MOVETE A LO GRANDE #2 SABADO 28/09 - MULTIESPACIO B° MARIANO MORENO

PROGRAMA MOVETE A LO GRANDE
“1RA. MARATON DE BAILE Y RITMOS”
El Día del Jubilado se celebra cada 20 de septiembre, no solo es una fecha más, representa la oportunidad de visibilizar y poner en escena la gran cantidad de población mayor que hoy sigue vigente y participando de la vida en sociedad, aportando sus conocimientos y el valor indiscutido de su experiencia. En el marco de los festejos por el DIA DEL JUBILADO, desde nuestra institución dedicada a ofrecer y promover la participación masiva de los ADULTOS MAYORES en programas de actividad física nos proponemos nuevamente estar presentes para sumar nuestro granito de arena en la noble tarea de transmitir experiencias saludables.
El envejecimiento es un fenómeno universal, es un proceso de la vida del ser humano durante el cual ocurren modificaciones biológicas, psicológicas y sociales. Es un proceso que implica cambios celulares, tisulares, orgánicos y funcionales, es una programación genética influenciada tanto por factores ambientales como por la capacidad de adaptación del individuo. Los cambios que sufren los órganos y los tejidos durante el proceso de envejecimiento no deben considerarse problemas de salud, sino variantes normales de la vida. Esos cambios se presentan en forma universal, progresiva, declinante, intrínseca e irreversible.
Existen recursos, estrategias y programas que se plantean como alternativas válidas para retrasar o disminuir el impacto de dichos cambios, entre ellos una de las herramientas más efectivas es la práctica regular y sistemática de actividad física y ejercicio físico en la población de adultos mayores que crece día a día a nivel mundial atendiendo a la claridad de las estadísticas relevantes.
Mucho se habla de la importancia del ejercicio en los jóvenes y poco se escucha sobre su relevancia en la población de más de 60 años, cuando es precisamente el grupo de los adultos mayores el que más se beneficia del mismo.
De esta manera, es importante mantener a la población geriátrica funcionalmente activa con un programa de ejercicio. Esto va a permitir preservar e incluso aumentar la masa muscular y la fuerza, lo que constituye un camino importante para conservar y restituir la independencia funcional de los adultos mayores, así como para disminuir la prevalencia de muchas enfermedades crónicas y prevenir las consecuencias drásticas que impactarían en su salud.
Para celebrar tan importante fecha, en el afán de seguir difundiendo los beneficios del movimiento se proyectó la realización de la “1RA. MARATON DE BAILE Y RITMOS” en un trabajo conjunto con el Profesorado de Danza con Orientación en Expresión Corporal y que se encuentra dentro del Programa “Movete a lo Grande”, de esta manera deseamos continuar promoviento al movimiento con una prioridad para la salud bio psico social de las personas mayores.
OBJETIVOS
Promover la adhesión de estilos de vida activos y saludables en toda la población, especialmente en los ADULTOS MAYORES
Sensibilizar a la población sobre la importancia de la práctica de actividad física y ejercicio físico para mejorar la salud y prevenir enfermedades propias del ADULTO MAYOR.
LUGAR: Multiespacio B° Mariano Moreno - Av. Peru
FECHA: Sabado 28 de Septiembre de hs. 9:30 a 12:30
DESTINATARIOS: Adultos Mayores de las diferentes instituciones de la ciudad, y público en general.
PROGRAMA MOVETE A LO GRANDE - “1RA. MARATON DE BAILE Y RITMOS”
Para la jornada está previsto cursar invitaciones a instituciones amigas y del medio dedicadas al trabajo con adulto mayores como así también del ámbito de la salud y la actividad física, facilitando a cada invitado un espacio para armar un stand en el cual podrán exponer las actividades que desarrollan. Stands Invitados:
CAFAM Adultos Mayores - Actividad Física y Entrenamiento Adaptado
Profesorado de Danza con Orientación en Expresión Corporal
Fundación Nueva Gestión
Cooperativa de Trabajo de Cuidados Dominiciliarios
UNJU Carrera de Trabajo Social
Ceman Consultorio Medicos - Geriatria Dra. Mariana Sanchez Abalos
Ballet Folclore Multiespacio B° Mariano Moreno
Ballet Invitados Margarita y/o Isabel
Aula 21 UNJU Adultos Mayores contactar con la Prof. Carla Folclore
Centro de Dia de Adultos Mayores “Virgen de Lujan”
Centro Vecinal B° Mariano Moreno
PROGRAMA DEL FESTIVAL
Recepción y acreditaciones
Preparación de stands a cargo de las instituciones
Palabras de Bienvenida “1RA. MARATON DE BAILE Y RITMOS” poema en Homenaje al Jubilado, mención de las Instituciones participantes
Inicio de recorrido por los stands
1ra. Entrada Maratón de Baile y Ritmos a cargo de Estudiantes del Profesorado de Danza con Orientación en Expresión Corporal
Presentación de Ballet 1.
Nuevo recorrido por los stands, hidratación.
2da. Entrada Maratón de Baile y Ritmos a cargo de Estudiantes del Profesorado de Danza con Orientación en Expresión Corporal
Presentación de circuito de ejercicios de CAFAM
Cierre del festival palabras de despedida a cargo de Referentes de CAFAM