원합니다 🎉
@mymind- 6 ай бұрын
몸조리 잘 하시구 늘 감사합니다
@유경하-r8c 6 ай бұрын
중꺽마입니다.
@human-ly5cq 6 ай бұрын
다마스 차 유리 깨진거 보험 안되나요.