Мотивация Железо не обманет!

Рет қаралды 47,257

Күн бұрын

Пікірлер: 7

@Добряк-ч6я 9 ай бұрын

НЕТ БОЛИ !!!!!!!! НЕТ ВЫГОДЫ!!!!!!!! Только сильнейшие проходят этот путь Никто не знает на что способны его силы, пока их не использует

@СтасШтайнерт-с7з 4 жыл бұрын

Отличный ролик!👍

@СейтекДуйшонбеков 2 жыл бұрын

Идеальное мотивация

@DobryiMuravei Жыл бұрын

Хорошо 👍🏻

@Devid-Adam 5 ай бұрын

Профессиональный бодибилдинг - это всё понты. Спокойно можно иметь хорошую, рельефную форму тела без стероидов, главное - питание и немного регулярных физических упражнений. Быть постоянно сухим, жилистым и с низким уровнем жира сложно не из-за лени, а потому что это противоречит физиологии. Мышцы, для наращивания которых и принимают стероиды, в случае экстренных ситуаций организм расщепляет в первую очередь. Самое главное для здоровья - это наличие жира (мозг, по сути, большой кусок жира), а также здоровые связки, кости и минимальный объем мышц, необходимый для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Необходимый объем мышц, есть в основе у всех. Они растут пропорционально развитию вашим костям, связкам, сердечно-сосудистой и прочим системам, поэтому в натурашку качаться сложнее, потому что мышцы растут медленно т.к. в такой ситуации раскачиваются не только мышцы, но и все системы в организме, физиологично, а когда ты хитришь и делаешь упор химией именно на мышцы, то остальные системы не поспевают и тогда весь организм начинает работать на износ, это как в лифте с грузоподъемностью 300 кг, возить строительные материалы весом 600 кг. Он конечно проездит какое-то время, но в итоге в механизме что-то не выдержит и он сломается. Много мышц - это вредно, это излишняя нагрузка на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и другие системы. Мышц должно быть столько, чтобы кости и связки могли их перемещать в пространстве. Всё остальное - красивый, но вредный для здоровья балласт. Безопаснее иметь излишнюю жировую массу, чем мышечную. Это не так красиво, но менее вредно. Стероиды, если ты их принимаешь не по медицинским показаниям, будут давать силу и показатели только тогда, когда ты их принимаешь и только под наблюдением специалиста. Но как только ты их бросишь, даже если правильно и аккуратно, твои показатели в лучшем случае вернутся к тому состоянию, которое было до начала приёма. Но зачастую срабатывает эффект кредита, и твоё состояние, включая уровень гормонов, падает ниже того уровня, который был до начала приёма. Если человек оправдывается тем, что он таким образом прокачивает себя как "боевую единицу", то это опять же чепуха. В таких ситуациях главное - это выносливость и скорость, а для этого нужно быть легким и жилистым, с хорошо прокачанной сердечно-сосудистой системой. Пельмени, будь они набиты жиром или мышцами, - самые бесполезные единицы. Наоборот, это большая и лёгкая мишень, медленно передвигающаяся по местности с торчащим куском тела из окопа или дерева. В лучшем случае такие люди способны в моменте принести больше дров или мешков с навозом. Подчеркиваю, в моменте. А на дистанции сердечно-сосудистая система не сможет обеспечить такое тело кислородом, поэтому отдышка, красное лицо и лишний балласт для других людей. ‏