Mon trouble d'anxiété généralisée | stress, angoisse, panique

[@melaniebailly8197]

Ta vidéo ma bcp touchée je vis actuellement un calvaire avec cette maladie j'ai fondu en larmes en écoutant tes paroles je te souhaite sincèrement tout les bonheur du monde que tu fasse tous les voyages dont tu rêve et que tu ne te laisse jamais dévorer par cette maladie qui est très difficile à vivre. Face à ton discours je vais me motiver à aller voir un professionnel car je t'avoue que ça fait des mois que je me dis que ça va passer tout seul je j'vais y arriver seule mais jme fatigue plus qu'autre chose. Merci pour cette vidéo ❤️

[@SarahMercier]

Oh wow ce beau commentaire me touche beaucoup! Tes paroles me vont droit au coeur! J'ai confiance en toi et je sais que tu iras mieux, il s'agit de bien garnir notre coffre à outils avec des professionnels de la santé! Courage xxx

[@lapointelouise50]

Je te trouve courageuse d’avouer ton trouble anxieux. Tu es inspirante.

[@SarahMercier]

Oh c'est très gentil!! Merci

[@Kassambre]

@@SarahMercier La nature de la zone du cerveau qui décode les émotions, qu'on appelle amygdale, est congénitale et héritée. Chez le cerveau le plus ancien (300 000ans,) dont on vient de trouver des squelettes de ses 1ers ancêtres au Maroc, elle fait des gens anxieux et émotifs, et en partie également timides. Chez un cerveau moins ancien, elle fait des gens d'une sensibilité plus facile à vivre, chez un autre encore plus récent, elle fait ceux insouciants. Et chez le plus récent, comme morte et plus petite, elle fait des gens d'un cerveau dit prédateur, d'une extrême aisance partout, dont une variante est le dit PN.

[@ravn448]

Je te trouve très courageuse d’avoir parlé de ça. J’ai été diagnostiqué de trouble anxieux il y a quelque jours et je dois avouer que c’est assez dur à accepter le fait que comme tu dis on est différent des autres, on aura des moments faiblesses assez important. J’ai peur de pas pouvoir profiter à fond de ma vie. Je me retrouve beaucoup dans tes « critères » de la maladie. Ça m’a fait du bien de voir ta vidéo car j’me sens comprise et on voit qu’on est pas seule. Merci pour ta vidéo Gros courage à toi !

[@SarahMercier]

ohh courage à toi! Je suis la preuve qu'il est possible d'aller mieux! On est capable de s'en sortir avec le temps xx

[@ravn448]

Oui mes angoisses etc sont moins pire qu’avant mais j’ai été diagnostiqué vraiment tard. Et tu t’en es réellement sortie ? Tu n’as plus rien du tout ? Merci de m’avoir répondu !

[@juliemoon1786]

C'est par hasard que j'ai tombe sur ta vidéo. Je sais tellement de quoi tu parles. J'ai développé un trouble panique en 2013 et aujourd'hui en 2018, je suis plutôt pris avec une anxiété généralisée avec quelques crises d'angoisse au travers ici et là. Moi aussi j'ai fais une vidéo sur mon histoire personnelle. Et il faut en parler. Beaucoup de personnes en souffrent plus qu'on pense. Bisous à toi

[@SarahMercier]

Tu as tout à fait raison. Quand on vit avec ce problème on se sent seuls, incompris, différents... Plus on en parle, plus on peut s'aider à vaincre notre maladie xx

[@anaisvltznlgl]

Je vis la même chose depuis près de 6 ans .. courage à nous ..

[@SarahMercier]

Avec du courage et des efforts tout est possible xx

[@RallyeFix]

avez vous des choses a prendre pour être mieux au quotidien? merci

[@cariolac8686]

Je t'écoutais et j'avais l'impression de m'entendre parler! Mon histoire n'a pas commencé comme la tienne mais, la façon dont tu vis ton trouble d'anxiété généralisé, Je le vis exactement comme ça! Ça fait environ 6 ans que je suis sur antidépresseurs et, sérieux, ça a changé ma vie! Merci d'expliquer aux gens ce que c'est, vivre avec ce problème.

