Влог / Моя боль / Не уживаемся вместе / Покупки / ретро и экономия / Неделя с нами

[@alexstepanova2311]

Марина, так жду на Новый Год Ваши с мамой видео , они всегда такие теплые и уютные, смотрю всегда сразу же как выходят Особенно здорово прямой эфир 31 декабря 😍

[@ОлесяМилерр]

Да мы хотим таймер до нового года ❤ Ты Крутая девушка , я тобой восхищаюсь, сколько всего делаешь и поднимаешь себя и деток ты молодец ❤

[@ЕленаКуропаткина-л7к]

Была такая же проблема, как у Насти😢 Заметно на видео, что Насти, как будто не хватает сил и энергии😞. Врачам легче назначить препарат💊 (хотя это и даёт временный эффект) но наладив питание (убрав "мусорную" еду, научившись вкусно готовить говядину, субпродукты и другие полезные продукты), спать по 8 часов и прогулки на свежем воздухе, убрали мой железодефицит❤😊

[@НатальяЗима-с8г]

Железо еще нужно правильно принимать, а продукты с содержанием железа готовить и кушать с совместимыми продуктами.

[@ЕленаКуропаткина-л7к]

Всё очень просто😊 сочетать с овощами (особенно морковь и томаты), зеленью (особенно шпинатом), фруктами (некислыми😝)! Усвоению железа мешают продукты с высоким содержание кальция (молочные и кисломолочные, некоторые соки), рис, чай, кофе и алкоголь. Снизят усвоение орехи и семечки из-за содержащегося в них магния.

[@НатальяЗима-с8г]

@@ЕленаКуропаткина-л7к ту же печень чаще делают в сливочном соусе, многие замачивают от горечи в молоке. Кто-то запивает еду кефиром, кто-то конфеты лопает и шоколад с чаем сразу после основной еды. Особенно это касается детей и подростков. Хлеб вприкуску, где также молочка в составе.

[@Валентина-х1е5к]

Марина, ты не только красивая женщина, но еще и умная , сильная, целеустремлённая. Одна поднимаешь двух детей, купила квартиру, землю под дом. Много успеха тебе, ты классная девочка 😊

[@ekaterina_selidovo]

Ещё и машину)

[@Morskaymar]

❤❤❤

[@Anna_Xanjina]

Марина привет! Включи отсчёт до Нового года, уже пора,🎉😃🥳

[@НатальяШишкина-р7о]

Еще рано,с 1 декабря!❤ Добра,удачи,позитива!😂😂😂

[@Anna_Xanjina]

@НатальяШишкина-р7о никогда не рано, никогда не поздно👍

[@OlgaKuznetsovalife]

21:28 Марина, мне как раз Ютуб порекомендовал Ваше новогоднее видео и с тех пор я с вами, сын был в первом классе, а сейчас уже в 9-ом😅 даже самой не верится что столько лет прошло 😄

[@nikki_k2008]

Марина, мы скучали, выпускай видосы чащеееее))))

[@emilianymoscow3034]

Хорошая Вы, Марина…, сплошной позитивчик оттВас. Не смотря ни на какие трудности. Вдохновляете меня на многое. Спасибо ❤️🙏🙏

[@HappyMama_01]

Привет Мариш! Я тоже человек с пониженным давлением , но у меня все наоборот, я мерзлячка. Босиком ходить не могу, везде мерзну. Но духоту не переношу, спать могу только с открытым окном, но под теплым одеялом. 😉😉😉❤

[@ОльгаМестная-з4г]

У меня тоже пониженное и я мерзлячка)Видимо, не от давления зависит.

[@Oxi5555]

И я мерзляк с пониженным давлением, а вот у мужа повышенное давление и ему всегда жарко.

