CURIOSIDADES SOBRE A FORMAÇÃO DA EEAR | Alimentação e Exercícios na EEAR | Rotina militar

Como é a a rotina alimentar dos alunos da EEAR? Neste vídeo contei curiosidades sobre a nossa alimentação e a nossa rotina de atividades físicas durante a formação.
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01:45 Rotina Alimentar dos alunos da EEAR - Rancho, Comida no armário etc
06:52 Rotina de exercícios na EEAR - Academia, rotina de aluno
08:00 Como conciliar a rotina de alimentação e treinos depois de formado
A rotina de um aluno da EEAR costuma ser bem puxada e é muito comum que os alunos do EAGS e do CFS saiam de lá com pesos diferentes. Durante a formação, os alunos costumam perder bastante peso, isso porque a quarentena da EEAR e toda a rotina militar, costumam ser com bastante atividades físicas. Durante a formação militar e durante toda a nossa carreira militar, nós temos as refeições do rancho, que são únicas e pera todos mas durante a formação algumas pessoas tinham o direito a ter marmitas, então, se você tinha dúvida de como é ser vegetariana na EEAR ou como lidar com algum tipo de restrição alimentar no militarismo, talvez essa seja a sua solução.
Lá dentro EEAR também temos academia mas costumamos usar apenas no final da formação, devido as provas militares que temos lá dentro.
A rotina de um sargento da Fab não costuma ser diferente de um trabalhador normal, portanto, após a formação, conseguimos tempo livre para fazer outras atividades.

[@momentomilitar]

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[@hayrasouza4937]

Já quero mais curiosidades sobre a EAAR 😍😍

[@momentomilitar]

aaa maravilhosa, que bom que gostou ☺

[@rebeca4169]

Obg pelo vídeo 🙌

[@momentomilitar]

Eu que agradeço

[@costapessoal4963]

Thamires, pode levar/usar creatina durante a quarentena?

[@myllianerodrigues7830]

Ameiii

[@momentomilitar]

Obrigadaaa, que bom que gostou 🥰❤️

[@nathaliaisabel4351]

Maravilhosaa, vc poderia falar sobre o tempo de serviço militar pra quem não quer seguir carreira???

[@momentomilitar]

Obrigada.. Se eu não estiver enganada, são 5 anos obrigatórios. 😘

[@joanegomes4609]

Depois dos 2 anos eu tenho que prestar esses 5 anos obrigatórios então?

[@momentomilitar]

Você quer perder ou ganhar peso na EEAR? 🤔

[@kaylaneandrade8382]

Perder

[@luanamanhaes9431]

perdeeeer

[@marcelacarvalho9399]

Perder!

[@claudiosousa7235]

Adoro seu conteúdo! Os vídeos são ótimos. Tenho uma dúvida: o limite de idade dos concursos externos são aplicados aos militares de carreira? Lembro que tinha uma mulher que fazia cursinho pro ITA na minha turma sendo oficial formada na afa. Se sim, isso se aplicaria pro pessoal formado na EEAR?

[@momentomilitar]

O limite de idade dos concursos externos se aplica a todos, independente se já é militar ou não ❤️

[@robertomartins6365]

Mas no caso dessa mulher deve ser diferente, há vagas destinadas apenas para oficiais formados na AFA para o ITA ( e IME tbm) ai nao entra o limite de idade de 23 anos . Como o Capitão Cavalcante que fez isso.

[@claudiosousa7235]

@@momentomilitar obrigado, sua linda

[@claudiosousa7235]

@@robertomartins6365 obrigado, meu amigo

[@nelmatavares6326]

Sou mãe de uma aluna que está na EEAR 🙌 gostaria de saber se acontece muito dos alunos terem lesões é se recoperam rápido é de isso lá é normal

[@stephanie5373]

durante a formação vcs treinam barra?

[@andrewsrobert4238]

Estou com vontade de entrar pra eear , mas tenho medo da inspeção de saúde na parte do nariz , tenho septo curvado .!?? Pode dar ruim ???

[@momentomilitar]

Aconselho a leitura da ICA 160-6 (da para achar no google ou direto no site da EEAR). Esse documento fala sobre a inspeção de saúde e o que reprova. bjs

[@luismarques3979]

Tenho muito músculos. Posso manter minha massa muscular na eear ?

[@momentomilitar]

Difícil maas tem gente que consegue 😅

[@luismarques3979]

@@momentomilitar Passei na 26 de 24 em SGS. Já estou acostumado com uma extrema disciplina( dieta,treino,estudos). Espero que eles me deixem treinar hahaha

[@pedroaugusto2945]

Se você comer todas as refeições tudo certinho, da pra ganhar peso ? kkk pq eu perco peso muito facil

[@momentomilitar]

Siim, porque você coloca no prato a quantidade que quiser rs

[@pedroaugusto2945]

@@momentomilitar MEU DEUS AKKAA essa escola vai ter prejuízo com eu lá dentro

[@momentomilitar]

😂😂

[@mateusfilandro9671]

Vc é qual opc?

[@Istelartes]

Oiii, alguém sabe se a mulher precisa cortar o cabelo pra entrar??

[@momentomilitar]

Precisa, ele tem que ficar na linha da axila. Bjs 😘

[@Istelartes]

@@momentomilitar poxa😕... muito obrigada pela informação.😊

[@luanamanhaes9431]

teve gás lacrimogêneo na sua época?

[@momentomilitar]

Não.. 😅

[@luanamanhaes9431]

@@momentomilitar sério? falaram que na eear tem lkkkk

[@momentomilitar]

Só algumas turmas tem, na minha época não teve rs

[@luanamanhaes9431]

@@momentomilitar ata kkkkk

[@mateuspassos5483]

A comida do rancho é boa ?

[@momentomilitar]

Não 😅

[@jessicapimpao4527]

Na escola tem avançar rancho?

[@momentomilitar]

🤔 isso é um comando? não reconheço

[@jessicapimpao4527]

@@momentomilitar é, tipo quando todo mundo entra em forma na frente do rancho e vai entrando aos poucos por série. Como q funciona a entrada no rancho na escola?

[@amandanascimento2254]

é verdade que tem que m***r galinha lá na EEAr? pode falar sobre isso?

[@momentomilitar]

Sim, faz parte da atividade de sobrevivência do acampamento. 😘