Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - 2. szint - www.jogaoktato.hu

[@balazspongor5304]

Nagyon Szuper vagy! Csatlakozom a hàla csoporthoz. Rengeteget segitenek a videoid es rendszeresen jogazom "veled" eleg regota (egy eve kb) viszont most gondoltam le is irom ide:)) Nagyon Köszönöm Ádàm! Testileg, lelkileg, energetikailag es szamos teren meg rendberak, kiegyensulyozotta tesz. Hatalmas figura vagy, es meg egy pacsi hogy ezt meg is osztod.videok formajaban. Peace!

[@the_hedonist_yogi]

☺🙏

[@anitabalog543]

Kezdő vagyok,de ez a legjobb videó amit végig csináltam, szuper,mindent átmozgat, és erősít, köszönöm ❤

[@szeredayjudit1080]

Fantasztikus a felepites es a vegrehajtas!!!

[@mariaburdi3069]

Hálás vagyok nagyon szépen köszönöm csodálatos ❤🙏🥰💕💕💕🦋🌺🌺

[@pappannamaria4890]

Szuper!!! Nagyon szépen köszönöm! Annyira szeretem a gyakorlataidat,hogy egy időben függő lettem a teljes gerinc gyakorlattól.🤣

[@the_hedonist_yogi]

Ennél károsabb függőséged sose legyen! Üdv, Ádám

[@Izimou]

Köszönet a profi minősègèrt ès a szuper videóèrt!

[@annabajnoczi6515]

Hála és köszönet! :)

[@ildikoturk9447]

Üdvözöllek benneteket Hollandiából! Nagyon jó ez a videó is. Csak kár hogy a szene miatt rosszul lehet hallani a kellemes hangokat.

[@erikakovacsne8219]

Majdnem minden este eut a gyakorlatot csinalom❤ koszonom szepen ❤

[@Anagnoresis007]

Nagyon szuper, rendkívül jólesett az én kis 'érdekes' gerinckémnek. :)

[@aproanita5947]

Szuper volt! Köszönöm

[@zoltankovacs7274]

Köszönöm az edzést!!!

Elmondhatatlanul hálás vagyok nektek ezekért a videókért.

[@ivettkirschner8640]

Köszönöm!

[@bemer.futas.csapo.krisztina]

Nagyon köszönöm!

[@martaernst833]

Ismét jól esett:-)

[@zsuzsabeer]

Köszönöm

[@blasko-saarossyzsofia3461]

Ismét hálásan köszönöm! Ma ezzel a programmal kezdtem a gyakorlást, a farizom erősítéssel folytattam és a gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatokkal fejeztem be. :) 🙏

[@the_hedonist_yogi]

Blaskó-Saárossy Zsófia hú, ez aztán a belső tűz, ügyes vagy! 😁

[@blasko-saarossyzsofia3461]

@@the_hedonist_yogi

[@mariaszarka8182]

Köszönet!!!

[@Heather-nw1yw]

A jóga szuper volt, de nagyon hangos volt a zene. Alig hallottam a beszédet.

[@envagyokdjbalint]

mit csináljak ha annyira csúszik a tenyerem, hogy képtelen vagyok megtartani egy lefelé néző kutya pózt? :D (jógamatracot használok)

[@the_hedonist_yogi]

Szia Bálint! Nagyon nem mindegy, hogy milyen az a matrac, nekünk is 5-6 matracunk volt már, mióta jógázunk és kb. most találtuk meg az igazit. Ezen kívül nagyon fontos a lefelé néző kutyánál, hogy tárd szét a kézujjakat, a kézpárnákat (főleg a mutatóujj alattit) told a talajba... és az olyan trükkök is működnek, hogy ha mondjuk zuhany/fürdés után gyakorolsz, amikor ki van ázva a tenyered, akkor nem fog csúszni. ;)

[@adriennkassai5775]

Szia, próbáld ki, hogy leteríted egy törölközővel a matracot. Nekem ez vált be. Jó gyakorlást!

[@doropeterl]

@@the_hedonist_yogi tudnál segíteni azzal, hogy nektek melyik matrac vált be, hol érdemes vásárolni? :)

[@janosneschwarcz8033]

Relaxácio

[@claudiayogachandra]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊🙏🏻🙏🏻

[@margaretakerekes7386]

Volt amikor én is jógáztam! Soha többet! Veszélyes szellemi háttere van!

[@dioszegidorina8306]

??

[@Heather-nw1yw]

?? 😄😄😄

[@margaretakerekes7386]

​@@Heather-nw1yw jezusazut.blogspot.com/2023/12/a-joga-veszelyei.html?m=1

[@zsuzsannatutor6298]

😊🙏🏻