몸이 점점 올라오네요

[@Hyeok89]

아놔 저탄수때매 옛날영상 올려서 다시올림ㅋㅋㅋ 가보자고? 1등 * 권혁의 다이어트 필살 템 - 라이틀리 곤약밥 * store.kakao.com/lightly/products/260724202 ________________________________________ * 식단은 여기가 가장 저렴합니다 - 닭가슴살 최저가 미트리 * metree.co.kr/index/index.php?... 최대 56%이상 할인 추천코드-100163578

[@Jungkyega]

탄수화물의 중요성🥰

[@혁푸드Hfood]

ㅠㅜ

[@Fiaojc]

영상만 봐도 얼마나 최선을 다하고 열심히 하는 지 느껴져요.. 간절함이 있다는 게 너무 부러워

[@Hyeok89]

감사합니다

[@user-in8ok5ls6e]

1:36 근데 이거 말하면 몸이 눈치채는거 아님 ?

[@ncs4838]

1:00 그래도 저런 말 하는 사람들보다 응원하는 사람이 더 많으니까 연연하지 말고 항상 힘내 형!

[@Hyeok89]

알라뷰

[@신지용-u7r]

5:12 형 손잡이 왜 잡아.

[@정우경-l2f]

마지막 점진적과부하 음악 넘좋다,,, 항상 음악들어가는 타이밍도 좋은듯 편집자님 굿뜨

[@Wannabe971]

형 내가 댓글 가끔 개같이 쓰지만 매일 형 영상보면서 응원하고 있어. 이젠 그냥 다른 건 모르겠고 우승가자

[@하호-j4o]

잊지마라 혁이는 대회보다 지켜보는 우리를 위해 최선을 최대를 하는거야

[@Hyeok89]

보여드림

[@더불러코인노래방]

우와...대회나갈려면 진짜 미쳐야하는구나 이렇게 리얼한 과정보니 존경쓰

[@rily1031]

아무리 몸을 많이 써야 한다고 하지만 건강이 제일 중요함!!!👍

[@이기훈-j3w]

물8L씩 먹는데도 갈라지는게 도랏네 포징에서 역전이 있지 않는 이상 ㄹㅇ 1등하실듯

[@Won_Joon]

나는 권혁영상을 쌀밥먹는거 볼라고 본다 내 동년배들도 다 이거보면서 즐긴다

[@bbamuking]

어깨 프레임은 1등이네

[@tkfrtkfrtkfr]

출근전 새벽운동출발하기전 최고의 영상선택

[@알리호]

보면 볼 수록 대단하고 멋있으십니다 그리고 편집자들 진짜 야무지네요 ㅋㅋㅋㅋ자막 컨셉 너무 좋고

[@shk5397]

늦게올라와서 못보고잤네;; 예압바디 혀크예가 화이팅!! 출석9일차

[@meijin2713]

일상적인 것을 모두 담아 보여주는 유튜버 ㅋㅋ , 응원해요!! 건강!!

[@Hyeok89]

건강!

[@예지바라기-e8l]

썸네일 머임 ㄷㄷㄷ 냉장고 ㄷㄷㄷ

[@차하나-v7p]

결과 분명 최고!!!!!!!장난 아닌 몸매!!!!! 1등 입니다 !!!!! 와 .!!!역시 노력은 배신을 않해요 미린 축하 드려요 !!!!화이팅 입니다 ^^

[@ggosilver]

띠드밥 형아 힘내🧀가보자고 할수있다‼️

[@시양-m7b]

아니 상체하고 뻠삥되니까 ㄹㅇ 로이던 줄; 무슨 일이야 이게...