[@SarahMercier]

merci tellement! xx

[@valeatoire3274]

Merci pour ton témoignage, qui m'a beaucoup émue. Je vis avec depuis 30 ans, avec et sans médication selon les périodes, c'est un enfer, un épuisement. Je te souhaite tout le bonheur du monde ❤

[@SarahMercier]

je te souhaite tout le bonheur également, prend soin de toi xxx

[@oaucazou4331]

C'est super que tu aies partagé ça. Moi aussi ça m'a fait du bien. J'ai galéré jusqu'à 40 ans avant de me rendre compte à quel point j'étais anxieux. Et je suis médiqué seulement depuis là. C'est tellement difficile à accepter, et tellement difficile de se rendre compte à quel point on est anxieux ou stressé quand on vit comme ça depuis toujours. C'est comme si on venait au monde avec une paire de lunettes de soleil. On se rend pas compte qu'on voit pas la lumière normale. Effectivement, c'est aussi quelque chose dont j'avais honte, mais honte! Et je ne e rendais même pas compte que j'avais honte.... Mais là ça va vachement mieux maintenant. J'ai aussi hésité beaucoup sur les médicaments, trop longtemps en fait. Je ne serai plus là en fait si je n'en avais pas pris. Ça fait pas tout, mais ça aide grandement. Bises, et encore merci

[@SarahMercier]

Merci pour ce beau commentaire! courage pour la suite :)

[@MarmotteAlu]

Je viens de tomber sur ta vidéo qui était dans mes suggestions et veux juste te dire merci. Merci de parler de cette maladie car j'en souffre aussi et j'ai mis longtemps avant de réaliser que j'étais malade et que j'avais besoin d'aide. Tu as tout mon soutien Bisous de France ❤️

[@SarahMercier]

oh wow tellement gentil ce commentaire, ça me fait chaud au coeur! Ne t'en fait pas, tout ira mieux! Il faut commencé par vouloir se prendre en main et s'aider et tout s'améliorera!

[@marie-jogimeno6215]

Bonsoir Sarah , je vis ce mal être depuis presque 3 ans ,j'ai essayé tout ce qui était naturel ,mais rien y a fait , c'est 1 maladie qui ne se voit pas ,mais c'est 1 souffrance ! c'est courageux a toi d'avoir fait cette vidéo ,je vois que je suis pas seule . Bon courage et Merci .

[@SarahMercier]

merci pour les bons mots, courage à toi xx

[@Firinga-ei1ql]

Merci beaucoup pour ta vidéo. J'ai été diagnostiqué cette année après 20 ans de souffrance. J'ai commencé le traitement depuis 2 mois. Je revis. J'ai failli être hospitalisé en psychiatrie à force de ne plus dormir, manger et être tout le temps dans l'angoisse et les crises de panique. A ma derniere grosse crise, je suis reste completement ankylose, conscients de ce qui se passait mais incapable de bouger, comme si mon cerveau avait déconnecté mon corps. Ça a été une expérience impressionnante et très effrayante. Après cette attaque de panique, j'ai compris que je devais en passer par les medicaments. Moi aussi j'ai eu du mal à l'accepter. Je suis d'accord avec toi. Les médicaments nous aident mais on restera toujours malade. Merci encore à toi pour ton courage.

[@SarahMercier]

Je n'ai jamais eu se genre d'expérience, mais ça a l'air très effrayant et traumatisant ouff.. Je te souhaites bon courage, tout ira pour le mieux avec le temps :)

[@ht.l7737]

Courage a toi, Moi aussi je souffre d anxiété generaliser c est attroces a vivre. Quel a ete ton traitement?

[@gabriellevesque3176]

jte comprend tellement........sa me fait du bien de savoir que je suis pas tout seule. Merci!

[@SarahMercier]

merci à toi d'avoir écouté!

[@pamelatchinda456]

Je peux relier a tes souffrances sarah Merci de bien vouloir parler de cette maladie parce que les gens ne comprennent pas ce que cela signifie et dans l'ignorance nous traitent de tout les mots. Depuis l'age de 8 ans je souffre d'un desordre d'anxiete qui ne s'ai revele grave qu'a l'age de 28 ans j'ai beaucoup souffer de mes crises de peur et d'angoisse sans oublier les dires et les rire dans mon dos surtout du pire, des personnes plus age que moi, e ceux que je considerais comme mes peres. Mais maintenant je me sens mieux dabors a voir ton courage et ensuite a savoir que tout n'est pas fini. Il existe encore quelqu'un en moi qui veut combatre la maladie et c'est en cherchant comment que je suis tomber sur ta video qui me rechauffe vraiment le coeur. Merci et bien des choses a toi.

