🕯️ Mon astuce pour passer 2020 sereinement 😌

Et toi, tu médites ? Partage tes coups de cœur dans les commentaires 💜 !

[@jadeler654]

J'aurais aime que cette video dure des heures tellement elle m'aide a me sentir mieux et plus en paix

[@etsionvivaitmieux]

Merci pour cette chouette vidéo. Ici seul le bruit du bois qui craque dans le poele sous les flammes 😊. Généralement quand je médite je le fais avec une musique de fond (bruit des vagues, du bois dans la cheminée, des oiseaux,d'une cascade). J'aime bien l'idée de cette boule de feu. Je m'en servirai de nouveau. Merci.

[@adorab.2034]

Merci beaucoup pour cette vidéo ! J'en avais bien besoin. Pour moi, tu es vraiment pétillante, authentique, rassurante, bienveillante, une vraie source d'inspiration, une petite boule de lumière qui brille dans l'obscurité. Tout comme toi, je suis très émotive, très sensible, et ces derniers temps la peur m'a complètement envahie à cause d'un problème que j'ai eu au boulot. Donc merci pour cette vidéo qui m'a fait du bien.

[@earthling-liliac]

Une véritable boule de positivité cette vidéo est très apaisante

[@ngllbn6084]

Je passais par là pour cheker la vidéo bullet de février et me voilà toute détendue 🥰 Merci Élise, j'espère que ma boule d'énergie ravira l'amie à qui je l'ai envoyé ! À bientôt ☺️

[@sophie5284]

Merci Elise, c'était très sympa cette visualisation. j'ai envoyé ma boule de lumière au chien d'une fille que les réseaux sociaux qui partage que de la positive attitude et du love, et malheureusement son adorable chien est très malade depuis deux jours, alors je lui ai envoyé.

[@Sophieslazy]

Mille mercis, Elise! Tu arrives à pic : j'ai été entourée de nervosité/bruit aujourd'hui dès le matin, et je suis une éponge donc je me disais à voix haute en rentrant chez moi "je suis énervée, je suis énervée" (au moins, je reconnais et j'accepte, avant j'aurais forcé le "je dois rester positive"*), et là, tu m'as aidée à me détendre avant mes lectures du soir! En plus, j'ai testé 3 cours de sophrologie ces dernières semaines et je me demande si je vais continuer ou pas. Avant de me décider, je vais consulter tes liens, merci pour ça aussi! * voir le résultat sur Unikitty dans le film Lego, ça m'a valu mon premier tatouage cette histoire ^^

[@mzelle_titi7287]

Coucou ! Merci pour ta visualisation 😀 j aime beaucoup la personne que tu es, tu es tout simplement toi 👍 je te vois surtout pour les vidéos bullet mais c est bien de te voir dans un autre sujet ! La méditation rentre petit à petit également dans ma vie 😊 merci de ta bonne humeur, bisous 😘

[@heyraudlisa507]

Un petit mot pour te remercier très fort pour cette vidéo ❤️ Je la regarde dès que j’ai un moment un peu bas (assez souvent en 2020 finalement haha) et elle me fait énormément de bien. Ta voix pleine de joie et d’amour arrive à me remonter le moral très vite. Merci tellement pour tout ton contenu plein de positivité et de sincérité qui réchauffe le cœur. Je t’envoie moi même pleins de bonnes ondes ✨

[@marionr4227]

Merci pour ce joli moment Élise ! Je medite quotidiennement depuis un mois et demi et ça me fait le plus grand bien !! J'utilise l'appli Serenity et j'aime beaucoup !!

[@Juliodelapampa]

Tu es vraiment une magnifique âme 😉 PEACE&LOVE

[@YukiiQuelqueChose]

Je trouve cette méditation vraiment bien ! Je pense que je la referais mais plus calmement, j'aime les méditation guider mais je t'ai trouver trop speed (c'est pas du tout un reproche hein, j'aime juste les méditation plus "lente"). Ceci dit ton énergie fou la pêche et même comme ça c'est génial 💕 merci de l'avoir partager avec nous en tout cas !!

