MON NOUVEAU PROGRAMME !! (pour exploser mes perfs)

[@bazinga.]

Rdv à 11:30 si vous voulez vous rendre direct au titre de la vidéo et aux explications de mon nouveau programme ! Sinon voilà j'suis vraiment dégouté que la compète est été annulée, je l'attendais avec impatience, je m'étais bien préparé et j'avais hâte de découvrir mes perfs en compète.. Ca sera partie au remise et au moins j'ai le temps d'attaque un vrai programme pour faire le taff et faire exploser mes anciennes perfs, j'espère en tout cas. Bon visionnage l'équipe, merci de laisser un commentaire et un pouce bleu pour donner de la force et soutenir ma chaîne, on est bientôt 80.000 ici c'est juste incroyable. Merci pour votre soutien, pleins de beaux projets qui arrivent.

[@adanroue1763]

Oui bon programme 2 fois squat tu doit le faire continue comme sa

[@nazim111]

merci pour votre vidéo continue champion 👌👌👌👍💪💪💪💪💪💪💪💪

[@nesemistifer6837]

Demain est 1 nouveaux jour 😊

[@sofianed5945]

@bazinga , salut pour information pour ta fibre demande a ton opérateur de te déplacer la prise optique dans ton salon 😉

[@loveforever2279]

Top😘😘😘

[@alexei172]

salut bazou, ca serait cool que tu fasses une video sur les courses que tu fais pour une semaine, maintenant que t’as ton appart

[@bazinga.]

yess dès que j'emménage je ferais ca!

[@lphantom2953]

Bonjour Bazinga, je tiens a te remercier grâce à ce programme que tu présente jai été inspiré, je suis passé d'un max à 130kg à un max à 150kg au Bench press en 12 semaines. Je ne savais plus quoi faire pour proggresser, un grand merci.

[@chasingbigdream]

Bien les explications sur le programme ! Ca serait grave bien que tu fasses d'autres vidéos de ce style, focus sur les prog !

[@liamramirez9760]

T'es vraiment super motivant c'est fou que ce soit au niveau muscu ou dans la vie de manière générale ! Force à toi 💪 continue !

[@bazinga.]

force à toi mon gars ça fait plaisir merci!

[@luxxuriaa]

Merci pour cette magnifique vidéo, désolé pour ta maladie et l'annulation de la compétition😔 Je t'adore, merci encore et courage🙃

[@zakazzi2027]

Franchement propre t’es vidéo rien na dire tu ma redonne l’envie de me surpasser encore plus merci baz le sang ❤️

[@bazinga.]

Merci pour la force frérot !

[@sebmas3578]

Après avoir lu et apprit la leçon je vais mettre en pratique tous sa merci professeur 💪💪💪

[@bazinga.]

force à toi mon gars!

[@Zeskater974]

Merci collègue pour la force, continue à nous motiver comme tu le fais si bien ! 💪🏽🔥🦍

[@bazinga.]

force à toi mon gars on est ensemble!

[@kerimdanaci7597]

Trop chaud 💪💪 tu peux faire une video ou on peut se muscler a la maison les perfs et etccc

[@paulbensusan7045]

Hello BAZ, Début de vidéo rempli de motivation pour la compète, puis, l'arrêt par cette crise sanitaire qui devient pesante. Rebondissement rapide, du pur BAZ, en dévoilant le nouveau programme qui franchement est balaise. Petit appart qui prend forme, tu n'as pas évoqué le souci du frigo. J'espère que BOULANGER va te le changer!!!! Pas le choix pour eux. Petit pouce bleu comme Dab. Prompt rétablissement Bien à toi. Paul

[@alexandrecaro9065]

Je m’abonne jamais sur KZbin normalement mise à part toi , tu mérites vraiment d’exploser, humble et des performances de malade grosse force à toi 💪🏻

[@bazinga.]

ça fait grave plaisir mon gars, merci à toi pour la force et le soutien!

[@isabelle68027]

Déçue pr toi pr la compet'... En plus la bazingolf qui déconne au retour... La grosse poisse !! Du coup plein de pouce bleu pr toi pr te redonner la force et la motivation au max👍👍👍👍💪💪💪 Curieuse de découvrir ton nouveau programme que tu t'es concocté

[@quentingeronimo9771]

Magnifique le programme merci ça va me donner de la matière avec le couvre feu, j'ai barre olympiques a la maison et poids je vais partir sur ça

[@michelpuig3548]

T’inquiètes tu arriveras encore plus fort car super prépa la prochaine fois qu’une compète se fera. Super programme de force. Portes toi bien. Force à toi 💪💪 Les explications sont nikel c’est cool si tu en inclus dans les vidéos

[@mendosa4006]

Franchement tu me donnes grave de motivation alors je te donnes toutes ma force ❤️

[@bazinga.]

force à toi on est ensemble!