[@SarahMercier]

merci tellement pour tes bons mots. Ton témoignage est touchant, j'espère vraiment que tu iras mieux. Ça va venir, courage!

[@Sainka_Squid]

Salut !! Je connais quelqu'un qui a des troubles d'anxiété aussi, et je suis tombée sur ta vidéo en faisant des recherches pour mieux comprendre ^^ Ton témoignage est vraiment magnifique, sincère et très encourageant !! Même si je ne vis pas tout ça personnellement, il m'a beaucoup touchée ;u; Alors merci à toi pour cette vidéo, et bon courage à tout le monde !! ❤

[@SarahMercier]

oh wow merci tellement pour ce beau commentaire xx

[@franckdiotpsycoach170]

Bravo pour ce superbe témoignage plein d'authenticité et d'émotions ! Votre combat et votre volonté contre ce trouble, très invalidant, force le respect !

[@SarahMercier]

merci énormément pour ces bons mots!!

[@stephanedjaha583]

Moi même j’ai été dépressif, j’avais des pensées suicidaires, je n’arrivais plus à dormir, mes doigts tremblaient, je pouvais prendre le transport et partir d’un terminus à l’autre sans objectif, je manquais de confiance en moi, je pensais que j’allais mourir très jeune, que je n’allais pas me marier, que j’allais finir SDF. Je n’arrivais même pas à faire des calculs de maths basiques, je pensais avoir le cancer du cerveau, j’étais devenu glouton pensant que la nourriture allait comblé le vide intérieur que j’avais en moi, je ne repondais plus aux appels, j’étais tout le temps fatigué, j’ai failli me couper avec un couteau et me jetter du haut d’un immeuble, j’ai failli même me jetter sur des rails de tram. Mais j’en suis sorti. Aujourd’hui j’ai LA PAIX. Pour une personne dans ce cas, qui n’en peut plus, et qui n’a plus RIEN A PERDRE, je vous conseille de mettre AU DEFI le Seigneur JESUS CHRIST. En lui disant cela par exemple : Je ne sais pas qui Tu es, ni si Tu es vraiment Dieu. On m’a dit que Tu peux me sortir de là. Si Tu le peux vraiment, je t’en supplie, fais le maintenant et je te donnerai ma vie. Si vous faites cela avec Foi et Total abandon, alors je suis sûr que vous sortirez de là. Car je peux vous le garantir, La Paix, la vraie, existe bel et bien.

[@nathalien.5214]

Bonjour es tu guéris de tes troubles anxieux?

[@dz-salustemaringo2543]

Merci pour cette vidéo , bravo pour ton courage , je me suis vu en chaque phrase que t'as dis , je souffre de ça ( stress , anxiété, incapable de vivre le présent positivement )

[@SarahMercier]

Merci beaucoup! Il faut rester fort, tout est possible quand on y met les efforts nécessaires :)

[@fredericgauthier7614]

Merci pour ton témoignage Sarah! Moi aussi je vis un trouble anxieux généralisé. Je travaille à temps partiel. Pour un travail à temps plein c'est plus difficile. En plus j'ai des effets secondaires de mes médicaments. Il y a des bouts de mes symptômes qui sont plus faciles à vivre. Pour le travail c'est plus difficile mais je ne lâches pas...

[@SarahMercier]

Oui je comprend c'est tellement difficile. N'hésite pas à consulter un médecin et psychologue, n'attend pas que ton état empire trop!

[@cricridepanam2732]

Je vous comprends tellement... Je vis cela depuis 15 ans.. J'ai pourtant un traitement mais c'est toujours là.. Bon courage

[@SarahMercier]

ouff, c'est tellement épuisant à long terme.. bon courage xx

[@chacha9040]

A votre place je retournerais voir le medcin pour un ajustement de medication ..et si vs navez pas vus de psy jen ferais la demande ..on ne peut vivre comme cela ..on sepuise sois meme ..bonne chance 👍

[@mimmoum3236]

Salut sarah, je suis TAG comme toi. Pour moi c'est de l'anxiété permanente de bas niveau accompagné de poussée face à des situations de vie . Lors des pics de panique, j'arrive plus a dormir et j'ai la gorge qui me tiraille grave ... Chez moi ça va ; et dès que je sors dehors ca recommence. Le médecin m'a prescrit du venlafaxine. En tout cas je te souhaite un bon courage. Et rassure toi t'as l'air d'une fille très bien. Vis tes rêves ...

