10 dicas para uma vida mais leve e feliz

[@naiaraaraujo5714]

1 - não dar conta de tudo 2 - saber o que priorizar 3 - desapegar 4- não se comparar (rede social é um fragmento) 5- ver o lado bom de todas as fases 6- perceber a finitude da vida 7- Descanso mental (evitar sobrecarga de informações, nosso cérebro precisa de pausas) 8- largar o celular 9 - contato com natureza 10 - Estar presente (olhar as coisas, prestar atenção no que está acontecendo)

[@vaniabartocci9369]

Que anjo é você tendo enumerado❤!

[@adrianahittinger8081]

Uma coisa que me faz bem é não ter instagram, face, etc. Uso o whats para trabalho e falar com quem importa e o youtube para ver vídeos que me acrescentam algo, como este. Zero vontade de ver foto da vida alheia, artistas, etc.

[@lusoareslusoares]

Foto de artista e famoso ostentando aquele luxo.... pra que? Pra mim não faz sentido algum

[@adrianahittinger8081]

​​@@lusoareslusoaresexato, nao tenho vontade e nao é por medo de ficar me comparando. É simplesmente falta de interesse mesmo 😊

[@lusoareslusoares]

Exato​@@adrianahittinger8081

[@mariadocarmoanderson6685]

Muito boas as dicas. Para mim que sou religiosa acho que falta leveza quando falta Cristo no coração. Acho q qdo temos Jesus conseguimos leveza na vida em geral: na família, no relacionamento com marido e filhos e pensa bem educar os filhos qdo chega a fase da rebeldia, só Jesus na causa. Bjs e Parabéns. Linda família!

[@elizasantarosa654]

Exclui meu Instagram em Junho. Melhor coisa que já fiz na vida!

[@biancagrazziotinr]

Que lindo, Morgana! Me emocionei aqui Me identifico muito com teu modo de viver! Parabéns pelo vídeo, que atinja e ajude muitas pessoas a levarem a vida com mais leveza 🌾

[@msk273]

Você é genial! Adoro as crianças, mas elas são o que são porque você é quem é. Sorte delas. E acho o Schiller admirável.

[@paoladalmagro5389]

Ter uma cachorrinha é uma coisa que me ajuda muito a ter uma vida mais leve, fazer pausas pra mimar ela, ter a “obrigação” de levar ela passear quase diariamente no parque me faz muito bem! É um momento de relaxamento na natureza, além de que amo ver ela brincando com outros cachorrinhos 🥰 no mais, concordo com 100% do que a Morgana falou! Fada sensata necessária demais hahah

[@MelissaArt]

Eu tenho uma dica boa! "livrar-se da influência dos custos perdidos", sobre desapegar da ideia de que tem que manter aquilo na sua vida porque custou algo 😆 por exemplo: no meu aniversário, fomos comer fora e pagamos uma diária pra curtir a fazenda até às 16h, mas era 13h e a criança já estava cansada 🫠 a sensação é que não aproveitamos o rolê, mas na verdade só terminou mais cedo! ❤

[@MorganaSecco]

Nossa, super. Tb sou dessas, mas em algumas situações ainda é um pouco difícil. 😅

[@vbsferreira]

Faz total sentido. Eu me apego muito a isto!

[@carolinebenedito]

Vídeo maravilhoso! Depois que adotei um cachorro, comecei a passear com ele pelo bairro, observar as casas, as pessoas, as árvores, muito benéfico esse momento ao ar livre!

[@thaisb]

O quanto esperei por um vídeo desse não tá escrito. Traz mais conteúdos assim, é tão engrandecedor. Ajuda a gnt a repensar e traz paz ❤

[@emilyths]

Meu Deus, que vídeo precioso 🥹 Queria que todo mundo assistisse porque nossa geração realmente precisa! São dicas essenciais que fazem toda diferença. Venho seguindo maior parte das dicas que você deu, mas é sempre bom dar uma reforçada. Aprendo muito com você! ❤

[@carmennk]

Levar a vida com leveza é toda a diferença, lembrar sempre que tudo passa, inclusive os bons momentos. Então, temos que vivê-los por inteiro!!!

