TYDZIEŃ ZA 70 ZŁ 💸 PO INFLACJI // wegański what I eat in a week 🌱

Wegańskie jedzenie nie musi być drogie ✨
Ostatnio inflacja daje nam wszystkim w kość. W tym filmie pokażę ci moje pomysły na tanie i proste wegańskie posiłki, dzięki którym będziesz mogła/mógł wydawać mniej pieniędzy na jedzenie. Jeśli podoba ci się ten film, na moim kanale znajdziesz więcej takich "tygodni za..." 😌
Będę bardzo wdzięczna jeśli zostawisz po sobie komentarz oraz podeślesz film innym 🤍
Pamiętaj, że to tylko udokumentowane wyzwanie. To nie jest jadłospis!
Zaobserwuj mnie na instagramie i tiktoku: @aeschmidt 👁
/ aeschmidt
/ aeschmidt
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Biedronki:
• Wegański TYDZIEŃ ZA 50...
🌱TYDZIEŃ ZA 35 zł z Auchan:
• 7 sposobów na DZIEŃ ZA...
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Lidla:
• WHAT I EAT IN A WEEK /...
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Aldi:
• TYDZIEŃ ZA 50 ZŁ z Ald...
💰NISKOBUDŻETOWY WEGANIZM (playlista):
• Niskobudżetowy weganiz...
➡️PRODUKTYWNE VLOGI:
• Produktywny dzień ze m...
✈️MINIMALIZM W PODRÓŻY:
• Minimalistyczne pakowa...
FIlm nagrany w kwietniu.

[@AleksandraSchmidt]

Jeśli podoba ci się moja twórczość i chcesz wesprzeć moją działalność możesz postawić mi kawę 😌 O tutaj: buycoffee.to/aeschmidt 🤍

[@neativ13]

Co do sałaty, słyszałem by zawijać w mokry ręcznik papierowy. Jeszcze nie testowałem, ale jak będę mieć sałatę to zobaczę.

[@nieuciekniesz7646]

Super. Powodzenia.

[@saracroft2589]

Nie chcę się czepiać, ale masz tak duże oczy, że to może są zaburzenia hormonalne lub coś innego. Warto zapytać lekarza, a jeśli wszystko w porządku to przepraszam za niepokojenie.

[@AleksandraSchmidt]

@@saracroft2589 Z takimi się urodziłam, pozdrawiam :)

[@katarzynamockrzycka5367]

niestety nie podoba mi sie jest przetworzona podgrzewana....w zasadzie zadnych witamin same wegle plateczki owsiane tradycyjnie ...jak to sie mowi nawet dieta veganska nie musi byc zdrowa...dlatego po czasie tak wielu ludzi do niej zraza....zacznij jesc owoce i warzywa dodaj straczki ...kielkuj je tez wiecej zieleniny i MNIEJ PRZETWORZONEGO ZARCIA :::a szybko zauwazysz roznice

[@aleksandra2857]

Dajcie dziewczynie program w telewizji.Tak kreatywne, oszczędne, pomysłowe osoby powinno się promować. Do tego jeszcze dbanie o zdrowie. BRAWO

[@wiktorsAI.1990]

Dbanie o zdrowie to by było, gdyby zamiast mięsa wykluczyła białe pieczywo, makaron, mąkę, cukier itd. Warzywa są spoko, ale nie wiem też jak ma się wchłonąć z nich ADEK, skoro tłuszczu niewiele w tej diecie. Mówiła, że suplementuje, ale suplement nie zastąpi porządnej diety.

[@dragonfly9821]

@@wiktorsAI.1990 Ani dieta wegańska, ani wszystkożerna nie będzie zdrowa tylko dlatego, że jest wegańska/wszystkożerna. Mięso nie gwarantuje zdrowa, trzeba MYŚLEĆ o tym, co się je. Czy wszyscy mięsożercy faktycznie to robią? Absolutnie nie. A demonizowanie mąki i makaronu jest śmieszne i pokazuje, że też nie do końca wiesz o czym mówisz.