[@ingrid6109]

J'ai vu la vidéo hier mais merci beaucoup pour cette découverte, la méditation! J'en avais déjà entendu parler mais n'avais jamais eue envie d'essayer et j'ai donc testée avec ta vidéo et ça m'a énormément détendue! sachant qu'il peu m'arriver de faire des crises d'angoisses et d'être facilement stressée j'ai beaucoup aimée ça va être mon truc de 2020. Merci beaucoup! 🤗

[@camspi1327]

Whaaaa trop bien cette vidéo !!! Merci Élise ! Ce serait trop bien d'en faire d'autres!

[@gwendolinedanet2286]

Merci pour cette visualisation !! Je me suis endormie 😬😊

[@mariebonnin802]

Une super vidéo qui change et détend ! Merci 😊

[@julianedaudan7060]

J'ai kiffé regarder cette vidéo les yeux fermés.

[@etsionvivaitmieux]

C'est d'ailleurs un de mes challenges pour 2020. M y remettre au moins 1 fois par semaine 10-15 minutes.

[@celineclt1194]

RUPAUUUUL 😍 Mais merci pour ce petit moment iqi m'a donné le sourire

[@fantinemathieu8384]

Je te kiffe et quand je suis en bordel le matin je t écoute merci pq j arrive enfin à faire un bullet

[@annelecren4161]

Elise, tu es une source de joie et de motivation. Merci vraiment pour ta spontanéité, ton énergie, ta bienveillance. ça fait un bien fou. J'adore découvrir chacune de tes publications !!!

[@salome4663]

C'est génial fait en d'autre et des plus longue !! Merci beaucoup pour cette découverte superbe comme d'hab !!

[@rienrien509]

Je ne sais pas pourquoi mais t'es vidéos me font toujours du bien. de la bonne humeur, des sourires des rires et de bonnes attentions ! Merci

[@elisec.1611]

merci pour ce contenu de qualité. une vraie pro !

[@livresdhippie]

C'était génial !! Je veux encore des vidéos comme ça *-*

[@twinpeaks626]

Jetais tellement fatigué et ça m'a tellement détendu que je me suis endormie devant la visualisation 😂 je men suis rendu compte ce matin

[@elodiechevallier8011]

Superbe vidéo 😍 je pratique aussi la médiation et perso en appli j'utilise insight timer 😊 (une appli participative ou chacun peut mettre les méditations qu'il créer) il y en a énormément de Gratuite en français et en anglais 😊 et sinon depuis Noël j'utilise morphee (une petite box déconnecté avec 200 méditations à l'intérieur) si sa peux donner des pistes supplémentaires à ceux/celles qui veulent s'y mettre pour 2020 😊

Je connaissais rien de tout ça merci Élodie 🧡🧡 !!

[@aux4coinsdesarts808]

Super je vais aller aussi regarder ces appli 😌

[@audreydjadel6548]

Oh oui Insight timer, mon appli de méditation préférée ! :)

[@lekultura2727]

Merci merci merci Elise 💜

[@karinea4086]

J'adore. Merci pour cette vidéo. N'hésites à en faire d'autres dans le même format, j'ai beaucoup aimé

[@elisabethhedervary2349]

Whaou Merci ! C’est une révélation pour moi ! Pour moi ta voix et le rythme que tu donnes c’est parfait !

[@Liloupa1]

Merciiii! Je crois que c'est exactement ce dont j'avais besoin aujourd'hui... Merci ❤️

[@CoryBranlafatt]

J'ai fixé sur la fusée avec la voix de ton "tut tut" dans ta vidéo bullet journal plus que sur la visualisation pour être honnête, mais ça m'a bien mis de bonne humeur xD J'ai des périodes où j'arrive bien à méditer, mais ces temps mon cerveau carbure trop, même pour des méditations guidées où je vais me faire des jeux de mots sur la voix plutôt que me détendre. C'est des périodes comme ça, des fois ça marche, des fois moins, tant que mon humeur est bonne ça me va ! Allez... TUT TUT !

[@auroredupont4854]

J’ai adoré :) merci!

[@sarahb1892]

Merci Élise!!Moi je n ai pu m'empêcher de garder les yeux ouverts lol Tes dessins m'ont apaisé 🤗 Meilleurs voeux pour 2020😘

c'est pour ça que j'en ai fait je me suis dit : peut être que tout le monde ne fermera pas les yeux hahaha j'ai bien fait :D Ravie que ça t'ait plu !

