MORELLI:"STAI MALE PERCHE LA VUOI CONTROLLARE! LA SOLITUDINE DELLE EMOZIONI PORTA ALLA FELICITÀ?"

MORELLI:"STAI MALE PERCHE LA VUOI CONTROLLARE! LA SOLITUDINE DELLE EMOZIONI PORTA ALLA FELICITÀ?"
Questo video fa per te se:
- Sei stanco delle tue emozioni contrastanti
- Non riesci a controllarti
- Vorresti non provare più niente
Il MIGLIOR LIBRO di Raffele Morelli su questo argomento:
LA VERA CURA SEI TU: amzn.to/40WnjPj
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#crescitapersonale #morelli #autoguarigione #felicità #solitudine

[@MindExperienceItalia]

Sai gestire le tue emozioni? Scrivilo nei commenti ed iscriviti al canale se non l'hai già fatto --> bit.ly/44TRxnm

[@lorenzaceretto1429]

No, assolutamente no, non so gestire le mie emozioni . Quando arriva un'emozione l' accolgo spesso von il pianto . Mi emoziono quando il mio nipotino di 8 anni vince la partita di calcio ,quando viene premiato come ' miglior giocatore della Juventus.. mi emoziono quando mi abbraccia e mi dice : 'ciao nonna come stai?' Mi emoziono quando vedo un film ...

[@annalisabonora6042]

La paura della malattia non solo per me ma anche per i miei cari è un pensiero fisso

[@alessiocorpetti1181]

La Tristezza Penso Per Aver Perso iL Posto Di Lavoro Mi Sento Morire Dentro Annullato Perso

[@mariannafazari5642]

La paura mi sottovaluto e ho difficoltà a vivere

[@MindExperienceItalia]

Perchè ti sottovaluti? Che cosa non sei in grado di fare?

[@soratograzia8040]

La tristezza la malinconia la disperazione questi sentimenti nn.mi lasciano mai😢

[@MindExperienceItalia]

Che cosa ti causa questi sentimenti?

[@soratograzia8040]

Nn sono più la stessa persona di 12 anni fa tante cose che mi facevo forza di accettare ora nnmle accetto più ma nn riesco a prendere una decisione e vivo male

[@MindExperienceItalia]

Ti sei mai chiesta perchè non riesci a prendere una decisione definiiva?

[@elisascevola-nf8iw]

La tristezza, una sottile ma pungente malinconia ed una fortissima nostalgia per tutto ciò che passa...anche per qualcosa di cui non ho fatto neanche esperienza

[@MindExperienceItalia]

Interessante questo punto di vista..puoi farmi un esempio di qualcosa per cui hai nostalgia che non hai fatto esperienza?

[@valentinapiccirillo5948]

Dentro di me si nasconde una grande contraddittorietà dott. MORELLI, a volte lascio fare al mio sé interiore poi ci ragiono su e mi viene tanta ansia..

[@MindExperienceItalia]

Non sono il dottor Morelli ma il gestore del canale. Su che cosa ragioni in particolare?

[@claudiaarrigoni5315]

Grazie

[@francescabonacasa269]

Ansia

[@mulerosetta3655]

Grazie mille

[@MindExperienceItalia]

Grazie a te per il tuo commento! Un abbraccio

[@mariavincenzanigro5774]

Emozione e' per me , dare amore e ricevere amore.

[@giulianasaggin5977]

Buongiorno….la mia emozione predominante specialmente in questo momento è la paura😞

[@MindExperienceItalia]

Che cosa ti causa paura Giuliana?

[@elenacercena1939]

Ho attacchi d ansia e paura,quando mia mamma che è anziana e molto fragile si ammala. Quando sono con lei riesco a gestirla bene,ma quando torno a casa arrivano queste emozioni che mi tormentano. Ho provato più volte ad ascoltarle,ma nel momento che lo faccio scappano via e tornano mentre faccio qualsiasi cosa! ..Ho anche pensato che forse sono io che ho paura delle malattie e le vedo riflesse in lei...queste emozioni sono davvero devastanti, perché interferiscono sulla mia famiglia e anche sul cibo, non riesco a mangiare e anche a dormire. Sembra semplice quello che dite ma quando sto male diventa difficile....