[@SarahMercier]

ahh wow c'est très gentil, merci! Courage à toi, on va s'en sortir!!

[@mimmoum3236]

☺♥☺♥☺

[@BackToRelaxation]

Bonjour, pour commencer bravo pour votre courage d'en parler et pour votre authenticité 👏👏 Le stress, l'anxiété, les angoisses et les insomnies sont de plus en plus répandus dans notre société. En fait, tout ça se situe sur la même échelle, c'est juste l'intensité qui varie. On commence par ressentir du stress, puis ça devient chronique et on tombe ensuite dans l'anxiété jusqu'aux symptômes de crise d'angoisse voire d'attaque de panique. Les symptômes sont également les mêmes, mais ils varient également en intensité. J'adore votre volonté de dépasser ces peurs. Saviez-vous qu'une peur devient pathologique lorsqu'on n'arrive pas à la surmonter ? Mais si vous avez réussi à la surmonter, notamment avec vos 2 voyages, c'est excellent !! Bravo 👏 👏 Bien à vous. Alex de Back To Relaxation

[@SarahMercier]

Merci tellement pour vos beaux commentaires!! Bon courage à vous, ça ira mieux promis!

[@420tomy7]

Je suis un garcon [ 16 ans ] et la j en ai marre les cours recommence .. et moi j'ai enfin compris ce que j'avais grace a toi . Mais le probleme c'est que ma mere ne me croit pas et j'ai cette peur de prendre les transport en commun puis arriver en classe et rester 9 h en cours .. Juste a imagine ma tete explose , pourtant y a 1 ans je n'avais jamais eu de probleme de stresse ou quoi que ce soit je faisais tout pour me faire remarquer parler devant 100 personne n'etait rien pour moi et je me retrouve d un coup avec une accumulation de stresse qui trennait la depuis ma naissance , et je comprend pas . Les medicament anti stresse a base de plante ne m'aide pas du tout . J'ai trouver du Xanax mais je sais pas si je le prend ca me soule vraiment ;/ je commence a penser au pire , C'est bizarre j'ai toujours ete de nature joyeuse a rendre heureux les gens qui m entourrais mais je me sens vraiment mal .

[@SarahMercier]

Je t'envoi plein d'ondes positives et beaucoup de courage!

[@catherineprost5807]

Merci pour video . je vois que je ne suis pas seule dans cette situation. Bon courage à vous.

[@SarahMercier]

merci pour ton écoute. En effet nous sommes plusieurs dans cette situation malheureusement. courage!

[@guilhemeric-auteur]

Bravo pour ton courage. Ces troubles peuvent devenir un véritable enfer pour celui qui les vit, surtout quand ils s'accompagnent de toute une série de malaises bien physiques. On croit qu'on a une maladie grave, puis qu'on est différent de tout le monde... Le fait est qu'on est des êtres hypersensibles. Avec les bons et mauvais revers de la médaille. Il faut en parler et ne pas avoir honte de sa "maladie". En outre, l'hypnothérapie spirituelle peut parfois la guérir ...

[@SarahMercier]

oui, je vais bientôt avec de l'hypnose avec ma psy j'ai hâte de tester!

[@inessabrina8604]

Merci d'en parler je suis gravement atteinte de ce trouble et c'est très dur à vivre merci

[@Kmilachou]

Idem pour moi c'est une vraie souffrance. Force à toi

[@SarahMercier]

merci à toi d'avoir écouté xx

[@coccostella1]

Tellement ça !! Courage j’espère que tu vas mieux

[@SarahMercier]

merci tellement!

[@catherinepelletier1573]

je me reconnais vraiment en toi !!!!

[@SarahMercier]

ohhh xxx

[@matvuill8165]

Merci pour cette vidéo tellement parlante... Merci merci.

[@SarahMercier]

Merci à toi d'avoir écouté :)

[@kellyannevallee]

Je te comprends tellement., j’ai un trouble anxieux généralisé et de l’anxiété sociale, puis un trouble panique .. comme toi, je m’en suis rendus malade et je le fais encore . Ces temps-ci, j’ai peur de dormir à cause des cauchemars 😅 j’ai d’autres maladies mentales en plus de ça, malheureuse..