[@arnoldbelhocine5422]

Toujours le sourire bazou Motivation au max J’ai hâte de voir les résultats de ton programme. Si il est bien efficace je le ferai 😉

[@bazinga.]

yess j'ai hâte aussi! cimer pour la force!

[@rangers7448]

Au top ! J'espère que tu nous feras une vidéo sur ton apart terminer

[@bazinga.]

Yess biensur !

[@skyreep2529]

Je kiff tes vidéos frérot, force à toi pr les perfs, t'es un exemple bg

[@bazinga.]

force à toi cimer mon gars!

[@juliennnnp]

J'aime trop tes vidéos mec, tous les soirs mon rituel jme pose dans mon lit jregarde tes vlogs🤝🤝 continue à fonddd

[@pierrezanetti3283]

Merci pour la force, tu motive grave

[@bazinga.]

force à toi poto

[@deku3741]

Très chaud comme dhab j’ai hâte de voir l’évolution de tous ça toujour avec toi mon Gas force à toi et merci pour l’énergie que tu transmet !!

[@bazinga.]

Merci pour le soutien mon gars!

[@hendrickldmsn465]

Bon courage ! Les perf seront lourdes 💪🏾💪🏾💪🏾

[@bazinga.]

yess on va faire le max en tout cas!

[@Zeiikoh]

Hâte de voir la Bazing House complètes et bien décorée ! ^^

[@bazinga.]

j'ai hate de ouf en vrai aussi!

[@elbosniakov3854]

Merci pour la motivation que tu nous donne , le bro baz

[@bazinga.]

Force à toi merci!

[@remi9977]

Force à toi tu motive de fou !

[@bazinga.]

force frérot!

[@mitirama2154]

Super vidéo comme d'hab !!! Grosse force à toi mon gars 🤙🏽💪🏽

[@MrBubleGaming]

Cool ta vidéo, sur tes entraînements DC ou autre, tu fais d'autre exos pour bosser les pecs par exemple ? Ou tu te contente uniquement sur 1 exo?

[@oumaboumba5326]

19:43 il explique

[@jmgjmg4580]

Force à toi BAZ 💪 Je l’est vécu aussi moi ce mal de crâne 💀 à la fin de ma séance pompe une fois Et ça fait mal 👍

[@hugomaire8095]

Monstrueux le programme 😮🦍 !! J’ai déjà test un programme du genre, mais trop difficile à suivre après quelques semaines.. Comment tu comptes le faire évoluer si tu arrives plus à suivre les perfs ? Sinon continue comme ça 💪🏼

[@correiabaptiste1910]

Dégouté pour ta compet mais dans tous les cas tu reste un masterclass alors continu comme d'hab et soigne toi bien ! Gros respect pour tout ton taf, les kinés de Vichy sont derrière toi 💪 (D'ailleurs archi lourd aussi ce genre de vidéo)

[@anthonycoquet4840]

Garde la forme comme ça mon gars, force!🦍

[@bazinga.]

Force mon gars cimer!

[@jonathancros2674]

wsh baz, lourd la vidéo, t'es une grosse source de motive, surtout t'arrette pas😉,le taff est fait🦍🦍

[@bazinga.]

merci pour la force, force à toi!

[@aymenmessai5937]

Toujours aussi lourd gorille le tafefe pas d'excuses pour faire du sport force à toi 💪

[@bazinga.]

Merci mon gars force !

[@olivier3237]

Salut Baz, c’est très intéressant... je me suis aussi déjà entraîné sur 4 semaines pour augmenter mes max... c’est donc le système nerveux qu’on bute mais j’avoue je n’avais pas autant de mêmes séances semaine pour le même mouvement !! Tu as omis une précision importante pour que ton explication prenne tout son sens... LE TEMPS DE REPOS !! En l’occurrence je prenais des temps de repos de 4 min entre chaque rep’... Combien as tu pris lors de ton 3x5 rep par exemple ????

[@thenotorious9048]

Les zhomme le baz grosse force ❤️❤️💪🏼💪🏼💪🏼

[@bazinga.]

merci frérot toujours la!

[@kaloskagathos6028]

Bonne chance on croit en toi

[@sheubo1499]

Incroyable les perfs de fou gg mec 👌💥

[@bazinga.]

merci frérot

[@seiifbu]

Merci pour les conseils sur les vitamines C

[@40parisien]

Dégoûté pour toi pour la compétition et pour nous de pas t'avoir vue en mode compet! Tu ne parle jamais des temps de repos pendant la seance, ça pourrai être un bon sujet à traiter qui pour ma part m'intéresserai. Force a toi, continue comme ça 💪🦍

[@livewarzone5867]

Force à toi ! 💪

[@bazinga.]

merci frérot!