[@user-yp1iy3ue5g]

Sicuramente la paura del futuro..di quello che potrebbe succedermi😢

[@MindExperienceItalia]

Cosa potrebbe succederti?

[@francescabonacasa269]

La solitudine

[@antonellacarnevale2013]

La paura di rimanere sola

[@MindExperienceItalia]

Cosa ti spaventa della solitudine?

[@marinapaci7980]

Spesso provo tristezza profonda e poi piango tanto

[@MindExperienceItalia]

Perchè provi questa tristezza Marina?

[@marinapaci7980]

@@MindExperienceItalia non lo so

[@marinapaci7980]

Arriva un' ondata depressiva e io ci entro fino a che non smetto di piangere !!!

[@MindExperienceItalia]

Se dovessi farmi una lista delle cose belle che hai nella vita, partendo dalla più piccola e apparentemente insignificante (come un piatto dove mangiare) ed arrivando alla più grande...che cosa mi diresti?

[@robertapescarolo9100]

Frustrazione molto frequente in questo periodo

[@tortina5389]

La rabbia perché x ogni cosa anche semplice bisogna forzare chiunque anche x cose immediate o per tutto

[@MindExperienceItalia]

In che senso?

[@user-ck1fs1kt9o]

Sì per definire l'emozione più ricorrente a me stesso è un senso di pace quando sto con me stesso che non è un me stesso dettato dalle leggi della società del governo dell'io personale o di persone fisiche che mi stanno vicine Come può essere la presenza di un fratello nel mio caso o di una compagna No ma è un amico vero che fosse nella realtà non ho mai avuto anche se non lo posso vedere questo amico lo sento e sento che costruisce dentro di me è che non mi fa pesare il litigio che ho avuto con la mia compagna da 8 mesi è che le cose non vanno bene con lei Diciamo che questa presenza mi coccola e mi aiuta pur a modo suo Io sento che sta operando in me e che è l'unica compagnia che quando cala la notte mi dà conforto e coraggio per proseguire l'indomani eh questa luce mi accompagna da sempre ma soprattutto in questi momenti di vita che ho perso mio padre da 8 mesi mia madre l'ho persa 14 anni fa e sono rimasto praticamente da solo con i miei 54 anni diciamo mi fa compagnia a mio fratello che neanche si è sposato pur avendo i suoi 52 anni Sì però è sempre un fatto limitato Quando viene la sera rimango da solo ma per mia fortuna questa luce che è dentro di me che è profondissima mi aiuta tanto io quando arrivano i malumori non li respingo mai che so che arrivano per una ragione Cerco di non pensarci e penso ad altre cose Diciamo che mi aiuta tanto il se interiore che mi distrae mi fa pensare ad altri mondi ad altre cose che si possono fare in questo mondo ti posso dire solo una cosa Fino a quando noi seguiamo quella luce quel bambino che è noi non ci si annoia mai e stiamo bene anche da soli perché quella luce ci fortifica è un tempo ci sarà dove saremo insieme a qualcuna o forse staremo ancora da soli mai anteporre col nostro pensiero ciò che accadrà Perché la nostra mente è fuorviante è sterile Un abbraccio❤

[@francescaacquilia6101]

Ho vissuto tutto ciò 😢ora sto bene con il buio anzi sotto le mie coperte mi sento al sicuro..il mio nido... So gioire in compagnia di amici ma amo stare da sola ora ho bisogno la cerco🙏quanti attacchi di panico!!!ma ora ho imparato ad ascoltarmi e volermi bene...ascolto tutte le mie emozioni e li accetto nel bene e nel male...grazie anche a lei dottore la seguo da tanto tempo...🙏❤️mi dico ora devi farcela conto su di te 😂 ripeto il mio nome e mi facvio un sorriso❤