[@SarahMercier]

ohh... courage ça ira mieux!! xx

[@typhainemarais1996]

J'ai aussi un trouble anxieux , j'ai vu plein de psy mais sa a rien fait , il y a que les anxiolytique qui m'aidait , je l'ai ai arreter pour gérer moi meme sans médicament , je fait des crise d'angoisse au moindre changement dans ma vie , a un moment j'en faisait jour et nuit donc Xanax obliger pendant 3 mois (a la base le traitement était 6 semaine) , la seul façon que j'ai trouver pour me détendre ses faire des jeux sur mon ordinateur . Quand je sui anxieuse ses toujours pareil , une pointe au coeur ou a la poitrine , la nausée , des tremblement , j'arrive pas a manger , je respire mal , des picotement dans certain membre...ect , j'essaie de passer au dessus et parfois j'y arrive et je le dit "mais pourquoi j'ai sa ?" , en se moment ses un peu dure mais sa va passer

[@SarahMercier]

je pense à toi, courage xx

[@elizabethlachance9613]

t'es forte baby xx

[@SarahMercier]

Trop sweet Elibabe, love you

[@morganebroceliande8730]

Je sais ce que c'est, je connais... Oui ça fait du bien de sentir moins seule. J'ai partagé la vidéo.

[@SarahMercier]

merci beaucoup!!

[@Monstertruck130]

Courage. j'angoisse bcp et sous pour rien... Panique,stress,peur de l'avenir...ect...

[@SarahMercier]

Je comprends tellement...

[@georgessaint-louis-augusti9003]

Merci Sarah ton histoire ces moi je ne m encore pas encore mais tu m'a rassuré je peux dépassé cela encore merci ta été très courageuse

[@SarahMercier]

Courage!

[@cathychanteuseinterprete3272]

Je souffre de et état permanent depuis mon.enfance car j'ai eu des problèmes etc ..mais j'ai appris à l'accepter et plus je l'accepte et plus je vais mieux dans ma tête il faut éviter tout ce qui est négatif infos je ne regardes jamais sinon c'est mauvais les gens toxiques ça me fatigues et ça me stresse j'ai eu des périodes très difficile je préfères pas en parler car ca vas m'y faire penser :)escuse moi mais je ne peux pas regarder ta vidéo sinon je vais être mal et souffrir ..bref je me suis habitué je vous aussi un magnétiseur car ça vient de mauvaises ondes :)et de personnes très négatives alors j'évite les personnes toxiques et je sors ;je chantés pour ne pas penser mais je me soignés car mon TAG est très élevé quand j'ai un voyage a faire je suis stresse a mort et je prends mes médocs et une fois que je suis partie je me sens mieux changer d'air ça aides je vais rarement chez les dr juste pour consulter mon dr ..bref les hôpitaux j'evites je déteste ces endroits ...:)Enfin tout ce qui est négatif pourtant j'ai eu une opération a faire et je dis pas dans l'état d'anxiété que j'étais (je me suis fait faire un nettoyage avant énergétique car ça viens de mauvaises ondes etc ..)Et j'y suis allée j'étais rassure car je suis rester juste une demie journée :) J'avais pas le choix j'evites les bus a cause de mon empathie .eh oui la seule chose de bien c'est que tout ça m'as permise de développer un.fon de meduimite mais je suis très prudebte ..voilà je voudrais bien faire une vidéo sur mon état mais après les gens vont penser que je fais ça pour des vues :)bref on est comme ça et voilà il faut s'accepter tel qu'on est :)..

[@thewanderingmind5749]

Cathy Chanteuse interprète je me reconnais beaucoup en vous...j’espere que ça va mieux pour vous, vous allez l’air d’être hyperempathique et hypersensible ce sont souvent ce type de personnes qui sont concernés par les troubles anxieux généralisés

[@SarahMercier]

Merci pour ton soutien et pour les précieux conseils! Bonne continuation à toi xx

[@RallyeFix]

Je te comprends parfaitement. Je suis aussi atteint du trouble anxieux généralisé.cest très dur pour moi. J'évite de prendre des axiolitiques pour me calmer, mais parfois je suis obligé. J'aimerai savoir quel type de médicaments tu prends au quotidien pour être mieux ? Merci bon courage

