[몬스타엑스/펜타곤] 닭가 슴살을 간식으로 먹는 남자들-심야헬스돌

[@욕하고싶습니다]

기현이 짱규니 몬베베 닮아서 몸 좋고 잘생긴 남성 게스트한테 환장함ㅋㅋㅋㅋ 근데 슨생님 프메도 아닌데 왜 닭가v슴살이라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@덕계몬]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ노렸읍니다 예 헤헤

[@윤송송-o7d]

1년차 헬린이 인정합니다 운동 멈추고 싶어도 자꾸 귀에서 주헌이랑 기현이가 소리를 질러서 하게 되는

[@user-loopy_]

어이호스트분들.. 너희 가만보니깐 몬비비들보다 몸 좋은 남자 더 좋아하는거 같다?

[@덕계몬]

엠비비보다… 더 진심인 남성들

[@im_ggonde]

오빠들도...우리랑 다를게 없네...? 잘생기고 몸 좋은거에 환장하잖아

[@Ol_0126]

아닠ㅋㅋㄱㅋㄱ유기현ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 조상님까지 도와가며 몸 만든거야? 근데 외않보여줘?ㅎㅎㅎㅎ 이제 보여줘어어 2:02 얘들아..우니..?ㅠ ㅠ

[@덕계몬]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼마나 진심이면 눈물까지ㅠㅠ

[@일리스-g5w]

러시아워랑 갬블러 들으면서 중량을 친다? 그날 기록타파하는 날입니다.. 네 어제 제가 광배근 운동했는데 30키로 당기던거 35키로 당겼습니다.. 아 20회 4세트요.. 나도 내가 이렇게 강해질줄몰랐어요.. 😱

[@Pepper-egg-soup]

아 진짜 신나보여서 못 끼겠어ㅜㅜㅜ 운동..담달부터 한다!^^

[@덕계몬]

나도 담 달부터 운동한다..! -프로 다짐러가

[@고얌미-g5w]

나 홍석님 보고 감탄 나왔짜나,..잘생기구 몸 좋고,,ㅎ

[@누룽지탕-c8t]

저.. 요즘 줄넘기 하는데 맨날 같은 노래로 아갓럽이랑 파티타임이랑 갬블러 러쉬아워 틀고 하는데 그냥 막하게돼요... 어제도 2000개 신기록 하고왔어오..ㅎ

[@olnu]

와 진짜 하나~도 못알아듣겠다 머글이 몬베베에 둘러쌓인느낌을 간접체험한?

[@glowhee]

어우 오늘 헬스장도 안갔는데 땀냄새 나는것 같았잖니...

[@굴렁굴렁]

저도 런데이 할 때마다 비스트모드 들으면서 완주합니다 후.. 그나저나 140 진짜 대박..

[@moncheri3411]

신난 거 너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@quest-j9u]

뭔 말인지 모르겠지만 운동하는 남자들 아름다오ㅏ..

[@정수리-r5c]

헬창이 사실 헬스+창균의 줄임말이라면서요??

[@imnameim26]

와 순수 140..? 미쳤다……

[@nymy2020]

운동 할때 몽스탁스 노래 틀면 되는거 맞어? 그건 아닌거 같애... 난 그렇게 느끼지 못해써... 느그도 몸 좋은데 왜 자꾸 다른 분들 몸 좋데... 그럼 너네도 운동 하는 거 쫌 올려봐... 쫌 보자... 그리구 창규나아 오늘 맨몸에 후드 참 좋구나아. 운동과 단백질에 진심인 남정네들의 토크🤟🏻

[@덕계몬]

이 분 댓글이 더 진심인거같은데…진심어린 댓글 잘 보고갑미다… (사실 나는 운동을 안 해서 공감 자체를 못 함)

[@woobi_nyong]

1:03 3대 중량측정 중 벤치프레스 100kg 들었드는 말이에요!

[@덕계몬]

오… 백 키로를 들었다는 대단한 무용담이었군요…

[@Cereal-killer-u4j]

와 그게 가능…? 100kg는 드는건 커녕 미는 것도 못할 것 같은데

[@imroses_im]

민혁아….보고시퍼

[@크으으-l3b]

아 임창균 ㅋㅋㅋㅋ 성대모사좀하네 ㅋㅋㅋㅋ 흠하나 두흘...

[@koi__koi__]

아 오늘 운동 안 가려고 했는데...ㅠ 매일을 몬엑이랑 같이 운동하는 기분으로 헬스장에 가요...

[@덕계몬]

전 아예 안 가요...(?)

[@나의바다]

ㅇㄴ 근데 왜 닭가슴살을 닭가 슴살로 띄워놓으신 거에요 더 숭하잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@덕계몬]

유니버* 프메 마냥 금지어 처럼 함 넣어봤읍니다 예

[@둥둥이나둥이]

하나도 모르겠어서 ㄴㅏ자신 죄책감드는데 이게 맞나

[@덕계몬]

저도 모르는데 죄책감은 아직 안 드는 거 같아요(뻔뻔)

[@Cereal-killer-u4j]

뭔 소린지 전혀 모르겠다… 근데 단백질 140그램 먹는게 그렇게 힘든거야…? 작은 우유가 200ml 잖아.. 그램으로 환산하면 200g일거 아냐 뭐지 진짜 모르겠다 운동해야겠다 반성한다

[@Cereal-killer-u4j]

나도 러쉬아워랑 아우토반 들으면서 오늘 런닝 1시간 반은 뛰었는데..

[@fmdssss01]

댓글보고 궁금해서 인터넷에 쳐 봤는데 우유 200미리 당 단백질은 5~6그램 이라고 합니다 ...... 와우

[@일리스-g5w]

단백질쉐이크 한잔, 닭가슴살 1봉이 단백질 25그램 정도에요. 몸무게가 50이면 50그램을 먹고 운동해야 근손실이 없이 유지가 되고 2배를 먹어야 근육증량이 가능하대요. 저도 알고싶지 않았어요..