몸의 내부에서 경계가 사라지는 것을 느낄 수 있습니다 | 에크하르트 톨레의 이 순간의 나

#책 #마음 #지혜
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에크하르트 톨레의 이 순간의 나
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[@jmi8708]

내면에 관심 가진다 하면 생각이나 감정을 알아채는거라고 생각하기 쉬운데 '온몸을 하나의 에너지장으로 느껴라'라는 거네요 제가 제 생각 감정 행동을 관찰하는 편인데도.. 겉만 핥는 느낌이었거든요 의식의 빛으로 따뜻하게 비추는게 아니라 수퍼에고가 지켜보는 느낌도 있었어요 온몸을 하나의 에너지장으로 느끼는 것 괜찮은 방법인거 같아요 생각 감정을 알아채는 건 먼지를 닦아내는 과정이라면 온몸을 하나의 에너지장으로 느끼는 건 빛을 내도록 힘을 실어주는 느낌이랄까

[@이소영-v1m3p]

세기의 최고의 스승이라 하고 싶어요. 이렇게 쉽고 간단명료하게 깨달음을 설명한 분은 만나지 못했어요. 내가 한다 내가 관찰자가 되야한다 라는 생각만붙들지 않으면,몸을 느끼는데 생각이 없으니, 관찰자와 대상의 경계까지 허물어집니다. 내 몸의 이미지도 놓아야해요. 보는 의식, 듣는 의식,몸의 느낌을 아는 의식만 남죠.

[@suyounkim3507]

눈감고 호흡 하면서 들었습니다 써니즈님 목소리가 명상에 정말 잘 어울린다는 생각이 드네요. 20분 명상 가이드 만들어 주시면 좋겠어요 오늘도 감사합니다 오늘도 최고입니다 👍

[@김현화-f6e]

써니즈님의 필터를 거치니 이 책의 내용이 더 근사하게, 더 친근하고 의미있게 다가옵니다. 중간중간에 잠깐의 틈을 주시니 잠시나마 명상을 해보게 됩니다. 써니즈님의 명상오디오 있음 좋겠다는 생각 저도 해 봅니다. ^^ 오늘도 감사합니다 🙏

[@김향숙-o9c]

생각이 아닌 몸으로 관심 돌린다 몸안에 머무는 연습해라 몸안의 느낌 집중 손 팔 다리 복부 발

[@무무-j9i]

아무것도 하기 싫을때 진짜 아무것도 싫어 ㅎ 비는 내리고 ... 우째 ㅠ~ 써니즈님 고맙습니다 평온한날 되세요 🤗😜😄💕

[@봄-t5x]

고마워요. 오늘도 당신이 최고입니다

[@consciousness-401]

한숨 푹 자고 일어났을때.. 물 한잔 마시고, 불현듯 멍하니 바깥풍경을 바라볼때면 스멀스멀 올라오는 알 수 없는 감정의 일렁임들이 있습니다.. 오늘처럼 비오는 날은 더욱 더.. ☔ 무의식 깊숙한 곳에 잠재되어 있던.. 내 생각의 파편들이 연기적으로 또 다시 증폭된 탓이겠죠.. 욕망에 욕망에 욕망을 이루더라도 남는 건, 결국.. 부질없는 '덧없음' 이네요.. 사람의 인생이란 다 내 뜻대로 되지 않기에.. 무상하며 고이며 무아인줄은 이미 체화 했다고 여겼는데.. 그 또한 내 뜻대로 되질 않는군요.. 사랑하는 것들에 대한 집착을 버리는 연습을 좀 더 해야겠습니다.. 어차피, 내가 사랑했던 모든 것들은 결국엔 나를 눈물짓게 할테니까요.. 비오는 오늘 아침, 넋두리이며.. 뭐.. 그냥............ 그렇다는 얘기입니다.... ♥️

[@cmlim3787]

처음부터 끝까지 참 공감이 많이 되는 글이에요.. 제가 사랑하고 두려워하는 모든 것들에 대한 집착을 내려놓는 연습, 오늘 더욱 연습해봐야겠습니다. 좋은 댓글 감사드려요

[@smj8944]

느낌에 집중할때 오롯이 지금 이순간이 되어지네요 평화와 고요함의 빛 감사합니다♥

[@홍문화-s1q]

수행을 하다 보면 자기의식 깊은 내면과 만난다. 그러면 자신을 둘러싼 오라(에너지, 기 등)를 느끼게 된다. 그리고 어느 순간 오라의 확장. 그 경계에 들어간 사람은 세상이 달리 보인다. 단지 육안으로 보는 세상과 달라진다.

