Mouse vertical ergonômico, não funciona!

Segue 3 dicas no vídeo para deixar a ergonomia do seu HomeOffice 100%. Importante usar as dicas certas para que possa usar cada vez menos energia dos músculos
Mouse ergonomico: amzn.to/3YSWZV4
Teclado Ergonomico: amzn.to/3wP25nn
Apoio para os pés: amzn.to/3oqdMgE
Suporte para notebook: amzn.to/3oP4mM3
Vídeo sobre massageador Eletroterapia TENS: • Massageador de Eletrot...
Os princípios é voltado desde o ajuste da Lombar, dorsal, cervical, ombro, cotovelo e punho!
E-mail: [e-mail]
Instagram: @mario.fisioterapia

[@guiahealth5327]

Vídeo sobre massageador Eletroterapia TENS: kzbin.info/www/bejne/qHmxZKdmiNOmqck

[@0Havianas]

faz mais vídeos de ekips de ti

[@davilucasmindello5032]

O título é meio clickbait mas o conteúdo é muito importante!

[@feldevmoura]

ainda bem que caí nesse clickbait, é desse tipo que ele deveria ganhar era dinheiro, pois é saúde

[@gobbo271]

sou projetista industrial e depois que comecei a utilizar os mouses verticais, minhas dores melhoraram muito. adquiri uma dor cronica na junta do dedão da mão devido a utilização frequente de mouses convencionais por muito tempo e hj não uso mais esses modelos horizontais. abraço.

[@DaniloLima-hn1of]

Cara também sou desenhista, qual modelo você utiliza ?, estou na dúvida

[@MinerickYTB]

fala pra gente seu modelo, por favor

[@vinicius.santosss]

Olá, tudo bem? Você usa ele com apoiador de punho?

[@danielsantoslima8113]

Eu também sou projetista, larguei por causa da tendinite, agora estou voltando e procurando uma solução. É mal da profissao

[@edneyvasconcellos6583]

Sou Projetista. O maior problema dos Mouses p o meu trabalho é o Scroll, principalmente qto tem apertar p fazer o comando Pan. É muita repetição e machuca o tendão. O mouse Ortho mouse, da Empresa Orthovia não tem Scroll...o Zoom e pan são feitos c botões laterais. Muito bom.

[@cmarranghello]

Eu tenho um mouse vertical Logitech eh foi sensacional. Resolveu todos meus problemas com o uso do mouse.

[@paulofelipe2780]

Muito boa as dicas, muito obrigado, fiz várias mudanças aqui no meu setup e já sinto as melhoras, valeu!!!

[@carolinevissechi]

Comecei a trabalhar de escrevente e uso o mouse 95% do meu dia de trabalho. Estava com dores terríveis, tomando anti inflamatório e dormindo com bolsa de gelo do punho. Uma semana utilizando o mouse vertical, resolveu 100% da minha dor, graças a Deus!

[@ThiagoAdomaitis]

nem me fala, tento usar ao máximo o teclado, mas ainda tem que usar demais o mouse. E dá-lhe ctrl c ctrl v também

[@ronaldy8464]

Vc acaba de salvar muita gente de futuros problemas relacionados a tudo isso. Obrigado!

[@pedropaullo]

Comprei um no ML, sem fio. Não foi nem 50 reais. Muito bom. Gostei. Quando fico cansado, inclino a cadeira e uso minha pança como mouse pad.kkk o sem fio é ótimo. 😂

[@carinamunizmiotto330]

Olá. Tem o Link do mouse que vc comprou?

[@celsogouvea6339]

kkkkkk

[@renanzach]

Acabei de passa o mouse na minha barriga. Já usei como porta copos, mas como mouse pad não tinha experimentado, obrigado pela dica!

[@BrenaSousa498]

Kkkkkk

[@JoseMarcos-lj6wc]

Nossa, cara! Parabéns e muito obrigado pelo conhecimento! Continue assim!

[@guiahealth5327]

obg José

[@ytcla123]

Ótimas informações. Parabéns pelo vídeo. Obrigado.

[@ingridetgeszandomeneco1622]

Parabéns pelo conteúdo, muito bom, obrigada!