[@wiktorsAI.1990]

@@dragonfly9821 Z tym się zgodzę - trzeba myśleć o tym, co się je. Ja nie napisałam nigdzie, że jedzenie mięsa gwarantuje zdrowie, a jedynie czego bym się prędzej wystrzegała. Zarzucanie mi, że nie wiem o czym mówię, jest słabym argumentem, tym bardziej jeśli chodzi o produkty wysoko przetworzone takie jak mąka czy cukier. Niestety nie jedząc mięsa przeważnie trzeba wypełnić dietę takimi "zapychaczami" o wąpliwych wartosciach odżywczych. Piszę przeważnie, bo są weganie, którzy nie jedzą takich produktów przetworzonych ani produktów, które "udają" mięso - bo albo się go nie chce jeść i nie tęskni się za jego smakiem albo trochę tak chce się oszukiwać samego siebie jedząc np. kotlety sojowe.

[@agatanom1173]

@@wiktorsAI.1990 ale popadanie w paranoję pt. "makaron jest niezdrowy" jest zwyczajnie śmieszne. Są niezdrowe ilośc, co nie czyni makaronu złym i czegoś czego powinno się za wszelką cenę unikać. Poza tym, weganizm wiąże się ze światopoglądem i ludzie rezygnują z mięsa z wielu powodów, nie dlatego, że im nie smakuje.

[@scarybby_]

@@wiktorsAI.1990 piszesz glupoty. Mieso jest na samej gorze piramidy żywieniowej, czyli trzeba jesc go jak najmniej lub całkiem wykluczyć. Produkty zbożowe są na pozycji 3, zaraz po warzywach, czyli powinno się ich jesc więcej. Na pozycji 4 są produkty mleczne, piata ostatnia mieso.

[@desnatureza3467]

Najlepsze w tych tygodniach jest to, że to tak naprawdę nigdy nie jest ten tydzień za 70zł, bo zwykle coś tam zawsze zostaje w lodówce, chociażby jakaś kasza i soczewica, jakieś resztki mrożonek. Dla mnie dieta z takim budżetem to nie tylko wyzwanie, a i tak zawsze coś zostaje i jest na kolejny tydzień. A w ogóle to tęskniłam za tą serią!

[@AleksandraSchmidt]

Dokładnie! Gdyby tak do każdego tygodnia dokładać to, co zostało z poprzednich to byłaby jeszcze większa różnorodność 🥰

[@dianafrankowska6295]

Może to jest sposób na kolejny rodzaj filmów : gotuje z resztek tydzień za ;)

[@malinka19860623]

Jejku dziewczyno Ty jesteś GENIALNA ,ja po prostu nie wierzę jak można być tak kreatywna, ja mam w domu miliony produktów i wielokrotnie nie wiem co mam z tym zrobić, a tutaj wielki szacun za pomysł na wykorzystanie wszystkiego co się ma, będę się uczyć od Ciebie bo to jest dla mnie wielka sztuka, wooowwww 👏👏👏👏👏👏

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło, dziękuję 🥰🥰

[@anach.5375]

Ps. Prosimy o więcej inflacyjnego menu z tej serii.

[@AleksandraSchmidt]

Postaram się niedługo zrobić kolejny taki film! 🥰

[@dmikosz]

Hej wskazówka na przyszłość: 1/ rób zdjęcia cenówek lub co jest prostsze- kontroluj paragon jeszcze w sklepie- sklep ma obowiązek zwrócić Ci różnicę miedzy ceną półkową a na paragonie (obowiązuje półkowa). 2/ sałatę warto przechowywać w ręczniku materiałowym- myjesz sałatę, wkładasz do ręcznika i do worka ja mam takie strunowe z ikei- do lodówki- sałata grzecznie trzyma ponad tydzień. 3/ cieciorka musi moczyć się ponad 12 godzin- potem jak ją gotujesz dodajesz pół łyżeczki sody i dzięki temu cieciorka na gotowo jest szybko i wychodzi maślana - przepis z jadłonomi. Super przepisy, bardzo inspirujące! Dzięki!

