Momento GLOW UP: Cómo verte y sentirte más atractivo

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[@gbman6128]

La mejor forma de brillar es no rodearte de personas que te apaguen... Toxicidad fuera. ¡Buen vídeo Yaiza!

[@YaizaLillo]

Muchas gracias!!!💕💕

[@luciasosa8145]

Hermoso mensaje, es muy importate lo de fuera❤ es como nos sentimos.

[@luciasosa8145]

Gracias por el video reina❤

[@marocino16]

Gracias por compartir tu experiencia. Buen video.

[@CarlosDeMarte]

He buscado en Internet qué es eso de ducharse y parece agradable, lo probaré. Gracias!

[@YaizaLillo]

Un placer! Jajajaja

[@CarlosDeMarte]

@@YaizaLillo 😆

[@v.i.c-g8w]

15:24 sí, ya comprendo.

[@martintorres334]

Hola Yaiza me da mucho gusto volver a verte te saludo desde baja california Norte México me identifico en muchas cosas contigo me gusta verte me siento bien estarte biendo y en la manera en que explicas las cosas me ases sentir bien❤

[@YaizaLillo]

😍💕💕💕

[@lluviaortegagonzalez5312]

Gracias por compartir, creo honestamente que brillas muchísimo y tu estilo es súper lindo y muy auténtico, así que eso que te hace sentir bien síguelo haciendo por que luces divina ❤ saludos

[@YaizaLillo]

Gracias a ti!! 🥹💕💕💕💕💕

[@claudiofarias3238]

Hola Yaiza, excelente video, como describes todo siempre en tus videos me siento 100% representado, gracias porque creo que ayudas a muchos

[@YaizaLillo]

Infinitas gracias por tu comentario… me da muchisimas ganas de seguir haciendo esto🥲💕🤩

[@kevinh22]

Holaa Yaiza!! Tus vídeos me parecen una maravilla, te llevo siguiendo desde los primeros y mola un montón ver lo feliz que estás y todo lo que has mejorado. Me siento súper identificado con lo que dices!!! mil gracias por tantos consejos, intentaré usarlos en mi vida y mejorar esos aspectos para sentirme mejor ❤❤

[@YaizaLillo]

🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭 muchisisisisisimas graciaaaaaaaaas!! Me alegra mucho que te sirvan!!!!!!

[@albertoyustevela7368]

Me alegro de que estés mejorando. Hacer deporte genera dopamina real y te ayuda a tener más energía. Todos esos hábitos ayudan a tu autoestima también. Me recuerdas a mí hace años. Yo también sobrepensaba y era muy perfeccionista. Al final cuanto más te relacionas con gente aprendes abandonar esas manías. La mirada asesina al gato ha sido muy épica xD Tenías que haber sonreído y tomártelo con humor. El vídeo no tiene que ser perfecto. Gracias por el vídeo y saludos desde Threads ;)

[@YaizaLillo]

Jajajajaja no me di cuenta de mi mirada!! No me molesta que den vueltas por ahí! Jajajaja a veces pongo caras que no se ajustan a mis pensamientos (sobre todo cuando estoy seria, que me consideran borde cuando solo estoy pensando en cualquier tontería😂) Muchísimas gracias!!!💕

[@albertoyustevela7368]

@@YaizaLillo No.. muchas gracias a ti que te pedí vídeo por threads y has cumplido :D Un abrazo enorme y que sepas que te admiro mucho por la madurez que proyectas. Eres mucho más cool de lo que te imaginas (solo tienes que creertelo).

[@neosugus]

@@YaizaLillo De borde tienes lo mismo que yo de fraile ;) Osea nada!!

[@YaizaLillo]

@ 🥲🥲🥲 INFINITAS GRACIAS💕

[@neosugus]

@@YaizaLillo Estar seria es un estado completamente normal. De hecho hay gente que se esfuerza en no aparentar seriedad y acaban histericos por acumulacion de stress. No ser un mismo para quedar bien con los demas es una enfermedad muy habitual y las consequencias son muy malas... La hipocresia es un escudo emocional muy dañino.

[@heyllenunez6421]

Excelente vídeo Yaiza!

[@YaizaLillo]

Muchas graciaaaaaas💕💕💕💕

[@fer6232]

Que guapa te ves, yo ultimamente tambien estoy empezando a hacer ejercicio para cambiar fisicamente pero si que es verdad que me considero una persona que dice una cosa y luego no lo hace pero de momento si lo estoy haciendo y eso me hace sentir bien conmigo mismo y que puedo confiar en mi. Edit: te mande un mensaje por IG hace meses felicitandote por la placa creo ajja

[@YaizaLillo]

Muchisimas gracias!! Me siento guapa!!!!💕 yo también me considero asi pero una vez encuentro el para que lo hago, siento que me cuesta más fallarme! Ostras pues se me habrá pasado… este año estuve muy desaparecida de los mensajes de ig pero justo he subido una historia diciendo que ya me siento preparada para volver a estar mas presente y contestar a todo!💕💕

[@fer6232]

