morar fora acabou com a minha auto-estima & o que eu fiz pra recuperá-la

[@kamilamiranda2692]

Débora, assim como você eu morei em Portugal e agora estou na Alemanha, a pouquíssimo tempo. O que eu posso dizer é que Portugal acabou com a minha auto-estima, para trabalhar se é tratado como pessoa de segunda categoria, além das mulheres serem sexualizada constantemente, ordenados precários. No mais, eu entrei no mestrado onde nunca me senti inferior pois eu tenho as qualificações para tal, mas não deixa de ser um ambiente desleal quando voce percebe que seus colegas podem se dedicar plenamente, enquanto eu tinha que me preocupar com casa, trabalho e etc... Eu sentia que em portugal que ser brasileiro deveria ser um motivo de vergonha, pois eles nos tratam assim, por um tempo conseguiram destruir minha auto-estima, mas eu sempre mantive meu senso de identidade, de mulher, nordestina, brasileira. Mas, nunca mais eu quero voltar naquele lugar

[@DebFranca]

Poxa, mana, sei bem o que é isso e sinto muito pelo que vc passou!! Que bom que vc nunca perdeu sua identidade e sente orgulho dela. Que a Alemanha te traga experiencias melhores ❤️

[@eloaornelas]

Deb sei muito bem como é isso, também tive um período difícil em Portugal, mas graças a Deus também consegui vir pra Alemanha e hoje sou super bem tratada❤ Portugal não é para os fracos!

[@DebFranca]

Concordo Elo ❤️

[@lori6396]

Passei exatamente por isso sendo baiana e morando em São Paulo. Depois de alguns anos e com o sotaque apaulistado eu ouvi de algumas pessoas com tom de elogio que eu nem parecia baiana mais. Moral da história: o ser humano é idiota e preconceituoso em qualquer lugar. Temos que nos impor e parar de se importar com as críticas.

[@DebFranca]

Bem isso, mana!! 😏

[@mailonailart1903]

Quando nós conseguimos sair do fondo do buraco é ai quando podemos ajudar e impacta de forma positiva outras pessoas. Obg por comparilhar a sua experiência de vida e crescimento

[@DebFranca]

Obrigada 🫶🏼

[@waydjafranca8077]

Eu há 33 anos em terras lusitanas, bem sei o que é isso. O "Volta pra tua terra" todos os brasileiros já ouviram. Pôxa Debinha, como alguém tem coragem de dizer algo ruim contra ti? logo tu que és a expressão da alegria e sinceridade. Sinta-se abraçada querida.

[@DebFranca]

Obrigada tia ❤️🥹

[@edilaineoliveira5191]

Ah Deb, eu gosto de todos os seu vídeos, mas esse eu amei. Me senti tão próxima. Um beijo e obrigada ❣

[@melilime2056]

Nunca fui muito de usar redes sociais, mas reduzi o uso quando mudei-me para o Porto. Há uns tempos comecei tbm a traçar metas, objectivos em papel (fazia mental e não me esforçava tanto), e posso dizer que funciona bem, cada vez mais me supero. Lidar com racistas, xenófobos penso que é um exercício que nós imigrantes fazemos constantemente, ainda mais em lugares onde está enraizado. Temos apenas que saber responder à altura sem perdermos a essência e a educação (difícil às vezes😅). Sucessos para ti

[@DebFranca]

Sim, é bem isso ✨❤️

[@marcoscesar2502]

E parabéns! Muita coragem se expor dessa forma. Mostrar seus problemas de uma forma bem expontânea. 👏👏

[@DebFranca]

É sobre isso, papito ❤️

[@waynefranca9353]

Devo dizer que esse vídeo me lembrou do que eu mais odiava em Portugal nos 11 anos que lá vivi, eu era a brasileira! Muitas vezes era abordada por portugueses de uma maneira digamos vulgar, tipo eu sabia extamente o que eles queriam por pensar que por eu ser brasileira eles teriam sexo fácil. Eu odiava isso, ao ponto disso me fazer só me ralacionar com brasileiros. No campo profissional sempre trabalhei para minha irmã, a única vez que trabalhei fora foi o Casino do Estoril como garçonete e fui muito humilhada lá! 😢 Quando alguém me pergunta o motivo de ter voltado para o Brasil logo digo, não é bom ser imigrante, não é nada fácil. Eu não sabia que vc tinha passado tanto perrengue assim minha querida e amada Deby Day. 😱❤️❤️❤️

[@DebFranca]

Difícil né, tia? 🥺❤️ mas agr já passou!