[@SarahMercier]

C'est le citalopram 20mg (Celexa) :)

[@RallyeFix]

@@SarahMercier merci

[@josefbouktir9053]

Essyer de vous basè sur la consentration tout les jour et la rlaxtsation de ton corp ,et une fois que vous comprenez ce mècanisme vous arriver en suit a gèrèr et controler votre angoisse mais il faut se battre tout les jour sourte la consentratoin sur ton corp et une foi vous resentè le plaisair dans t'as vis le confience revien. Je sais que vous aller dèbarasser de cette maladis et tu vivre le reste de t'as vis hueurse et èpanouier, bon courage .

[@margotdubois5908]

Josef Bouktir ouii merciii pour ce commentaire, il fait beaucoup de bien !! Je ressent ce trouble depuis un mois (depuis ma premiere crise d’angoisse), j’etais angoissé tous les jours, jusqu’a il y a quelques jours ou j’ai compris qu’il fallait accepter la peur et l’angoisse, la laisser nous traverser plutot que d’essayer de se battre et de ruminer, et ensuite cela passe en quelques secondes. Ensuite il faut pratiquer la meditation plusieurs fois par jours ou des exercices de relaxations ! Il y a l’application petit bambou par exemple. Cela m’aide beaucoup, et on reprend vite confiance ! Courrage, et croyez en vous :)

[@SarahMercier]

Les techniques de respiration aident beaucoup aussi! Merci :)

[@clemence8202]

Solutions : Eft, Emdr, sophrologie, méditation 😘

[@clemence8202]

Hypnose

[@clemence8202]

Cohérence cardiaque, pranayama, méthode Nerti, Tipi

[@thewanderingmind5749]

Qu’est ce que l’eft? Merci :)

[@SarahMercier]

Je suis curieuse d'apprendre sur Eft, Emdr et sophrologie, je ne connais pas! Méditation j'adore!!

[@hagridminaj6473]

Je souffre aussi d'anxiété généralisée j'ai l'impression que je ne m'en sortirai jamais le pire étant que je n'ai que 15 ans

[@ralo4767]

OF Course ta peur de quoi

[@SarahMercier]

j'ai aussi commencé dès mon adolescence, avec le temps on développe des outils... ça ira mieux!

[@gluemanandthecosmos40]

Salut j'ai eu le même problème lors de mon stage de fin d'étude, burn out qui je pensais s'arrêterait à la fin du stage mais bizarrement les symptômes sont restés. J'ai fait beaucoup de recherches et je suis arrivé à le soigner. Je peux te conseiller. Je suis tombé sur ta vidéo par hasard ndlr

[@Kmilachou]

Bonjour est ce que tu peux nous faire part de tes conseils svp ? Ça peut nous aider

[@SarahMercier]

n'hésite pas à partager tes conseils aux autres en commentaire :)

[@amayyasamazigh422]

Je conseille a tous le monde la méthode tipi qui est très efficace avec laquelle j'ai guéri presque a cent pour cent et que je voulais partager. Merci tous le monde et bon courage

[@doudoune36]

Je vis des trouble de panique aigu et des paniques nocturne c trop intense

[@SarahMercier]

pauvre chou j'espère que ça ira mieux :(

[@willystar4007]

Tout est dans la gestion de la respiration. Tu te sentirais mieux

[@astroaernox1280]

J'ai tous la totale , agoraphobie , stress pour rien , peur , angoissé , douleur horrible torasique bras dos mâchoire , du mal à respirer l'impression de faire un malaise des fourmis partout des chose bisard

[@astroaernox1280]

Insomnie aussi , attaque de panique

[@astroaernox1280]

Des chose bisard au cœur aussi

[@SarahMercier]

Je suis désolée pour toi :( Il ne faut surtout pas lâcher!! On est capable de s'en sortir.

[@krevet30]

Pareil pour moi . Ta trouvé des solutions ?

[@krevet30]

Jai pas envie de prendre des médicaments...

[@patbl61]

Tu viens pas de St-Pamphile par hasard? Je viens d'être diagnostiqué avec un TAG et je me suis vraiment reconnu dans ton vidéo! 😎

[@SarahMercier]

ouii je viens de là hihi!! Apprendre à vivre avec un TAG n'est pas facile mais en s'informant sur notre trouble ça nous permet de mieux le comprendre pour apprendre à vivre avec :)

[@amandapimentel429]

Dieu vous benise🙏😊

[@SarahMercier]

merci !!