@ Eso es lo que me encanta de ti demasiado que te muestras muy humana que a pesar de los consejos que nos das a ti tambien te cuesta y eso hace que nos identifiquemos aún mucho más, por eso me he visto todos tus videos. Te conocí por el boom que pegaste con el video de los introvertidos y no me arrepiento. Me gustaría hablar contigo por insta pero entiendo que hubiese mucha gente que te escribe pero no se me gustaría tenerte mucho como amiga

[@dayanavalbuena5768]

Hola , gracias por tus videos.... Yo siento que estar en el gimnasio es lo mejor que podemos hacer , el año pasado era muy juiciosa pero he tenido unas crisis este año de depresión y ansiedad 3:17 y esta parte del vídeo me describe a la perfección, no quiero salir intento retomar el.ejercicio pero no he sido juiciosa, antes hacía dos horas de ejercicio ahora no aguanto 30 minutos 😢, estoy como más deprimida que antes y lo odio, se me hace muy difícil ser la persona de hace un año, pero pienso volver a iniciar para sentirme bien conmigo misma

[@YaizaLillo]

Estás haciendo todo lo que puedes! Si tu cuerpo pide 30 minutos, respétalo! Paso a paso!

[@mackbowman]

Muy bonito video. 🌻💜 He estado pensando en ir al gym, como dices para nuestra salud física y también mental... Pero la procrastinación me termina ganando siempre que planeo ir. 😢

[@YaizaLillo]

Te entiendo!! Yo lo que he hecho ha sido engañarme un poco a mi misma para ir… me he apuntado a uno por el que sí o sí tengo que pasar cerca cuando voy al trabajo. Así que la trampa está en ajustarme el horario y en vez de salir media hora antes de casa para llegar al trabajo directa, me digo que hay que salir dos horas antes (o las necesarias dependiendo de donde trabajes y donde este el gimnasio) y así pasarme por allí!

[@mackbowman]

@@YaizaLillo Creo que igual debería regañarme, porque sino, lo voy a estar evitando por más tiempo y no quiero que el gym termine como propósito de año nuevo jajajaja . Solo debo buscar un horario que este más vació, porque creo que el hecho de que este lleno, también me hecha un poco para atrás.

[@CUENTATEMPORAL3]

Hola yaiza me gusto mucho el video pero creo q estas prestando mucha atencion a la opinion de los demas sin necesidad

[@YaizaLillo]

En otros no te diría que no, pero justamente en este… creo que en absoluto!!!!💕

[@ilenlamaen7612]

Hace ya muchísimos meses que me suscribí a tu canal; 9 meses aproximadamente, y el primer vídeo que vi, fue el de "crisis existencial". Has cambiado mucho, y te ves más relajada, o bien, a pesar de los altibajos, sabes mantener el control. Vas muy bien... Y le deseo lo mismo a los estimados lectores, que a pesar de los fantasmas emocionales, se levanten día a día.

[@YaizaLillo]

Muchísimas gracias! Intento mantenerme optimista ante los problemas!💕

[@danirapo]

Que bueno ver que hayas vuelto con tanta regularidad. Yo llevo un tiempo siguiendo un camino parecido al tuyo y he llegado a prácticamente las mismas conclusiones aunque por otros caminos. Asi que si lo que voy a decir a continuación aporta, pues bienvenido sea. Sobre el tema de la postura si que lei en su dia cosas, pero no hay evidencia al respecto, obviamente posturas más o menos comodas afectan a nuestra actitud, pero no se le mandan señales al cerebro. Si puede pasar que si estamos bajos de autoestima queramos ocupar menos espacio y tengamos posturas más encorvadas por ejemplo, pero eso no es causa, si no consecuencia. La parte de formarse me parece un puntazo, poder intervenir en las convenciones de forma elocuente claro que sube el autoestima y además es algo bastante atractivo. Cuidar el aseo y la higiene afecta y mucho, en gente con depresiones ya severas, de lo primero que se les suele recomendar en terapia es que se duchen, vistas y arreglen aunque sea para estar en casa y creo que enlaza con lo del gimnasio también. La actitud para afrontar un domingo por ejemplo, es muy diferente cuando me levanto y voy al entrenar a primera hora, que cuando no hago nada y, aunque también madrugue, me tire a ver series o lo que sea. Por eso aunque lleves poco en el gym, y no haya cambios fisicos externos, a nivel interno claro que se nota, cambia el entorno hormonal, estamos mas enérgicos, de mejor humor y un largo etc. Asi que por eso lado te animo a seguir, aunque sea a la hora mala, que intuyo que vas sobre las 18:00, la hora infernal... jajaja Y ya que me enrollo mucho. Espero no parecer el apuntador de los comentarios, no es la intención, simplemente comentar desde mi experiencia. Creo que haces un gran contenido

[@marco_m_]

Mejorar mi ingles definitivamente esta entre las cosas que me harían sentir mas atractivo, 😎😎😎

[@matadorhomer321]

El problema es q necesitas un conjunto de todo si falta alguno quedas relegado , no importa la confianza , actitud o cualquier cosa . Hoy en día se necesita ser completo si falta algo corres desde atrás.

