مقاومة الاشخاص والمواقف المستفزة ؟ حلول✔️

[@Wiiijdan]

اهدأ اتنفس / اسأل نفسي كيف اشعر بالهدوء اكثر؟ بعدها اكرر ؛ انا استقبل هذا الانعكاس وهو انعكاس لشي بداخلي والان يرحل انا فهمت الرسالة .. بعدها احط الصورة اللي انا ابيها اشوف نفسي بحالة من الهدوء والطمأنينة عاليه جدًا ، ممكن اكرر بداخلي كلمات "هدوء . سلام . يقين . طأنينة " واخذ حالة من عدم التفاعل مع هذا الحدث السلبي

[@user-jl8rt8mc5g]

شكراا لك 💕

[@joojetaal2007]

شكرًا ❤

[@SaifSaif-fz2wy]

بالتوفيق كلمات توزن بالذهب

[@maysmghaimur8453]

و اعتزل في البداية

[@رحيمهالبلوشي-ف3ج]

جزاك الله خيرا ياحبيبتي

[@nadasecret3514]

لا تستهين بلحظات الإستغفار ولو ثواني فلا تدري كم من بلاء سيرفع عنك و كم ذنب يغفر لك و كم من باب رزق يفتح

[@haifaabdulkader6830]

انا عن نفسي الي بدو يستفزني رح البي رغبته واعصب عليه و اطين عيشتو لانه بصراحه هيك نوعيات من البشر مرضى نفسيين وبدون وضع حدود قاسيه صعب جدا التعامل معهم

[@baeboona88]

ظهور الاشخاص انعكاس للداخل خلاصة الامر عالج داخلك لعدم ظهور الاشخاص النرجسيين والمستفزيين وغيرهم

[@طفلةمخملية]

كيف نعالج الداخل؟

[@Az00z99]

النرجسيين وجودهم يعلمك تحب نفسك

[@عباسطاهر-ق5ن]

اي والله 😢😢 انا هيك يارب ساعدني

[@nanaman4711]

انا اكثر انسانة تغضب و تستفز بدون توقف

[@fatmaabubakr5667]

والدي اللهم احفظه وبارك فيه يارب طوال عمره مهما تعرض لاذي او استفزاز من شخص عمره مايرد ولا ياخذ اي رد فعل ولا حتي ينتقم ولا يتمني الاذي للمؤذي... وسبحان الله مايمر وقت طويل الا وقد انتقم الله له اشد انتقام بشكل ملكي من الشخص المؤذي.. اللهم اجعلني مثل ابي..

[@DanielomorenoGaming]

احس الانسان سهل الاستفزاز هو بالاساس شخص طيب صار كل مايستفز يحط يداخله وتكونت عنده شعله غضب من الاشخاص

[@khadijadahman1255]

كنا نسمع من يحب أن يزكي نفسه يبحث عن الشيخ المربي ونسميهم الاولياء الصالحين ويلزم الشيخ وإذا به يتغير سلوكه الأفضل وانت ذالك الشيخ المربي يارب اعنا حتى نكون من المتطهرين شكرا لك مهى كثييييرا

[@Mahalkhamshi]

🙏🏻🙏🏻💖💖💖الله يرفع قدرك

[@coachhala369]

اشتغل على شعور داخلي بالرضا شيل اي فكره قناعه تسبب الغضب سامح الماضي تبنى فكرة الحليم تنفس عد ل10 اغير مكاني قبل إعطاء ردة فعل

[@TheK1977]

سبحان من سخرك في الأوقات المناسبة دائمآ وأبدا يظهر نور ارشادك بشكل مذهل 🤍🌧️ الله ينفعك وينفع بك ويزيدك من واسع فضله وعالي سماه ويسخر لنا ولك الخير والسعادة والتباشير

[@Mahalkhamshi]

❤️❤️❤️❤️

[@merci4953]

صوتك بوحده راحه نفسيه فما ادراك مواضيعك ❤️ شكرا كثير والله احس بالراحه من اسمعك ياريت ماتغيبي علينا بمواضيعك وياريت تعملينا تمارين تأمل

[@Az00z99]

ممكن والاكيد ترك الاذكار بشكل عام دعاء الخروج من المنزل وووو

[@Az00z99]

كرروا سلاما قول من رب رحيم

[@طاقةحب-ذ7ن]

الحل لهذي الفئة اشتغل على شعورك الداخلي بالرضا شيل اي سبب او فكرة او قناعة سببت لك هذا الغضب. سامح الماضي. تبنى فكرة الحلم اللي هو بالتدريب انك دائماً تتعلم الحلم انو انت تتعلم دائماً تكون حليم انه اي حد يسبب لك شيء او يقول لي شيء مااخذ ردة فعل اعد للعشرة بعدين ارد. آخذ نفس بعدين ارد قرار مهم اي حد سوى شي صعب وانا شعرت ب الاستفزاز اقوم اغير مكاني قبل اخذ ردة فعل هذولي المشكلة موجوده بداخلك برمجة تحتاج تغيرها

[@yasmintahar3855]

البرمجة الموجودة في اجسادنا المادية تحمل ملفات سوداء وهذه المكتبة من الارشيف تحتاج منا عزيمة وقرار وحضرتك اختصرتي لنا الطريق دكتورة فخورة بوجودك في عالمى يا نور 2022