[@MindExperienceItalia]

Bravissima Francesca, stai affrontando al meglio la tua situazione. Continua così! Un abbraccio

[@rosaannapiazza2902]

Ok lo​@@MindExperienceItalia

[@mariadonolato9347]

LA GELOSIA NON IPOTETICA MA MOTIVATA DA FATTI E PEOVE. LA FRUSTRAZIONE IMPERA ANCHE SE CADO IN PUEDI NON FACENDO LA VEDERE❤

[@sabrinabianchi1842]

La paura, la paura di aver paura, tutto e buio e non riesco ad accoglire la senzazione "di stare per morire" Grazie

[@MindExperienceItalia]

Perchè senti che stai per morire Sabrina?

[@Merybarret]

Quando stavo con il mio compagno ho cominciato a soffrire di tachicardia grave mi sto curando ma ho capito che allontanandolo da me sto meglio cosa poteva essere

[@MindExperienceItalia]

Probabilmente, il problema era proprio lui o la situazione che si era creata; la tachicardia spesso è sintomo di un sistema nervoso "iperattivo"che reagisce troppo violentemente agli stimoli.

[@Merybarret]

Grazie❤️

[@MariaMorgana-jp8uh]

Ho paura di lasciare andare e non vivo le giornate a pieno come vorrei ,anche quando esco con gli amici non riesco a rilassarmi

[@MindExperienceItalia]

Hai paura di lasciare andare il passato?

[@MariaMorgana-jp8uh]

@Amilcare-dx9qp non ci riesco a rilassarmi come voglio io e per me e pesante questa cosa e a volte preferisco stare a casa

[@MindExperienceItalia]

Come vorresti rilassarti Maria?

[@MariaMorgana-jp8uh]

@@MindExperienceItalia vorrei trovare quella pace interiore questo intendo per rilassarmi a non pensare sempre pensieri negativi

[@MindExperienceItalia]

hai provato a meditare?

[@marinellabetterle31]

O paura di ricominciare un'altra vita da sola sto divorziando e piuttosto di andare via rimarrei qui stare male perché o bisogno di un aiuto

[@MindExperienceItalia]

Perchè hai paura di ricominciare da sola Marinella?

[@lillycesena1506]

La rabbia...verso l'ex che non ha mai pagato x tutto il male che mi ha fatto 😢

[@MindExperienceItalia]

Da quanto tempo non state più insieme?

[@lillycesena1506]

@@MindExperienceItalia me ne sono andata di casa il 30 giugno 2022,poi abbiamo ricominciato a sentirci e a vederci,ma nel frattempo lui andava a letto con un'altra.A luglio 2023 ho saputo che con la tipa erano "fidanzati" e non l'ho più sentito.A dicembre ci siamo risentiti x un mesetto(diceva di essersi lasciato,ma non gli credo),ci siamo rivisti l'11 gennaio 2024 e poi è sparito e ha detto che non devo farmi sentire per un bel pezzo perché "gli do problemi".Mi ha sempre data x scontata e mi ha trattata come una marionetta.Le persone non sono oggetti e vanno rispettate.Troppo facile giocare con loro e manipolarle a proprio piacimento sapendo che sono succubi.

[@MindExperienceItalia]

Lascialo andare per la sua strada, per quanto difficile possa essere farlo. NON focalizzarti sulla vendetta o sul rancore, mantenendo viva un'emozione per una persona che non se l'è meritata ma, piuttosto, pensa a donare tutto l'amore che hai a te stessa e la persona giusta arriverà di conseguenza

[@lillycesena1506]

@@MindExperienceItalia grazie mille...di cuore ❤️

[@MindExperienceItalia]

Grazie a te per averlo condiviso

[@user-hw8do7ow8d]

La paura di stare sola ,di non avere nessuno al mio fianco

[@MindExperienceItalia]

Perchè hai paura di stare sola? Che potrebbe succedere?

