MON ENTRAÎNEMENT DÉTAILLÉ: MOINS 8 KILOS EN 1 MOIS

Suite a la découverte de mon diabète, je vous partage mon mois d’entrainement spécial obésité tout en douceur adapté a mon poids et ma maladie ! Cette vidéo à juste pour but d'aider pas remplacer une aide médicale ou coach sportif.
En fin de vidéo : Un magnifique et douloureux final au marathon de Paris pour suivre Chris !
Force à vous ! 💪🏼
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#entraînementsportif #allarounddreams #sante #diabetescoach

[@Urbanartlegend]

Tu m'as donné une motivation de dingue. On savait que tu etais geniale, on sait maintenant que tu es MERVEILLEUSE. Merci pour la force que tu nous donnes. On t'envoi la meme

[@ALLAROUNDDREAMS]

Oh merci beaucoup ! 🙋🏼‍♀️💖💖💖💖

[@coraline3378]

Etre très sensible, c'est pleurer en voyant ton combat, pleurer devant ta force et devant le soutient de Chris. Et c'est aussi repleurer en voyant tout le soutient que tu lui donnes en retour lors de son marathon... Juste merci d'être aussi humain, humble, d'être des modèles de force, de partager tout ça avec nous et de nous aider à être des meilleures versions de nous même ! Force à tous les deux, on vous envoie pleins d'amour et on est fière de vous deux, Stef, pour ton entrainement et ta persévérance, Chris pour ton super temps et ce passage de ligne d'arrivée malgré cette douleur ! On voudrait plus de belles personnes comme vous dans ce monde ! Prenez soin de vous !!

[@ALLAROUNDDREAMS]

❤️🙏merci mille fois 💋

[@oceanecrey8965]

Les travaux du cardiologue François carré démontrent que l'important est l'activité physique tous les jours et surtout ne jamais rester immobile assis plus de deux heures d'affilées, sauf temps de sommeil bien entendu. Ce cardiologue compare la fréquence de l'activité physique à celui du. lavage de dents. nous nous lavons les dents tous les jours, pas seulement 3 fois par semaine, après 24h les bénéfices de l'entraînement doivent être impérativement renouvelés. La seule marche à pieds rapide 30 minutes minimum peut suffire durant l'intervalle des 48h. Les conférences de François carré sont très détaillées et instructives. Je ne savais pas qu'on pouvait être un sportif sédentaire avant ses enseignements. Bravo pour votre détermination et engagement, vous êtes un exemple

[@alexiatchrd1479]

Votre soutien réciproque, l'un envers l'autre, me donne les larmes aux yeux 🥺 c'est beau à voir, vous êtes vraiment inspirants ❤ Longue vie à vous 2 ❤

[@mitmit1981]

Merci pour votre modèle. J'ai perdu 40 kilos, encore 20 à perdre, c'est difficile, mais j'ai gagné en santé et j'aime aller au sport.

[@ALLAROUNDDREAMS]

Bravo 🎉🥰💪🏼💪🏼💪🏼❤️

[@jean-yvesandre9694]

Bonjour Steph et Chris, tu as de la chance d'avoir un coach sportif a domicile, ma femme et moi ont fait également beaucoup de marche, et ma femme a également un diabète, vos conseilles a tous les deux sont superbes et Chris ta course, il y a des jour avec et d'autre non, mais tu la faite et fini, donc bravo et la prochaine sera mieux, bonne continuation a vous deux, merci pour tous .

[@ALLAROUNDDREAMS]

🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️💪🏻💪🏻💖💖

[@jean-yvesandre9694]

@@ALLAROUNDDREAMS Re bonjour, faut le reconnaitre quand c'est bien aussi, il faut laisser le négatif de côté, bonne journée a vous deux amicalement.👍👍👍👍

[@nadiawahabi5647]

Bravo à toi Stéphanie pour ta perte de poids et bravo à Chris pour avoir fini la course même en miette. Sa me donne du courage et de la force pour changer moi et ma fille de 20 ans en surpoid et soucis de santé.❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

💪🏻💪🏻💪🏻💖🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️

[@elisabethrepaux9236]

Excellent 🙏😉

[@veroniqueguillaumon509]

Steph bon courage pour ton programme ne lâche rien tu as un bon mental et bravo Chris 😘