[@uafneto]

Mario, seu vídeo é "ouro". Tenho 30 anos de T.I, então dá para você imaginar tudo quanto é tipo de condições em que já trabalhei. Já tive necessidades de implementar datacenter 3 dias sem uma mesa e uma cadeira para trabalhar, já tive cadeiras de toda espécie e dentre várias outras intempéries ao longo dos anos. Nunca precisei gastar com mouse e teclados a preço de um rim, apenas me preocupando em me alongar e fazer pausas necessárias para relaxar o corpo e os membros. Saliento que hoje me atento mais à minha qualidade de trabalho e suas observações são extremamente louváveis para não adquirirmos problemas de saúde no exercício da profissão. Como li nos comentários abaixo, sua iniciativa precisa alcançar o maior público possível, pois de nada adianta ter periféricos caríssimos e manter uma postura inadequada frente ao computador. Fale por gentileza, sempre mais sobre esse assunto, pois os "mestres do unboxes" jamais poderão discutir sobre nossa fisiologia. Apenas mostram equipamentos. Parabéns e obrigado pela disponibilidade e repasse do seu conhecimento. Excelente vídeo. Sucesso sempre!!!

[@vinicius.santosss]

Olá, tudo bem? Você usa ele com apoiador de punho?

[@matheusjds]

Cada corpo é um corpo

[@adriellocks]

Excelente vídeo! Obrigado por essas informações valiosas.

[@samuelnunesds]

Muito esclarecedor!!! Estava precisando!!!

[@eu_o_kenzo]

Vídeo muito bom ! Obrigado pelas dicas !

[@TUSABIA]

Obrigado pelo vídeo! Eu trocaria o título, pois ele afirma que o mouse não funciona, o que é um equívoco, pois ele não fará efeito se não for corrigido os outros problemas. Mas isto não tira a função de ergonomia do mouse.

[@RafaelGuedes84]

Vim aqui pesquisando sobre o mouse e gostei demais das das dicas. Ganhou um inscrito.

[@casapixel]

Eu tenho um logitech MX Vertical e ele simplesmente resolveu todos os meus problemas de dor no punho que tinha utilizando outros mouses. Eu chegava a ter que parar de trabalhar por contra de sentir o punho latejando de dor antes de utilizar esse mouse, depois que comecei a utilizar já senti a diferença na mesma hora.. Eu recomendo muuuuuito esse mouse.

[@clintonrfurtado]

Exatamente. Não volto mais para mouses que não sejam verticais. Já estou usando há 2 anos e recomendo mto.

[@thainanmarins5451]

Muito boa a explicação, parabéns

[@kipora]

Muito boas as explicações!

[@zeagripino]

Nossa, esse vídeo me ajudou muito. Obrigado

[@elizamonteiro5566]

Hey, fico feliz em ver um vídeo de algum profissional da área sobre o tema. Ao longo de dois anos trabalhando no computador em um ritmo pesado (cerca de 16 h/d) com a ergonomia inadequada desenvolvi alguns problemas que me impedem de fazer uso do mouse com a mão direita por muito tempo (hoje uso o mouse com a esquerda por mais tempo) e devido a crise econômica, tenho retornado aos poucos a um ritmo de trabalho mais intenso e tenho pesquisado alternativas de mouses ergonômicos para dividir a carga entre as duas mãos (passando um tempinho a mais com o mouse na mão direita) e não sobrecargar a esquerda como fiz com a direita. Porém, o que concluí sobre tudo que li e/ou ouvi é: tem uma quantidade absurda de pessoas seguindo conselhos de "especialistas em unboxes" para adquirir produtos que provavelmente vão só piorar o problema que possuem. Tua iniciativa é ótima e eu realmente espero que você alcance uma visibilidade maior que os "especialistas em unboxes" têm alcançado. Isso por que essas tuas pequenas dicas, se eu tivesse me atentado e seguido-as no começo das minhas lesões, hoje eu conseguiria viver e trabalhar sem dores. Portanto, continua esse trabalho que sem dúvidas vai ajudar muita gente!

[@DGP406]

Compra um MX Ergo, vale a pena, é uma trackball que mexe com o dedão.

[@vinicius.santosss]

Olá, tudo bem? Você usa ele com apoiador de punho?

