【靴ひもの結び方】ランニングシューズの性能を100%引き出して足が痛くならない結び方を教えます！陸上歴20年、マラソン芸人十手リンジン・十田が完璧な靴紐の結び方を伝授します！

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今回は小学校から大学までマラソン一筋、関西２位の記録を持つ十手リンジン・十田さんをゲストに招いて靴ひもの結び方をお伝えします。
100%靴の性能を引き出し、足も痛くならない方法をお届け！
マラソンやジョギングが趣味の方は走る前に一度靴ひもの結び方を
チェックしてみてください。
アンダーラップシューレーシングやオーバーラップシューレーシング、
２段ハトメシューレーシングなどなど
微妙な違いで結果が変わる！
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十手リンジン・十田
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#森脇健児

[@7497030]

思い起こせば10年前の松坂シティーマラソンで森脇さんと初めて話したときに結び目を更にはさむといいんやでと教えてもらってずーっと守ってきました。「ジェームズ、こうやっといたら失敗せーへんのやで」って。 そして10年後、十田さんからのあの謎の穴の活用法を知りさっそく今晩やってみます。 マンサンダルといい、靴紐の結び方改革といい、十手リンジンおそるべし！

[@SARA-vb3zi]

この二つの結び方だったら、結び目のところ痛くなるんだよな

[@user-pound_de-ale]

へぇ〜！ 手前の２つ穴は何のため？って思ってたけど・・・ はじめて知りました！！！

[@新田ガチャピン仁]

僕はどんなシューズはいても左足が微妙に違和感が出るのでヒモの結び方で合わしてます。なので二段ハトメ結びしてますね～

[@河原町宝島]

これはたいへん勉強になります　ありがとうございます

[@user-gt8vv5tt7z]

ハトメは知らなかったわ！普通にそこもクロスして通してたわ

[@佐藤洋介の身ィ削ってナンボ]

森脇さんこんにちは。靴ひも毎回うまく出来ないので、ゆっくり動画を見ます、水曜日のダウンタウンでマラソン企画、みたけどさすがに森脇さん出なかったなぁと思いました。

[@友次正之]

非常に良いことを教えていただきました。履き方は気をつけていましたが、シューホールの使い方はなかなか知る機会がなかったので活用したいと思います。

[@1126hisa]

ハルカスと通天閣ワロタ

[@7inb579]

裸足で走ってた人の相方さんとは思えない。勉強になりました。

[@まつみつ-i1t]

今まで損してたぁ〜😩

[@hiroshihashimoto4688]

是非、試してみます！

[@tigertiger1947]

マラソン始めてから3年ですが、今までこの結び方をしていました。案外、知らないランナー多いいんですね。

[@udonkokare5584]

キャタピラン使いましょう。