[@이름없음-i4q]

이 행님 알고리즘에 뜬거보고 다른 사람인줄요;; 몸이 엄청 좋아지셨네 볼륨이 커지면서

[@zinco2021]

1일1영상하니까 더 보고싶어지네

[@POSTIT-i5r]

형 화장실 가기싫어서 페트병에 한거 아니지? 1:50

[@donutjoayo]

리스토레이트

[@Daniel.Yang_]

진격거 애니 최종화 보고 왔더니 혁이형 유튜브🔥신조오 사사게요🔥

[@김지훈-d6t4i]

댓글 잘 안다는데 선한영향력 감사합니다. 응원합니다

[@Hyeok89]

감사합니다

[@그런하늘]

브이로그 매일봐도 재밌다,, 대회까지 파이팅!!!!!

[@je0nminw0o]

쇼미더바디 이번 회차 보니까 옆에 서있어도 안꿀리더라 1등 가보자~!!

[@Hyeok89]

간다잉

[@화이팅하자-s9x]

형 진짜 너무 멋있어 조금만 더 고생하고 즐거운 삶 보내자 사랑해 권혁❤

[@Hyeok89]

알라뷰

[@9reum764]

권혁은 연예인같음

[@명-r5v]

형님 보고 계단머신 1시간 타기 시작했습니다ㅋㅋㅋ

[@망고-m3y]

건!!!!!!!!!!!!!!강!!!!!!!!!!!!!!!

[@Black_lllY]

하체 진짜 하기 싫은데 1일1영상 보다보니 하체가 더 재밌어졌다 동기부여👍🏻

[@강준오-x3u]

탑 3안에 든다에 권혁햄 닭가슴살 다 건다

[@Chamsaezzang]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 맛있게 드시는데.. 치즈밥 저거 진짜 맛있나요..?ㅋㅋㅋㅋ

[@김형준-c4r]

형님 영상보고 동기뷰여되서 새벽2시에 일끝나고 운동하고 유산소 타면서 댓글 남겨용. 정말 다치지말고 형님이 원하는 결과 얻으시길 바랍니다 댓글로나마 응원하겠습니다 !파잍이이잉이잉잉이이이잉이

[@Hyeok89]

가주아

[@miumiu5452]

다이어트 하는 입장에서 영상보고 건강! 힘받고 감 남은 일정도 파이팅 !!!

[@올한방]

건!!강!!!

[@봉팔이-h8g]

형 나중에 이재교 처럼 대놓고 코 세우는거 어때요? 잘 어울리듯

[@봉팔이-h8g]

형은 본판이 좋아서 화려한 코도 잘 어울릴거야

[@통삼겹살-f4u]

건!!!강!!! 모음집 내주세요 제발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gv1tc6en8j]

몸 진자 개미쳣네 진짜 넘사로 좋은거같은데 농담아니라 찐으로 1등발라먹을거같은데

[@6163i4bb]

정신력은 대단하다

[@열성인]

혁이형 난 형이 1등이라 생각해 나도 형의 반의 반이라도 따라갈려고 노력하고 있어! 우리 모두 ㅎㅇㅌ!

[@Hyeok89]

가주아

[@Dixicjdj.codmmd]

진짜 몸지린다 근데 ㄹㅇ

[@현이-s7p]

13:14여기부터가 이영상 하이라이트네요 혁이형 대회얼마안남았는데ㅠㅠㅠ 얼른끝내고싶겠어요 첫번째대회때도 몸이너무이쁘고 완벽했는데 이번쇼미더바디준비하시면 만든몸이 더이쁜거같아요ㅎㅎ 항상응원하고 끝나고 먹방영상올려주세요 권혁화이팅

[@Hyeok89]

알라뷰

[@호호호-l7k]

혁이형 일찍 자나보다

[@박세영-g1u]

진짜 하루하루 다져진 몸을 보면 기대가된다

[@혁푸드Hfood]

선플달기 챌린지) 안녕하세요 🤍 보는내내 눈과 귀가 행복한 영상 만들어주셔서 잘 보고 갑니다 오늘 하루도 행복하고 웃음만 가득한 하루 보내세용 긴글읽어주셔서 감사합니다 >

[@user-qn2ou1ef2s]

형 기다렸잖아ㅜㅜㅜ 형님과 직원들의 건강보다 영상이 우선이야는 개소리고 직원분들 고생이 많으십니다!! 11/11까지 파이팅!! 형님도 파이팅!!!!