[@fernandobecker2419]

Excelente, já pensei em comprar este tipo de mouse, ainda bem que não comprei! Vou seguir estas dicas! Obrigado!!!

[@thaylorsomenzidelima791]

Obrigado pelo excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@joe6742]

cara que video fenomenal, parabens

[@efcdilascio]

Eu tenho o MX Vertical da Logitech, melhor coisa que fiz foi comprar... Eu tinha dor desde o pescoço até a mão e não conseguia nem dormir direito sem tomar um remédio da dor. Desde que comprei e comecei a usar, melhorou muuuuuuuuuito as dores. Recomendo.

[@margotschultz7783]

Eu tenho muita dor na cervical, na escápula e no ombro direito, até o pescoço, na altura da orelha. Não aguento mais tanta dor e estou pensando em comprar um mouse desse modelo. Depois de um ano, você acha que mudou mais alguma coisa? Como estão suas dores agora?

[@efcdilascio]

@@margotschultz7783 não pensa, parcela e compra... Tem um modelo mais barato também... Sério, é bom.

[@EduKasteller]

Excelente vídeo, poderia falar um pouco também dos teclados ergonomicos?

[@beatrizmunari3265]

video de alta qualidade!! ajudou muito

[@hudsonmartins5977]

muito bom mesmo, obrigado!

[@carlobatera]

Eu tô com epicondilite lateral do úmero e geralmente tô sofrendo com dores no trapézio e também nos ombros. Minha arrumação tem o notebook em suporte (okay) porém ele fica de lado e tenho que ficar girando a cabeça pra olhar pra ele. tenho um outro monitor que seria o principal que fica de frente pra mim. Por fim, acho que a cadeira não está ajudando muito, mesmo sendo uma nr17 sem apoio pra lombar e também a posição que fico no espaço. O video está me ajudando a pensar e achar o problema. Muito obrigado.

[@larissavilela9866]

obg pelo vídeo muito informativo

[@larissaasolo]

Obrigada pelas dicas. Estou sobrecarregando total meu trapézio no home office. Pesquisando uma nova cadeira e tbm um mouse rs

[@guiahealth5327]

👍👍

[@carlospatriota2650]

Muito boas dicas!!!

[@rafaelpelegrini3233]

Mto bom, vou tentar seguir esses conselhos. Fico a maior parte do dia sentado em frente ao computador.

[@paduladiego]

Cara eu tenho ele, você misturou varios problemas na solução do mouse... problema de cadeira, mesa, não vão ser resolvido, mas falar que ele não funciona é muito errado...... e funciona muito sim.... eu mal conseguia levantar copo por conta da dor, só trocando o mouse resolveu meu problema....

[@pedromelo275]

muito boa as dicas!

[@prime.conselhos]

muito Obrigado brother.

[@raffaelyork]

Excelente vídeo!

[@marco.nascimento]

Ótimas dicas. Realmente faz sentido, um mouse especial não vai fazer milagre se a postura da pessoal continuar incorreta :)

[@RahelLehenbauer]

Esse mouse resolveu muita coisa para mim! Eu tenho uma cadeira ótima, mesa no melhor padrão de altura possível, procuro vigiar a minha postura. Percebo como o mouse me ajudou quando preciso voltar (emergencialmente) para um mouse normal.

[@alessandro7793]

Faz um vídeo falando sobre aqueles mousepad ergonômico, que tem um preenchimento mais elevado e macio na região em contato com o punho

[@Hugaozao]

As dicas são ótimas, mas graças ao mouse vertical eu não precisei aposentar por invalidez aos 27 anos. O mause retirou todas as minhas dores e graças a deus estou ótimo.

[@lucimeirerosa4222]

Quais Mouses você recomenda ? Mesmo sendo um mais baratinho, já é bem melhor que um comum horizontal ?

[@fernandamilhomem2976]

Não sou de comentar em vídeos, mas tive que comentar no seu! Eu desconfiava que meu caso era algo relacionado a ergonomia no meu trabalho, mas não sabia o quê! Eu tô com epicondilite no cotovelo direito e uma tendinite na cabeça longa do bíceps, no ombro direito. Acabei de desvendar o problema com seu vídeo. Muito obrigada! Pedi o mouse hoje, achando que o problema era só o mouse. Amanhã mesmo vou tentar ajustar tudo! Obrigada!

