MOONSOOK's Creamy Pumpkin Soup RECIPE

Welcome to [Daily MOONSOOK]
The recipe of the day is "Creamy Pumpkin Soup".
Anyone who can boil, chop and scoop can cook it.
[Daily TIPs]
- Use salt instead of sugar
- Depends on your preference, replace carrots with sweet potatoes.
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【MOONSOOK's Creamy Pumpkin Soup Recipe】
◈ Ingredients ◈
Mini pumpkins, carrot, water, salt, nuts, pepper, parsley, olive oil
◈ Recipe ◈
1) Steep a half of mini pumpkins in the pot.
2) Chop carrot and boil with pumpkins
3) Take them out and cool down
4) Chop the pumpkins
* You can peel after chopping them
5) Put them into a grinder with boiled water
* You can add salt and nuts
6) Add soymilk, milk or more water depends on your preference
7) Add some salt, pepper, parsley and olive oil.

[@user-gz4ze5jz1o]

어쩜 이렇게 우아하세요. 미소, 손끝, 몸짓 어느 것 하나 우아하지 않은 것이 없으신 것 같아요. 말씀을 가만히 듣고만 있어도 힐링되는 기분이예요. 언제나 평안과 행복이 가득하시길 바라요.

[@agg1004]

이분은 그냥 사람자체가 우아하게 태어나신 것 같아요

[@soso-un3yd]

하루 문숙은 EBS로 편성되도 손색없다 생각해요!!!

[@user-dw5mi2hs1d]

자연식이 주는 편안함이 있다.

[@user-ld7rq2gq8g]

문숙님은 참 아름다운 사람입니다. .. ^^

[@yumyum32600]

뭐죠 이영상보는데 듣기만해도 명상하는기분이에요

[@user-xm8ym1rz4b]

단호박과당근을삶은후에 단호박은껍질제거하고 믹서기에넣고 소금과 물넣고 잣을조금넣고 갈고 농도를 맞춘다음에 후추약간넣고 올리부유를 살짝넣고 호박크림스푸 완성 잘배웠습니다. 너무 감사합니다. 하루하루 문숙 님은 사랑입니다.

[@TV-xt7qi]

아름다운 언어 아름다운 사람

[@user-nb2fh8zu1n]

늘 영상볼때마다 오드리헵번이 생각나요 생각도 아름다우시고 생환 자체가 그냥 자연. 같으세요~♡♡♡ 닮고싶은 저의 롤모델입니다~♡♡♡

[@dan_hwa]

문숙님의 차분한 목소리를 들으면서 저도 하나하나 배워가요❤

[@user-xe7db9fu8r]

우유 생크림 안 들어간 레서피라서 넘 좋습니다. 많이많이 올려주세요. 아침에 간단히 먹을수 있는 음식 좋아요^^

[@hannahtv7097]

늙어가는게 아니라 아름답게 익어가는 문숙님에 자연스러움이 너무 좋아 문을 두두렸읍니다

[@user-kg3gs6dg1s]

2013~2014년에 편의점에서 아르바이트를 했는데, 당시에 배우님 실물보고 정말 놀랐습니다.. 시간이 지나도 변함없는 모습이시네요 ㅎㅎ 친절하고 상냥하셔서 기억에 남는 손님이었는데, 나중에 알고보니 문숙 배우님이신걸 알고 놀랐어요. 늘 응원하고 있습니다!

[@user-ir3sv3yc7k]

가볍고 맛있는 요리~속까지 편안합니다.

[@kaeunlee4820]

몇년 전부터 문숙 선생님께서 쓰신 책들 모두 찾아 읽으면서 삶에 대해 다시 바라보려 노력하고, 공부하고 있어요. 결혼 후 다른 나라로 이민와서 살게 된지 이제 5개월 정도 되었어요. 모든 것이 두렵고, 한국에서 쌓아 오던 커리어 역시 단절되어 어렵고 답답하던 마음이 조금씩 치유되어가고 있는 것이 느껴집니다. 이곳에서도 쉽게 구할 수 있는 재료들로 건강한 음식을 만들 수 있도록 선생님의 노하우와 경험들 공유해주셔서 깊이 감사드려요. 선생님께서 하시는 말씀들 모두 저에게 깊은 위로와 위안이 되어 주시고 계셔요. ‘하루하루 문숙’ 통해서 나누어주실 이야기들, 마음 공부의 방향들 기대하고 기다리겠습니다.