[@110493metal]

Hola Yaiza, buen vídeo. Me recuerda mucho a un par de cosas, la primera es algo que dice Jordan Peterson, habla de cómo la postura ayuda a mejorar la autoestima, aconseja plantarte recto y con los hombros hacia atrás. Otra cosa es lo que decían los griegos, en la que tener un cuerpo sano y fuerte era parte importante del crecimiento personal, ahora ya se sabe que el ejercicio produce dopamina y le ayuda mucho al cerebro. Al fin y al cabo lo que importa es lo que piensas de ti mismo, y eso sólo depende de ti.

[@danirapo]

Jordan es un tipo bastante peligroso. En cuento a la psicología tiene bastante de psicoanálisis y a parte de ser una pseudociencia ampliamente superada y refutada por la psicología, puede llegar a ser perjudicial. Además él tiene unos valores bastante reaccionarios, conservadores y misoginos. No creo que sea un buen ejemplo

[@110493metal]

@danirapo no creo que sea peligroso alentar a la gente a que sea mejor persona, ha sido bastante criticado por estar en contra del feminismo radical y por eso lo tachan de misógino, de verdad escúchalo, tiene cosas bastante buenas, no tienes que estar de acuerdo en todo con él para aprenderle algo.

[@danirapo]

@@110493metal la cuestión es que ser mejor persona en si no significa nada, la clave es que es ser mejor para cada uno. Y bueno, no queria centrarme tanto en su parte moral, si no académica, ya que su rama de "psicología" no es muy científica, eso es lo que más peligroso me parece. Porque al final los valores son de cada uno y podemos estar o no de acuerdo, pero sobre la salud no hay opinión, hay evidencia, y el en ese campo puede tener autoridad ya que es titulado y que la gente siga sus consejos sin saber que . son buenos. Coml si un médico te receta homeopatia y tu no sabes que eso no sirve para nada.

[@zeusros]

A mi en las épocas de estrés ni me reconozco en las fotos. Lo cierto es que necesitamos buscar el ritmo natural de nuestra mente y nuestro cuerpo, porque se nota la diferencia, ya que ni caminamos bien cuando algo nos afecta. Hay una frase de Chéjov que dice: dios mio, no me permitas juzgar aquello que no comprendo o no conozco. Cosa que yo quiero aplicar a todo. Más aun porque lo que habla una persona es la extensión de si misma, es decir, qué solo nos cuenta su modo de ver la vida. Tener una base nos ayuda a diferenciar la clase de cosas que queremos aceptar en nuestras vidas. Así que ante lo desconocido, pues curiosidad. A mi, al no gustarme llamar la atención, cada vez qué me cortaba el pelo e iba a la escuela, la actitud de todos cambiaba mucho. Se volvían super amables y hasta me soltaban piropos. Y yo me quedaba en plan: que solo me he cortado el pelo, sigo siendo el mismo 😅. Pero entiendo lo que dices de fluir con nuestra forma de ser, sentirnos cómodo con ello. Ya qué en esta vida solo podemos ser nosotros mismos, el resto de papeles ya están escogidos.

[@YaizaLillo]

Me ha encantado tu comentario! Yo veo fotos mias de hace un año y no se quien es esa persona… en cambio ahora me miro y me siento orgullosisima! Esa frase, que maravilla! Intento aplicarla siempre que puedo. Tenemos que ser amables, no sabemos qué luchas esta batallando cada uno!! Infinitas gracias por por tu comentario 💕

[@karla1376]

Buen video 👌🏼 ¿De qué trabajas, a parte de KZbin?

[@YaizaLillo]

En una fabrica de plástico!! De operaria

[@lalorex5086]

Algo que no me puedo sacar de la cabeza es trabajar en mi físico por qué tengo una buena base de dónde partir pero el por qué es la cosa por un lado puedo alcanzar la parte de la salud pero por el otro lado es por la parte estética si bien ya no soy un gordo también pienso que si me vería mejor pero a la vez me siento medio bien con mi físico actual nose que hacer

[@YaizaLillo]

Cuando he enfocado el gimnasio en mi obsesión por “cambiar mi cuerpo”, jamas me ha salido bien. Ahora me he propuesto enfocarlo en algo que me va a ayudar a ser constante y a mantener mi ansiedad a raya. El cuerpo que quiero vendra (o no) como consecuencia 💕

[@VanSkoll]

💯💔

[@neosugus]

Yo juraria que a tu plantita le ha salido una hoja nueva. Ya le has dado la bienvenida? ;)

[@YaizaLillo]

Tendré que fijarme bien! No he podido estar muy presente con Peperoni (es como la he llamado) por el trabajo!

[@neosugus]

@@YaizaLillo No se ver la relacion entre el nombre y tu trabajo 🤔 Cual es tu trabajo?

[@v.i.c-g8w]

También es importante no comer ajo

[@angelalvarezrodriguez3606]

❤

[@YaizaLillo]

💜💜💜