[@Bringsley008]

Et vittel !!! 😂😂 un grand bravo à tous les deux 👏🏻 vous êtes des modèles de force intérieure

[@mcbouc7086]

Force et courage, bravo à toi. Moi j'était plus ou moins dans le même qu'à point de vue diabète type 2 mais j'ai du faire une opération pour perdre du poids, j'e fait beaucoup de marche et j'ai perdu + de 50Kg de 150 je suis passée à 95 - 97 Kg. 🙏👍👍

[@brigittemudaduchampion7591]

Bravo Stéphanie, en tout cas sur la vidéo de tes entraînements on voit déjà que tu as perdu du poids 💪🏻 Et la complicité entre vous 2 est tellement touchante ❤ C'est magnifique 🎉 Félicitations à Chris qui a terminé dans la souffrance

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 🤗

[@christophebarbera6909]

vous êtes incroyable et magnifique cest glorieux tout cela vous pouvez être fière de vous . Vous m'inspirez beaucoup dans ma perte de poid et remise en forme merci ! Longue vie a chris!😁✝

[@gagouelle7114]

Vous m'avez ému ,votre amour ❤je vous aimes.

[@christinemaqueda8677]

Bravo à chris

[@Christine-og5sn]

Bravo à vous deux

[@bricellorente9444]

Franchement bravo steph

[@maysmile07]

Toujours aussi inspirante et pleine d'émotions. Toujours un régla et une motivation de regarder vos vidéos. Toutes mes pensées positives pour la poursuite de ce bel accomplissement et tous mes vœux de santé pour les années à venir.

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à vous 😊

[@losebalade]

Bravo à tous les deux et bon rétablissement !

[@catherineherrouin2498]

Vous pouvez être fiers de vous tous les deux ❤ merci pour cette vidéo. Mon mari est un grand sportif et je vais lui demander de faire le programme de Chris avec moi. Tu m as vraiment inspiré 😘 et encore bravo 💪🥰

[@km5889]

L'amour que vous vous portez l'un a l'autre est tellement émouvant ❤

[@saby_marwdlp73]

Bravo a vous deux 🙏🏽le sport c'est la santé 😘

[@morganeduval6507]

L'amour que vous vous portez l'un à l'autre est transmissible.. C'est beau.. Bravo a tous les 2 ❤️🌸

[@aicharajat976]

C'est beau un marathon chapeau 😊

[@ericwatel6341]

Bravo pour les énormes efforts que tu fais face à la maladie. Et bravo aussi à Chris pour le marathon. Vous êtes un couple hyper sympa et tellement complice. Ne changez rien vous êtes adorables 😘

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@Cecile071208]

C'est super ce que vous faites ! Continuez comme ça, merci pour cette vidéo et cette motivation. Mon compagnon s'est blessé au genou à cause du port de chaussures avec plaque de carbone.

[@valerielachypie610]

bravo Stéphanie, je me retrouve dans ces paroles et aussi dans cette sensation d’aimer refaire du sport 😊 je me sens « mal » quand je ne fait pas ma séance ❤ je dois effectivement bosser sur le grignotage, mon point faible ! Et gros gros respect à Chris pour avoir surmonté la douleur et pour avoir malgré tout réussi à finir avec un chrono très très respectable 🎉

[@ALLAROUNDDREAMS]

Oh merci beaucoup !

[@user-gq5cr5fy3w]

bien' que dire rien sinon merveilleux parcours pour vous deux😛🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@H911832C]

Hello STEPH & CHRIS je suis ENRIQUÉ à Fribourg Suisse 🏳‍🌈 je suis abonner à votre chaine :-))). je suis très fier de vous suive touts les deux vous entent GENIAUX sue vos différents reportages soit à DISNEYLAND OU CE LIVE SUR LA FORME PHYSIQUES ! TROP TROP TOP !!!! Merci infiniment pour tous vos conseils ! Moi je reviens à DISNEYLAND PARIS pour la MAGIC PRIDE de Juin avec une très grosse envie si possible de vous rencontrer au parc ! Très amicalement ta petite crevette de FRIBOURG avec de très gros respects BISOOUSSS. ENRIQUÉ

[@ALLAROUNDDREAMS]

Bisous ENRIQUE ! 💖💖🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️💖💖

[@aicharajat976]