[@Hyeok89]

가보자고ㅋ

[@user-qn2ou1ef2s]

ㄱㅂㅈㄱ

[@MWS-tq4mr]

일요일에 형 옆에 있었는데 운동 너무 열심히해서 말을 못걸겠더라고ㅠㅠ마지막까지 최선을 다해서 최고의 모습으로 보여주자 올라잇!!!🔥🔥

[@yongurii]

개지아비 다이어트 그냔 미쳤다 진짜 감탄 그 자체,,

[@Hyeok89]

[@정광의-r2o]

컨디셔닝 미쳤다 ㄷㄷ

[@치왕정]

제기준 말왕보다 몸상태 더 좋아 보이네요..! 아모띠하고 비교심사 기대됩니다. 시합 끝까지 부상 조심하시고 응원합니다!

[@Hyeok89]

감사합니다!

[@조개탕탕]

너무 멋지네요! 저도 자극 받아갑니다

[@조창훈-o1y]

매일 형님 영상 보면서 동기부여 받고 있습니다! ㅎㅇㅌ!

[@stepback3348]

몸 진짜많이좋아졌네

[@염태민-r7h]

3등 안에는 무조건일듯...

[@탄돌이]

형 머리도 자르고 다운펌도 해서 소두로 만들어야 비울도 좋아보일듯 사실 알아서 할거 알지만 그냥 말해봄

[@Hyeok89]

지금 하는 중ㅋ

[@재주-p2w]

형 화이팅

[@쑤우-s5q]

11시에 안올려서 놀랐잖아..😮

[@김태현-m7u]

멋있긴 하다 혀크놈

[@user-jm_]

아까 말왕형 영상 올라온거 봤는데 형이 밀리는게 하나도 없더라 ㄷㄷ 오히려 프레임 더 넓어보이던데 1등 가자!!

[@Hyeok89]

가자

[@내계정-z1q]

권혁 폼 미쳤다...

[@Seodong_vlrt]

권혁님을 본지는 얼마 안됐지만 혹시 건!!!강!!! 모음 가능할까요...

[@다다-r2v]

자만하지말자 혁아 나도 기말남았다 같이 퍼스트콜받아보자 화이팅 환절기조심해라 형

[@Hyeok89]

자만안하지ㅎ

[@kimxixang]

권혁님 이제 정말 코앞까지 왔네요 주말에 풋살 대회 때문에 못가지만 나중에 영상으로 꼭 챙겨볼게요!! 권혁님이 그동안 하신 노력들 무대위에서 보여주세요 D-3 화이팅🔥😆

[@Hyeok89]

갑니다

[@Jungkyega]

형님 영상 사라져서 깜짝 놀랐었습니다…

[@hojunjung5540]

요새 대회 준비중에 있는데, 다른 선수 쇼미더바디 경쟁자분들과 비교를 수없이 해봐도 형만큼 모티베이션 되고 공감되는 사람이 없더라 사랑해❤

[@염정훈-s9t]

진짜 같이 운동하면서 더 자극 받아갑니다 간강!!!!

[@Hyeok89]

건강!

[@히오이옹]

형 화이팅!

[@어다-s6b]

사이즈가 아쉽긴 하다..현 상태가 거의 근육 상태라는 건데. 확실히 근육 1kg 늘리는 게 단기간에 될 수 있는게 아니라는게 생각이 든다. 설기관이나 프로 선수들 보면 체지방이 3-4프로인데 그런 프레임이 나오는 걸 보면..