[@alinebaggi1696]

Le chat intrigué par la bougie , c'est trop choupinou

[@alexisbresson1372]

Merci Sarah pour cette vidéo 🙂 Moi aussi j'ai ce trouble et ça fait beaucoup de bien de voir qu'on est pas seul et que certain partage le même fardeau. De très bons conseils également 👍bravo pour avoir eu le courage de partager de expérience

[@SarahMercier]

ohh merci c'est très gentil!

[@youbilona4480]

J’ai un TAG + petite dépression avec des TOC , depuis 1 ans demi je suis sous traitement actuellement

[@SarahMercier]

courage xx

[@catherinepelletier1573]

les gend qui disent de ne pas prendre de medicaments ne comprennent pas c'est quoi serieux on fait des therapies et du sport pi ca marche pas.... si j'avais pas pris les medicaments je ne serais pas la aujourd'hui ...

[@SarahMercier]

Pour certains les medicaments ne sont pas la solution, à chacun sa méthode. Mais pour ma part, je sais que sans ma médication je ne serais pas aussi automne que je le suis présentement (travail, université, appartement..), je serais beaucoup trop insécure. Je suis fière du chemin que j'ai parcouru jusqu'à présent malgré qu'il me reste encore beaucoup de chemin à faire.

[@Qcrider]

Catherine Pelletier as tu stopper tes médicaments ? les médicaments comporte leur lot de risques et d’effet secondaire, quand nous avons trop d’effet secondaire on arrête le médicament en question, un sevrage antidépresseur dure 6 semaine pour la phase 1, ensuite une phase 2 qui peut durer jusqu’à 18 mois ou plus qui est plus discrète, pour certains c’est très difficile, ca fait 3 mois que j’ai arrêté et j’ai encore des effets reliés a ces médicaments Certains médecins vont remplacer le médicament par un autre pour supprimer les effet secondaire ou avoir plus d’efficacité mais c’est très dangereux de faire une psychose Pour ceux qui réussissent à stopper un médicament ssri sans effet de sevrage et de symptômes post sevrage je leur lève mon chapeau

[@amayyasamazigh422]

Moi j'ai utilisé des anxiolytiques juste pour me faire aider à m'endormir quant j'y arrive pas sinon je me suis penché sur la méthode tipi et nerti qui sont presque les mêmes approche et je suis complètement sorti de l'enfer 🎉

[@evelaurens9577]

Merci Bisous de France ❤️

[@SarahMercier]

merci à toi xxx

[@coraliecanu647]

Cc j ai un tag aussi et tous les jours je vie sous angoisses et je lis beaucoup sur internet et je suis tombé sur raptus anxieux depuis je suis encore plus mal

[@romcros7103]

Fight everyday!

[@baddarkheart315]

le chat!!!

[@SarahMercier]

Ouiiii, elle m'aide vraiment quand je suis stressée hihi

[@rodwanlumineux4952]

Moi ça fait 15 jours que je suis anxieux d'être anxieux d'être malade et que ça parte pas.... c'est général!?

[@SarahMercier]

même chose pour moi!

[@rodwanlumineux4952]

Du coup tu penses je suis tag +?

[@marielavernhe1178]

Tu prends quel médicament?

[@SarahMercier]

Citalopram 20mg, Celexa

[@Qcrider]

Sarah Mercier fait attention avec ce médicament, il est très mauvais avec l’alcool, nos émotions ne sont pas pure a 100% . je prenait 40mg par jour pendant 2 ans, je me suis retrouvé avec beaucoup d’effet secondaire, j’ai eu des problèmes sexuel qui m’ont poussé à stopper, pallier par pallier j’ai stoppé complètement à partir du 1 er janvier 2019, les 6 premières semaines de sevrage sont dur Surtout la 3/4ieme semaine Ensuite on garde des effet secondaire pendant des mois comme un alcoolique ou un drogué qui arrête.

[@chacha9040]

@@Qcrider moi je prends un derive deffecxor

[@ArthuroQC]

Moi en voyage j'angoisse d oublié ou perde mes médicaments loll j'ai oublié des prendres pendant 2 jours j'ai été malade comme un chien.