[@alskdjfh-cv2bl]

힘내세요 ~! 응원할께요

[@user-ts6sh8xn6k]

정말 다행이군요.목소리가 차분해서 좋아요^^

[@user-om6ky1kl2l]

부디 타국에서 잘견디시며 건강하길빌게요 저도오늘 구독했답니다 응원합니다

[@user-kg7qm6ox3v]

@@user-ts6sh8xn6k ㅇ

[@ang055]

저도 지금 혼인신고하러 외국왔는데 좀 두렵네요 응원합니다

[@user-hn8lp5zl8x]

고구마 대신 감자를 넣고, 양파를 넣어주니 더 맛있더라고요. 하루 하루 문숙님! 고맙습니다.👍👍👍

[@5nion]

영상 정말 잘 봤습니다. 오랜만에 힐링하고 갑니다

[@user-cz7tp4zd9i]

단호박 수프가이렇게 맛난줄 미쳐몰랐네요.~^^ 당근을넣었더니 더욱 단백하고 소금 한꼬집만 넣었는데도 이렇게훌륭하네요. 담에또뭘하실지 궁금하네요. 감사합니다

[@user-jm9tx3hq6h]

문숙님께서는 우아함 속에 신비로움이 있으세요.

[@user-fb2mq1cx5w]

꾸밈없이 세월에 순응하시는점도 감동이고 인상적이네요 염색없이 당당하실수 있다는것도 아름답습니다

[@user-pg6ee2mo7t]

한 번 해 먹어봐야겠네요. 찐 단호박+당근+잣(호두)+소금+물 갈면 되는거군요. 👍👍👍

[@user-xh3nq3nb7p]

문숙님 목소리와 자연스러운 모습~~우아함~~ 아주쉽게 만드는 단호박스프~~많은 힐링하고 갑니다~~♡

[@bestofbstwonderfulw]

저는 이거 해먹어보고 정말 건강해지는 느낌이었어요 피디님은 남편도 손이 있는데 빵구워 줬다고 미안하게 느끼실 필요 전혀 없습니다 ^^

[@user-tp4se9dd5d]

문숙님처럼 긍정적이고 우아하고 건강하게 나이들고 싶어요~^^

[@joonminbae6841]

최근에 fibromyalgia 와 류마티스병으로 진단받았어요. 크게 스트레스도 없게 살았다고 생각했는데 몸과 마음은 그렇지 않았나봐요. 캄부차 스프를 평상시에 좋아했었는데 이렇게 쉬운 방법을 가르쳐주셔서 간단하게 만들어 먹었어요. 아삭 아삭 씹어먹는 야채식감도 재미있고요. 선생님 보며 오늘도 치유 합니다. 감사해요.

[@user-ip8yc2lq9b]

건강하고 맛있고 빛깔 까지 예쁜 요리 레시피ᆢ넘 감사합니다ㆍ꼭 만들어서 먹어보아야겠어요ᆢ🍀🌻💖

[@mil6042]

좋은레시피 공유해주셔서 감사합니다🥰❣️

[@user-rs4ir6sw8o]

정말 어여쁘고 고우신 것 같아요 :) 저도 이렇게 차분하고 평온한 사람이 되고싶어요

[@user-sz8gw7ff2b]

따뜻하고 단순하고 편해서 힐링이 되는 영상이었습니다 감사해요ㅎㅎ

[@user-nl3fi1nr4e]

쉽고 영양가있는 음식 소개해주셔서 감사합니다 내일 만들어야 겠네요

[@boomerangjangsu8786]

마음이 따뜻해지네요. 감사합니다

[@skyk4242]

진짜 대박이예요~!! 주말 텃밭에서 따온 단호박 1개를 이대로 했는데요. 너무 맛나고 고소합니다. 두유.우유 안넣고요. 진짜 단호박. 당근. 호두.소금만 넣었어요. 너무 맛있어요. 문숙님~~ 건강하고 좋은 레시피 너무 감사합니다~~^^^♥♥♥

[@seasidecottage8285]

앗 문숙의 오두막에 업로드 기다렸었는데 이제 이곳으로 오면 되겠군요☺늘 보고 배웁니다~~🙏

[@ok-cz4md]

제가 그리는삶 염색도 안한 모습이 너무 고우세요 이쁘게ᆢ곱게ᆢ그리오래토록 잘봤습니다~♡

[@user-jj7sc5sg7y]

어제 오늘 부드럽고 따뜻하게 만들어서 잘 먹었습니다. 자주 먹을 것 같아요. 감사합니다. 🙏

[@user-gu4jo7bj9r]

보기만해도 마음이 정말 평화로워집니다. 내일 당장 해볼게요.아름다운 소개 감사해요

[@user-jp8pz9cn3w]

이 선생님은 보면 볼수록 매력적이고 묘한 끌림이 있는데요~

[@tinaleomic]

너무 감사합니다. 보면서 명상하는 기분이에요.

