МОСКОВСКИЙ МАРАФОН! Мечта или страшный сон?

[@tukituk]

А вы в каких кроссовках бегаете? 😉 Хотите пробежать марафон?) Intstagram: @tukituk

[@maxxdreams9717]

vivobarefoot - только в ней

[@ecLipser85]

nike pegasus39 и zoom fly 5

[@dennybrook907]

Я бегаю в Асиксах, но можно сказать не в специальных беговых. Нужно раскошелиться на дорогие беговые 😄 Я трижды бегал половинку, полный впереди 💪✊

[@АнварХалиев]

ASICS gel nimbus 22

[@ZZ-tq2lh]

Видел сегодня вашу маму на Горбушке она садилась в такси. Очень молодо выглядят лайк за маму

[@alexw6751]

Мощнейшая мотивация! Даже перевернулся на диване.

[@tukituk]

Ору чаечкой 🤣🤣🤣

[@slavasss2189]

)) и пиво разлил

[@Kak_eto_sdelal_Ya]

Главное пульт не потерять. Нафиг такой перерасход энергии

[@tukituk]

@@Kak_eto_sdelal_Ya 😂😂😂

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

Я бы на лисапеде так прокатился, а бечь - ну такое

[@ВикторТюменцев-ш4з]

Восхищён !!! " Во всякой работе красива...". Этот марафон был первым в моей жизни : реализовал свою детскую мечту , в 42 года пробежал 42 км. На следующем марафоне в Ташкенте через два месяца пробежал за 2 часа 50 минут . Четыре раза бегал Московский международный марафон мира - так тогда назывался этот марафон. Через 30 лет пробежал эту дистанцию фактически по той же трассе уже Московского марафона в 72 года. Я вам давал интервью в этом году на Иркутском марафоне , приехав из Киргизии. Ещё раз мои восхищения .

[@НикитаСорокин-б3б]

Ну что тут скажешь, зачёт Анастасия 👍 Поздравляю с преодолением дистанции!!! Марафонам начало положено!!! У вас ещё усложнённая программа марафона была, с камерой в руках😄💪Молодцы, сняли всю дистанцию, ролик хороший, как и обычно!!!

[@Тур.выходного.дня]

Представляю как было сложно🫣 Спасибо за такой крутой мотивационный ролик❤

[@кириллюрьевич-л2л]

Спасибо за стихи. Это Родина моя Сейчас живу в Гродно Беларусь.

[@АленаОлейник-ы2г]

Настя, сколько в тебе энергии ⚡️заряжаешь через экран ❤

[@tukituk]

Всегда рада с вами поделиться!

[@elinaermilova3844]

Я 29.04.24 пробежала свой первый полумарафон! Готовилась к нему и бежала все 21,1 км, не переходя на шаг!👌Теперь хочу 42 км на следующий год осилить! Спасибо вам за это видео, очень полезно👏🏻Вы очень крутые, ребята💪🏻💪🏻

[@РоманСимаков-ч4ф]

Ты молодец! Осилишь и 42!

[@elinaermilova3844]

@@РоманСимаков-ч4ф спасибо! Буду стараться)

[@dennybrook907]

Очень классный выпуск!!! Всё в таких подробностях рассказано, что чувствуешь себя вовлечённым в процесс! Мои поздравления и отдельный респект Степану, за сопровождение! Смотрел выпуск с плазмы. Так здорово смотреть на Вас на большом экране 🤗❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@tukituk]

Надо тоже себе плазму купить 😂😂😂♥️

[@КАА-ъ4я]

Смотрю видео, улыбка до ушей!!! Предвкушаю свою первую половинку 7.01.2024 в турецкой Адане.

[@tukituk]

Кайфаните там хорошенечко))

[@bor4zdv186]

Привет из Казахстана!!! Приезжайте в гости!!! Вы супер, молодцы!! Всем спорт!)😊

[@roadtothemarathon253]

Казахстан на связи. Смотрим, любим. Приезжайте на Алматы марафон.