[@Mamochka007]

Я тоже мерзлячка с пониженным давлением

[@ОльгаОля-щ5ъ]

Марина, я полностью согласна, в салоне вроде красят, но душа не радуется....я тебя, как никто другой.. у меня такая же "беда", самой лучше покраситься😅

[@Алиса-б5п6г]

У меня тоже пониженное и тоже всегда душно. Все время открываю балкон, окна на проветривание За мной следом закрывают😂 Так и живем😂 Отселилась в другую комнату, сплю с открытым балконом😁

[@ЮлияФ-ъ6д]

У меня тоже пониженное, но мне всегда холодно❄

[@ГалинаИванова-э7ъ9г]

Фолиевая кислота мне помогла

[@ДинаМагасумова-л4п]

Марина, помню вам кухню сделали без боковой панели на стену и смотрю до сих пор нет, вам обещали доделать, интересно как вопрос решился?

[@ЕленаЕвгеньевна-к4х]

Не болейте😊 подумайте над спорт секций, возможно бассейн, это очень помогает в подростковом возрасте держать в тонусе сосуды и общее состояние.

[@anastasia_v1445]

Кстати, да! И новые исследования говорят, что железо лучше усваивается при наличии физ.нагрузок!

[@YTt305]

У нас так же,мне постоянно душно,не хватает воздуха,прям до дурноты,открываю окна,муж ходит бубнит и закрывает,ему холодно,если одна дома-кайфую,все окна нараспашку😂

[@АлинаМалина-ф7к]

Бризер или приточная вытяжка решает все проблемы 😊у нас стоит 2 года бризер и без него жить не можем в квартире 😅

[@YTt305]

@ 🤝Спасибо,что подсказали,правда не знаю,что это такое,🫢посмотрю в инете👌

[@АлинаМалина-ф7к]

@@YTt305 у нас настенный бризер от xaomi smart me. Тогда он был бюджетный и с функцией подогрева воздуха для зимы. Пыли в доме меньше намного с тех пор и споров про окна тоже))). И на нем же есть датчик углекислого газа. При норме 400-600 у нас при включении в квартире было 1489 и это ещё вытяжки работали и так каждый раз стоит его выключить часа на 2 те же показания.

[@olgamyntyanova9119]

Марина, так крась сама волосы, если в салоне не могут сделать то, что тебе надо, тем более у тебя есть опыт . Мне тоже больше нравится, когда ты совсем блондинистая блондинка 😊

[@Morskaymar]

Вот и мне так нравится🫣

[@ТатьянаГромова-н1ю8м]

Вам и так и так хорошо)

[@ЛенчикКимоя7я]

​@@MorskaymarЗовите маму в гости на чай и на покраску🤘

[@alsou161]

У Настюшки наверное просто начинается пубертат. Как раз в этот период нет сил, хочется много есть, всё болит итд итп. Всё наладится обязательно. Пусть пьет витаминчики, ест много и полноценно, фруктиков побольше. Все у нее будет хорошо! Девочки красотки❤ мама Наташа в платье просто бомба, приветик ей❤

[@alsou161]

В 12-14 лет ноют мышцы, суставы, болит голова, живот и все бесит. Пережить нужно.

[@alsou161]

С длинными волосами и без чёлки такая красотка Марина. Вообще хороша с любой причёской, в любом весе итд. ❤

[@ЕленаКузнецова-п4х4п]

Еще один лайфхак при сдаче крови(особенно если натощак)! С собой налить термос с черным крепким и подслащенным чаем) как только закончили кровь брать, сразу начинать пить)

[@TAMARAMOROZOVA-j3e]

У нас после сдачи крови сразу иду в кафе , находится тут же в поликлинике.

[@Morskaymar]

Да в клиниках так и откачивают😂 но лучше сделать так , чтобы не пришлось откачивать 😂

[@Алиса-б5п6г]

@@ЕленаКузнецова-п4х4п и шоколадка! 😁

[@ЕленаКузнецова-п4х4п]

@@Morskaymar у меня тоже была анемия, я падала в обмороки тоже. Так и не поняли, из за чего анемия образовалась, все обследовали, со всех сторон. А я как раз егэ сдавала в тот год, готовилась. Нервы 100% причина. Сдала егэ, подняли железо уколами, забыла про обмороки, сейчас все отлично)

[@LeontevaJulia]

Я со старшим сыном так и хожу, в одной руке сладкий чай, в другой шоколадка. И сразу даю, как только вышел.