[@brunacoura638]

Aqui estou assistindo o vídeo enquanto almoço, enquanto a Morgana diz sobre a importância de viver o momento sem absorver informações extras😥

[@mrselmartins]

Idem rsrs

[@normagaba8678]

Vc é seu marido parecem tão pouco amorosos. Parece que só há tarefas tarefas e mais tarefas. Vc parece a cruela

[@fernandademelo786]

Aqui também

[@rosanadias789]

É um desafio encontrar um meio termo nesse mar de informação, tanto que às vezes dá vontade de viver só com telefone e e-mail. Quando eu fazia aulas de piano, eu tinha muita dificuldade em tocar bem porque eu pensava na partitura toda. Meu professor me disse: "foca na nota que tu tá tocando agora, é uma por vez". Essa é uma lição que tento levar pra vida. Vídeo maravilhoso, amo tuas reflexões. Obrigada por nos trazer leveza. ❤️

[@MorganaSecco]

Ótima analogia ❤️

[@prisciladesouza9953]

Quanta sabedoria! Obrigada por compartilhar ❤

[@isabelabrito5093]

Vc não tem noção o quanto esse vídeo me fez bem, o quanto precisava ouvir isso

[@GyokeresMatador]

Linda por dentro e por fora, merece tudo que vem conquistando ao longo do tempo

[@giliasantos4396]

Admiro vc e seu esposo.Que Deus abençoe essa família. Duas filhas saudáveis e inteligentes. Você encontrou sua alma gêmea ai tá o segredo da sua felicidade.

[@emilianabittencourt4938]

Parabéns pelo vídeo, pela fala. Quanto a natureza é verdade como faz bem. Moro num lugar que ainda tem um pouco de mata atlântica, litoral norte da Bahia, Imbassaí. Próximo ao mar, ao rio Imbassaí. Antes morava na praia do cassino, Rio Grande RS. A natureza é o melhor remédio. Tenho muitas plantas. E terei muito mais, consumo benéfico. Aí na Inglaterra também vi lugares lindos, passei um tempo em Brighton. Sentia falta dos pássaros. Temos aqui um trabalho grandioso, o projeto TAMAR, das tartarugas marinhas, começou com oceonógrafos de Rio Grande. Parabéns a toda família. Abraço

[@Carol-n1h]

Muito obrigada, Morgana! Há alguns dias tive uma crise fortíssima de ansiedade, que me derrubou por inteira. Ainda não me recuperei 100%, mas usei o pouco de energia que tinha pra compreender que não quero mais me sentir assim. Aos poucos tenho praticado decisões muito importantes, e sei que me trarão resultado. Eu sinto muita falta de ser mais leve e positiva, mas acredito que recuperarei isso ❤

[@daniellepomboikawa1480]

Reflexões maravilhosas.

[@barbara1862]

Que vídeo maravilhoso, vai me fazer refletir sobre vários pontos da minha vida. Já estava buscando coisas assim, para começar a me sentir melhor comigo mesma, e parar de me culpar tanto pelas coisas. Muito obrigada

[@thaissousa9552]

Tem sim, Morgana, muita beleza ao nosso redor, amo olhar a lua e fico horas e horas admirando

[@KarinyMoraes-lh6rp]

Que vídeo maravilhoso, Morgana! Eu como psicóloga clínica fiquei com o coração quentinho de ver tudo o que você falou e sei o quanto seu vídeo vai proporcionar a oportunidade das pessoas refletirem e talvez até implementar alguma coisa. Autoconhecimento é importantíssimo, e fazer psicoterapia é vidaa! Adoreeei! 💖

[@elenicearaujo2358]

Adorei, Morgana! Obrigada pelo teu trabalho. ❤

[@vembn8245]

Perfeito as observações e dicas. Se comunica e se expressa de forma excelente!

[@a.c.2651]

Adorei!! Estava precisando ouvir essas palavras de sabedoria hoje.... sua maturidade e equilíbrio nos ajudam a reconectar com os valores que importam... ❤❤❤❤

[@CrisCompartilha]

Sensacional! sobre isso Morgana! encontrar leveza na nossa propria vida! adoro suas reflexões! continue!! sempre agregando conhecimento! 🥰

[@nathaliaolsen8188]

Morgana, tu poderias começar a fazer um podcast, eu ia amar, te ouviria falar por horas!!!! O jeito como tu leva a vida me inspira muito! Sou de Lajeado também 💟

[@lidianeb1]

Só quero dizer: obrigada. Pensando aqui e tentando, todos os dias, aproveitar o silêncio. Obrigada, principalmente, por ter a consciência de que nem todo mundo tem os mesmos privilégios. ❤

