もったいない！【首をしっかり立てる方法！】美しく！若々しく！小顔効果あり！

[@KF-bd3tf]

今日も楽しくて勉強になりましたー☺️ 首を立てて姿勢を正しているとキレイに見えますね！ 普段から意識してみます！ でも段々疲れてしまい、猫背に戻ってしまいます…。 フラでも曲の途中で疲れると戻ってしまいます😭 筋力が付くよう、頑張ります😭

[@lokelanichannel]

ご視聴&コメントありがとうございます❗️意識すると徐々に良くなって行くので、綺麗な瞬間を見逃さず是非自分を褒めてあげて下さいねー😃

[@romitom5096]

いつのまにか顎が前に出て、首が短くなってしまいます。直そうと努力してるのですが、なかなか…。 首の後ろの骨がポイントですね！ とっても勉強になりました！

[@lokelanichannel]

コメントありがとうございます😊背中をまっすぐにして、顎を引いてみてくださいねー❗️頑張ってくださーい❤️