[@yuliyaa6115]

Идея подарка на НГ Сергею. Пижама с капюшоном и теплые носки. Даже Кигуруми. Они такие жаркие 🫠

[@NataliaTsynaeva_]

Ох, анемия это моя проблема по жизни( Пропиваю ферретаб по три месяца, потом месяц-два перерыв, потом снова приходится пить. Никакие печень, говядина, зеленые яблоки радикально не помогают. А низкий гемоглобин прямо сразу начинает ощущаться - голова кружится, одышка, тахикардия, даже сон нарушается. У Насти еще возраст такой сложный, организм растет, меняется, поэтому всякие дисбалансы происходят. Все будет хорошо у Настюши, не расстраивайся❤😊❤!

[@ЮлияТелегина-й5ц]

Так же столкнулись с низким гемоглобином у дочки. Анализы, врачи. Убрали выпечку, молочку, сладости при приеме лекарств.за два месяца гемоглобин пришёл в норму. Гинеколог сказала, что во время критических дней нужно с первого дня принимать : фолиевая кислота, аевит, аскорбинка в таком порядке принимать по 1 таблетки, до окончания критических дней. И анализы сдавать через дней 10 , как закончится цикл. Прошло пол года раз в два месяца для подстраховки сдаём ОАК, всё ок.

[@miilvau]

Марина, спасибо за влог и такие труды, настроение сразу поднялось❤️

[@user-lt7cb3ie4m]

Никогда не боялась сдавать кровь, даже кайфую от процесса)))

[@Яяяя-н5ы]

Марина ,хорошо что занимаетесь здоровьем ребёнка!Надеюсь всё это пройдет с подростковым периодом!У меня дочь тоже падала в обморок и не раз,и в школе тоже,часто плохо себя чувствовала.Очень переживала!Мы тоже ходили по врачам,сказали скорее всего пройдёт с возрастом.Слава Всевышнему всё прошло,уже несколько лет не падает в обморок и меньше жалуется на плохое самочувствие.

[@НатальяС-й3п]

Всем привет) Марина,досматривайие уже скорее ,,мышь,, жду от вас новых рекомендаций ( я мышь на скорости 2х уже посмотрела) Где красить волосы это вечная делема,мне тоже нравится цвет больше домашний,но красит муж и не всегда может,мама далеко живет У меня низкое давление, но ни разу тьфу тьфу в обморок при сдаче крови не падала,даже была донором какое-то время 😊 У меня прследние 2 новых года были хреновые, происходили плохие события,новости были ужасные... Хочу этот новый год удачно,всей семьей встретить:)

[@АнастасияТетерская-ц9ч]

Привет. Пусть в новом году да и вообще всю жизнь у Вас всё будет очень хорошо и вы будете самой счастливой!!!! И пусть этот праздник будет самым счастливым и радостным🌷🌷🌷

[@savannawolf1289]

У нас с мужем так же 😅мы когда только начали жить прям ругались, я хожу открываю окна везде на проветривание, а он следом ходит и закрывает. Ничего с годами не поменялось, мне всегда жарко, ему холодно)))

[@ЕвгенияСтахиюк]

Мариночка,так рады тебя увидеть,вы с мамой такие классные,девочки тоже умницы,воспитанные несмотря на то,что ты дашь им полную свободу.с нетерпением ждем следущее видео,а вам всего доброго.

[@ALENA__050]

Да, Марина тоже люблю очень светлый цвет волос на себе и тебе! 😊

[@Veronika_Z]

У меня родители тоже относятся по разному к теплу, мама мёрзнет очень, а папе жарко всегда, но ничего прожили уже 37 лет. Мама просто тепло одевается, всегда, даже летом по дому ходит в тёплых носках, а папа в труселях и даже зимой не укрывается.

