Бонус Осында: bit.ly/43XwsXD Тек осы Промокодты терсең болды: MADI
@bekzodjangabayev Жыл бұрын
Ассалаума аликим ага
@bekzodjangabayev Жыл бұрын
24 сагат су ишпи тренеровка
@ЖалаладдинСабитулы-б4с Жыл бұрын
Оте керемет тагы шыксын ага аман ✊️ ❤️.
@FRANCK_KAZ Жыл бұрын
Мадияр бауырым ассалаумағалайкум о рахмату баракату Белдік неге такпаймыз Қауіпсіздік өзің үшін керек негізгі Бауырым аман бол тек Ажал айтып келмейді ғой Түсін Контент ти колдайм Жарайсың дами бер А так оқырмандарын көп болсын Екібастұз дан болам
@bunyodbotirshikov3367 Жыл бұрын
Зор шыгыпты видио унады ака
@Байжигит99Кубатов Жыл бұрын
Апитит ачылыдыго 😅😅 понтна питания жеп келейинчи😅😅
Сіздер тамақ жедініздер сомен ісініп тұрып өлшендініздер ғой сондықтан салмақ көп болып турды егер тагыда жүріп болмаса кішкене жаттығу істеп жатып ертеңгісін өлшенсеніздер салмақ сол баяғыдай болады себебі: Адам баласы 1 кг салмақ қосу үшін бір кунде 8800 болмас 9000 килокалорий жеу керек оның өзінде жартысы күш қуатқа қа ал жартысы дәртінізбен кетеді