Bravo madame et votre mari je viens de vous découvrir et je me suis abonnée de suite je vais vous suivre des demain je n'ai pas instagram mais you tube j'aurai besoin de vos programmes d 'entrainement bravo à vous 2 je vous kiffe à la prochaine vidéo 😊

[@marylove9591]

Félicitations à Chris et bon rétablissement 💕👍💋💋💋

[@carinette81net14]

Bonsoir. Bravo et félicitations à tous les 2 !! 2 situations très inspirantes tant par la volonté que la persévérance... Merci pour vos témoignages et j'espère que vous allez bien

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à vous 😊

[@user-wb3ip5fn7q]

Je te remercie infiniment pour cette vidéo. Bravo pour cette perte de poids et tu me donnes la motivation pour me lancer et me dire que je peux aussi y arriver ❤❤❤❤ Encore bravo 🎉🎉🎉🎉

[@LavieOcalme]

Cette vidéo est tellement bien amenée. Je suis de tout cœur avec vous et c'est sûr que ça aidera d'autres personnes. Du courage et de l'amour c'est ce que je vois ❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup ! 🙋🏼‍♀️💖🙋🏻‍♂️

[@belindam1180]

Cc! je ne peux que vous féliciter tous les deux pour vos exploits respectifs! et vous encourager pour les prochains! bravo! 😊🥳🎉

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à vous 😊

[@laeti-titia7]

Bravo Steph, tu a fais des beaux progrès. C’est une belle motivation et un bel encouragement 😊 et bravo à Chris pour sa course, malgré les difficultés de parcours 🙂

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@fairynails774]

Un grand bravo aussi à Chris ! Même si on connaît le marathonien, quand on est blessé, ça ne doit pas être évident de ne pas abandonner ! Mais on ne s'inquiète pas, on sait qu'il va combattre sa douleur 💪💪💪

[@ALLAROUNDDREAMS]

🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️💖

[@yanngalode1209]

Les larmes aux yeux….vous êtes trop choux tous les deux 🥹🥰 Bravo pour cette jolie video et ces jolies ondes…malgré les douleurs etc…force force force !! 👏🏻😘💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊💖🙋🏼‍♀️💖💖

[@nathalief4672]

merci a vous de prendre le temps de bien nous expliquer le processus d'entrainement . BRAVO Chris je vous souhaite un bon rétablissement.

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à toi aussi

[@delaney4475]

bravo à vous 2 - continuez à nous régaler avec vos vidéos

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à vous 😊

[@claire_ninou]

Franchement tu peu être fière de toi stef . Vous etes trop mignon tout les deux continuer ce que vous faites on vous adore

[@damsloville1573]

Vous êtes tellement émouvant quel force chris de tout cœur avec toi soigne toi bien. Gros bisous a vous deux. Vous êtes vraiment un belle exemple. On vous aime fort

[@ALLAROUNDDREAMS]

Oh merci beaucoup !😊

[@MiyaL45.]

Super vidéo merci pour les conseils et bravo tu donnes envie de réfléchir et prendre soin de son corps .

[@lucieee5624]

Merci steph et chris pour cette super vidéo ultra motivante ! J’espère que chris va vite se rétablir et courage steph pour tes entraînements 🫶🏻

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à toi 😊

[@fylrachel7220]

Bravo à tous les deux ! A vous Steph pour votre exemple et vos conseils. Et à Chris, pour son courage qui lui a permis de franchir la ligne d'arrivée. J'espère qu'il se rétablira bien vite. Merci à vous deux pour les partages encourageants de deux personnalités formidables. 😍🥰🤩😗

[@HermesDrawings]

C'est super motivant comme vidéo ! Personnellement j'ai trouvé ma voie dans les exercices qui associent la danse et je revis petit à petit :) Ça fait du bien de voir une vidéo sur le sport qui ne dit pas "vous devez vous dépasser !! Si vous ne faites pas 100 pompes ça ne sert à rien !!". J'ai fait du progressif par logique et parce que finir à moitié morte au milieux de mon salon ce n'est pas normal, le sport c'est censé être du plaisir, pas de la torture. J'en suis actuellement à 17kg de perdus, je suis joie ! Un peu moins joie que tous mes vêtements soient trop grands, mais bon 😅

[@sandrinedodo7962]