[@anastasia_v1445]

Я в подростковый возраст тоже постоянно в обмороке валялась. Хуже всего было в транспорте, как вспомню, до сих пор в дрожь бросает. Все это дело происходило в 90е в маленьком провинциальном городке, врачи ничем не помогли. Отправляли со словами «перерастешь». Еще я была (и есть) высокая. Ну и переросла, действительно. Низкое давление, железо и витамин Д со мной всегда, сегодня уже понимаю, как корректировать, все хорошо. Настюшке терпения все это выстоять! Марина, а тебе отдельный респект! Ты классная мама и красивая девушка! Мне нравится твой настрой по жизни, очень заряжаюсь!❤

[@mishakatya7813]

Я люблю, когда прохладно, а муж когда очень тепло) я открываю окна, он закрывает. Без отопления страдает, а мне хорошо) Я всегда ему говорю, что в охлаждённом состоянии клетки стареют медленнее)))

[@olga___cherry]

Тоже обожаю холодный блонд ❤️

[@TanyaTur_VLOG]

У меня давление 90 на 60 нормальное, мне часто холодно 🥶 Но когда тепло оденусь, бешусь от жары и обожаю летнюю жару Все в перемешку в общем 😂😂

[@МашасУралМаша-э3ф]

Марина, мы с мужем разъехались по разным комнатам, это самое лучшее решение.

[@Yu_brand_wood]

Урррааа. Мариночка, привет из Калининграда ❤ Всегда очень жду твои влоги.

[@ВенераСимонятова]

Марина прокатись по больше части России, и не ругай Питер, везде такая погода и солнце . Я уже 6 лет живу в СПБ, а до этого жила много где в России.

[@janasem3739]

В Петербурге очень мало солнечных дней! Это особенность климата

[@uweysh]

На счет цвета я согласна , что выглядит очень ухоженно , дорого в стиле Олд Мани . Может быть когда нибудь вам тоже захочется именно такой , пока вам хочется быть молодой и игривой с вашим "дешевым" блондом " поэтому надо делать как вам нравится , вам в любом случае идет и тот и другой , а мы (те кто вас смотрит давно и любит ) будем смотреть и принимать все , главное чтобы вам нравилось ❤. Смотрю вас уже лет 10 . Жду с нетерпением каждое видео . Вы и Алена Погребняк , больше не жду не чьи видео. ❤❤❤

[@ОксанаСафонова-у6г]

Марина, по твоей рекомендации смотрю Мышь, очень нравится. Никогда не смотрела корейские сериалы, не думала что так затянет😁

[@elizaveta309]

Здравствуйте, Марина❤ Благодарю за влог. 😊 Меня муж красит и стрижет и нам нравится. В салоне нет. Зовите маму🥰 Поздравляю со статьёй! Пусть все будет хорошо! ❤

[@ЮлияВеденина-ч7э]

Марина привет)) у нас с мужем тоже так, ему холодно, мне жарко))

[@Алла-п1к8м]

Упасть в обморок это нормально. Я работаю в больнице, бывает беру кровь. Есть кто падает. Но я сама могу упасть от этой процедуры, когда её делают мне. Вижу свою кровь и мне дурно. Вот такой парадокс.

[@Morskaymar]

Удивительное дело

[@КсенияОмельченко-з9ф]

А зачем Вы смотрите, просто надо отвернуться и не думать о плохом, разговаривать и отвлекаться 😊

[@АнастасияБлик]

Ну классссссно же , когда был Тотал блонд , вам очень шло , яркая такая блондинка. На фото очень все красиво было. Ну и чехать на этих колористов , берите краску и делайте , то как вам по душе! У меня подруга блонд , сидит на краске из магазина , один раз ей сделали в салоне хрень , больше не ходит. И все волосы на месте , и цвет крутой. 😎

[@ВеселыйХомячок-в4е]

😂😂 поддержим Серёгу,я тоже мерзлячка ,у нас свой дом и отопление своё,она накручено на много ,дома жарко,хожу в майке и шортах ,но при этом открыты форточки чтоб был приток свежего воздуха.Муж смеётся надо мной ,но не че не ругаемся 😊😊😊