[@waylle]

Só sei que tenho muito orgulho de você. 🤗🥰

[@DebFranca]

E eu de tu, mainha ❤️

[@dianam8848]

Deby linda, que relato brutal! Incrível como nós conhecemos as pessoas mas não fazemos nem ideia do mundo que é o delas. Conheci-te na loja de maquilhagem e desde o primeiro dia fiquei com a sensação que eras um coração bom ❤ É lindo ver o quanto essa menina se tornou num mulherão ! Beijinhos enormes e muita força nessa viagem linda que muitos chamam vida 😘😘

[@DebFranca]

Que liinda, Diana ❤ muito obrigada pelas palavras!!!

[@julia.zanotelli]

Estou maratonando seu canal diretamente de Berlim. Inúmeros temas do meu interesse e você é maravilhosa em todos! Parabéns pelo canal ❤

[@DebFranca]

Muito obrigada, Julia ❤️ e seja bem-vinda!!!

[@julia.zanotelli]

@@DebFrancaInstagram também tá massa 🎉

[@CarolinePersego]

Débora queria ser sua amiga 😂 porque sou muito fã. Não consigo nem explicar o quanto me identifiquei com esse vídeo, também tenho 30 anos e cheguei em Portugal com 15, e sinto que passei por todas essas fases que você descreveu 🥹 Vídeo muito bom 💖

[@DebFranca]

Ai, Carol ❤️ me dá um abracinhoo

[@pauladuarte2765]

Muito importante o seu relato, já morei fora e me identifiquei com alguns sentimentos, obrigada por fazer a gente refletir sobre!!

[@DebFranca]

Obrigada por estarem aqui ❤️

[@monicalourenco2510]

Português reclamando de roubo? RISOS

[@fernandopaioni6151]

Muito legal a sua historia, uma forma de fazer isso acredito que seja se afastar do celular e ficar pensando sobre vcc

[@sarahgama8975]

Puts sis, eu nem lembrava disso direito e fico impressionada como essas questões são mega evidentes, pouco explanado e sequer de fato discutido! Parabéns pela iniciativa! É super importante vencer isso, afinal, é como exemplos assim que a gente entende como o conhecimento é ilimitado - geograficamente - e que isso só soma! Você é incrível e eu te aaaaaamo ❤

[@DebFranca]

Te amo ❤️

[@vitorfreitas3048]

Muito bacana seu relato, Débora! Apesar de nunca ter estado na Europa, me identifiquei bastante com seu relato sobre liderança, também fui colocado numa posição de liderança bem cedo, por volta dos 24 anos, e me senti inseguro da mesma forma, sem saber como lidar com certas situações dentro da equipe, e sempre sentindo um ar diferente de outros líderes mais velhos e com mais experiência. Depois mudei de empresa justamente pelo estresse e problemas que estava enfrentando, e mais para frente depois de uns anos em outra empresa, cheguei a liderar novamente e foi uma experiência completamente diferente! Acho que algumas coisas só o tempo e a maturidade nos ensinam.

[@DebFranca]

Que tudo, Vitor! Quem sabe um dia, se eu estiver nessa situação outra vez, as coisas possam ser diferentes tambem, né?

[@rafaelalapenda1111]

Deb, muita luz no seu caminho, muita força no corpo e na mente. Você não sabe, mas inspira sendo assim, pessoa real. Liebe grüße aus Brasilien. 🤍

[@DebFranca]

Muito obrigada, Rafa ❤️✨

[@naty_flesch]

Auto cuidado pra mim eh saúde mental. Sou formada em psicologia e tudo tudo tudo na nossa vida eh criado pela nossa mente.

[@DebFranca]

Total, Naty!