[@user-hw8do7ow8d]

Non lo so di preciso,ma ho bisogno di amare ed essere amata

[@MindExperienceItalia]

è già molto diverso dalla paura di stare sola; amare ed essere amati è un sentimento più che normale ed è proprio su questo che mi concentrerei cercando di frquentare gente il più possibile

[@user-yd2sy6ru9j]

Io nn posso permettermi di essere serena perché poi viene l'ansia soprattutto adesso che devo fare un operazione allemorrroidi penso sempre lì ogni giorno ogni minuto che farò ci riuscirò ad andare tranquilla e dopo i forti dolori Sapri superarli

[@raffaellaflauto4814]

Sono preoccupata sia per me che per le persone che amo sorelle figli nipoti E

[@MindExperienceItalia]

Perchè sei preoccupata Raffaella?

[@serena8074]

La tristezza

[@MindExperienceItalia]

CHe cosa ti rende triste?

[@mariangelaandriani4286]

C'è tanta sofferenza stai male e non riesci a d'agire sono caduta tante volte non c'è l'amore vero e sincero ho imparato a non dare tutto per scontato amo me stessa e non do niente a nessuno se verrà l'amore rimango con i piedi per terra 😊

[@MindExperienceItalia]

Bellissimo Mariangela, bellissima consapevolezza!

[@barbaralevasns]

Il senso di separazione

[@MindExperienceItalia]

In che senso Barbara?

[@barbaralevasns]

@@MindExperienceItalia separata dagli altri, un po' "isolata" 🙂

[@MindExperienceItalia]

Questo è ciò che ti fa stare male?

[@annaturni6369]

solitudine tristezza

[@MindExperienceItalia]

Come puoi sopperire a questi due sentimenti?

[@user-dx2tz1mp7y]

Buonasera durante il giorno soffro di ansia, e gelosia ..

[@MindExperienceItalia]

Riferiti a che cosa?

[@str_team8169]

Spesso provo tanta tristezza,un magone e piango sempre

[@MindExperienceItalia]

Come mai?

[@str_team8169]

Non so!!!

[@MindExperienceItalia]

C'è un qualcosa che ti rattrista quando ci pensi?

[@pieroluigisalsano3015]

Ho il terrore della solitudine......grazie se mi risponde

[@giusypollina7915]

Io credo anche se approvo molte delle considerazioni fatte , che si prova ansia per le emozioni di cui vorremmo rifiutare l'origine che spesso conosciamo e non sopportiamo di doverle provare . Invece ascoltandolo capiamo che erano solo fenomeni da ascoltare e capire . Concordo che siamo stati indotti anche a trovare giusto e accettabile solo un comportamento efficiente e razionale ,un vero e proprio i" insegnamento che era in realtà un modo per indurre a comportamenti che si volevano guidare . Si possono eliminare le emozioni ? Non credo troppo . Ecco perché si sta male perché il controllo è eccessivo e quindi errato. Le emozioni sono come la febbre ,si controllano e curano oltre a una certa misura in base alle cause . Quindi approvo qui l'idea che esse sono messaggere di nostri sentimenti e stati d'animo interiori . Reprimere troppo le emozioni ,non le fa aumentare di pressione internamente ? 😊😊❤❤❤

[@MindExperienceItalia]

Reprimere è sempre un pagliativo; prima o poi ritorneranno fuori e probabilmente con maggior vigore. Lasciar vivere l'emozione, sentirla e abbracciarla è il modo migliore per far si che faccia il suo corso

[@giusypollina7915]

Grazie sentite per il ❤️ di approvazione di cuore ❤️. Mi scuso per gli errori sfuggiti .

[@giusypollina7915]

Grazie mille per notifica e gentile approvazione.

[@nadiapoari1405]

L' abbandono definitivo di mio marito da me dopo 28 anni di matrimonio.

[@MindExperienceItalia]

Mi dispiace per questa situazione Nadia. Come puoi sentirti meglio?