[@jungsookgim2081]

단호박 건조해 부침만 먹었는데 영양이 듬뿍이네요. 👍 👍 👍

[@hennakim2631]

착한. 하루하루 문숙님. 언제나 행복 건강하세요....

[@user-kc3hr2wq9p]

말씀도 조용 나긋하게 이쁘게 사시는 모습 부럽습니다

[@user-qi4kj4rp6d]

너무 마음 편안하고 마음의 위로가됩니다 단호박스프 꼭 만들어 먹어봐야지^^ 저에게 꼭 필요한 음식입니다 사랑입니다 문숙님♥♥♥

[@ondol1443]

이 영상은 제가 참으로 좋아해요. 마음이 편안해지거든요. 호박을 만지실 때 나긋나긋한 목소리와 손길이 보드랍고 편안함이 깊어요. 이렇게 쌀쌀해진 계절에 계속 보게 되는 영상이랍니다~ 힘이 들거나 의욕이 없을 때 요리하기 정말 싫거든요. 그래도 무엇을 먹어야 하는지 나를 위한 건강한 것이 무엇인지 일깨워주는 영상이에요~ 다시금 일어나 무언가를 하게 하는 힘이 있습니다.ㅎ

[@user-zq5oh3tr5r]

레시피를 찾으려고 하지 말아라. 답은 내안에 있다. 그날 내가 쓸 수 있는 재료를 잘 활용하면 된다라는 것이 음식이 아닌 마음을 치유하는 이야기로 느껴지네요. 세상을 살아가다 보면 내가 잘하는 것이 맞는지 자기를 불신하고 주변에서 뭔가의 해답을 얻으려고 하게 되는 듯 합니다. 답을 얻지 못하면 불안함이 느껴지지요... 완벽한 레시피를 찾아서 완벽한 요리를 하려고 하다 보면 이러한 레시피를 손에 쥐지 못하는 모든 시간이 불안해지는 듯 해요. 하지만 내가 가진 나만의 고유한 재료가 있음을 잘 알고 이를 주어진 상황에 맞게 활용한다라는 마음가짐이 있다면 남이 가르쳐준 레시피가 없어도 잘 살아가지 않을까 생각하게 되네요. 좋은 영상에 감사드립니다.

[@user-qt4lj8ol9u]

넘 맛있게 잘 먹었습니다 ^ ^ 만들기도 간단해서 자주 먹을꺼 같아요 좋은 레시피 감사합니다 🙏

[@Lazy_bunny]

하시는 방식이 어색하거나 의도적이지 않고 멘트도 너무 편하시고 맘이 편안해지는 목소리 너무 좋아요 ㅎ

[@user-km2ln4ww4m]

앞으로도 좋은 음식 소개 많이 해주세요. 오두막 구독자였는데 다시 영상 볼수 있어 감사합니다.💕

[@user-ep9rm5yj4l]

당장 해 보고 싶어서 재료 사러 갈려니 한 밤중이네요 하필 이 밤에 이 좋은 영상을 처음 만나게 되어서 ~~ 목소리도 예쁘시고 우아한 모습이 신선인듯요, 50대가 되니 건강한 음식이 눈에 들어오더라구요 40대까지는 아무거나 먹어도 소화를 잘 시키고 아무 탈도 나지 않았는데 음식을 가려먹어야 할 나이가 되었나봐요 좋은영상감사합니다.

[@sogooyo]

단호박 수프~ 내일 바로 만들어야겠어요. 문숙배우님 영상 계속 예능이든 드라마든 찾아보고 있어요. 사랑합니돠.^^ 제가 놓치던 삶의 아름다움을 찬찬히 짚어주셔서 늘 행복해요. 코로나가 지나면 팬미팅도 꼭 열어주세요.

[@user-ew9dz8cq9e]

건강한음식소개시켜주셔서 감사합니다 문숙님 뵐때마다 채식으로 바꾸고싶다는생각이 들어요 항상 고우시고 편안한 모습 힐링받고갑니다^^

[@user-gw9xo2zr7f]

한끼를 소중하게 ... 자연의 색감을 먹다! 보는것으로도 참 평안합니다!