Ces une des raisons, pourquoi je vous admire autant. Cette force , ce courage d'aller au bout. Un énorme respect J'ai envie de commencer cette semaine, j'espère arriver a trouver le temps, entre boulot, costumes a finir a j-12 . Merci du fond du cœur Soigne toi bien Chris, j'espère que la tarte aux fruits fut bonne quand même ? 😊

[@justineferreira4962]

Bonjour à vous deux, Merci pour cette video, les explications sont très claires ! Je suis en surpoids et actuellement enceinte de 8 mois et +, ma mobilité est très limitée et je ne savais pas par où commencé pour recuperer après l'accouchement. Votre programme adapté et progessif m'a séduite. Je suis votre chaine pour le contenu disney mais dés que j'aurais le feu vert de mon sage femme pour la reprise de l'activité physique je regarderais a nouveau cette vidéo pour m'y mettre ! Merci à vous 2 😍

[@ALLAROUNDDREAMS]

❤️❤️❤️💪🏼

[@MicheleGobiet]

Bonjour Stef, je suis admirative de ton courage. Ta force de caractère et ton coach personnel doivent d'aider beaucoup !!! Félicitations à Chris même si je suis presque sûre qu'il ne doit pas être content de lui 😊. 👏 à tous les deux et gros 😘😘

[@marylove9591]

❤Bravo Stéphanie et merci de nous emmener avec toi et Chris ❤j’espère avoir un déclic qui me permettra de sortir de ma situation actuelle qui est désastreuse 😢grâce à votre énergie et vos conseils ❤Merci bisous 💋💋💋

[@ALLAROUNDDREAMS]

Bon courage 💪🏼❤️

[@raphael33000]

Félicitations pour le marathon!!! 👏🏻👏🏻

[@isabellelamblin9161]

Félicitations à vous deux

[@ROXYDEEify]

Mes félicitations ❤❤ vous êtes courageux et rigoureux ! Bravo.

[@sylviel8490]

Merci infiniment Stef, pour cette vidéo super bien expliquée. Votre courage et votre détermination me donne la motivation pour pratiquer ces exercices. Vous êtes une femme vraiment extraordinaire. Bravo à Chris pour sa course et bon rétablissement à lui.

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à vous 😊🙋🏼‍♀️💖

[@isafamily3761]

Bravo à vous deux vous êtes incroyable je vous admire

[@christophenguyen5907]

Très forts dans la tête, ces 2 là !👍💪

[@corinnebuffard6292]

Bravo Stéphanie vraiment génial .

[@philippeleroux2369]

Coucou Stef. Bravo pour ta combativité. Force à toi. A Chris je lui souhaite un prompt rétablissement ❤️‍🩹. Quand le mental doit soutenir le physique pendant plusieurs kilomètres. Portez-vous bien tous les deux 😀

[@aicharajat976]

Bravo Mr 4h12 c'est beau mais repos mr et tarte aux fruits bravo

[@nox9173]

Vous êtes chou. Mais tellement ! (et je suis un peu cœur de glace, alors ça vaut des points…. 😂). Bravo Chris encore, prends soin de toi, tu as un marathon dans un an 😃 Et bravo Steph, j’aimerai avoir le quart de ton courage. Tu es très inspirante. Bisous de nous ❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

😊 merci notre chérie ! On espère à bientôt ❤️

[@nellylaviemathias7849]

Bravo à tous les 2💪🏻👏🏻 Très émouvant 🥰❤

[@geraldinecorbi8470]

Bravo à vous deux, des kiss 😘😘

[@IsabelleFoux]

Bonjour quelle courage steph😊😊❤ félicitations, et tres bon repos à Chris,vous etes au top je vous adore...❤❤😊😊moi je n est que 7 kl a perdre mais je vais essayer l entraînement , tout doux 😢😮 vu mes 58 ans. Pliens de milles bisous a ts les deux ❤❤.isa

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@GaelleGouriou]

Bravo à vous deux vous êtes courageux tous les deux ❤

[@mujuchri19]

Bravo à Chris pour son courage pour le marathon et bonne récup

[@orianepetit6822]

Félicitations à vous 2 dans vos défis 🤩

[@nadegesonrisa645]

Et bravo chris pour le marathon malgré la douleur. J'espère que tu as pu récupérer. 😉

[@ALLAROUNDDREAMS]

Oui merci 🙏

[@nadriewene8577]

❤ Bravo pour ta vidéo et ton courage ! félicitations pour la prise conscience et ton ambition à faire attention à toi. 🙏 Car le sérieux de tes exercices est très important. Bravo et continue comme ça 💪 et félicitations à Chris aussi prend soin de toi et ton entraînement paiera la prochaine fois mais c'est très bien. 🙂

[@ALLAROUNDDREAMS]

Oh merci beaucoup !