[@irinavolkova8640]

А у нас наоборот я ужасно мёрзну, а мужу всегда жарко. Зато все летом страдают от Крымской жары, а мне отлично)))

[@АлинаМалина-ф7к]

У нас стоит бризер хаоми smart me с подогревом уже 2 года. Брали чтобы не открывать окна всегда и меньше пыли и шума было с улицы. И главное чтобы не было дефицита кислорода и сжатого воздуха. Ни разу не пожалели всегда работает. Ноябрь самый трудный месяц, апатия у многих и желание поспать. Согласна что питание помогает, но и допом пьем витамины hemma Plex какой год. Только так вытягиваем себя и детей до весны от простуды и дефицитов😊

[@КсюшаКсюшина-э8в]

Ну и зря Марина, это окрашивание вам очень подходит, а до этого было и правда дёшево и не особо вам подходило по светотипу😏

[@ИринаМинаева-д9ь]

Тоже люблю спать с открытым окном.

[@Queen-sk3yg]

Марин,правда этот цвет волос намного лучше смотрится,ты просто привыкла к тому цвету за долгие годы,но этот круче.

[@Morskaymar]

Мне не нравится, тут же важно себе нравиться

[@natasha4969]

Интересно, у меня у одной самая любимая одежда выглядит так, как будто я ее с боем отобрала у бомжа?

[@АллаМиндиярова-й6ш]

Ферритин когда низкий нужно смотреть общий белок, витамин В9 и В12. Если они понижены, то восполнять их. Потом заново проверить анализы. Если с ними всё хорошо, а ферритин так же понижен, тогда только пить железо. Лучше к нутрициологу обратиться, они лучше знают😊 Анна Читанава мне нравиться,я для своей мамы брала консультацию у неё 👍

[@СашаТ-ы4е]

Как блондинка могу сказать, что в связи с тенденциями сейчас очень трудно реально получить блонд от мастера((( раньше тоже была более довольна цветом, причём мастера не меняла😢

[@SecretSecretKey]

VILET - это бывший Stradivarius, DUB - бывший Pull&Bear, Ecru - бывшая Bershka, RE - бывший Reserved и т.д. ;)

[@ИринаКурсанова-м7т]

Марина давно смотрю твои позитивный контент! Очень редко когда пишу😊 Твое состояние очень сильно понимаю! Пью так же железо, но иногда не помогает! Сейчас лежала две недели в лёжку! Купила Бета- аланин, в первый день выпила утром и к вечеру по одной капсуле! Ночь не спала появилась энергия😂! Сейчас пью одну утром и одну в обед, очень нравится : делаю дела, двигаюсь, хочется двигаться и петь😂

[@tatianakarta]

Марина, зови маму, рекомендую краску Капус, на вб есть беру краску и 6% окислитель, а в салон всегда можно вернуться.

[@ТатьянаБлинкова-ш7й]

Днём, вечером мне тепло, мужу холодно, а ночью я под одеялом, мужу жарко.... Вот так тоже бывает, это нормально. А сапог попробуйте поискать, посмотрите влоги, мне кажется была примерка белого длинного платья и были сапоги. 😊

[@elenalena679]

Оо, у нас тоже самое с теплом-холодом. Мне жарко, душно, не хватает кислорода. А муж реально не высыпается от холода, у него ледяные коленки и локти ночью. Решили проблему так. Укрываемся пододеяльником без одеяла. А сверху ложу плед. С моей стороны плед отодвигаю, остаюсь под простынкой. Со стороны мужа - тепло с пледом)

[@Morskaymar]

😂как бы ночью не запутатьсч

[@Yulia__Samoilenko_]

Ой, как классно, я вспомнила это видео, смотрела беременная и думала о том, как бы мне после родов быть такой же стройной))) спасибо за ностальжи)))

[@natashapiona]

И да, тотал блонд холодный вам очень идёт. Короче понимаю вашу боль 😞

[@Morskaymar]

😢

[@А_что_если_да]

Привет из Минска! Чудесные девчонки у вас,Марина.Спасибо за влог,всегда мотивируете.Здоровья Настеньке

[@youtubepomorina]

Марина, да)Вам идёт яркий блонд. Красьтесь сама или с помощью мамы) Поздравляю вас с первой статьёй, дебютом! так держать!