[@maristelapettena844]

Morgana, que delícia te ouvir! Eu me sinto exausta ultimamente….Colocarei em prática algumas de suas dicas. Muito obrigada por compartilhar sua leveza conosco

[@rosalinavaccari5356]

Aprendo muito com vc , cuido da minha mãe idosa 96 anos pois parece q vira criança , aprendi a saber o q é prioridade e fazer o q da no dia , o q realmente importa para o bem estar da gente, sou sua fã obrigada por tudo, bjus na família linda😊❤

[@vanessaalmeida2089]

Seu conteúdo só MELHORA com o tempo, vida longa a esse canal! Obrigada obrigada e obrigada 💚

[@irisnalbamariadearaujomach5958]

Vc arrasou mais uma vez. Amei! Vc é sinônimo de sabedoria, leveza e simplicidade. Gratidão pela partilha!❤

[@AnaLidiaSouzaVeloso]

Obrigada por esse vídeo Morgana! Sua leveza contribui e muito em nossas vidas! Sorte a nossa poder aprender um pouco com você ❤

[@mariliaamorim369]

Quanta maturidade ❤ perfeita aff! Obrigada, obrigada e obrigada pela sensibilidade de falar sobre problemas, permitindo que pessoas com contextos diferentes da nossa realidade se enxerguem também e tragam o mais útil pra se manter leve dentro das possibilidades que há. ❤

[@marialucinetelima4032]

Conteúdo maravilhoso, parabéns Morgana, hoje em dia consigo ser bem positiva, ver beleza em coisas simples e maravilhosa com complexidades anexas. Pôr exemplo a respiração dó mar, uma mangueira florida em todo o seu potencial, o vôo de belíssimos pássaros e seu acasalamento num galho,as borboletas polinizando as flores,a variedades de contos dos passarinhos, o colorido da natureza,o cheiro de fruto maduro....tudo muito espetacular ,a beleza do céu azul e a do céu cinzento sim também é belo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Gratidão....

[@chiminellidi]

Que vídeo necessário, obrigada!! Estou em processo de autoconhecimento e começando a enxergar as levezas 😊

[@paulamartinelli2267]

Sempre tão bom te escutar, Morgana! Obrigada pelas palavras e reflexões ❤

[@mariagizeledeoliveiraribas4915]

Realmente, eu sou uma que sempre sinto e comento da leveza de seus vídeos e postagens diárias. Sei vídeo a respeito está muito bom. Obrigada! É um vídeo para ser revisto sempre que necessário. Parabéns!

[@angelinakelly5243]

Mulher! Que vídeo útil e necessário Muito obrigada

[@lilianfalcaopires2644]

Assistir seus vídeos é muito bom, me traz leveza e satisfação. Sua família é uma bênção e linda de se ver.

[@samaralimaa]

Excelente vídeo Morgana. Me trouxe reflexões e leveza também

[@gessicaribeiro8739]

Adorei as dicas! Adoro o conteúdo que você posta. Felicidades

[@magdahelita6503]

Boa tarde , adorei o video , tem muito haver com o momento que estou vivendo e coisas que já fiz .❤

[@jaquelivros]

Morgana, querida. Você é mesmo maravilhosa!

[@josefinarevez9436]

Linda familia saúde amor e paz beijinho portugal❤❤❤🎉

[@MariaElizabethFettermannMaciel]

Parabéns! Leveza foi o vídeo! Um grande ensinamento !! Gratidão 29:26

[@ellizaleite1583]

Obrigada que belas palavras! Gosto de prestar atenção nos pequenos detalhes da vida! ❤❤❤ temos que viver mais nossa realidade! Abraço.

[@arnetep]

Morgana você estava muito inspirada ao fazer esse vídeo. Suas palavras vai fazer muitas de nós parar e pensar sobre tudo no dia de cada uma. Amei!

[@Casanoquintal]

Perfeito Morgana! Se puder, conte mais desse período em que não estava feliz no trabalho. Me sinto exatamente assim, com a vida passando e eu “presa” num lugar 8 horas por dia, sem contar o trânsito caótico para ir e para voltar…. Uma dica que eu adotei para ter mais paz e leveza nos meus dias: Não ter receio de recusar convites que não fazem mais sentido na minha vida. Não vou mais a encontros de amigos / aniversários / festas quando não estou com vontade. Simplesmente recuso. Ja sei que será um período de falas vazias, futulidade, bebida sem fim… não cabe mais na minha vida.