[@cindycindy2179]

Félicitations à touts les deux, vraiment bravo pour tes progressions steph, pour votre force mentale, votre engagement à tous les deux et votre soutien l’un envers l’autre. Cette vidéo est très intéressante et j’aimerais bien que vous en fassiez une du même style pour l’alimentation ( des choses de base à connaître et des astuces ). Encore bravo et merci de partager ça avec nous !

[@mariemarie5962]

bonjour et merci pour ce programme et merci également pour toutes ces belles vidéos -- je vous regarde tout le temps mais je n'ose jamais faire des commentaires mais là exceptionnellement je vais vous faire une demande sur la suite du programme car j'en suis à la 4ème semaine et si je pouvais avoir la suite en message privé ce serait le graal pour moi car j'en suis à moins 5 kgs et je ne veux pas m'arrêter en si bon chemin-- MILLE MERCIS POUR TOUT CES BONS CONSEILS ET POUR ME DETENDRE UNE VIDEO DE ALL AROUND DREAMS "pas mal comme programme"... à très vite dans d'autres aventures et BRAVO POUR VOTRE COURAGE. Marie 😘

[@ALLAROUNDDREAMS]

Marie envoi moi un message privé sur insta ou un mail sur le mail de la chaîne en description je te renvoi tout le programme bien sûr

[@mariemarie5962]

@@ALLAROUNDDREAMS j'ai bien tout reçu et comment te dire Steph UN GRAND MERCI et hâte de voir la prochaine vidéo - Marie

[@randomgirl192]

Hello et merci à vous deux d'être une inspiration pour de nombreuses personnes, y compris moi. Je suis allée faire une grande randonnée aujourd'hui et après 3h de marche, je n'en pouvais plus! J'ai pensé à Chris et je me suis dit qu'il irait jusqu'à la ligne d'arrivée, quoi qu'il arrive (je ne savais pas qu'il s'était blessé à ce moment-là). Puis, au détour d'un virage, je me suis retrouvée face à une héronnière et j'ai vu ça comme un signe! J'ai fini le tour du lac en 5h soit 30min de moins que la dernière fois 💪 Bisous à vous deux et encore merci 😘

[@ALLAROUNDDREAMS]

💪🏼💪🏼❤️❤️💋

[@pesnauxmelanie]

super video continue vos videos j adore 😄🥰🥰🥰🥰🥰🥰, et encore felicitations a chris 😍😍😍😍😍😍

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@Marie74820]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Bon courage pour la suite. Merci pour cette motivation ❤Bonne journée

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à vous 😊

[@mujuchri19]

Bravo à vous et merci, vous êtes de belles personnes et vous nous faites du bien 🥰

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@jennifermunos7967]

Super video encors merci de partager votre experience et d’en faire profiter je trouve ca tres généreux et gentil de prendre le temps de poster sur insta et encors mille merci je vous suit dans cette aventure de de reprise en main j’attaque aujourd’hui ❤❤❤❤❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

Avec plaisir 👍et courage

[@user-iv5df2nm3b]

Bravo à tous les deux vous êtes vraiment super bon courage pour la suite bisous 😊😊😊

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@kattylienard507]

Bravo à vous super 😊

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@lesVlogsDeSteph]

Bravo Steph 😊 bravo Christophe 😊

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à toi 👍

[@isabellegayet2233]

Cc lou bonjour , « On aime trop les brunchs de primpemp » 😊 ton vlog a été vraiment mon coup de coe❤r printemps , tu m.as vraiment donnée des idées bisous à toi, tes enfants, et ton mari😘

[@ALLAROUNDDREAMS]

Oh merci beaucoup !