[@alien766]

Oglądam te tygodnie a nawet nie jestem weganką 😂 bardzo lubię jak pokazujesz jak wszystko można wykorzystać na różne sposoby, coś co zostaje z jednego posiłku można wykorzystać w innym. Czekam na jakąś edycję letnia :D

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mnie to cieszy! ❤️

[@kubaborowiec8492]

To zryj więcej i się zamknij

[@megiwpiegi773]

Ja rowniez nie jestem wege a ogladam

[@ewelina4645]

Szacun za organizację gotowania i nie wyrzucania resztek. Mi się niestety często coś marnuje i się ciągle o to wściekam.

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy??

[@choccy4886]

Zwykle nie komentuję na yt, ale muszę to zrobić przede wszystkim dla zasięgów, bo twoje filmy powinno zobaczyć znacznie więcej osób. Nie dość, ze przepisy inspirujące i kreatywne, to jeszcze miło się ogląda dla samego oglądania. Masz bardzo ładny głos i wspaniale się ciebie słucha. To chyba moja ulubiona seria na yt. ❤️

[@AleksandraSchmidt]

Nawet nie wiesz jak bardzo mi miło! Dziękuję ❤️

[@Swirl_Girl]

Udalo sie do mnie dotarly jakos!

[@MonikaAlicjaRajska]

Fantastyczny materiał, muszę spróbować tych przepisów :)

[@emiliaziaja4309]

Jestem pod wrażeniem. Wspaniala organizacja i pomysły.

[@MiskaCz01]

super gotowanie! podoba mi się udowadnianie, że nie trzeba wymyślnych i drogich wegańskich składników, żeby jeść pysznie, roślinie i różnorodnie 🌱💕

[@edytasadulska1133]

Świetny film! Na pewno zaczerpnę inspirację i coś z tego ugotuję :)

[@redideri1554]

Bardzo mi się podoba kreatywne i pomysłowe podejście do dań - nic się nie marnuje, wszystko fajnie ze sobą współgra. Do tego masz bardzo przyjemny głos, dzięki czemu ogląda się to wyśmienicie. :) Ten kanał powinien mieć duuuużo więcej subskrypcji/łapek/komentarzy i tego Tobie ze szczerego serca życzę! :)

[@agatas4995]

OMG czekałam ❤️ oglądam filmy z tej serii z ogromną przyjemnością, Twoje pomysły na wykorzystanie takiej puli podstawowych składników są świetne:)

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🤍

[@karolaemka7384]

Super że jest nowy film! Dzięki

[@AleksandraSchmidt]

❤

[@kasiap8337]

Jestem pod wrażeniem! Super pomysly

[@Julson32]

Super, że dajesz te informacje na początku

[@enkeli9031]

💓💓💓 Bardzo duża inspiracja dla mnie. Dziękuję 💓💓💓

[@sandy1991101]

Świetny filmik, na pewno wypróbuje Twoje przepisy :) pozdrawiam

[@alonememe]

Niesamowite jest to, w jaki sposób komponujesz składniki i urozmaicasz każde danie, a to wszystko w ograniczonej kwocie.

[@janedoe3118]

Wspaniałe! Mega inspirujące! Gratulacje! 🙂

[@magorzataniklasinska7116]

Uwielbiam te filmy, bardzo mnie inspirują, nagrywaj więcej!