[@안녕-u2r4b]

늘 마음이 흩트려질때 언제든지 의지가되네요 존재에 감사해요♡

[@pleia777]

관찰자와 관찰 대상이 따로 있다고 생각하는 사람도 있고, 그것은 둘이 아니고 하나이다...라는 생각 혹은 경험을 하는 사람도 있겠죠 분리를 믿으면 따로 있는 것이 진실이고, 분리를 믿지 않으면 후자가 진실이니... 둘 다 진실이라 할 수 있을 거 같습니다

[@다이아몬드-v2k]

내면 깊은 곳으로부 고요함을 느껴요 고맙습니다 사랑합니다 💜 💕 😘

[@wisebora]

비오는 날 아침, 여행 중에 듣는 이 순간의 나 좋네요^^ 감사해요🙏

[@미연-c2t]

와~~ 당분간 이 영상으로 명상하는 시간 가져볼게요. 톨레의 지혜가 써니즈님의 편안하고 따뜻한 기운을 입고 저와 함께합니다. 고맙습니다~

[@달밝은-v3w]

멋진글♡ 함께♡

[@반야-g2q]

감사합니다 고맙습니다 🙏

[@김윤정-h7s8u]

고맙습니다

[@yeahee4810]

아침 산책길 비가와서 처마에 앉아 명상해볼까 앉았는데 써니즈님께서 똭👍😄 감사합니다🙏🥰

[@오로시-j9q]

감사합니다♡

[@백금희-q6p]

감사합니다 ~^^

[@긍정-i9l]

감사합니다🍒🍒🍒

[@musastory8594]

감사합니다~ ㅎㅎ

[@빛나라-x9d]

관찰자와 대상의 경계가 허물어지는 것은 어떤 것일까요? 저도 들으면서 이해하기가 어려웠는데 써니즈님도 같은 이야기를 하셔서...나만 모르는 게 아니구나했습니다ㅎㅎ 제 내면의 고요함을 느끼도록 해보겠습니다

[@sarangyun4547]

써니모닝~감사합니다 ^^

[@tv8283]

감사합니다

[@김지훈-f4q]

써니즈님의 감상이나 느낀점들, 그로인한 실생활에서 생각과 감정변화나 시행착오들... 이 채널의 핵심이자 함께성장 이라는 모토에도 잘 맞다고 생각합니다 ^^ 늘 겸손하시지만~ 책과 인터뷰들 정리해서 생각을 들려주실때 많이 배웁니다~ 이런 컨텐츠 너무 좋습니다

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ❤️ 써니즈님

[@이동용-l3c]

깨달음인가 보네요

[@user-inlight]

써니즈님이 코로나로 기운충전하고 계시는 동안 저는 누락된 거 또는 복습 중입니다. 좀 어떠신지요? 기도하고 있습니다~

[@kaneda-88]

몸에 의식을 집중하면 온몸에 전기가흐르듯 저린 느낌이 있는데 이것이 에너지장이라는것인지요?

[@임란주-x3s]

관찰자와 대상의 경계가 허물어지는 것 써니즈님이 이미 경험한 것입니다 합일체험 있으셨잖아요

[@ledap4823]

정말 좋은 영상입니다. 정말 함께 성장이네요ㅎ

[@채소기분]

5:32

[@조용조용히-l7q]

안녕하세요 써니즈님 오 바른 집중 바른 삼매에 가까워 져가고 계신것 같습니당 그럼 길을 잃지 않도록 모든 생명은 조건에 얽매여 있다는 조건에 의해서만 존재 한다는 조건이 현상을 존재하게한다는 연기법에 관심을 가져보시고 바른 견해 정견 바른 생각 정사유에 대해 관심을 가져 보심은 어떨까요?? 일묵스님을 다시 찾아뵈서 감정 몸 마음 외부 세계 등 조건에의해 현상으로 존재한다는 연기법에 대해 궁금하다고 물어보구 바른 생각을 하는 법을 물어보구 바른 견해를 놓치지 않는 법을 궁금해하구 물어보는게 어떨까요? 분노 화 집착 번뇌는 이해하면 자연스럽게 놓아진다는데 왜 그런도 물어보구요 시청자 분들과 모두를 위해서요? 그냥 안 찾아가셔두 되구요 ㅎ 그냥 일묵스님 유튜브를 연기, 조건, 정사유, 정견 부분만 보셔두 되구요 좋은하루보내세요 써니즈님

[@연꽃-x5u]

안녕~~이 순간에 나 ....써니즈~~!!

[@yongquancui9544]

세상의 종말을 어떻게 그렇게 쉽게 타인에게 전할수 있죠? 아무리 미디어라 해도 이건 좀

[@박종섭-e8i]

감이수통