[@tukituk]

Обязательно как нибудь приеду! Спасибо ☺️ люблю 🫶🏼

[@АнатолийЛукьяненко-ц2ш]

Супер. Блогеры красавчики. Горжусь молодежью. Смехуечками марафон отпахали!

[@nalimchik65]

Приезжайте в след. году на марафон по мостам Владивостока. Тяжелейшая трасса, ветер и великолепные виды =)

[@timstamiroff9221]

Тоже хотел написать))) В Москве нет перепадов высот в километр

[@Kickalizka]

как всегда вовремя . Под пивко сейчас на Москву хоть посмотрим...

[@tukituk]

А где вы??

[@Kickalizka]

@@tukituk я в Королёве)

[@НатальяСорокина-с7ф]

Настя, красотка!!! Очень мотивируешь ! Спасибо за влог

[@tukituk]

Рада, что вам понравилось 🥰

[@ais221nik3]

Помниться марш броски по 25 км в брониках в жару это пздц ,сил вам огромных на таких мероприятиях✊✊✊

[@idu6349]

Я 10 лет назад Московский марафон бегал. Так там один чел, лет под 45, бежал с тяжелым мешком(типа мешка с цементом на 50 кг) на плечах. Уж не знаю сколько он весил, но точно не меньше 30 кг. Не знаю добежал он или нет, но сам видел его на старте и на 20-25 км. Самое интересное начинается где-то в районе 30 км, когда заканчивается большая часть быстрых углеводов в клетках, уже наверняка что-нибудь заболит типа коленок или икроножных мышц или еще чего... и вот тогда начинается та самая "работа", о которой мужик сказал после 25 км (19:20). Пока марафон не пробежишь, не поймешь всего этого не прочувствуешь и не поймешь. Опыт, конечно, интересный.

[@Igor_Kulesh]

Настя, классное видео. Приезжай в сентябре в Минск на полумарафон :-)

[@zyxp10it]

Не пришло уведомление, благо вспомнил, что давно не было нового контента, зашел сам посмотреть 😁

[@tukituk]

Ну наконец таки))

[@Yuri-Sarmat]

В этом сезоне добегаю в Saucony, а вот следующий сезон скорее всего Hoka. Смотрел вашу "первую любовь" в 42 км и вспоминал свой первый в Казани! Вот так же в раскоряку шел после финиша. А вот московский уже заложен в планы сл. года. Спасибо за видео!

[@sidname859]

Красотка, спортсменка, прелесть, спортивная девушка это вообще самое шикарное что может быть!

[@ashot234989]

Приятный выпуск! Настя , пили побольше роликов ! ❤

[@tukituk]

Обязательно напилю)))

[@ais221nik3]

Ну наконец -то доброго дня суток

[@НадеждаДемахина-й1ш]

Спасибо за влог! Поздравляю с преодолением дистанции!

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@maximus-zelen]

Настя молодец !!!! Боец ! Супер мотивационный выпуск ! Так держать ! Ты как всегда красотка !!!

[@na_polyane]

Очень круто. крутой контент и тема спорта и вообще все топ. ты красотка!

[@ГалинаМакаренко-щ3ы]

Поздравляю!!! Все большие молодцы👍🔥🔥🔥🔥 Настя супер👍😍😍😍💪

[@tukituk]

Спасибо большое 😊

[@marispk104]

Настя, как всегда молодчик! Поздравляю! 🥰😘💪👍

[@ДмитрийМитрофанов-ь9м]

Молодцы очень классно сняли хоть и не все давай те еще спортивного контента тренировки и тому подобное

[@tukituk]

Обязательно сделаю 🫡

[@ДмитрийМитрофанов-ь9м]

@@tukituk ждем !)

[@alexkireev4982]

Настя, лайкос сразу.) хочется видеть тебя больше)) успехов и удачи.)

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@philippnikolsky1320]

А я не успел зарегистрироваться на 10 км 😭 Но зато мой дом попал в блог 11:58 )) Начинаю готовиться к 42,2 в следующем году! Уже страшно 😂

[@MikhailNadtochey]

Просто приходи и беги) Надеюсь ты это сделал. Сам я там участвовал, без регистрации, крутейший опыт.. Вернулся на финиш, посмотреть, когда 42.2 финишировал, многим очень не просто далось.. Одного человека заклинило за метры от черты.. Берегите себя!