[@neusamariabombonatti8416]

Ah ! ah! ... um tempo que não tinha celular ... a diversão era matinée no domingo ... isso se não chovesse ... a noite tinha a novela das 20:00 hs da rádio nacional ... o tempo era passear e tinha tempo de conversar no portão , de histórias de família depois do almoço ... de fazer quitandas ... doces para receber as visitas no final de semana ... e o natal demorava a chegar ... um ano tinha um ano mesmo! É, vivi isso e agora ... priorizo a não perder para esses ladrões do tempo ... tem que dar pra olhar a natureza ... graças a Deus tem gente despertando para isso!

[@quelloliveira1]

Pra mim, seu melhor vídeo até agora.❤️

[@recordacoesdancantes]

É bom ouvi-la. É um com um bate papo com uma grande amiga.

[@EvanielyPolicarpo]

Verdade

[@mariadosocorrobaesso1388]

Você é leve e transmite leveza!!!!♥️♥️♥️♥️

[@raiza.santos]

Esse vídeo é extremamente necessário! ❤ mto obrigada Morgana por compartilhar conosco essas experiências de vida 😊

[@liliaalencar8622]

Conteúdo muito importante!!! Todo mundo deveria assistir!! Com certeza vou compartilhar 🙏🏻

[@leonetecerrondossantos3307]

Vc é D+, sempre despertando o nosso melhor!!!

[@luiz_hqb]

Eu precisava desse video sem saber que eu precisava desse video! Obrigado, Morgana! Alice e Julia são muito sortudas por terem uma mãe como você. 😊

[@ClaudiaV-oh9tc]

Muito obrigada por este vídeo, Morgana! Eu estava precisando ouvir o que foi dito por você. ❤

[@AdrianaFeijo-s5x]

Parabéns pelo vídeo! Muita sabedoria e maturidade 👏👏

[@yumiyamamuradenise3250]

Muito conteúdo , , vc sempre nos orientado em todos os sentidos , até sua voz me deixa uma tranquilidade , tudo muito bom

[@amandateodoro1221.]

Você e seu marido (e suas filhas) estão me ajudando em diferentes áreas da minha vida, que interessante! Obrigada!

[@solangebombicino8338]

Obrigada por essas lindas reflexões!

[@maressasoaresdesousa3678]

Nossa Morgana, você conseguiu tocar o meu íntimo... estou chocada 😲 muito obrigada por me obrigar olhar pra dentro de mim.

[@giovannaanjos_]

tenho 22 anos e esse vídeo caiu como uma luva hoje… essa semana estou me sentindo extremamente exausta mentalmente por conta do trabalho, e minha mente não para por um segundo 😫 é um estresse que nem vale a pena! Obrigada Morgana, vc é ótima ❤

[@leticiagoncalves1078]

Você é maravilhosa, só vdds ❤

[@vanessaguarnieri4645]

Muito coerente ... um vídeo que acrescenta demais, com dias essenciais! Vc é incrível, Morgana! ❤

[@ananobre5487]

Muito bom este vídeo, obrigada! Para mim, jardinagem, e trabalhos manuais ajudam bastante... Beijinhos de Portugal!😘❤️

[@MorganaSecco]

Verdade, te fazem ficar concentrada no momento presente.

[@elenirpeixoto2691]

Realmente, deixar o q n importa e fazer o q é importante no momento é a saída. Por muitos anos fiz tudo. Agora estou nessa vibe. No futuro pretendo evoluir mais. Gratidão e muitos momentos felizes p vc e sua família ❤️

[@jocyreis7857]

Fantástico Morgana. Quanta sabedoria. O auto conhecimento faz toda diferença

[@eduardavallerinibarbosa4643]

❤muito obrigada

[@mariadocarmovieira11]

Sinto-me muito bem em contato com a natureza, especial.enre, com plantas. Escolhi a profissão que dá essa alegria: sou Engenheira Agrônoma e professora universitária.

[@andrezasilva7854]

Morgana vc abre minha mente de forma leve.❤

[@magalivianna2678]

Obrigada, Morgana! Excelentes reflexões!