[@guiahealth5327]

show de bola Fernanda, pequenos ajustes pode poupar várias cartelas de relaxante muscular kkk

[@wirtonigor9549]

Olá Dr. Mário, tudo bem? Eu estava procurando mouse e teclado ergonomico logitech e encontrei seu video. Dicas de ouro héin! O sr. teria uma dica para usarmos um cinto na cadeira para nos auxiliar a manter a postura correta? Pois de tanto tempo eu e minha mãe usando o computador para trabalhar, mesmo com cadeira ergo, mouse ergo, teclado ergo, mesa ergo e apoio para os pés ergo, ainda temos que reeducar o nosso corpo para nos adaptarmos a uma postura saudável que é novidade para o nosso organismo, visto que já está em seu hábito as posturas que usava (inadequadas). Ganhou um novo inscrito!

[@GabrielFelipeSena]

Vídeo Muuuuuito bom!

[@alisonborges4241]

Obrigado

[@feldevmoura]

CONTEÚDO É OURO!!!

[@leonardoaraujo4603]

Dicas valiosas ,eu mesmo estou com essa dor que ele relatou, na lombar descendo para o braço, sentir até dormência nos dedos, é muito doloroso, eu ficava muito tempos lendo PDF e passando as páginas, desenvolveu essa dor, tem que ter cuidado mesmo pessoal

[@danipeixoto343]

Estou utilizando o MX Ergo trackball há uma semana e o que foi dito é verdade. O punho precisa ficar apoiado, mas só de trocar já ajuda bastante. Eu digito muito durante o dia e mudar para um ergonômico mudou a minha vida.

[@leonardoporfiromazzoco1775]

Utilizo o M618 Deluxe e mousepad com apoio de punho alto. Minhas dores acabaram.

[@EmanuelleM]

Eu fiz uma série de adaptações no meu ambiente de trabalho e comprei o mouse como uma das medidas de melhorar a ergonomia.

[@beavisrenato]

Esse mouse salvou minha tendenite do cotovelo! Nunca mais tive dor...

[@dennyspessoa2792]

Acho que a câmera ficar mais distante do doutor ajuda a vermos melhor seus gestos e exemplos de posição ergonômica, vídeo excelente.

[@YukinaTomoeTsumio]

Ótimo video

[@rvs79jack]

Estou com essa epicondilite desde maio. Na minha cidade o serviço de fisioterapia é péssimo. Melhorou com medicina oriental. Mas realmente estou precisando mudar de mouse.

[@junheras]

vlw Dr, no caso, preciso me escorar no braço da cadeira?

[@nanquim]

Obrigada pelo vídeo. Tenho uma dúvida... a minha cadeira até veio com uma almofada para a lombar, mas tirei porque acho muito grossa e fica desconfortável. Qual seria o tamanho ideal para essa almofada?

[@bregueiroton]

Deixo aqui meu testemunho. Eu era investigador de acidentes aeronáuticos (tenso) e, apesar de nunca ter adquirido problemas crônicos, a sensação de cansaço pós-expediente diminuiu BASTANTE depois que eu adotei uma rotina diária de exercícios físicos: Alongamento + musculação + algum “cardio”. Sobre os periféricos: 1) antes eu usava um conjunto mouse + teclado da linha popular da Logitech: HORRÍVEL, literalmente o joguei no lixo. 2) Dei uma segunda chance à Logitech e comprei um K380 e um M720: SENSÍVEL melhora. 3)Fui além e agora uso um teclado MX Keys + mouse Mx Master 3. Posso dizer que tenho vontade de passar o dia todo usando esse conjunto de tanto conforto que eles geram. 4) Para finalizar, investi em dois suportes articulados para monitores da ELG para melhorar ainda mais a postura. Não me arrependi nem por um segundo. Todo e qualquer investimento financeiro (racional) na saúde do seu corpo vale muito a pena. Ele é a sua ferramenta mais preciosa e não tem peça de reposição.

[@sanmyamde]

Esse teclado é o mini, o advanced ou o mx mechanical?

[@bregueiroton]

@@sanmyamde, é o MX Keys mini. Ele diminui a distância entre o mouse e o centro do teclado.