[@samuelsery3638]

Force pour ton nouveau programme 🦍💪

[@bazinga.]

merci mon gars!

[@tonyfontaine5994]

Bien jouer bravo pour les perfs💪👍

[@bazinga.]

merci!

[@paolopires5325]

bonne vidéo force à toi baz

[@galordnias1871]

Top Vidéo Programme , Si tu peut expliqué comment introduire les dips et au aussi les exo en plus sur le Tableau.

[@bazinga.]

j'essaierai d'y penser yes!

[@porrettathomas3810]

Force t’es le boss

[@bazinga.]

merci poto!

[@antidote2560]

Ce mec est juste un bazingbot le mec malade ou pas il charbonne sans excuse 🤝 continue

[@bazinga.]

Force à toi poto cimer!

[@henios2948]

Archi propre, les explications sont claires 🦍

[@bazinga.]

merci mon gars!

[@mathieudroz-grey2455]

La notif que j'attends comme d'habitude 💪🏼🦾

[@bazinga.]

Merci mon gars!

[@hugoberlioz7419]

Trop cool la vidéo, force à toi

[@bazinga.]

merci poto

[@jeremykraemer4149]

Dommage pour la compet mais comme d'habitude la taff et fait et les perf arrive force à toi

[@LeCc02]

Force Baz le taff serafé

[@bazinga.]

pas le choix mon gars cimer!

[@strongasican_3065]

Force, pr le referencement KZbin

[@deku3741]

Enfin !!! Je l’attendais !

[@bazinga.]

bon visionnage mon gars!

[@AFIJ]

T'es celui de mw ?

[@deku3741]

@@AFIJ possible

[@Freestylerreal]

Bien joué mon gars, tu motives grave ...

[@bazinga.]

Merci mon gars!

[@jorisbreteaux2681]

Super programme 🔥

[@quentinhebert4040]

grave grave lourd la vidéo ! j’suis refais

[@bazinga.]

merci pour la force!

[@hugolecomte6482]

incroyable continue t'auras 100k avant noel

[@manza935]

Toujours aussi chaud King Kong 😂 Force à toi lâches rien, t'es une source de motivation ✊

[@bazinga.]

toujours mon gars on lache rien, force à toi!

[@gabinmasoye4542]

Tu gères Plus de vidéo d'explication de programmation 👌👍

[@bazinga.]

c'est noté cimer pour la force!

[@BB-pg4kg]

Merci

[@nicolasmehdi6713]

Bonne vidéo , tu devrais faire une vidéos sur les abdos et la sangles abdominales + bas du dos

[@bazinga.]

merci chef! faudrait j'en parle un jour oui mais je l'ai fait rarement les abdos

[@OVER6706]

Super programme 👍🏽👍🏽💪🏾💪🏾

[@bazinga.]

merci chef!

[@sarahlemaitre6260]

J’espère tu va percer frérot

[@aurelienbachelin8600]

nickel les explications en vrai !!!!

[@bazinga.]

cimer chef!

[@vincentlaime470]

Salut Bazinga, pourrais tu donner aussi les équivalences en % du squat et des tractions au moins pour la semaine 1 stp?

[@tom-il8jp]

Bonne vidéo si tu pouvais expliquer comment augmenter ses perf en street lifting sur un programme de 4-5 jour Max ça sera cool sinon bonne chance pour exploser tes perf💪🏼💪🏼

[@bazinga.]

yess j'y penserais! merci pour la force!

[@rubenmarkiewicz]

Super video Bazou mais du coup tu vas faire seulement 2 exos par seance ?

[@bazinga.]

no j'ferais des exos d'assistances et d'isolation avec comme d'hab!

[@badrmounsif9706]

Force le Baz et merci pour la motivation quotidienne. Pour les reps en lourd, tu mets combien de temps de pause ?

[@novafs884]

Quand tu arrives plus à valider une séance tu fais comment la prochaine fois ? Tu tentes de « forcer » et de ressayer ou tu repars plus bas ?

[@kadayoshix742]

Yo baz je voulais savoir, quand est ce que tu vas taffer les épaules avec ce programme ? (si tu comptes les taffer directement) Sinon bonne vidéo comme d'hab un peu déçu pour la compet mais c'est comme ça, grosse force a toi !