[@patriciamoredejesus6437]

É sempre uma delícia te ouvir! Sinto muito por tudo que tu tenha passado. Realmente o autoconhecimento é transformador, porém um processo constante e nada fácil. Obrigada por compartilhar tua caminhada 💛

[@DebFranca]

Obrigada Paty ❤️🥹

[@rafaelmirandabezerra9748]

A parte ruim desse vídeo é que ele acaba! 💕 Relatos incríveis. Saí dele tocadíssimo. 🫶

[@DebFranca]

Ai que bom, Rafa! ❤️

[@juannenning7408]

Amei o teu vídeo me indentifiquei, aqui fora tem o dobro de desafios, inseguranças e sobreviver nesse meio é tenso principalmente quando c ta aprendendo um idioma novo.

[@DebFranca]

Bem isso, Juan…

[@beatrizvictoria363]

Nossa, realmente, que triste isso tudo😔

[@oricardoce]

💯

[@fernandopaioni6151]

Diciplina e tudo muito bacanaa

[@deboracaroline9008]

Estou sentindo essa questão de "ser brasileira" há 3 meses que estou no Porto e estou bem irritada com isso, não sei se fico muito tempo aqui não, estou achando tudo muito abaixo do esperado, menos a xen0f0bia.

[@DebFranca]

Que pena, Deb 😢 espero que vc se cruze com pessoas melhores no caminho…

[@tuliosap]

Acredito que o processo de autocuidado e autoconhecimento é constante pois, como mencionou, estamos sempre mudando e, algo que fez sentido um dia, pode deixar de fazer sentido em outro momento. Acho que autocuidado pode ser visto com um sentido bem amplo englobando fazer atividades físicas, leituras, organização mental/ideias, meditação, religiosidade/espiritualidade, lazer, pessoas (amigos, terapeutas, confidentes, etc) ou, simplesmente, não fazer absolutamente nada e ficar somente ouvindo sons da natureza, apreciar a vista, etc. Vejo que tanto o autocuidado como o auto conhecimento são pontos bastante negligenciados por muitos, ainda mais com essa crescente de excesso de felicidades de redes sociais e da necessidade do ser humano em querer ser mais que aquela pessoal da rede social sem antes se perguntar se aquilo tem alguma relevância ou necessidade em sua própria vida. E sobre o problema da xenofobia, problema de muitos, coragem de poucos. Parabéns pelo vídeo em geral, em todos os tópicos. E que bom que conseguiu ir dando a volta por cima aos poucos.

[@DebFranca]

Concordo com tudo, Tulio! Obrigada 🫶🏼

[@haidemim]

Que vídeo incrível e honesto! Portugal é o país que mais odeia brasileiros, que pior trata…

[@DebFranca]

❤️

[@elianefuchs2254]

Estou na Alemanha a 11 meses sei bem como é tudo isso gostaria muito de falar com mais moramos longe uma da outra ainda nao falo alemão sei muito pouco

[@deborarosa3473]

Foda!

[@DebFranca]

❤️

[@mahramos8658]

Aonde fica Zentrum,na Alemanha?

[@DebFranca]

Zentrum significa centro. Todas as cidades tem um Zentrum. Depende de qual cidade vc quer saber…

[@videosdechuva]

Com o que você trabalhava em Portugal?

[@DebFranca]

Sempre trabalhei com atendimento ao cliente (eventos, loja, etc)

[@marcoscesar2502]

Valeu garotinha!!! "Chutou o pau da barraca". 😂😂 Eu tb não tenho "cacuete" nenhum pra gerenciar pessoas.

[@DebFranca]

Literalmente 😂

[@julianagoodju4886]

Depois de 2 anos você conseguiu falar alemão?

[@DebFranca]

Sim, não falava bem, mas falava 😂

[@isabreux]

Quando você se mudou pra Alemanha seu nível era A1 ou nem isso? Parabéns pela trajetória ❤️👏🏻 to em Portugal e sei como é isso, o olhar de desaprovação e os comentários..

[@DebFranca]

Nem isso, eu acho… eu sabia falar meia duzia de coisa (meu nome, de onde eu venho, oi tudo bem, tchau). Obrigada ❤️