[@SarahMercier]

ohh seigneur, j'ai toujours peur d'oublier les miens ou de les perdre quand je pars en voyage, car dès que j'oublie j'ai l'anxiété qui arrive !!

[@Alex-te6cn]

À propos des crises de panique et de l'anxiété www.paraklit.org/tag/strah www.paraklit.org/tag/mnitelnost

[@SkypiTi]

Merci merci merci !!

[@SarahMercier]

❤️❤️❤️

[@alainrosso568]

je souffre de derealisation depuis longtemps et je voudrai que ca s 'arrete

[@SarahMercier]

je ne connais pas cette maladie, quels sont es effets?

[@pomponeta8481]

alain rosso ça s arrête une fois que tu décidera de te prendre en charge avec un Psychotherapeute spécialisé en phobie. Moi depuis 6 ans de déréalisation et trois jours après avec des exercices de pleine conscience c est parti ! Il faut vivre l instant présent surtout !

[@pomponeta8481]

Courage

[@agnes8228]

Sabrina Trakino quels genres d’exercices ?

[@pomponeta8481]

Agnès, ce sont des exercices de pleines consciences accompagnée les premières fois avec la méthode Vittoz qu un spécialiste t apprendra. Tu peux regarder aussi sur KZbin Christophe André les exercices de pleines conscience. Bon courage.

[@mebbouchar7655]

bravo pour ton courage, une question: après prendre les médicaments combien du temps t'as pris pour avoir les résultats positifs de médicament

[@SarahMercier]

je dirais 6 mois avant de vraiment voir un effet! c'est long

[@mebbouchar7655]

merci beaucoup pour ta réponse, j'espère que tu vas toujours bien

[@nico-xcal-1387]

c'est quoi tes médicaments ?

[@SarahMercier]

Citalopram 20mg, Celexa :)

[@romaindubray4959]

Et c'est quoi ta médication ?

[@SarahMercier]

Celexa / citalopram 20 mg!

[@cutiepie0441]

Wow love you

[@SarahMercier]

aww babe, love you

[@clemence8202]

Et dans l'avion tu n'angoisses pas ?

[@SarahMercier]

j'essaie vraiment de me calmer, mais je DÉTESTE être pris dans les airs... ne rien contrôler..

[@issaissa6971]

Mon Dieu ce que tu est mignonne

[@SarahMercier]

ohh merci!

[@issaissa6971]

@@SarahMercier de rien

[@TheGuesstyle]

Tu as Facebook stp ?

[@SarahMercier]

instagram: sarmer

[@TheGuesstyle]

Sarah Mercier merci snap : davideyvan

[@JoannaFolio-ef2lp]

😂😂😂😂 cinglé

[@JoannaFolio-ef2lp]

Ta peur ma mie .pauvre chaton

[@pedrosa2514]

Pourquoi tu dis que t’as une maladie mental c’est pas le cas

[@fleauthym9029]

Vous faites pitie à croire que c'est tabou de parler de maladies mentale

[@SarahMercier]

Je ne crois pas que c'est tabou, mais la société en parle peu en général. C'est pourquoi je dis que c'est tabou, car bien de gens en vive mais n'ose pas en parler! En passant, il y a une manière plus polie de dire les choses que de dire que je fais pitié.

[@lyse2053]

Et tloi tu fais pitié avec ce commentaire.

[@monteilanais9960]

Bien sûr que si c'est tabou, on vit dans une société où il faut être 100% heureux 100% dynamique, où la "faiblesse" n'a pas du tout sa place. Avouer ça n'est pas bien accepté dans cette société.

[@aisheduhurth9408]

J'ai la même chause que que toi depuis plus ou moins 1 moi j'ai fait une crise de panique sans aucune raison..J'ai peur de devenir folle ou schizophrène.. j'ai pri des médicament et me suis changer les idée sa à été pendant une semaine j'etai bien puis c'est revenu d'un coup ..Je ne sais pass quoi faire ..courage à toi

[@SarahMercier]

Oui souvent on a tellement peur et on se sent impuissants. Courage à toi!!

[@Alex-te6cn]

À propos des crises de panique et de l'anxiété www.paraklit.org/tag/strah www.paraklit.org/tag/mnitelnost

[@SarahMercier]

merci pour les outils!

[@Alex-te6cn]

@@SarahMercier ☺