[@giovannitodaro79]

Buongiorno potete dirmi qualche tecnica di respirazione efficace nei momenti di ansia , e se c'è qualche video di come gestire le emozioni ? Grazie mille

[@MindExperienceItalia]

Sulla respirazione ne puoi trovare davvero tanti semplicemente cercando su KZbin che sono più o meno efficaci; la cosa fondamentale è adattarli alla tua persona quindi provarli e vedere se effettivamente funzionano. Come gestire le emozioni, credo che questo video possa darti tantissime risposte. Prova a riguardarlo a fondo

[@samuelegroppello]

rabbia nei confronti di mia madre e mio padre

[@MindExperienceItalia]

Come mai Samuele?

[@MariaMorgana-jp8uh]

E penso sempre a chi mi ha fatto del male ,ci metto volonta' di farlo ma non ci riesco cosa posso fare

[@MindExperienceItalia]

Per fare cosa ci metti volontà Maria?

[@MariaMorgana-jp8uh]

@@MindExperienceItalia volevo dire che ci metto la volonta' di non pensare sempre e poi invece i pensieri mi assaltano di nuovo e' una tortura

[@MindExperienceItalia]

Credo sia normale che i pensieri ritornino, la cosa importante è dargli il giusto peso

[@Chestatdinom]

Io vivo per i rally avrei voluto fare il pilota..lo faccio a livello amatoriale...con delle macchine datate...per mancanza di fondi..non trovi sponsor per il mio carattere chiuso e schivo...

[@MindExperienceItalia]

Se il tuo carattere è chiuso e schivo, che cosa ti impedisce di farlo diventare aperto e socievole?

[@antonellanicolini2939]

Ho sempre paura

[@MindExperienceItalia]

Di che cosa?

[@user-xl5ih8ft8r]

Io ho sofferto di disturbi intestinali per un trauma anche se non mangio dsono al bagno i ricordi arrivano anche se io scrivo cinema la solitudine mi ha esasperato e dopo diversi anni ripete lo stesso o schema alla fine dopo 40 anni suo no parlo più. Alla fine il nulla c e ci

[@MindExperienceItalia]

Non ho capito bene il commento, perdonami

[@giovannitodaro79]

Paura e ansia che mi succede qualcosa, appena sento un sintomo nel mio corpo lo amplifico, come posso distogliere il pensiero a questo ?

[@MindExperienceItalia]

la paura delle malattie la conosco molto bene Giovanni; nel mio caso, ha aiutato molto, arrendermi al problema. L'ansia mi si genera dal fatto che NON voglio stare male o avere problemi e, quando ho iniziato ad accettarlo come parte della mia esistenza, il problema si è notevolmente ridotto

[@giovannitodaro79]

@@MindExperienceItalia ok c provo anche se non è facile penso all'inizio. Grazie mille siete gentili.

[@giovannitodaro79]

Mi potete consigliare una respirazione in quei momenti?

[@MindExperienceItalia]

Assolutamente si, ci sono tecniche di respirazione che aiutano tantissimo a cambiare lo stato emotivo!

[@user-vp4kg2ph9p]

L abbandono l ansia la depressione

[@MindExperienceItalia]

Come mai provi questi sentimenti? Che cosa c'è che non va nella tua vita?

[@stefanosperandio4343]

Il disgusto

[@MindExperienceItalia]

Disgusto verso cosa Stefano?

[@mariaferrara8795]

Un insicurezza che non mi fa avere quello che voglio e che non sopporto le critiche

[@MindExperienceItalia]

Ti sei mai chiesta come mai non le sopporti?

[@mariachiarastendardi1881]

La paura del futuro dopo una decisione importante

[@MindExperienceItalia]

Che cosa ti spaventa in particolare?

[@mariachiarastendardi1881]

Le separazioni

[@MindExperienceItalia]

Separazioni coniugali intendi?

