【もやしレシピ】節約食材でやみつき副菜♪サッパリいくらでも食べられるもやしの中華風サラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】【節約レシピ】

＊チャプター＊
00:00 今回はもやしの中華風サラダ
00:19 ①もやしの準備
00:54 ②きゅうりの準備
01:58 ③ハムの準備
02:27 ④味付けし和えて完成！
今回はもやしときゅうりとハムで中華サラダ😊♡
間違いない味付けだよね♬
レンジを使えば時短できるし案外簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆‍♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○もやし　1袋 (200g)
○きゅうり　1/2本
・塩　小さじ1/8
○ロースハム　3枚
＊ごま油　大さじ1/2
＊醤油　大さじ1
＊酢　大さじ1
＊砂糖　大さじ1/2
＊鶏がらスープの素　小さじ1/2
＊いりごま　大さじ1
　　　
【作り方】
①：耐熱容器にもやしを入れ、ふんわりとラップをしたら500Wのレンジで2分半加熱する。粗熱をとって水気を絞る。
②：きゅうりは細切りにし塩揉みして5分ほどおいたら水気を絞る。
③：ハムは半分に切って細切りにする。
④：絞ったもやしときゅうり、ハム、＊を入れて和えたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME

[@user-kd1oh4vv9k]

早速調理しました。サラダ大好き旦那が、コレで御飯一膳が、頂けます。子供達にも大好評でした😊もっと、たくさん作らせて頂きますね。ありがとうございます。

[@Todays_one_dish]

くろこさんありがとうございます🥰 すごく嬉しいです✨ 中華風サラダって子供も食べやすいですよね☺️💗

[@user-vs7ve5kc6l]

間違いないお味でした😋 簡単でお安く美味しい 最強ですね いつもありがとござい❤

[@Todays_one_dish]

まっちゃんこんにちは☺️✨ ありがとうございます💕 簡単安い美味しいは大好きです😆笑

[@tenpari1200]

早速今夜のあと一品に作りました。 美味しく出来上がりました👍 ありがとうございました。

[@Todays_one_dish]

tenpariさんコメントありがとうございます☺️💗 中華サラダ味は間違いないですよね🥰

[@user-bc8cl5qh8w]

とっても美味しそうですね、もやし、胡瓜、ハム、ありますので、今晩の 一品に造りますね。❤

[@Todays_one_dish]

直美さんコメントありがとうございました✨ さっぱりとやみつきな一品なので試して頂けて嬉しいです☺️💕

[@user-pp9jb2jm5g]

こちらを作ってみました✨　丁度もやしがなくて、キャベツでやってみました。料理が少し苦手な私でも美味しくできて家族にも好評でした❤ これからも簡単レシピ教えて下さいね♪

[@Todays_one_dish]

貴子さんコメントありがとうございます☺️💕 キャベツで私試したことがなくて、とってもいいかも😍 また私もやってみたいと思います✨ 好評で嬉しいです☺️💗 簡単レシピまた沢山だしますね🥰

[@user-dv6vg2wc2z]

これからの季節にいいですね～❕

[@Todays_one_dish]

コメントありがとうございます😊💗 暑い時期に欲しくなりますよね🥰

[@user-or2ho3fm4t]

今日の晩御飯に作りました！ 美味しいと好評でした😂

[@Todays_one_dish]

コメントありがとうございます☺️💕 好評とっても嬉しいです🥰

[@user-fs6cr6jw1q]

中華味高校生の孫が大好きです😋今キュウリがないので小松菜の芯のところを代用して作ります。

[@Todays_one_dish]

中華サラダって美味しいですよね😊💕 私も給食で大好きでしたので🥰 小松菜の芯栄養もあっていいですね🎶

[@miak163]

こんばんは😃🌃 今日もお疲れ様でした🍹 今日夏日でしたね😅 早速このさっぱりしたのが食べたいですね😃 材料が揃ってるから簡単に出来てしまうし、ちょっと多めに作って、二回ぐらいに分けて食べますね😋GW始まりましたが、 ほとんど仕事ですね😅💪

[@Todays_one_dish]

こんにちは✨ いつもありがとうございます🎶 これからの時期欲しくなる味ですよね〜😇☀️ GW頑張りましょうね✨

[@user-rr8ye3wi5p]

絶対作ります😊 お酢が入ってるからお弁当にもいいですね！ これから傷み安くなりますから。

[@Todays_one_dish]

一枝さんこんにちは💕 コメントありがとうございます✨ もやしの水分が強敵なのでしっかり絞ればいけそうですね🎶 お酢はいいですよね☺️⭐️

[@user-yd6nh1ht4w]

冬場は白菜とちくわのサラダ作っていました。 もやしの中華サラダ！！娘がもやし大好きなので作ってみます😊

[@Todays_one_dish]

コメントありがとうございます☺️🎶 白菜とちくわ簡単で美味しいですよね😏💗 これも簡単なのでぜひぜひ🥰

[@user-ut9om5mf3g]

春雨サラダのもやしバージョンですね！良いかも！オイスターソース入れてみます❤

[@Todays_one_dish]

さくらぱん子さんこんにちは🥰✨ もやしで安めに仕上げました🙆‍♀️ 隠し味程度にぜひぜひ😉⭐️グッとおいしくなります🎶

[@user-hz9ov9sq6d]

動画が見やすくて、神ですね❤

[@user-us2xi9oo8c]

初コメです！毎回参考にさせてもらってます😊

[@Todays_one_dish]

みるくさんはじめまして☺️💕 初コメありがとうございます✨ そしていつもありがとうございます🎶 おかずに迷った際にはぜひ何かヒントになれば嬉しいです🥰

[@user-bg9tf9xf5y]

材料すべてあります。作ります。ありがとうございます。

[@Todays_one_dish]

Keiさんコメントありがとうございます😊✨ 材料丁度あって良かったです☺️✌️

[@user-tl6ys7ml5e]

作らなきゃ😆 ハム多めに入れてしまおうかな‥♪

[@Todays_one_dish]

直美さんこんにちは☺️💕 ハム多めいいと思います😉 ほんのり塩気もあって美味しいんですよね〜☺️🎶🎶

[@km-tz1qi]

作る！

[@Todays_one_dish]

ありがとうございます！✨☺️

[@user-cs5wv6tf3i]

夏さっぱりとしていいね

[@Todays_one_dish]

コメントありがとうございます✨ こう言う副菜は暑い日に重宝しますよね🥰

[@user-or2ho3fm4t]

もやしは安いので早速作ってみまーす！

[@Todays_one_dish]

もやしはいつでも私たちの味方です😆⭐️笑 本当助かりますよね🎶

[@user-ly8jv1ix4r]

ありがとう❤❤😮😮😮

[@Todays_one_dish]

ぜひ試してみてくださいね😉🎶

[@user-jv5ti9xj7b]

冷やし中華のタレで、出来そうだね!

[@Todays_one_dish]

コメントありがとうございます✨ できると思います！👍

[@user-ly8jv1ix4r]

かんたん😂😂😂😂❤な 1:22❤

[@Todays_one_dish]

👍💗

[@user-ly8jv1ix4r]

かんたんな❤❤

[@Todays_one_dish]

簡単です✨