[@sanmyamde]

@@bregueiroton nossa, me explica mais por favor sobre isso, essa distância, no que influencia, estou pesquisando teclado e mouse para comprar, esse que vc citou, está na lista, estou entre o pebble m350 e o mx master 3. Sou designer e procuro conforto e produtividade.

[@sonmaximiana]

Muito bom

[@wagneropina]

Tenho o mouse Logitec Mx Vertical a mais de 1 ano, e praticamente CUROU meus princípios de tendinite... Todos os dias eu sentia leves pontadas no punho e meu indicador sempre estalava sozinho, a 1 ano usando o mouse vertical, não sinto NENHUMA DOR nessas regiões, meu ombro parece ficar muito mais confortável e repousado, uso o mouse numa mesa comum, com o teclado e mouse mais pra frente da mesa... Apoiado praticamente com o antebraço e cotovelo na mesa. Pra mim funcionou perfeitamente.. Achei o titulo do vídeo muito sensacionalista. Problemas do MANUAL DAS REDES SOCIAIS.. Seria muito mais qualificado esse vídeo, se tivesse o titulo de DICAS PARA ERGONOMIA COM MOUSE COMUM E VERTICAL.... Mas vamos com o lacre né... Mesmo que o conteúdo seja ótimo, temos que seguir o manual né?

[@borisalanarana2590]

Vlw por sua opinião, isso indica que o mouse vertical funciona sim. É muito simples perceber isso quando agente verifica o esforço que fazemos ao deixar o punho na horizontal e o alívio qdo fica na vertical.

[@RodrigoLuques]

Eu já estava considerando mudar de profissão quando troquei do mouse comum pro ergonomico 5 anos atrás e ele simplesmente curou a minha tendinite. Já usei 3 tipos diferentes de mouse ergonomicos e todos me ajudaram muito. Esses clickbaits são complicados porque muita gente vê apenas a thumb, não assiste o vídeo e acaba não investindo em algo fundamental pra quem, como eu passa horas tarbalhando com o mouse todos os dias.

[@larasouza7952]

Obrigado pelo seu depoimento.

[@lucimeirerosa4222]

​@@RodrigoLuques Quais modelos você recomenda ? Existe algum mais barato que funcione ?

[@RodrigoLuques]

@@lucimeirerosa4222 Os da Anker, comprado na china tem um ótimo custo beneficio

[@tommyconsultoria3332]

Eu comprei um mouse MX Master 3, pra produtividade, pois trabalho com RH, e fez muita diferença, mais além disso eu uso o princípio de descansar, nada disso funciona se você ficar forçando seu corpo achando que o equipamento que você comprou vai te ajudar, fica a dica, valeu pelo vídeo

[@do.markin]

Ótimo vídeo! Me ajudou muito! Segundo o meu ortopedista, estou com L.E.R no punho. Fiz fisioterapia, ajudou mas não resolveu porque trabalho com o computador e dependo dele. Não dá para eu me ausentar da minha atividade. Percebi no vídeo que o meu grande problema é a altura da minha cadeira. Vou precisar fazer um investimento nesse sentido. Qual cadeira o senhor recomenda? Pensei naquelas "gamers", mas o preço é muito salgado...

[@guiahealth5327]

Cadeira ideal é aquela que vc pode regular altura dela e dos braços

[@larissavilela9866]

cadeira gamer geralmente são as piores, uma barata que dizem que é boa é a Cadeira Uni All Black da Flexform..

[@paulasilvabio1]

O mouse vertical me deu dores no lado hipotenar da mão, o da logitech é duro, me dói muito o dedo indicador. Adorei as demais dicas.

[@Cro1079]

Estou bem encrencado Dr. Iniciei meus estudos no Day trade a 2 anos e juntando a tensão do mercado com a postura errada deu ruim, até meu pescoço parece que inflamou na nuca do lado direito... Como uso dois computadores e assim dois mouse um deles fica deslocado fazendo com q minha posição fique totalmente errada, resumindo assistindo seu vídeo observei que preciso mudar muita coisa. Obrigado pela dica...

[@arturferraz7]

Compre Btc irmão

[@artista3d205]

almofada de pulso é bom?