[@뿡구]

근데 영상에서 혼자 나와서 그렇지 다른 참가자 같이 나온 영상은 사이즈 크던데

[@어다-s6b]

그렇긴함. 설기관이나 이런 압도적인 사람이 있으면 일반인이 보기에도 체감이 큰데. 디테일한 부분까지는 보기 힘드니깐.

[@스_노우맨-d7d]

아니 진짜 쌀밥 만칼로리 챌린지 될거같은데

[@룰루랄라-n2e8m]

진짜 쌀밥 광고 들어와도 이상하지 않을 먹방이네요 ㅋㅋㅋㅋ 대회 화이팅입니다!😂

[@지훈-d2d]

형 진짜 댓글 잘 안다는데 폼 미쳤다 응원해요!!❤

[@Hyeok89]

알라뷰

[@킴동그릐]

멋지다 권혁!

[@a.b.c.d.63]

와 이게 대회 준비하는 유튜버들 영상 올라오는데 진짜 몸은 조각같지만... 안에서부터 박살나고 있는건지 아니면 그냥 기운이 없는건지... 후딱 끝내고 건강부터 챙겨주세요 쉬운일이 없구나 참

[@합흠]

옆집에 명절에 햄 식용유 걸어놓자

[@하현우-t7q]

진짜 이거 목숨걸고하는거구나 볼수록 인자강 아니면 시도도 못하는 종목 이네

[@y8741]

이런 영상 볼때마다 항상 멋지십니다

[@정영국-t3h]

수면 의 중요성 ☆ 자기전 오지게 물 마시니 그러치 ㅋ ㅋ

[@김도연-w2m9m]

점진적~ 과부하~~~ => 명곡.

[@구글깡통-e8z]

이렇게 체중이 얼마안나가는 마른몸인데 다벗으니 몸이 엄청커보여요 80키로는 나가보이는듯

[@잇뽕-i7c]

형님 무대에선 마리오 버섯대가리 머리스타일로 올라가지 마십쇼

[@Hyeok89]

마리오간지모르네

[@잇뽕-i7c]

@@Hyeok89 😘

[@goohoood299]

이게 박재훈이야 권혁이야?

[@두부-u6t]

이번이 역대급으로 몸이 좋아??

[@우노-g4z]

썸네일 레전드..

[@비밀-v7d]

형 이렇게 자연스럽게 브이로그 영상도 조금씩 보여주는 보여주다가 대화 끝나고도 이런식으로 브이로그영상 찍으면 조회수 괜찮을 것 같아여

[@김동현-u3x2z]

마치로봇.. 갑옷을 입은거 같다ㅋㅋㅋ

[@WooOhAng]

아니 쌀, 밥 관련된 광고주님들 혁이형 광고 모델로 쓰시면 매출 확 오를 것 같아요 아 쌀 밥 먹으러 가야지

[@this_thing]

와 진짜 형이 머리만 작았으면 왼벽한데!!!

[@남군-p4n]

아니 말왕햄 채널에서 보니까 혀크 몸이 진짜 엄청 커졌음

[@Hyeok89]

원래큼

[@jaeyeol4980]

ㅈㄴ멋잇다

[@DDIDDIKIM]

진짜 몸개지린다

[@앙기모링-z5r]

곤약밥은 아직 안해봤지만 형 전 대회영상부터 영감받고 23키로 뺏다 다시조금 쪗는데 다시 한번 더 빼볼게 권혁 화이팅!!

[@Hyeok89]

가주아

[@따또-f3r]

혁이를 보면 왜 제 눈엔 힘큐몸이 보일까용~ 너낌이 비슷한건강😅

[@코코낸내-o9i]

일단 달고 볼게

[@독수리-c2s]

밥먹을 때하고 운동하고 펌핑들간거랑 진짜 확연히 차이가 있네.. 굳!

[@megablue_._]

포징까지 잡으면 1등도 가능할 것 같습니다 혀크성

[@user-qr9zf6xv5u]

ㄹㅇ 진격의 거인이 되어버렸네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hsk3068]

그냥 존나 멋있다