[@user-gg2dr9uz4v]

이토록 아름다운 분이 있다니요.

[@myyoon21]

문숙님의 요리를 보기만 해도 힐링되는 듯합니다. 요리에 자신이 없는데 따라서 해보고프네요... 🤗

[@user-xe5nm8wc2d]

늘... 아름다운 모습 감사합니다~

[@happy_ga]

이렇게 아름다운 분이 있어서 힘이됩니다. 나이 들어감이 기뻐요.^^ 항상 더 건강하시고 행복하세요.♡

[@aelanhong737]

책 읽고 너무 좋아서 찾아 왔어요^^ 계속 좋은 영상 부탁드려요~

[@user-jm1jd6pr2i]

저는 암환자라 식단관리가 넘 중요한데 문숙선생님의 정보가 정말 많은 도움이되요♡ 단호박스프 해봤는데 정말 맛있고 속도 편안하네요~

[@byyunick2019]

보기에 차암~좋고 편안합니다~^^

[@minjitree4636]

저희 시어머님이 수술하시고 기운이 없어 하시던 차에 문숙님의 호박스프, 단호박팥죽, 야채스프 끓여서 보내드렸더니 전화오셔서는 잘먹겠다고~ 고맙다며 우시더라구요.. 그리고 요즘 남편과 저의 아침 식사도 야채스프와 호박스프, 단호박팥죽 번갈아가며 먹고 있네요. 귀한 요리 수업 너무너무 감사드립니다 자연식을 제대로 배우고 싶네요 수업도 하심 좋겠어요^^

[@deborah152652]

시어머님이 너무 감동받으셨을 것 같아요^^ 예쁜 며느님이시네요♡

[@user-ux7uq4qc1t]

시어머님이 얼마나 감동 받으셨을까요.. 내가 잔잔한 감동이오니 요즘 보기 힘든 분이시네요 남편분이 업고 다니셔야할 듯

[@user-ch5lu4fv9w]

너무 예쁜분 이시네요

[@user-wi1gg7ld2r]

내 며느리도 예쁜 마음 가지고 있겠지요.

[@user-ts6sh8xn6k]

이런 며느님 귀하죠 요새는...

[@ominjun]

저도 따라해봐야겠어요. 정말 팬입니다 문숙선생님

[@chony1114]

편안하게 해주시는 힐링~감사합니다~^^

[@user-qt3lu6lk2g]

문선생님. 괜히 야속한 세월이 싫네요. 암튼 건강하세요.

[@user-kk3el4rq7o]

바로 보자마자 당근.단호박 사다가 집에 땅콩이 있어서 땅콩넣고 해 봤더니 제가 여태 했던 단호박 스프중 가장 맛있었어요.아이들도 정말 잘 먹고요. 레시피 알려주셔서 감사합니다.구독과 좋아요 누루고 자주 들어오겠습니다.~♡♡

[@woninii]

선생님이 하시는 음식들은 따뜻하고 기분이 좋아요

[@user-pb7zi3zq5t]

나의 롤 모델이신 문숙님, 최고의 음식! 너무 좋았어요♡

[@carlax3215]

너무 힐링이돼요 선생님의 말이나 목소리, 요리도.. 너무 감사합니다 💞💚💚💚

[@heeya6955]

부엌이 정갈하고 따뜻하며 멋스러워 마음이 안정되며 포근해 집니다 .

[@user-qd6ce5ok8d]

문숙이모 덕분에 똥손인 저도 쉽게 따라했어요 감사해요~~♡ 맛도 좋아요 속도 편안하고요!!!!!

[@Mary-zi1pl]

모습도 목소리도... 음식도 편안한 힐링립니다

[@user-px3te5kn2k]

문숙 선생님 편안한 목소리와 영상 너무 힐링되네요

[@user-qo6tk6im6p]

너무 좋아요 보는 것만으로도 힐링이 앞으로도 기대되어요 ~응원합니다

[@jmpark9578]

아이들과 함께 먹어도 좋겠네요 요즘 야채 먹기 힘든데 야채스프나 단호박스프 참 좋아요

[@user-pt6pn6tq9t]

처음으로 따라해 봤는데 워낙 요리를 잘 안하니깐 간단한 요리를 만들었는데 너무 뿌듯하네요^^

[@LinainCape]

내생에 꼭 한번 만나보고싶은문숙님! 건강하세요..