[@HOCKEYTWINS]

Крутой видос 🫶🏼передаёт почти весь спектр пережитых Вами эмоциями 😅 Радует,что интерес у людей растёт к бегу 🥳 Ну и пламенные саламы 🇰🇿😂Вам от казахстанцев 🤪🇰🇿

[@tukituk]

Очень люблю КАЗАХСТАН 💋

[@ndja4331]

@@tukituk Какая вы все такие красивая 😊 И мощная. В сентябре бегу 42,2. За 4,5 ч планирую. Плюс-минус

[@andrest3427]

По больше таких красивых спортивных и позитивных блогеров

[@anna.vasilchenk0]

Настя как всегда- лучше всех! Спасибо за съемку и эмоции, Степану выздоровления!

[@tukituk]

Спасибо за внимание)🥰

[@Honorable_Vasiliy]

Все участники большие МОЛОДЦЫ! Анастасия ТОП

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@alionastar1956]

Как всегда, позитивный и приятный ролик ❤️ только вчера у нас прошёл big Hearts marathon Chisinau 💙💛♥️

[@tukituk]

Благодарю ☺️

[@toxakabz3653]

Поздравляю, хорошее время !!!🔥🔥🔥

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@виталийТихоненко-д8з]

Настя ты очень крутая! продолжай нас мотивировать дальше

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@anyakhalatova]

Как круто атмосфера передана! Посмотрела на одном дыхании, ох и тяжёлая эта штука марафон, под конец видео появились фантомные боли в мениске 😅

[@tukituk]

Спасибо ☺️ а что у вас с миниском??

[@НиколайСавинец-ь4ь]

Ну вот, самые страдания после 30 км не показала, в июне 23 пробежал тоже свой первый марафон в СПБ Белые ночи, поддержка с первых километров нереально Крутая была, тысячи людей вдоль всей трассы , было очень круто 👍 , приезжай в СПБ на Белые ночи

[@jelsomino2575]

Ах, вот в кого ты такая красивая) Умничка, что преодолела всю дистанцию.

[@tukituk]

Мамочке передам, спасибо ☺️

[@PanekRUS]

За стих, отдельный лайк)

[@tukituk]

❤️❤️❤️

[@ИгорьТерешин-п7з]

Блин, Настя так четко говорит на дистанции, такая грамотная речь, респект !

[@annakozhevnikova591]

Настя, ты крутая!!!! Только вперед!!!

[@ivankstn]

Какая молодчинка! Результат отличный! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@tukituk]

Спасибо ☺️

[@МаксДобрый-ч3г]

Как всегда круто выглядишь))) Красотка 😍 😊

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@НиколайБараненко-ш6г]

я в Brooks, Настя, поздравляю с почином!

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@GRGS28]

На следующий год я тоже бегу! 😉 Давайте вместе весёлой компанией?

[@tukituk]

С удовольствием!!! Буду выбегать из 4 х

[@GRGS28]

Отлично! Я тоже хочу бежать из 4-х! Точно такой же план 👍

[@АнварХалиев]

Хорошее время и темп по итогу получились! Учитывая , что концовка на набережной была без пейсера Степы)

[@tukituk]

Я просто даже не знала, куда он пропал!!! И всю дорогу я об этом думала 😂

[@xelene_sings]

Господи Боже, плачу с вами на финише. Очень хочу принять официальное участие, но боюсь, что не пройду мед. комиссию по бронх.астме и другим показателям. Для себя интереса ради 21 км пробежала в прошлом году (без регистрации, просто по лесу). В этом году начала готовится к полной дистанции в 2024, буду регистрироваться, очень хочу! Пожелайте удачи, пожаааалуйста!

[@tukituk]

Желаю вам здоровья и успеха от всего сердца 🥰🏃🏻‍♀️🙏

[@ВикторияБелоцкая-с4ю]

recpekt !!! молодчаги!!! очень интересное видео!!!