[@sebastienjoyez3046]

Tro bien Stéphanie on est fier de toi,on t aime continuer ne lâche rien et merci pour tes conseils et a cris je m est Les conseils de cris en application a basic fit.alle courage on t aime ❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci énormément ❤️😊🥰

[@lionelquarantedeux5303]

Bravo 😊 a vous deux...belle force et détermination belle exemple 😊👍

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci beaucoup 😊

[@lionelquarantedeux5303]

@@ALLAROUNDDREAMS de rien c'est mérité 🙂

[@nadegesonrisa645]

Bravo Stéphanie 🥳 merci pour ta vidéo. ici depuis juin je le suis mis à la natation. Pas forcément de perte de poids. Mais ça me fait du bien pour éviter les douleurs que je commençait à avoir avec mon travail en crèche. 😅

[@ALLAROUNDDREAMS]

Oui 🙌💪🏼 le but c’est de vivre mieux

[@nadegesonrisa645]

@@ALLAROUNDDREAMS c'est ça et ça fait déjà du bien. 😉

[@catherinetadini4059]

Bravo à vous deux pour votre détermination, vous êtes un exemple pour moi, je dois m'y mettre pour ma santé. Il me reste à trouver le même courage que vous. Force à Chris pour sa récupération ❤❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

💪🏻🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️💖

[@GuillianeAlexia]

Bravo à Chris ! Tu as terminé ! Merci pour cette leçon ! Et bravo à Stef ! Un souffle d’espoir !

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci à toi 😊

[@007corsica5]

Super steph et bravo Chris d’avoir fini et comment tu va maintenant

[@ALLAROUNDDREAMS]

Très bien

[@fairynails774]

Bravo ma Stef 💪💪💪🥰 J'ai repris le fitness depuis le début de l'année. J'essaie 3 fois par semaine. Chris va me taper sur les doigts mais j'aime pas le plein air : un jour il pleut et après grand soleil et j'aime pas. Donc fitness en intérieur. Je peux quand même venir chez les Beyoncé ? Plus sérieux, j'espère tenir s'il fait chaud cet été... je vais me mettre un ventilo devant moi 💪

[@ALLAROUNDDREAMS]

Bon courage

[@PetiteCece]

Super Chris, dommage pour le dos mais félicitations d'être allé au bout Et félicitations Stef pour cette prise en main active 🎉🎉 on ne peut que vous soutenir,et être fier de vous,le plus dur est de commencer mais continuer sur la durée n'est pas facile non plus,donc force a vous.Restez fort courageux et motivé.❤❤❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

Un grand merci !🙏

[@PatAMUFFIN]

Bonsoir à vous deux! Bravo pour cette vidéo remplit de conseils, de force, de motivations 🙏🏻❤️🙏🏻 C’est très beau ce qui vous accomplissez et c’est inspirant. J’ai une idée de livres : « Chris cross : run! run! » / « Beyoncé Stef : life is a health walk ». Oui je vous ai déjà fait des titres pour le marché international 😅 Encore bravo, récupère bien Chris et encore félicitations pour avoir franchit la ligne d’arrivée 💪🏻 Bises à vous deux ! 😘

[@ALLAROUNDDREAMS]

J’adore 🥰 toujours de supers commentaires et si drôles 🤩 du génie

[@PatAMUFFIN]

@@ALLAROUNDDREAMS Oh merci 😘😘😘

[@patricklocatelli5487]

Félicitations à vous deux Un grand bravo à chris J'ai moi même suivi votre façon de faire a quelques choses prés ,depuis le mois de juin 2023 et je suis actuellement a -30kg. Bravo pour votre courage.

[@ALLAROUNDDREAMS]

💪🏼💪🏼👍🏻❤️ bravo

[@nolwennbordessoule7975]

merci beaucoup pour cette vidéo 🥰 j'ai besoin de reprendre une activité sportive, je marche beaucoup, cependant je ressens le besoin de faire plus, sans me "faire du mal". j'aimerai tellement pouvoir monter mes 4 étages en étant beaucoup moins essoufflée. grand bravo et merci encore pour ce partage, vous êtes vraiment super tous les deux

[@ALLAROUNDDREAMS]

Merci c'est adorable ! 🙋🏼‍♀️💖

[@nadinebizzari3207]

C’est génial, je suis très heureuse pour vous. Bravo Stéphanie. Bravo Christophe pour ce marathon. J’ai suivi mon ex mari dans ce marathon il y a quelques années et j’ai fais le marathon avec mon fils de 3 ans et le photographe du groupe mais dans le métro pour arriver avant eux et prendre des photos . Encore un grand bravo à vous deux . Bisous

[@ALLAROUNDDREAMS]

🙋🏼‍♀️💖🙋🏻‍♂️

[@Pizza4F]

L'année prochaine on va tous vous encourager au marathon de Paris !