[@aux4coinsdesarts808]

Boonne année à toutes les francisses !! Merci pour les bonnes sondes ! La méditation c'est super et ca permet a notre cerveau de digérer sa journée et donc plus facilement s'endormir. 😌

[@Ephieru]

Merci pour ce moment détente !! Ça me plaît beaucoup la visualisation, je vais la réutiliser dans ma pratique ! :') Je médite depuis qq mois, y' à aussi le podcast de méditation sur France inter avec christophe André "le temps de méditer" 30 minutes par épisodes, mais on ne compte pas son temps avec la méditation, à découvrir 😉

[@__insomnia_]

Ma chaîne préférée 😍 de méditation guidée : Mike méditation sur KZbin Merci pour cette vidéo ! 💕

[@hanae5146]

Merci pour cette super vidéo 😀 je passe tjs un bon moment en ta compagnie. Merci pour ton travail. Bisous 😘❤

[@isabelleb.5049]

Merci Élise, ma boule d'énergie et de lumière aujourd'hui elle est pour toi. 😘

Ha c'est ça qui me chatouillait l'épaule ;) merci 🧡

[@maelle5471]

Merci ☀️

[@maka3793]

Merci pour cette vidéo je te suis depuis longtemps et j'adore ce que tu fait 😍😍😍😍😍😍😍

Merci beaucoup ! J'espère que t'es toute reposée 😁

[@maka3793]

Élise Francisse Ouiiii merci quelque chose à ajouter à mes gratitudes 🌹❤️

[@maried.7238]

Cette vidéo est merveilleuse et si douce. J'en avais vraiment besoin. Merci beaucoup pour ce doux moment ❤ PS: j'ai vu que tu avais l'Oracle de la Déesse Sombre en arrière plan, je l'ai aussi ! Est-ce que tu penses faire une vidéo sur les oracles/tarots et ton utilisation ?😊

[@cityofdelusi0n]

Marie D. Très bonne idée ça !!! 👍🏻

[@lilirit21]

Ohlallaaaa, mais cet appel à l’univers... journée difficile et chargée pour moi et tout du long je me dis « ok ce soir c’est méditation, sinon ça craque ». Je regarde rapidement Instagram pendant mon trajet en train et je vois ta story. J’attends 18h avec impatience pour ta vidéo et la... MÉDITATION!! J’en sors tellement apaisée et ravie, merci pour ta boule de lumière Élise 🌟💜 Merci d’en être une d’ailleurs, de lumière apaisante et inspirante

Oh c'est génial on est connectées 🧡 !

[@naramaas4925]

Merci pour cette vidéo, je commençais justement à stresser en faisant mes papiers d'inscriptions dans ma nouvelle école, ça m'a fait beaucoup de bien ! Je vais essayer Calm pour voir, j'en entends beaucoup parler depuis un moment. Généralement je fais de la visualisation un peu dans le même style, j'inspire toutes les pensées positives du jour sous forme de lumière, et j'expire toutes les pensées négatives, en gardant bien la chaleur accumulée en moi qui remplit petit à petit tout mon corps. Une très bonne année à toi, prends bien soin de toi !

[@Bullamousse]

Un grand merci car cette vidéo m'a fait beaucoup de bien, vu l'état émotionnel dans lequel je suis depuis quelques mois, car, spoiler alert, je suis aussi trèèèès émotive et mes émotions sont plus proches du raz-de-marée dans certains cas... Donc, merci ♥

[@florineguillard1938]

Écouter ta vidéo à 23h et s’endormir comme ça! Top, tu pourrais en faire d’autres dans ce genre, ta voix est très apaisante 🥰

[@KatiaChiron]

J'ai adoré les petites images 😊 ! Et le moment ASMR m'a bien fait rire 😁 ! Merci pour cette merveilleuse vidéo remplie de douceur, de ta douceur 😘. Bonne année à toi !