[@tatyanalanders9621]

У меня с мужем тоже самое. Я сплю под одним одеялом в трусах. Он спит под таким же одеялом в теплой пижаме и еще под двумя теплыми пледами. Итого 4 слоя утепления. Нет, я тоже тепло одеваюсь, но мне нравится дышать свежим воздухом градусов 20, а ему подавай жару. У моих родителей тоже самое.

[@ЯнаАбрамова-ч3с]

Марина, тоже осенняя хандра, ничто не радует и ничего не хочется, в Москве вообще климат не очень, летом ещё терпимо, можно за городом расслабиться

[@МироновичЗуля]

Если вам понравилась дорама Мышь,то рекомендую к просмотру дораму Болтун😉

[@НатальяШаталина-й7л]

Блин, я прямо в пик своей молодости попала😂, когда Мариш ты показала квартиру, дали нам с мужем однушку прямо пуля в пулю, даже линолеум 😂прямо ностальжи, спасибо тебе❤

[@ВихареваЛюдмилаСемёнова]

Я с мужем прожила 43 года, Царство небесное,и мы постоянно воевали,он мерз а я задыхалась.теперь сижу одна при открытом балконе.

[@ИринаАндреева-ъ5у]

😢

[@ЕкатеринаСмирнова-н1д]

Марин, возьми палет краску, ей крашу уже лет 10, сама крашусь, тоже делают комплименты +фиолетовый шампунь раз в 2 недели

[@kristinarych1213]

У меня аналогичная боязнь. Ещё помогает думать о чем то приятном. Прям представлять это. Можно мысленно обнять родного человека.

[@НатальяВласова-е1д]

😊спасибо большое за обзор 😊

[@ДарьяМ-м2щ]

Марин,а я наоборот подумала,какой сейчас красивый цвет

[@valeriakim9754]

Я тоже заметила что у всех людей разные восприятие температуры , я например мерзлячка конкретная тоже чуть прохладно. Я уже в носках , в свитерах, а моя мама наоборот точно так же как Марина , тоже может находиться без отопления и ходить босиком , в летнем халате ,всегда этому удивляюсь )

[@Любаша-э3я]

Марин, прости, мне тоже не нравится твой оттенок волос, ты как мышка стала, а была яркой и оч крутой!!!! А в салонах да, умничают до тошноты... Я согласна, за наши денежки мы хотим видеть свой ожидаемый результат!😢

[@МашасУралМаша-э3ф]

Марина, про какую сестру вы говорите в видео? Где она сейчас?

[@Olga_Kuznetsova1707]

По поводу холодно и жарко.Такая же фигня!Мне всегда душно и жарко,в транспорте,в магазинах,я всегда раздеваюсь зимой.Дома это трындец.Прихожу с улицы сразу всё настежь,мне кажется,что вонь стоит затхлая и надо запустить свежий воздух. Я сплю с открытым балконом и зимой и летом,муж встаёт закрыаает,я начинаю задыхаться,встаю открываю.По-этому мы спим теперь в разных комнатах!Я как то писала про это уже у тебя в комментариях!Что ничего зазорного нет,чтобы спать вразных комнатах и в разных кроватях!))))Конечно у тебя тут выбора особо нет,что комнат всего 3.У девочек по комнате и у тебя!Ну придётся ему адаптироваться, или перебраться на кухню на диван и включить под боком себе батарею)))))😅

[@НатальяАртемова-у3д]

Марин. Я в который раз от твоих историй в шоке, будто ты рассказываешь мою личную жизнь на публику 😂 это я про лифт и соседей, про восприятие температуры))) жду продолжение сериала 😂

[@alinajustlife4115]

У меня отопление включено с конца сентября, терпеть не могу мерзнуть в квартире, если становится жарко, открываю балкон и все

