Mon plan anti BURN OUT pour les entrepreneurs | Antoine BM

Stress, #épuisement, incapacité totale à travailler, burn out... Les entrepreneurs et les indépendants sont les plus exposés à ces risques. Je te donne 6 règles pour travailler plus sereinement et éviter de te brûler les ailes.
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J’ai vu pas mal d’amis #entrepreneurs se tuer à la tâche et se dégoûter de leur propre métier.
Les entrepreneurs n’ont pas de Prud’Homme, et personne ne les empêche de trop #travailler. Le résultat, c’est souvent des journées de 15 heures (passées uniquement devant un écran), un #stress chronique, un multitâche qui nous épuise.
Le problème, c’est qu’on essaye de courir un marathon en sprintant. Et forcément, on s’écroule au bout de 300 mètres.
Et si la solution, c’était d’adopter une stratégie de marathonien du #travail ?
Je te donne 6 règles qui peuvent te sauver du #burnout.
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[@TheJuLiEnDu41]

Je comprends l'idée de la limitation à 4h par jour mais vu que j'envisage des consultations en plus de contenus KZbin et des formations, ça ne va pas être possible. Ce sera forcément pas mal de temps au téléphone. Par contre j'envisage de me limiter à 4 jours de boulot dans la semaine.

[@alixanfavre]

Que de bons conseils, merci pour cette vidéo elle est top !

[@Ingenierie-Projets]

Merci pour vos conseils

[@esorterruma]

Merci !!!

[@AsYann]

yess