[@user-ig6yi8gy8w]

자연그대로 재료의 본질을 살리는 요리 문숙님 음식은 건강합니다~

[@user-qf3nr6li5d]

어제 보고 오늘 해봤는데 너무 맛있고 너무 하기쉽고 정말 예쁘고 뿌듯해요. 이런 메뉴 많이많이 올려주세요 감사합니다♥♥♥

[@user-tg8dj8ne3k]

문숙님 잘봤습니다 감사합니다

[@boraplant3386]

너무 힐링되고 힘이 생깁니다. 내일 더 잘살아보려고요!

[@user-or5ly3sv7l]

어쩜말씀도 그렇게 예쁘게 하시는지 하루하루 친해지고 싶네요

[@rckim1429]

이렇게 간단하게 하니 좋아요. 저도 만들어 볼께요. ^^

[@user-vn9nh6jt5g]

문숙님 옛 영화보구 팬 되었어요~~ 아름다우세요,,, 음식이 예술이네요

[@beberouni]

공복에 간간히 먹으려 만들어 보았어요♡ 든든하고 가볍고 소화도잘되서 맛나서 좋아요♡

[@user-wp6ci3oh8g]

정말 매력적인 분을 만났습니다!앞으로도 종종 힐링되는 시간이 올 것 같아 설레입니다^^

[@user-xu2nq3cb3g]

와 . . 힐링영상ㅠ ㅠ 🌈감동받고가요

[@sinabro365]

너무 차분하게 기분좋게 해주십니다. 감사합니다.

[@user-ju9jk7tx8w]

병원에서 잘먹어야한다며 몸이 많이 약해졌다고 들어서 속상한 찰나에 영상을 우연히 보고 구독했어요 이 영상은 요리프로그램으로 보는걸 떠나서 왜케 위로가 되는지 모르겠어요 그동안 저를 너무 안돌보고 정신없이 살아왔는데 저를 좀 보면서 건강하게 잘 챙겨먹으려구요

[@Park-ti7jd]

저 지금 그대로 따라서 해봤는데 너무 맛있어요! 간편하게 간강한 스프만드는 법 알려주셔서 너무 감사합니다!!

[@mhj589]

답은 항상 멀리있는 것이 아니라 내안에 있다. 내가알고 있는 모든것에서 나의 답이 있다. 명언이네요.

[@user-tu6xw6ei4k]

오늘 아침에 이렇게 해먹었어요 전 고구마를 추가 했는데 단맛이 폭발했어요 너무 너무 맛있어요 잣이 없어서 캐슈넛 넣었는데 고소하고 계속 감탄하면서 먹었어요 좋은 음식 가르쳐주셔서 감사해요 간혹 힐링하고 싶을때 들릴게요 행복하세요

[@koreantv1173]

어쩌면 목소리가 이리도 아릉답게 들려주시나요^^ 항상건강하시구요. 유익한 영상 부탁드립니다.

[@user-uw9pk2ir8v]

선생님 오래전부터 뵙고싶고 배우고싶었는데 기회가없어서늘아쉬웠는데 반갑습니다 열심히 따라해볼께요 건강하세요 감사합니다

[@FromEllaxx]

와... 이렇게 힐링될 수가.. 아침에 단호박 수프 꼭 해먹어봐야겠어요.

[@user-rk8ox9pt2e]

음식에 대해 설명이 쉽고 조리법도 간단해서 제가 좋아 하고 잘 배우고 있습니다 감사합니다

[@user-sq6hu7db3j]

보는것 만으로 힐링이 됩니다 감사합니다 ^^

[@user-do8cg9ij4q]

문숙님 넘 좋아요^^

[@user-iy4bl4sm2z]

어제 영상보고 오늘 만들어 먹었는데 제가 찾던 딱 그맛이었습니다 넘넘 감사합니다 지금까지 설탕을 넣어서 맛을 실패했었나봐요 영상 너무 감사히 보면서 힐링하고 있습니다

[@user-mp5cj3ir3t]

너무 감사해요 건강이 좋아지고 있어요~~♡♡♡♡

[@walkingintotheworld]

요리하시는 모습만 만나도 평안함이 묻어 납니다. 다기 가득한 주방, 소박하면서도 정겹습니다. 맑은 음식 생각날 때 자주 방문할 것 같습니다.

[@user-eu1vp1bx4x]

자연스럽게 늙어가는 모습에다가 말씀하는것도 우아하고 힐링

[@welto1354]

고맙습니다 自身속의 悟感을 깨우쳐 주시는 다정한 요리법 .....!! 최고입니다!!!!!!