[@cleonicepuggian823]

O mouse sozinho não fez milagre, mas ajudou muito!!! Eu recomendo o MX Vertical da Logitech! Ótimo mouse! Melhorou bastante as minhas dores no pulso.

[@carlossalvino885]

sua mão é pequena? estou querendo comprar um pra minha esposa mas este da MX parece ser meio grande de mais.

[@tatic4167]

Eu comecei trocando o teclado e já percebi uma melhora muito grande nas dores, logo em seguida fiz um suporte para meu notebook, e depois comprei uma cadeira ergonômica, problemas resolvidos quase 100%. Recentemente comprei um mouse ergonômico dos baratos no Aliexpress para ver se sentia algo melhor, e sim, senti que ajuda sim depois de passar uma semana de adaptação, agora vou comprar um mouse melhor visto que esse baratinho é ruinzinho por falhar muito, como agora sei que fica mais confortável posso gastar um pouco mais rs.

[@lucasv4q]

Enquanto ele falava eu comecei a sentir várias dores.. Kkkkkkkkkkkk pqp

[@guiahealth5327]

Corpo pedindo pra ser regulado

[@marcioaugusto4942]

Se a cadeira não tiver o braço mas a mesa for grande e eu conseguir apoiar os cotovelos sobre a mesa, funciona?

[@felipe8880]

Comprei um MX Vertical e vou devolver ele agora! Pesado demais, ele é alto e esbarra no suporte do teclado. Quase derrubei ele já diversas vezes ficando tenso aqui de deixar cair um mouse de 400,00. O dedão não apoia completamente para vc ficar com a mão na inclinação dele. Vou pegar outro mouse com fio e mais leve para testar. Ele tbm faz vc mudar o esforço para o braço, tornando os movimentos mais demorados para chegar em um ícone por exemplo.

[@jlnmts]

Eu uso um mouse vertical há pouco mais de um ano e só tenho benefícios.

[@ericvallotti]

Resolveu minhas dores por razão de cisto sinovial.

[@programadormatuto]

Sou projetista e gostaria de saber se algume ja usou mouse com trackball. Se sim quais sao os prós e contras?

[@diego4896]

fiz o que vc falou melhorou 500% as dores

[@CanaldoMiauOfficial]

CAcetinho, amei o seu canal fui pesquisar uma coisa e achei outra que eu queria ouvir também.

[@Decobronx]

Realmente o meu punho não doi mas a o ombro Montei meu ambiente seguindo um site que calcula a ergonomia funcionou bem porem muito tempo de uso doi o

[@cortigames8462]

No meu caso, o mouse vertical foi fundamental para minha melhora, inclusive eu tinha ate um calombo no punho o qual me dava muita dor, agora com 2 anos de uso do mouse vertical, não tenho mais esse calombo e nunca mais senti dor.

[@jaque1511]

valeu pelo video doutor to com o ombro todo lascado e tendo que pensar em ergonomia agr... to com tendinite

[@gabrielhenrique75]

Ótimo vídeo. Dessa vez o clickbait deu certo kkk

[@leandrolisboa1485]

Queria a indicação de um mouse vertical com bom tempo de resposta, oq eu adquiri, que foi barato no Aliexpress, tem um delay chato...

[@felipecoelho8112]

Acabei de descobri que preciso de uma cadeira nova e não um mouse vertical.

[@juloko]

O vídeo começa ruim, pq eu realmente fui muito bem com mouses verticais. Mas me parece que as dicas são válidas, minha cadeira é tudo o que um dev sonhou e ajustando como o demonstrando me parece que a experiência é fantástica.

[@kkiload]

Minha dor no pulso passou depois de comprar esse mouse, eu tenho cadeira com apoio pro pulso, mesa na mesma altura, e só de mudar o mouse nunca mais senti a dor no pulso

[@wilnigel]

Acho q a compra do mouse é boa de qualquer modo, por que a saude pode começar com pequenos passos e ir se corrigindo com o tempo. Eu nao deixo de comer salada que é saudavel só por que eu como batata frita que nao é saudavel, entao acho valido começar a saude ergonomica com um mouse melhor

[@brunodomenico7476]

Usei o magic mouse da apple por mais de 10 anos e pra mim era o melhor mouse do mundo. Nos últimos 2 anos comecei a sentir muita dor na mão e nos dedos daí resolvi trocar. Comprei um MX Master 3s da Logitech e tenho tido muita dificuldade de usar. Faz 20 dias que estou usando e tenho sentido agora dores no ombro. O sensor do mouse da apple era na ponta e nesse da logitech é o meio então o esforço que faço é bem diferente um do outro. Aposentei de vez o da apple mas tenho medo de desenvolver tendinite em outro lugar logo de cara rs.

