Vous devez vous entraîner tous les jours

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Mouvement Conscient

Mouvement Conscient

Күн бұрын

Пікірлер: 55
@nicolasGcom
@nicolasGcom 10 ай бұрын
S’amuser avec son corps tous les jours, tout au long de la journée, comme les enfants, est la meilleure manière de développer un corps ultra fonctionnel ! Merci pour vos travaux !
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Exactement ! Les enfants sont l'exemple parfait. Même si malheureusement ils passent de moins en moins de temps dehors avec les nouvelles technologies :/
@Breck-47
@Breck-47 10 ай бұрын
Merci d’exister
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Je ne sais pas quoi répondre si ce n'est merci beaucoup pour ce commentaire très gentil, ça fait vraiment plaisir !
@benoitmeyer
@benoitmeyer 7 ай бұрын
​@@MouvementConscientnan mais vraiment, merci d'exister tu merites d'être vu et reconnu ! Tu es important pour cette société
@MARABOOTIK
@MARABOOTIK 7 ай бұрын
Rien à ajouter
@lolomomo4787
@lolomomo4787 10 ай бұрын
Super mentalité ! Tu as tout à fait raison, Merci à toi de nous le rappeler car nous avons tous tendance à l'oublier 😊
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Content qu'on soit sur la même longueur d'onde !
@pititomoras5835
@pititomoras5835 10 ай бұрын
Très juste, merci !
@fredericmiro2082
@fredericmiro2082 10 ай бұрын
Excellent
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Merci !
@emmanuelamenti2684
@emmanuelamenti2684 Ай бұрын
❤❤ c'est tellement vrai
@MouvementConscient
@MouvementConscient Ай бұрын
Content qu'on soit sur la même longueur d'onde !
@ninihoz8618
@ninihoz8618 10 ай бұрын
J'adore tes exemples de mouvements Clément 👍😀
@mohamedgoumri8037
@mohamedgoumri8037 6 ай бұрын
Je m'abonne j'ai besoin de tes vidéos et tout le monde en a besoin
@AMunch-jz3km
@AMunch-jz3km 10 ай бұрын
Merci merci merci !!
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Content que tu aies aimé la vidéo ! :)
@N_L12
@N_L12 10 ай бұрын
Salut clément (ca fait un moment que j'ai pas commenté sur ta chaîne :P), mais ce que tu développes est intéressant dans la mesure ou quand t'es un minimum spécialisé, la fréquence va prédominer, plutôt que l'intensité qui aura tendance à te demander des ressources vis à vis de la récupération. J'ai récemment pensé aux bébés qui apprennent à marcher, la logique est qu'ils n'apprennent pas à marcher en s'entraînant 2x par semaine (pour caricaturer). dans le même registre, pour l'acquisition de compétences (et leur développement), pour améliorer les connexions nerveuses liées à ces mouvements bah faut pratiquer tjrs en étant frais (d'où l'efficacité de la méthode GTG, etc). Et ca j'y ai personnellement vu plein d'avantages en entraînant les full planche press, notamment moins de fatigue nerveuse (car séances plus courtes mais plus fréquentes), plus d'aisance, meilleure récupération vu que la zone est énormément stimulée, grosse amélioration de la capacité de travail ... Voilà voilà ;)
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Je suis entièrement d'accord ! Et c'est cool que tu aies pu bien progresser de cette manière 💪💪
@periclesleo6025
@periclesleo6025 10 ай бұрын
Oh oui jai aussi remarqué ça
@leonoreross5013
@leonoreross5013 7 ай бұрын
Merci, super vidéo !
@MouvementConscient
@MouvementConscient 7 ай бұрын
Merci !
@leolarribal7766
@leolarribal7766 8 ай бұрын
Très pertinent merci!
@MouvementConscient
@MouvementConscient 8 ай бұрын
Merci ! Content que tu aies aimé la vidéo :)
@benh696
@benh696 8 ай бұрын
Salut Clément, merci pour tes vidéos très instructives, celle ci me rassures car je pensait en faire trop, et depuis peu je me lance dans une routine alternant séance poids du corps et séance kettlebell car j'adore cet outil. Je fais les mêmes pour chaque tant que je garde de bonnes sensations afin de suivre mes progrès et change lorsque la routine m'ennuie. Je travaille beaucoup en full body mais avec des mouvements différents selon qu'il s'agisse de la séance poids du corps ou kettle.
@MouvementConscient
@MouvementConscient 8 ай бұрын
Content que tu aies aimé cette vidéo ! Garde en tête que c'est bien la diversité qui est importante quand on bouge tous les jours :)