[@zuzakornet6768]

Ale cudny film ! I wgl jaki wstęp świetny taki z głową, przemyślany i dużo przydatnego info. Leci sub napweno! Mega ściskam i pozdrawiam. Zostawię też mini radę, siemię lniane najlepiej przyswajalne jest zmielone. Można np w młynku do kawy, następnie trzymać w lodówce w ciemnym pojemniku do pięciu dni (wtedy ma najwięcej wartości odżywczych i są one najłatwiej przyswajalne) ❤️

[@zofiab7368]

Dzięki temu filmowi mam nowe pomysły na jedzenie💗 dzięki wielkie

[@inkazurawska]

bardzo się cieszę, że jest nowy film! brakowało Twoich treści tutaj! :)

[@AleksandraSchmidt]

🥺❤️

[@ewa8424]

super filmik. ,będę próbować przepisów i pozwoli mi to dużo zaoszczędzić 😇😊

[@magdalenasiejka7622]

Super przepisy, bardzo kreatywnie :)

[@jormungfenrirhel4685]

Świetny filmik uwielbiam tę serię, leci subik

[@agataekhart]

Świetny film, bardzo inspirujący. Dzięki!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🤍

[@katarzynakugiel7773]

Super przepisy ! Sama bym chciała coś z tego przygotować w weekend będę kombinować :)

[@edytabarbara6919]

Wspaniałe pomysły. Jestem pod wrażeniem. Nic się nie marnuje, pyszne potrawy i oszczędnie 😊🤗♥️

[@magdalenalibura1523]

Szacun fajne pomysły proste szybkie i smaczne i do tego tanie 👍

[@joannad1920]

Super film i pomysł,kreatywność

[@paulinablachura3915]

Super, nic się nie marnuje a zarówno ciekawie ♥️ ekstra

[@klarmar5751]

Cieszę się, że znalazłam Twój kanał dzisiaj ♥️ Widzę serię tych filmików "produktywny dzień ze mną" i uważam, że to naprawdę rewelacyjny pomysł. Jednym z powodów, dla którego uwielbiam oglądać vlogi, jest to, że bardzo mnie motywują w słabsze dni. Do zrobienia treningu, sprzątnięcia, pracy, czegokolwiek produktywnego. Zabieram się do oglądania i będę nadrabiać :)

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

Świetny film, obejrzałem z dużym zaciekawieniem i wielką przyjemnością. Pozdrowienia z lasu 🌳🌲

[@mariadyczkowska7123]

Bardzo mi się podobało,ciekawe pomysły i pyszne przepisy,fajne zestawienia,wielkie dzięki 🙂😋

[@AleksandraSchmidt]

Super, bardzo się cieszę 🥰

[@marteska0922]

świetna seria i inicjatywa, oby więcej takich filmików!

[@monikamacura7549]

Co do sałaty zmocz ręcznik papierowy owin sałatę lub pojedyncze liście daj do woreczka foliowego i schowaj do szuflady w lodówce tydzień świeża spróbuj 🙂

[@andraszyszka]

Dzięki za protrick

[@monikatalaska8202]

Jestem akurat na urlopie i algorytm zasugerował ten filmik. Aż się nie mogę doczekać powrotu, żeby wypróbować Twoja owsianke i pankejki. Dzięki!

[@coco-ek2zx]

Uwielbiam te filmiki! Nie sądziłam, że po inflacji da radę jeść tak tanio i tak pysznie, kilka pomysłów na pewno podkradnę

[@ReiHino555]

Uwielbiam te filmiki!!!

[@zalewaodzowa7996]

wszystkie przepisy kozackie i na pewno syte, dzięki!

[@fashionwatermelon]

GENIALNE!! Królowa!!!