[@danielribeiro315]

e ai como estao suas dores

[@digof1602]

Showw

[@silvajr3904]

No meu caso resolveu 100% das minhas dores a mais de 3 anos. Não uso mais mouse convencional.

[@leonardoazevedodasilva5186]

Video completo, entregou demais, poderia apenas ter um exemplo da postura e tudo mais, da maneira correta.

[@TVdosPatriotas]

Eu tenho uma cadeira com esse apoio na lombar, mas precisei comprar uma almofadinha porque eu achei que ficava deitado e relaxado demais nela. Prefiro ficar com as costas mais retas quando estou trabalhando.

[@ricardosantos7366]

Boa noite, eu tô tendo dores na falange proximal do dedo indicador, você acredita que um mouse ergonômico me ajudaria?

[@guiahealth5327]

por ser mais na extremidade, o mouse irá ajudar sim, pode comprar

[@filipelima2722]

peguei um baratinho, 70 reais na amazom, senti a pegada bem confortável, vou testando e trago mais feedbacks ao longo do uso. EU já tinha me preocupado com os pontos mencionados pelo doutor, como altura dos cotovelos e da tela, por isso agora peguei o mouse, sou programador então não quero me aposentar precocemente kkkkk

[@pedromota740]

Opa, o que achou? Estou pensando em comprar

[@filipelima2722]

@@pedromota740 gostei bastante, achei super custo benefício, o mouse que comprei foi da trust, por 70 reais lá na Amazon. Achei ele robusto, e confortável, parece que a mão tá mais leve e bem apoiada, no começo é um pouco estranho a utilização, mas rapidamente se acostuma.

[@user-cw7ih6je7p]

Oiee Tudo bemm? Como esta as dores? Estou pensando em comprar esse mouse

[@osucessoagora]

minhas dores melhoraram muito em relação ao meu mouse antigo

[@erachmah]

Pra mim melhorou mtoooo!! Mas junto com trocar meus óculos e parar de ficar inclinada pra ler as coisas kkkkk

[@sommelierdeconteudo]

achei o teu video clickbait, mas comprei o mouse pro causa da dor do pulso, e resolveu, mas como você disse, sobrecarregou o meu cotovelo, suas dicas foram bem boas, eu já to seguindo por que passei por esses problemas que tu falou, cliquei no vídeo por causa do titulo, que tá bem enganoso.

[@D.Siq.]

Com relação à cadeira, eu já acho que essa regulagem da lombar me causa dores. Na minha cadeira ela é regulada pela altura e em qualquer altura que eu coloque me incomoda muito depois de muito tempo sentada. Eu queria era tirar essa "funcionalidade" da cadeira, mas não tem como. Pois ela é instalada no encosto.

[@ehchicomx]

Misturou um monte de problemas em cima do mouse, algumas sem relação, o título do vídeo ficou meio sem noção

[@RenatoDouek]

Esses comentários servem para qualquer mouse. Não é específico para o vertical. A questão é que devemos sempre nos preocupar com a ergonomia. Uma vez com a postura certa, o mouse vertical faz muita diferença sim.

[@artista3d205]

eu tenho um mouse vertical e to sentindo leve dores no fim dodedo quase na palma da mao

[@ahdalicenca]

Mas não existe alguma de forma de adaptar na hora de digitar sem gastar mais grana comprando um teclado separado?

[@guiahealth5327]

Não, por conta dos ombros

[@sim2143]

Comprei um mouse vertical de R$100 e achei excelente. Adeus dor no pulso 🙏🏽

[@tonmendesart]

Opa amigo, que bom saber! Qual marca?

[@sim2143]

@@tonmendesart mouse Trust Vertical