[@mariachiarastendardi1881]

Si

[@MindExperienceItalia]

Il futuro spaventa sempre, specialmente se siamo abituati in modo diverso da tanti anni. La domanda da farsi è: preferisco rimanere come sono e stare male, oppure rischiare buttandomi nell'ignoto e magari trovando un qualcosa che davvero mi fa stare bene?

[@pamelamazzanti4169]

Paura

[@MindExperienceItalia]

Paura di che cosa?

[@antonellabordonali6459]

Tanatofobia

[@MindExperienceItalia]

Una delle paure più diffuse Antonella. Fino a che punto ti spaventa?

[@alessandrarivolti6132]

La gelosia è la paura

[@MindExperienceItalia]

La paura è legata alla gelosia?

[@alessandrarivolti6132]

Come combatterla?

[@valentinastroe9533]

La ansia di novità

[@MindExperienceItalia]

Le novità ti spaventano?

[@valentinastroe9533]

@@MindExperienceItalia si perché penso di non essere all'altezza di farcela

[@MindExperienceItalia]

E se non lo fossi? Che succederebbe?

[@valentinastroe9533]

@@MindExperienceItalia mi sentirei delusa

[@MindExperienceItalia]

Da che cosa? Dal fatto che hai provato a fare un qualcosa che poi non ti è riuscita o che non era nelle tue corde? Da come la vedo io, molto meglio provare e fallire che rimanere in panchina a guardare gli altri che giocano

[@Bi-Effe]

Ma rispondete sempre con una domanda? Se io dicessi che la paura mi attanaglia e non so perché.. e voi chiedete “come mai ti viene questa paura oppure quando” .. io rimarrei senza parole perché IO vorrei saperlo proprio perché non conosco il motivo! .. vabbè è una considerazione

[@MindExperienceItalia]

Più che lecita! Rispondiamo molto spesso con una domanda per un motivo molto semplice: chiedere attiva il cervello che si organizza per elaborare una risposta. Il più delle volte, una semplice domanda la cui risposta appare quasi banale, ci porta a considerazioni inizialmente superficiali per poi, se si continua ad indagare, arrivare sempre più a fondo fino a comprendere un qualcosa che prima non si conosceva. Sono dell'idea che tantissime risposte sono già dentro di noi e che le numerose distrazioni della vita (situazioni, problemi, persone ecc..) creano una specie di velo che non ci permette di comprendere a pieno. Se hai momenti in cui la paura ti attanaglia, prova a farti tu stessa più domande: - Che tipo di paura è? - Come mi fa sentire? - In che occasioni mi viene fuori? - Che cosa posso fare per calmarla? - Che cosa mi fa sentire bene? E così via...

[@Bi-Effe]

@@MindExperienceItalia forte! Grazie! 🙏

[@MindExperienceItalia]

Grazie a te per l'interessamento! Un abbraccio

[@brunopardo8258]

Il ricordo della mia ex

[@MindExperienceItalia]

è quello che ti causa maelessere? per quale motivo?

[@brunopardo8258]

@@MindExperienceItalia xche l amavo E per i motivi che hanno interrotto la nostra vita cioè la sua famiglia dal momento che quando stavamo x fatti ns eravamo felici Difficile da accettare o meglio io in pratica lho fatto ma la mente evidentemente no

[@MindExperienceItalia]

Capisco Bruno. Pensi sia possibile trovare un'altra persona da amare?

[@brunopardo8258]

@@MindExperienceItalia mah finora non è successo e se anche incontrerò una altra donna non sarà lo stesso tipo di sentimento intendo come intensità, come coinvolgimento

[@MindExperienceItalia]

Questo non puoi saperlo; potresti trovare una persona con cui avrai un coinvolgimento molto maggiore rispetto a quello vissuto

[@maddalenabrianda4441]

Grazie

[@MindExperienceItalia]

Grazie a ter per il commento Maddalena

[@gaspareignoffo6139]

Ansia

[@MindExperienceItalia]

Che cosa ti genera ansia?