[@leticiagoncalves1078]

Muito obrigada ❤

[@diasianca1872]

Gostei muito do conteúdo, obrigada 🙏🏼

[@valentinag.6432]

Adoro vc e sua família! Eu era uma pessoa muito megalomaníaca, tinha muito de tudo…. Ainda tenho um caminho a percorrer mas me fez bem ter menos e me preocupar com outras coisas ❤

[@ana_zilda]

🦋Oi Morgana, você adivinhou os meus últimos pensamentos e sentimentos. De fato, independente da vida cheia de afazeres e sonhos a serem cumpridos, executados. É de suma importância a leveza em nós mesmos e a chave para isso, de verdade, é o autoconhecimento, abraçar-se. Assim como aceitar que algumas coisas ficarão para trás, acontece mesmo e está tudo bem. #reflexões

[@laianaborba8630]

Obrigada por isso ❤️ você é essencial

[@marlene2200]

Nós viemos do paraíso e contemplar a criação divina é encontrar Deus em todas as coisas e perceber a natureza nos trás paz. Eu contemplo todo dia o por do sol e falo com Deus e minha vida e saúde mental fica cada dia melhor.🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤❤❤❤❤❤

[@maricelmaribeirosilva736]

Dormir, alimentação saudável, organização, verdade, ótimo vídeo

[@reginapaiva9083]

Morgana, vc sempre encantando-nos Adorei o conteúdo. Salvei e vou rever. Me vi em muitas situações que vc comentou. Tenho dificuldade de viver o aqui e agora. Vou me trabalhar nessa questão

[@leticiapessoa4680]

Quando você mencionou o contato com a natureza lembrei do "banho de floresta", uma prática desenvolvida pelos japoneses que traz muitos benefícios. Obrigada! ❤

[@linox2011]

Eu refleti sobre isso no fim de semana. De me sentir plena em meio ao caos. De fazer o que preciso fazer em corpo presente. E depois usufruir dos pequenos prazeres do cotidiano.

[@MariaElizabethFettermannMaciel]

Parabéns! Leveza foi o vídeo! Um grande ensinamento !! Gratidão

[@JoséEduardodaSilva-y8d]

Gostei, já faço isso de alguns anos. - é mais. Ter menos coisas dentro de casa. Ter só o básico.❤

[@soniavieira886]

Muito bom, Morgana, amei 👏👏 você falou como o meu terapeuta ❤

[@renataduarte2011]

um vídeo pra se emoldurar ♥

[@creuzaribeirodeoliveiraara7736]

Gratidão, adoro aprender com vc ❤

[@charlinhalegal]

Excelente vídeo, temos que aprender a gerenciar nosso tempo com sabedoria para ter leveza.

[@tatianagodoidarocha7173]

Que vídeo, Morgana! ❤ Muito obrigada por isso. Às vezes a gente tem consciência das coisas, mas precisa ouvir pra internalizar. Saiba que quando quero acalmar a minha mente, uma das coisas que faço é procurar vídeos no teu canal, tu és inspiração, sobriedade e luz. Parabéns pela linda família! As meninas são demais! ❤

[@lucylopesmunhoz5243]

Amei o vídeo! Que feliz conteúdo!Parabéns!😊

[@veridianasalvador5529]

Adorei o vídeo, obrigada por transmitir esse olhar ❤

[@gilvairalves4467]

Obrigada por trazer esse vídeo para agente refletir e ficar mais leve. Valeu as palavras que vc passa e que deixa agente mais sem strsse. Um abraço nas crianças e para o seu marido. Então um beijo no coração das garotinhas, vc é o marido❤❤❤❤

[@sueliabreu2456]

Obrigada por compartilhar tua sabedoria, amo te ouvir.. me ajuda a voltar pra mim.

[@socorrooliveira325]

Que vídeo excelente e preciso! Obrigada Morgana, por tanto. Só hoje pude assistir, por isso atrasada no comentário.

[@helenadeoliveira8639]

Morgana obrigada por nus passar grande sabedoria

[@thehaiden]

Video muito importante! ❤ valeu Morgana

[@ronaldoalbinojr]

Sensacional! Estou muito desapegando do celular e ficando mais com as meninas ❤❤

[@lauraramat]

Morgana! Amei esse vídeo!! tireu um tempo pra assistir ele, atentendo ao que estava sendo falado, me vi muitas vezes nos seus exemplos e e uma ótima lembranca pro meu/nosso cotidiano. Obrigada!! que bom eu ter te conhecido nas redes alguns anos atrás.

[@caren4455]

Resumindo: Enjoy the simple Life! ❤ Amei!!