[@leonnat81]

Сколько себя помню,мне всю жизнь жарко(Я хз с чем это связано (У меня подруга худая всю жизнь,давление 60/100 она мерзлячка , переехала жить с мужем в Сочи даже,чтобы было тепло.Я в нормальном теле,в детстве и юности была худая ,сейчас нормальная,давление 110/70 (кстати между слов,скажу что я 10 лет была донором крови и плазмы,поэтому сдавать не боюсь)))ну так вот у меня по жизни нет и не было ни одного свитера,я зимой хожу в футболке,в том году в минус 20 надела шубу,но мне стало так жарко ,что я ее сняла и шла в одной футболке,люди на меня смотрели естественно как на идиотку,они то в пуховиках и шубах, шарфах,сверху капюшон и тд,а я иду с шубой в руках и в футболке 😂Дома у меня всю жизнь даже зимой открыты окна,мне нужен свежий воздух!!Сплю всегда под тонким одеялом и то жарко.Лето для меня ад, ненавижу,потому что мне жарко ,душно,а я этого не переношу.С ужасом думаю,что будет когда у меня начнется климакс😂 Наверное кожу от жары с себя начну сдирать или падать в обморок😂

[@TNB-BTN]

Вы умничка,всех благ Вам и Вашей семье!

[@ЯнаАбрамова-ч3с]

Тоже была такая же куртка, носила с огромным удовольствием пока она не начала сыпаться, надела последний раз за грибами и в лесу её оставила, повесила на сук дерева, купила себе новую, но из кожи, хорошая, но не то

[@ОльгаСорокина-о4у]

Это не слабенькие , это специфика организма 🙏🙏🙏

[@kristushca28]

Марина, про волосы, есть проект САМА у Екатерины корюковой, если в кратце, там учат девушек красится самой, а не тратить кучу бабок на салоны, плюс там есть кураторы, ты им показываешь что хочешь и они под тебя подбирают протокол. Сама выхожу из аиртача в Тотал, но пока у меня промежуточный результат, можешь глянуть, если интересно) сама говоришь, красилась сама с мамой было супер, а в салоне не то, вот и проект про тоже)

[@alexandraa.7031]

Мой лайфхак при сдече крови- я всегда отворачиваю голову в другую сторону и не смотрю вообще что там делает медсестра. Кровь сдавала много раз- ни разу не стало плохо, хотя если дома случайно порежусь и идет кровь - сразу плохеет.

[@AngelinaN19]

Что бы поднять феретин. Моя гинеколог назначила следующую схему. Хлорелла 1т 2 раза в день ежидневно Препарат железа(Ферлатум-фол) 1флакон через день. Пьем месяц, перездаем феретин. Почему железо через день, оно не успевает усваиваться быстро и если пить ежидневно, то происходит избыток и оно просто утилизируется.

[@Evg535]

Я тоже люблю себя " блондой - блондой". С фиолетовым оттенком ещё шлифую.

[@ketrinkata4881]

Как я тебя понимаю, яточно така же не мерзлячка, и вечные соры из-за открытого окна или дверей. Я помню 5 декабря ехала в футболке в маршрутке, а рядом люди в куртках и шапка смотрели на меня как на ненормальную. Но что поделать если я такая жаркая. Многие непонимания.

[@anyutiny_glazki]

Какой краской Вас красят? Если естель чисто белый блонд не получится. У меня мой парикмахер колорист спрашивает какой цвет хочешь блонд или пепельный, или тёплый блонд или холодный.

[@Nastikpampastik]

Марин, есть мастера которые делают как ты хочешь, умеют слышать, а есть кто послушал и «я знаю как лучше»! Надеюсь ты найдешь мастера под номером один 😉

[@anastasiiak1902]

Марина , помню в прошлом году тоже дубленку покупала?