[@charleskubler2565]

Salut Baz ! Est ce que dans tes séances il y a que les exos que tu as écrit ou tu en ajoutes d'autres ? Continue t'es un monstre 💪

[@ZULFIKAR-94]

Très bon programme avec des futur performances de l'espace🔥🔥🔥 Par contre concernant ce programme, combien de temps il dure et lorsqu'on arrive pas à valider une semaine doit on changer de programme ou on reste sur les même charge et rep jusqu'à les valider quitte à passer plusieurs semaines dessus ??? Merci d'avance pour ta réponse💪🏻💪🏻 🦍🦍

[@adriandevay5408]

Dommage quand cette période de covid tu ne t' es pas abstenus d'aller à la salle malade.... Mais dommage aussi pour ta compétition j'attendais ta vidéo pour ça. Bon rétablissement

[@pevv2811]

Salut Bazinga, comment comptes tu gérer tes entrainements maintenant qu'il y a le couvre feu. Je sais qu'avant t'aller t'entrainer plutôt tard le soir, donc c'est pour ça que je demande.

[@matheo9427]

Grosse force a toi baz 🦍🦍

[@bazinga.]

merci frérot force!

[@josedubra375]

Sacré programme. Quant aux artistes de la fibre optique, parfois il faut leur faire tâtér de la fibre humaine(muscle) , j'ai eu droit à deux d'entre qui ont failli s'électrocutér et quand ils ont remis le courant il m'ont dit "ne vous inquiétez pas, c'est nôtre métier monsieur" que dire .

[@pxiswiqz5876]

Tellement dégoûté que la compétition n'ait pas eu lieu, mais concernant le thème de la vidéo j'ai vraiment hâte de voir comment tu vas progresser ! Grosse force 🦍🦍

[@bazinga.]

yess ça va être lourd j'espère, merci pour la force!

[@pxiswiqz5876]

@@bazinga. avec plaisir, lâche rien tu te rends pas compte de toute la force que tu donnes

[@yacinela7483]

Salam baz khouya fait une vidéo comment bien utiliser m'y fitness pal svp ça cera un très grand plaisir et merci force a toi de alger 🇩🇿🇩🇿❤️❤️🙏🏼

[@enzoa5364]

Force frero🦾🦍

[@user-mj2xj6pf2t]

Et les épaules tu fait juste de l’élévation lat après le dc ?

[@hugo-nw7ve]

Salut Baz, tu prend combient de temps pour la recup, ton programme me donne envie au passage💪 Et possible de rajouter les épaules (en hypertrophie)?

[@sachaguyot7578]

Superbe vidéo dommage pour la compétition 😒 Du coup tu taff pas les épaules et les bras ?

[@bazinga.]

si en isolation après les exos de force!

[@sachaguyot7578]

@@bazinga. d'acc bro

[@timothy1102]

Yo Baz lourd la vidéo ! J’aimerais savoir, dans ta story insta j’aimerais une explication de la jambe en moins dans la photo miroir 😂

[@Fitb.ju.]

🦍 🦍 🦍 lourd le programme , hâte de voir voler les barres

[@maximecombettes3565]

Tu motives à mort mec, continue comme ça bro 💥💥💥💥

[@jbrigaux1762]

Salut baz force a toi ! Tu reste combien de temp en moyenne par jours ?

[@1111italia1111]

road to 80k avant le 4 novembre les bro gogo gogo partagez au max ! baz fais nous gagner un truc :p au moins ca va monter fort je pense les abonnés ahaha !

[@TheLockdead]

Corona baz, corona ah ah

[@mwkibomiazawa1003]

As-tu déjà entendu parler de Matteo Spinnazola ? Il a une méthode d'entraînement assez inhabituelle, je me demande qu'est-ce que tu en penses . Il a une dips à 162 kg et presque tractions à 102 kg pour pdc: 65 kg.

[@ZULFIKAR-94]

Il est très fort pour son poids par contre tu t'es trompé au niveau des poids il vient de mettre une vidéo en ligne qui date de 2 jour où il fait une dips à 100kg

[@Sam-C07]

Programme de 🦍 toujours un plaisir tes vidéos 💪

[@bazinga.]

merci pour la force!

[@davmarques8174]

Stroooooong 💪🏻🦍

[@matthieug1936]

Toujours le petit pouce bleu💪

[@bazinga.]

merci frérot!

[@AE-wy7vr]

Pouce bleu et commentaire pour la force 👍👍

[@theoromero8113]

Je suis à 25 kg en tractions et je souhaite augmenter tu me conseille la méthode ondulatoire ou linéaire ?

[@jonah3476]

Baz la machine 🦍🦍

[@bazinga.]

cimer mon gars

[@alexandrebureau984]

Lourd frérot

[@bazinga.]

merci poto

[@naillik22340]

Yo baz, je me demandais, je te vois plusieurs fois dans certaines vidéos avoir un souffle " qui siffle ", et du coup je me demandais, es tu ashmatique ? En tout continues ce type de format avec un programme c'est stylé j'aime bien

[@bigtoni5092]

Salut l'ami, combien tu prends de temps de repot entre les séries en force ?

[@adrienassire4596]

Dommage pour la compet et force pour le nouveau programme!