@AxelDev34
@AxelDev34 10 ай бұрын
Fonctionnalité Mobilité Force Endurance Des qualités inhérentes à notre status d'humains. L'avons nous oublié ? Merci du rappel simple de bon sens , en ce dimanche matin de repos. On va marcher? 😊
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Exactement !
@gabrielefragnoli3912
@gabrielefragnoli3912 8 ай бұрын
Toutes ces vidéos sont vraiment très intéressantes👍🏻👍🏻
@MouvementConscient
@MouvementConscient 7 ай бұрын
Merci beaucoup !!
@johnweak-123
@johnweak-123 10 ай бұрын
moi je prends l'avion pour faire mes courses, c'est bon ou pas ?
@ayoroschevalier1485
@ayoroschevalier1485 10 ай бұрын
10/10
@Res.théo
@Res.théo 10 ай бұрын
Polyvalence, altruisme, courage et résilience, au profit de l'esthétisme et de la spécialisation, telle est la pensée holistique dans le sport.
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
A mon sens, plus on accorde de valeurs spécifiques au Mouvement, moins le sport devient holistique :)
@arno_amg_4960
@arno_amg_4960 10 ай бұрын
❤❤❤
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
🙏🙏🙏
@dovuscuboy4210
@dovuscuboy4210 10 ай бұрын
Salut clément à ton avis il faut quel tempo pour gagner du muscle en traction exemple 5 secondes monter et 5 sec descente ?
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Généralement, la montée doit être relativement rapide. C'est seulement la descente qu'il faut contrôler. Cependant il n'y a pas de tempo parfait. Donc 3 secondes me parait suffisant
@donthatetheplayerhatethegame
@donthatetheplayerhatethegame 10 ай бұрын
Bouger d'avantage
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Yes 💪💪💪
@alexandrehuat773
@alexandrehuat773 10 ай бұрын
Y a pas eu plus grand progrès que quand je m'entraînais tous les jours. Neurologiquement et musculairement. C'est juste que le go muscu de base se tue à la salle pendant X heures alors que si tu t'entraînes chaque jour faut faire des plus petites séances.
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
Oui, tout est une question de gestion de l'intensité, du volume et de la fréquence :)
@Madmadmad000
@Madmadmad000 10 ай бұрын
Le problème pour rester en squat en attendant le bus par exemple, c’est le regard des autres… certains mouvements sont vus bizarrement J’imagine qu’il faut faire abstraction des gens, mais j’aurais du mal personnellement.
@ninihoz8618
@ninihoz8618 10 ай бұрын
tu peux ruser, par exemple si tu as un sac de sport ou un sac à dos tu fouilles dedans pour vrai ou pour semblant et bien sûr tu fouilles longtemps 😄
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
C'est vrai... C'est dommage que ce soit ainsi en France :/
@DIEGOLUNFERTA
@DIEGOLUNFERTA 4 ай бұрын
Je vais essayer de m'y mettre à la rentrée
@MouvementConscient
@MouvementConscient 4 ай бұрын
Super 💪🏻
@pristof1721
@pristof1721 4 ай бұрын
L’idéal serait de faire de la muscu en split un groupe musculaire par jour 😉
@MouvementConscient
@MouvementConscient 4 ай бұрын
Pas forcément
@mohamedfrihbengabou1017
@mohamedfrihbengabou1017 10 ай бұрын
Lorsque j'étais jeune je sortais le week-end à la cite à 14 h et je rentrait à 20h on courrais toute la journée je le sentais tellement bien et léger pourtant on fait que de nous dire le contraire plus on bouge plus ln est fatiguée mon œil
@christianmusique7947
@christianmusique7947 10 ай бұрын
Je vous conseille de faire du sport aussi, tous les jours, pour une autre raison : créer une dépendance....Vous ne pourrez plus vous en passer, ca devient une drogue bénéfique à la santé
@nicolasGcom
@nicolasGcom 10 ай бұрын
C’est tellement vrai 🤣🤣🤣
@tomselek7560
@tomselek7560 10 ай бұрын
les addictions ne sont JAMAIS bénéfiques pour la santé, même le sport. Ne sous estimez pas les conséquences d'une pratique intensive sur, par exemple, votre vie sociale ou familiale. Et ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, je n'aborde même pas les conséquences psychologiques ...
@MouvementConscient
@MouvementConscient 10 ай бұрын
En effet ! Après il s'agit de bien pratiquer également. Car toute bonne chose peut devenir néfaste :)
@periclesleo6025
@periclesleo6025 10 ай бұрын
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