[@sylwiazyla2932]

Uwielbiam tą serię. Jest mega inspirująca. 🙂

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło 🥰

[@kamilakaczmarczyk1622]

Super, proszę o więcej

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@oktavianatshumi5316]

Kocham tą serię ❤️ Czekałam na kolejną porcję inspiracji Pozdrawiam ✨

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@paulinapyza8625]

Minęła minuta a mi się już podoba samo to jak pięknie się wypowiadasz 😍 lubię takie wyzwania oglądać może kiedyś sama się skusze podjąć takie

[@Mania.]

jeeej, super! lubię tę serię

[@AleksandraSchmidt]

❤

[@karolinam9618]

Oglądanie takich nagrań jakoś poprawia mi humor- poproszę o więcej! :D

[@karolinawojtowicz521]

Mega pomysłowe dania 🤗

[@magdajanuszewska37]

Twoje filmy są świetne! Bardzo mnie inspirują do kombinowania w kuchni. Teraz bardzo mnie zaciekawiły krakersy lniane i ten placek warzywny.

[@majatr_pl]

Świetny materiał! Dopiero co Cię odkryłam, ale zostaję na dłużej! :-)

[@zochale9969]

Uuuuwielbiam twoje filmiki!

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki ❤️

[@jolabuziaczek]

Mega pomysły na posiłki, ukradnę kilka 😉

[@agawa7831]

Woooow te potrawy są naprawdę konkretne a nie dziadowane jak bywają na filmikach tego typu szacun !:)

[@iksjona92]

Normlanie czuję się uratowana! - no zawsze marzyłam zeby wydawać mniej niż 100zł tygodniowo na jedzenie, no ale jak wchodzę do sklepu to jakoś o tym zapominam! :P Genialnie, że trafiłam na Twój kanał, będę ogladać i się inspirować, ba! Nawet może zostanę weganka :D i już poleciłam kanał koleżankom! :D Mega, super, ekstra, że robisz taka serię, serdecznie dziękuję!

[@kaciarynamojsiejczyk-welsz6293]

Super pomysły. Bardzo Ci dziękuję za mądre porady

[@sanderkaa444]

Uwielbiam twoje "dni tygodnia za". Czekam na więcej filmików z tej serii! Miłego dnia. ❤❤

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję ❤️

[@Sugardzidzia]

Super film!! Wszystkie przepisy są super, fajnie, że zostało ci jeszcze trochę jedzenia. Może w ramach ciekawostki i bonusu na koniec filmu możesz pokazać jak wykorzystujesz te resztki np. dodając do jakiegoś dania. Chętnie zobaczyłabym jak sobie z nimi poradzisz. Daj znać co myślisz 🤗 Pozdrawiam i życzę jak największej weny twórczej ❤️

[@AleksandraSchmidt]

Fajny pomysł, dzięki! 💗

[@StockdeFerry]

Nice recipes! Greetings from Spain!

[@justynadzasta2860]

Bardzo fajny filmik, widać że super czujesz się w kuchni, nie jestem weganką ale bardzo mi się podobały twoje propozycje 😄

[@gabi441]

Owsianki rewelacyjne, no cóż mnie niestety nie udałoby sie przeżyc wege tygodnia bez mleka owsianego i kokosowego-do zup dodaję jako śmietanę, także owszem diety wege są ekonomiczne ale jednak tych składników "poza" budżetowych też trzeba trochę doliczyć🙂

[@edytak7596]

Jestem pełna podziwu dla twoich pomysłów na dania. 😍😍

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@TrissTwix]

Content, jakiego potrzebowałam

[@Aurora3_4]

Nie jestem weganka ale kilka z tych przepisów muuusze przetestować! Zwłaszcza te piekne kolorowe placki. Super kanał 🤍

[@wiktorpahl8252]

kocham te filmy 💚

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@martynawojciechowska3223]

ten filmik wyświetlił mi się na głównej i chcę tylko powiedzieć że jestem pod wrażeniem twojej kreatywności i takiej zaradności(?) w kuchni, zostaję tu na dłużej ❤️

[@joannajedrzejczyk8471]

bardzo wartościowy materiał, inspirujesz!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję! 🤍

[@nawgra8455]

Super! Daję Suba.