[@ALLAROUNDDREAMS]

😊🙏🏃‍♂️

[@TrafalgarDRachel]

alors bon je sais que la maladie a fait que.... mais même , il en faut du courage !! mais l' important c'est d etre soutenu ! moi je voudrais bien faire un peu tt les jours (ne serait ce que la marche rapide 30 a 60 min / heure, mais seule !! tte seule ! c'est juste impossible pr moi :/ et je vois deja les reflexion du genre "c'est avant qu'il fallait s'y prendre" (oups j'ai pas expliqué ! en fait en janvier 2019 j'ai decidé d'arreter de fumé... et en 5 ans ca s'est bien accumulé les kilos et le grignotage compensatoire) c'est compliqué , je le ressens ... mais seule , trop dur. en tout cas bravo a vous .

[@severineweemans4630]

Je vais au travail à pied donc minimum 5kms aller.mes collègues habituées à leur voiture ne comprennent pas ça.c'est d'office tu n'as pas de vélo ou de trotinette? Et le WE ou le soir c'est le seul moment où on voit les gens courir,faire du vélo ou promener leur chien...on se fait paraître pr fou beh non c'est un choix puis au prix où est le carburant tu n'as plus le choix.je trouve ça affolant cette façon de penser.mon boulot est déjà physique mais avec la marche j'arrive à perdre 5kg donc ça prouve qu'il ne suffit pas d'avoir des soucis de santé pr le faire.c'est une façon de penser.bon courage Steph tt est une question d'habitude.continue et bon courage...❤

[@ALLAROUNDDREAMS]

🙋🏼‍♀️💖💪🏻💪🏻💪🏻

[@laurence9733]

Mais alors là, merci, merci, je vais pouvoir essayer 😊, moi qui ne savais pas ,par où commencer, et qui n'aie pas Astramgram pic et pic( 😉) ça va me permettre de vous suivre ici 🙏🌼 j oublié, bravo Steph , bravo Chris de soutenir votre épouse.

[@laurence9733]

Bravo Chris, vous êtes allé jusqu'au bout ,malgré tout. Bravo l'athlète. 🏆

[@ALLAROUNDDREAMS]

Avec plaisir 😊

[@codispix]

Coucou c'est drôle Mes j'ais un copain de mes parents qui faisait le marathon aussi hihi il se sont peu être croisés sinon bravo à chris c'est super

[@ALLAROUNDDREAMS]

Ah cool

[@vanessahubert3723]

Bravo ! Tu as de la chance d avoir un mari qui t entraine et qui si connais en sport. Je ne suis pas en obésité mais j aimerai faire comme toi mais pas évident seule. C est moins motivant. Mais tu donnes envie, c est très intéressant. Continues comme ça tu peux être hyper fière de toi 😊

[@ALLAROUNDDREAMS]

Courage à toi ! 💖🙋🏼‍♀️

[@vanessahubert3723]

@@ALLAROUNDDREAMS ❤️

[@marie-pierresarda6010]

Bravo à tous les 2 . Je vous suivais déjà sur vos vidéos Disney. Maintenant, j'aimerais beaucoup suivre vos entraînements. Je n'ai pas instagram. Comment avoir votre programme ? Continuez comme vous êtes, super sympas , super motivants , et meilleure santé à vous deux .

[@ALLAROUNDDREAMS]

Très bonne idée ! envoie nous un mail sur la boite de notre chaine @[e-mail] on t'envoie ça au plus vite !

[@flyinginlfpz]

Bravo Chris ! Le marathonien c’est un corps entraîné et un moral d’acier ! Tu as usé des deux hier ! 🎉 il y aura de meilleures courses en termes d’objectifs. Bonne récup. Et bravo tout autant à toi Steph pour ton courage et ton assiduité !

[@ALLAROUNDDREAMS]

🥰🥰

[@tonymani7215]

Vous travaillez dans quoi sans indiscrétion ??