[@tukituk]

Рада, что вам нравится 🥰

[@ВладиславТибекин-р2о]

Молодец! Умничка!

[@Французскийсвязной]

В детстве занимался велоспортом и зимой, когда у нас было ОФП очень много бегали, в начале весны провели соревнования между велосекциями, пробежали 35 км, я их выиграл…помню потом мне еще надо было доехать до дома на автобусе через весь город и там негде было сесть, а дома я в тот день кушать не мог, сразу пошел спать, ног не чувствовал….мне тогда было 14 -15 лет. Велоспорт и сейчас со мной))) а с бегом после переломов на ноге не очень…

[@ВероникаКочубеева-б7м]

Настя, умница, видео супер, очень мотивирует, в некоторых моментах появлялись мурашки😀. Я бежала 10км, надеюсь тоже в следующем году марафон пробежать Вопрос, как получить vip на номере и что он дает?

[@tukituk]

Успеха! Готовьтесь хорошенько! Вип для медиа персон, спортсменов и близких друзей марафона! Даёт проход в вип зону с обедом, туалетами и комфортными местами.

[@MrColambia]

В этом году я тоже пробежал свой первый марафон в Нижнем Новгороде с временем 4:01:03 . Почти и как ты 😊

[@tukituk]

Поздравляю вас 🥳🥳🥳

[@zq4032]

Настенька ты чудо Приезжай в Казахстан Очень ждём Выпуски по нашим красотам ❤

[@tukituk]

Была этим летом в Боровом! Жаль не сняла

[@zq4032]

@@tukituk Настя а как с вами связаться ? У вас есть директор ? Чтобы лично обсудить с вами Есть отличный проэкт с продвижением продукта ? Это не реклама Здоровое питание.

[@ПавелСми]

Спасибо, класс

[@alextodd4357]

Хочу тоже пробежать марафон в 2023 году. Удачи в забегах и спорте!)))

[@tukituk]

Побежим вместе) мне надо из 4 х часов выбежать )))

[@ДенисКобельков-у2з]

Настя, молодчина, красавица, поздравляю!

[@tukituk]

Благодарю ☺️

[@15plov]

молодцы, мотивируете жестко, с утра же иду на пробжеку👍🏾👍🏾

[@timstamiroff9221]

Только пиво допью

[@LerikMan]

Настя ты просто прекрасна ❤

[@ramzilramzil4718]

Умница какая 👏👏👏

[@РоманЖердев-д3э]

Настюша ты молодец, мотиватор

[@mischamasterow102]

Тук здесь, туки там!

[@alexbash140]

Красивая и милая и ещё и бегом занимается, ну это ли не идеал)))

[@tukituk]

💓💓💓

[@s_soboy]

Настюш, очень кайфую наблюдать как ты ворвалась в любительский спорт!😃🤘

[@tukituk]

В 2018 вообще то ворвалась 😂

[@nikolaikaban3174]

Молодцы, я в конце чуть сам не заплакал. Респект организаторам💪

[@tukituk]

Да, это очень сложно организовать 😤

[@Mityai22rus22]

Беги дорогая беги!!! Удачи!!!

[@run_vasya_run88]

Качественный и полезный спорт контент! 👍 Настю зауважал за спортивные достижения💪

[@tukituk]

Отлично))👍🏾

[@ВоваМацуев-г1й]

о боже Настя береги колени!)) это было МОЩНО!!!

[@tukituk]

Колени пока в порядке))) берегу их, кормлю, тренирую))

[@runobemerun]

Поздравляю🥳 это был прекрасный праздник спорта! Сам пробежал свой первый в жизни там, заходите смотрите 😜

[@ЕвгенийЖуков-ю2ф]

wow wow wow Настя молодцом💥👌👍

[@alexmessi5521]

Все отлично вышло, вот только маты лишние были однозначно!

[@tukituk]

Возможно !

[@Igor_Kulesh]

Сам маты в принципе не приветствую, но в данном случае трактую их как способ эмоциональной разрядки :-)

[@ИванСтуденихин-ъ2я]

Насть, ты умничка !!! Попробуй снять "праздник севера" вот там все абалдеют от дистанции и от условий.