[@kayesa44]

Czuje się zainspirowana❤ super kontent🫶

[@Swirl_Girl]

Przyszlam na twoj kanal dla inspiracji❤❤❤ kocham roznorodnosc i pomyslowosc i za male pieniadze❤

[@Pseutonim]

Świetny filmik! Mimo że nie jestem weganką, to bardzo przyjemnie się go oglądało ;)

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 💚

[@dogmatyczna]

Uwielbiam te Twoje filmy "Tydzień za"! Obejrzałam wszystkie jak do tej pory i mam ochotę na więcej...😊 U mnie tak tanio nie wyjdzie, bo muszę kupować z konieczności produkty bezglutenowe, ale i tak nakręcasz mnie tym na przejście na weganizm (nie tylko na dietę).

[@piotrekkaszkurgwiazdashowb1793]

Pozdrawiam serdecznie cię kochana Pani ❤️

[@bartomiejplich4542]

dzieki za przepisy kox sa

[@An-ih8zk]

Ale organizacja ! Zazdroszczę 🙂

[@oskargoab1957]

Nigdy nie widziałem tak ciekawych przepisów vege, jednocześnie tak tanich i pysznych. Mega

[@kreatywnynick9440]

Zawsze strasznie mnie inspirują Twoje filmy, nienawidzę wyrzucać jedzenia, a właśnie tego typu wyzwania w tym pomagają ((: Dzięki!❤

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mnie to cieszy ❤️❤️❤️

[@sylwester2209]

Cieszę się że trafiłam na Twój kanał :) jest tu mnóstwo inspiracji

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło! ❤️

[@user-nx5fl7lc3b]

To jest chyba najlepszy filmik tego typu jaki dotychczas obejrzalem. Bardzo mi zaimponowalas i na pewno wyprobuje obie taki tydzien.

[@AleksandraSchmidt]

Miło mi! :)

[@heyonion5850]

Dziękuję!

[@agnieszkaworek7087]

Już wiem jak mam jeść, dziękuję 💕

[@patrycjasania3347]

uwielbiam słuchać twojego głosu! super filmik

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@HannaARTzink]

Świetne, dobrze zorganizowane, wygląda pysznie. Te placki z płatków z bananem - bomba.

[@MsWarrior45]

Genialne 🍀❤️😘♥️💃

[@ewa5803]

Bardzo kreatywne!!

[@annazagorska1305]

Bardzo fajnie wideo ☺️

[@saracroft2589]

😍To jest genialne i wygląda jak z Salad Story albo z jakiejś profesjonalnej restauracji!! 😍

[@dorotan8453]

Super fajne jest to, że nic nie marnujesz. Bardzo mi się to podoba.

[@kasiula29]

Super przepisy!

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@dominikakrol1548]

Boziu nawet nie wiesz jak Ci dziękuję za filmiki z tej serii. Twój kanał spadł mi z nieba, bo od października idę na studia, więc twoje przepisy to wybawienie dla mnie. Ogromnie Ci dziękuję i życzę wszystkiego dobrego :)

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@blackjohnny0]

O, dobry temat!

[@mao73a]

Super. Dzięki. Dodam do moich ulubionych. Na pewno wykorzystam kilka z tych przepisów.

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@adapass4189]

Wszystko bym zjadła 😋 brakuje mi takiego kombinowania ze składnikami, ale próbuje :)

[@TamtaGabi]

Krakersy z siemienia wyglądają suuuper :3 miły materiał, pozdrówki!

[@AleksandraSchmidt]

Smakują też super 🤪

[@TheMatthewLeo]

Kobieto jesteś genialna, przepisy super, zwłaszcza w dobie szalejącej inflacji 👏👏👏

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@magdasliwowska475]

SUPER! kapusta 😍

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@violaangel934]

Uwielbiam twoje filmiki ♡

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki ❣️

[@adriannabartkiewicz3014]

Świetne, mądre, inspirujące

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️