[@Olga_Kuznetsova1707]

Ещё по скидкам.Они хитро делают,закажешь вещь выкупишь,а она потом тебе же предлагается уже с приличной скидкой.Они постоянно так делают)Постоянно такая хрень.(Обидненько блин.Я по этому сижу и всегда мариную ,ту или иную вещь.И как только скидка становится не плохой,тогда стараюсь заказывать,а так не угадаешь. Где подфартит))))И косуха у меня Бершка была,такая же фигня с ней,вся это кожа поехала,пришлось типа выбросить,но у меня её забрали на реставрацию отдала так!😂

[@eleonorarostunova517]

😂😂😂у нас с мужем наоборот, я мёрзну ему жарко, на дворе зима а мы спим с открытым окном, мужу хорошо, а у меня нос мёрзнет 😂

[@yustina_t]

У нас та же история: я открываю окно, муж закрывает))) Много лет, ещё не разбежались))😅

[@АльбинаКозлова-в1е]

Я думала я одна такая по поводу блонда..... мне тоже лучше ядерной супрой , но БЕЛЫЕ!!!! И оттеночная краска!!!!!!!!! Поддержим друг друга))))

[@Evg535]

Марина, ты умничка. Детки прекрасные. 👍👍👍❤

[@Igolka21]

У меня MOM джинсы тоже любимые, рост 158, всегда по росту, достаточно высокая талия, а у меня после двух сравнительно недавних родов есть что спрятать в джинсы, и на первых сроках беременности их носила (так и узнала о них). В последний раз когда покупала джинсы, не нашла на себя подходящие, очень расстроилась. Надо снова менять, надеюсь, найду, спасибо за напоминание 😁

[@bor656]

Жаль Сергея ,замерзает 🥶 я тоже мерзлячка ,мы с мужем всегда котёл втапливаем как надо ,чтобы в шортиках ходить)

[@ИринаМ-ч2б]

У меня тоже ферритин низкий (25), при моем весе 58-60 он у меня должен быть ни меньше 50 врач сказала, т.е. в идеале сколько весишь, столько и ферритин должен быть, при этом гемоглобин у меня 143 🤷‍♀️

[@Любаша-э3я]

При заборе крови не могут найти вены и теряются при обмороках только специалисты без опыта... К сожалению, но, не приходит же опыт без практики!😂Я сама работала процедурной медсестрой в детском отделении, брала своей дочке, тоже упала в обморок, а я одна и с иглой в вене... Ничего! Тоже неприятно было тогда... Пусть всегда лежа берут! И пусть не смотрит на кровь! Здоровья всем!!!!❤

[@veroni-px8wo]

Я смотрю вас с самого начала, с ваших первых влогов ❤

[@IrinaZG]

🏅👏

[@Марина-к4п2р]

Марина, благодаря вам, я купила сильно дешевле вещи из Love-Republic. Перед оплатой на кассе, решила зайти на WBшку в их магазин и заметила что каждая вещь там на тысячи 2 дешевле, я в шоке. Нашла все эти вещи что хотела купить и быстренькое заказала. В итоге все они пришли с ценниками из магазина, но по факту я купила их дешевле. Это все благодаря вам, вспомнила вас перед оплатой. Спасибо )))

[@СашкаИванов-я6г]

У дочки такая куртка была в том году, мучались с липучками, снизу постоянно растëгивались и с цветом т. к для ребëнка маркая от снега пачкалась быстро стирала почти кпждый день. Но т. к она очень тëплая купили в спортмастере похожую модель двойного цвета по скидке всего за 2300 через сайт.

[@АнастасияПавлова-ю9т]

Слава богу мы с мужем в этом плане одинаковые 🙏 мы любим спать в прохладе, ненавижу спать в жарком помещении , плюс 19- 20 самое то

[@АлинаМалина-ф7к]

Вам пепельный блондин очень подходит. Я тоже люблю чуть ли не серый цвет. Этот русый -желтый тоже не мое 😊 к своему мастеру езжу в соседний город аж)

[@marta-akdeniz]

Парикмахеры - это моя боль. Я уже года 3 сама стригусь и крашусь, потому что только так можно получить то, что я хочу. Раньше у меня был мастер хороший, но уехал. А после него все кажутся криворукими.