🥰🧡 merci beaucoup 🧡

[@leberregabrielle860]

Merci pour cette vidéo ❤ et toutes les autres d'ailleurs! pour méditer j'adore Les antisèches du Bonheur (via youtube et en francais)☺

[@kaasmro6049]

Merci Élise !! Cette vidéo est tombée pile au bon moment pour moi !!! 😍😘

[@bidious]

je t'aime, merci

[@fermeclap-houck5626]

🙏 GRATITUDE pour cette merveilleuse visualisation. Namaste et je t'envoie plein de bonne ondes pr 2020 biz ❤🙏😘

Namaste

[@rosemondepetit9514]

Merci ! Ça fait vraiment du bien ❤

[@ombelinetoulouse526]

Je ne m'attendais pas à cette vidéo, quelle jolie surprise. Une belle énergie dans ta voix communicative !

[@sam2072]

Merci Francisse pour cette vidéo 🙏🏼🌻 Pour le coup, elle est arrivée au BON moment. J'en avais BESOIN. Merci beaucoup 🙏🏼🌻

[@audreylemarie917]

Juste merci pour cette vidéo 🧡

[@marikabettondeseze5702]

Cette vidéo est incroyablement positive !!!❤ Merci pour ce doux moment, ta voix est super agréable et reposante, on sent ton sourire derrière 🥰

[@MT-ig3ig]

J'adore tes vidéos Elise! J'ai tellement l'impression de parler à une copine, je vais avoir bien besoin de cette vidéo avec les gros changements autant pro que perso de ce début d'année!

[@aux4coinsdesarts808]

Merwyn Tea bon courage à toi !

[@MT-ig3ig]

@@aux4coinsdesarts808 Merci c'est gentil! ^^

Plein de courage à toi pour ces changements ! Je t'envoie plein de bonnes ondes 🧡🧡

[@lemanoirdelimaginaire]

J'aime tellement ton contenu et ton énergie !! Merci !! ❤️

[@melainelcdf]

Merci Elise !

[@dianeataya6711]

Mon dieu, mais cette vidéo est super ! anecdote marrante : mon chat est venu se mettre sur moi pendant la méditation, ta voix a due l'attirer héhé !

aaaaw :3

[@marie1201]

Tu m'as manqué

Toi aussi 🧡

[@naomimondeville3155]

okey j'me suis endormie après 8 minutes et je me suis réveillée sur des vidéos russes (merci lecture automatique yt) , tu m'as fais voyagé très loin et ça c'est beau , merci

hahahah je riiiiis xD je suis ravie que tu aies pu te relaxer avec cette vidéo :) !!

[@naomimondeville3155]

@ je suis ravie aussi 🥰 ça m'a donné envie d'en écouter des autres ! Je connaissais pas les bienfaits de ça ^^

[@heiheireidee]

Le pitit plaisir du lundi 💘

[@natacharegnier9140]

Merci Elise

[@eyeballdolls5834]

Oh je crois que je fais de la visualisation sans que je sache que ça en était :'D

[@Juste_Elie]

Merci

oh super :) ! j'espère que ça t'aidera ^^

[@Juste_Elie]

@ merci 😘

[@florentinebesozzi2328]

Juste un mot : merci ❤️❤️

[@layadela2141]

C'est merveilleux. Merci beaucoup :)

[@syloum7723]

Merci Elise ! J’aime beaucoup la chaîne KZbin d’Ariane YogaCoaching

[@maevatouyeres6218]

Merci Francisse 💗

[@laurap.1836]

Chouette format ! Comme quoi tester de nouvelle chose ça MARCHE ! Une seule remarque c'est que pour ma part j'ai eu du mal à me mettre dedans à cause de la petite musique en fond...

Arf je comprends tout à fait ! J'avais hésité à en mettre, y en a qui aiment méditer en musique tranquille, d'autres pas, y avait aussi la possibilité de mettre de la musique plus "typique" de méditation mais je trouvais que ça me correspondait moins xD J'espère que ça t'a néanmoins donné la possibilité de la refaire chez toi, sans musique :) je t'embrasse !

[@catberlinmusic2204]

waaaa et t'as une belle voix en plus yeah!!!

[@rodolpheaudouy2172]

Jolie nana...

[@lucile4903]

En français il y a les relaxations/méditations de Pascale Picavet et de Jan et Olivia medium :)

[@camspi1327]

Whaaaa trop bien cette vidéo !!! Merci Élise ! Ce serait trop bien d'en faire d'autres!