[@tukituk]

Ого, а что это! Пойду погуглю!!!

[@ИванСтуденихин-ъ2я]

Это лыжный марафон 100 км бегут. Проводиться в красноярском крае.

[@ПавелКуртеев-к4с]

Тикитук перекликается с Туктик. Это Туктамышева Лиза , Ч.М. по ф.к. Похожи оба или обеи... Позитив, смелость,целеу стремленность и... свободные !!! Жизнь в кайф !!! Ура!!! P.S. в свете посл. событий долго оставаться свободной опасно,парней просто может и не хватить,но думаю всё обойдется

[@tukituk]

Интересное сравнение)) 😅

[@maksim5280]

Чудо женщина :)) а жена/мама детей будет еще лучше :)*

[@tukituk]

Дай бог)

[@mentalrelaxationmusic2988]

50 рублей за ксерокопию!?!??! Они там ах..ли не? У нас ксерокопия 3 рубля за лист стоит

[@harvat24]

МАШИНА!!!! НАСТЬКА МАШИНА…👍

[@tukituk]

Спасибо большое ☺️

[@ИльгизАбдуллов-щ1ю]

Отличный темп👍

[@thudak2012]

Классно! Молодец!

[@Levbereg]

Настенька❤️‍🩹 Турбро- Пушка- Самолет!!! М❤️‍🔥О❤️‍🔥Л❤️‍🔥О❤️‍🔥Д❤️‍🔥Ч❤️‍🔥И❤️‍🔥Н❤️‍🔥К❤️‍🔥А

[@АртурГараев-э3ч]

Умница!

[@MrCilicium]

про Москва сити мне понравилось, хорошо что Настя с этой стороны , а не с той!!!

[@tukituk]

Спасибо))))

[@NIKETOS8]

умничка....соскучались по тебе

[@erv4rjgo]

Молодец Настя. Мощная ты девушка

[@dmitrijleontjev9346]

зачёт Анастасия 👍

[@rol070]

Даже если я в старых кросах бегу, всё равно обклеиваю все проблемные места пластырем и соски тоже) Также удобно зафиксировать пластырем провод от наушников.

[@tukituk]

Слава богу ничего не натерла)) а вы молодец 🙌🏾♥️

[@ДмитрийАюшеев-м6и]

Ты крутая)))

[@asurvdragon]

Для меня единственный пример оверкомер канал, но тут тоже конечно достойно в любом случае

[@АлександрПервоначальник]

У меня тоже это был первый марафон. В 49 лет исполнил детскую мечту. Сейчас понял что нужно было гели есть, и тогда бы в 4 ч уложился.

[@tukituk]

Конечно! Питание на длинных дистанциях это самое главное!

[@е3м]

Перед забегом надо куриные нагетсы есть, проверено. Усейн болт.

[@ИгорьТерешин-п7з]

Тоже гречку перед стартом кушаю, а лучше начинать ей загружаться за пару дней до старта, она прям тащит

[@tukituk]

А я ем)) вообще лучше есть чем кушать))

[@ashot234989]

Умничка 👍

[@викторгорбунов-г9ш]

НАСТЯ ТЫ СУПЕР

[@tukituk]

Мерси мерси))

[@АнтонСемёнов-г7л]

Лучшая 🤝💪💪💪💥

[@ДенисСурмин-ч9у]

Молодец 🥳🥳🥳🥳

[@ХодорковИван]

Не знаю мы живем в Сити 4 год сами с удовольствием участвуем в ММ два соседа бегают тоже в… все мы разные.. мой первый был 3:17 последний 2:40.. Бег - это дар друзья)

[@nurrun3]

Отличное видео!!!!!)))

[@Артём-с6й9ь]

Неожиданно с виду такая хрупкая ) 42 км это вам не шутки )

[@tukituk]

А 226 до этого))?

[@АленаЕгорова-м6к]

Смотрю ваш старт,а у самой аж живот скрутило от волнения😅 планирую свою половинку в этом году пробежать и уже волнительно