[@monii3037]

يالله قد ايش كلامك من ذهب !!! طبقت كلامك على شخص خلاني احس بشعور سيء جداً وخرب علي يومي ولما سمحت بالرحيل وهديت جا كلمني بعدها بخمس دقايق !! وهو طول اليوم ساكت اشكرك جداً

[@houdaou9817]

ممكن تشرحيلي

[@منوعاتفنية-د8ك]

مهم شي ناس رميتهم في طارو زبل بقاو بعض أشخاص من دمي وراني غير محتارمهم لحد الساعة ولكن يقدر يجي واحد النهار غادي نسى شكون هما اصلا

[@Sana_Ali_Sh]

كيف اشعر بالهدوء اكثر ؟ اسمع واتخيل صوتك اشعر بالهدوء اكثر واتخيلك وانت تقولي" صفر تفااااااعل وعااااادي " ياااااسلااااااااام مع التقبل اكيد والتسليم انه انعكاس وارضى وعااااادي احبك مها واعشق صوتك يالغالية 🤍♥️🤍الله يعطيك لين يرضيك ممتنه لك

[@Mahalkhamshi]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@انسيالماضيبسأتعلممنهوبس]

@@Mahalkhamshi احبك

[@انسيالماضيبسأتعلممنهوبس]

@@Mahalkhamshi ينفع أسأل سؤال

[@Ward0Rose]

ولاتنسي اقول " ما يهم" ههه ❤

[@ryt4620]

تعبنا نصبر ونحتلم لين ماصاروا يتمادون عليكم

[@Nice-wi7rm]

معاكى حل من اتنين ..انك تردى وتاخدى حقك بهدوء ..وفقا للآية ..وجزاء سيئة سيئة مثلها ..او انكى لا تردى لوجه الله وهتشوفى انتقام ربنا ..والله بييجى فى مقتل ...وف الحالتين حقك بيوصلك ..

[@ema.1147]

يارب اغفر لي وارحمني وارشدني برحمتك يارحمن.

[@Ea-ox7mq]

انا هادئه ومسالمه لدرجه اني مستعدة اعتزلت الناس ... لكن تقريبا كل فترات حياتي يظهرلي نناس مستفزيين خاصه اصحاب الاعتقاد ولي امري.... بقيت هادئه وهم يمارسون الغضب والعنف تجاهي.. لحتي قررت في الحالتين اذا بغضبو انا بغضب وماحدا احسن من حدا... والله كأنه عملت تعادل.. اه صار صراخ وصوت عالي.. لكن وضعت النقط على الحروف... احيانا الرساله تقول اغضب هؤلاء الناس يحتاجون الغضب ليخرسو ويتعلمو يحترموك .. اما قصه الحليم فهاى بتكون لما يكون معك ناس اضعف منك..

[@MhasuAl]

😍😍🤍🤍🤍 احلا شي لما تختصرين كلامك

[@user-jl8rt8mc5g]

انا من النوعين عندي كم شخص باهلي يستفزوني وافقد السيطره احيانا واتعصب جداا ، وبين فتره وفتره يظهرلي شخص غاضب اتصرف كويس واقعد لحالي واحرر المشاعر ، اما مع اهلي ارد واخربها 😠😂😂😂😂 شكرررررا مها فيديو مهم جداااا احبك واحب صوتك ✌️🤩

[@hananalghamdi2608]

الأوديو هذا جاء بوقته ❤ دائماً أجد رسائل ربانيه من خلالك حبيبتنا دكتورة مها ، ممتنة لك معلمتي الروحية

[@تغريد-و6س]

شكراً لك استاذه مها .. الفيديو جاني بالوقت المناسب كنت اسأل نفسي ليه بنتي تستفزني كل فتره .. الظاهر اني لسه احتاج احب نفسي واسامح نفسي أكثر ،، واقعي تغير بشكل بسيط ورجع انتكس .. اليوم حسيت بإحباط وإجهاد وكأن كل الشغل اللي بذلته في تغيير نفسي راح هباء 😱

[@ياسمينالقوةوالتميز]

نفس الشيء يا أختي حسيت كل جهدي على نفسي راح

[@satisfyinglife7465]

اذا ذبذباتي جيدة و اتاني موقف استفزني : معناة شعوري انخفض اليوم او قبلة ممكن بسبب موقف او شخص غضبان او تماهيت بالشعور مع شخض غاضب .. -اتنفس -اتكلم مع نفسي ان هذا انعكاسي وانا فهمت الرسالة

[@kookitafes2587]

احبك احبك احبك كتير وتمنى بنتي تصير متلك الله يوفقك ويزيدك من نعيمه وشكرا كتير على مجهوداتك حبيبتي

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@mathaalzaabi2213]

🌷🤲🏽يا ارحم الراحمين يا عليم يا عليم ياعليم يا عليم يا حكيم يا حكيم يا خبير يا خبير يا خبير 🤲🏽🌷 اشفني وعافني من جميع الامراض النفسية و الجسدية وبارك لي في نفسي و روحي وجسدي …….🤲🏽 اميييييين امين وكل من قال امين 😘❤️❤️❤️

[@abeerazab1015]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lailaelbakkary9225]

أول مشاهدة و أول تعليق بكل حب و امتنان و شكر

[@ابوليثالحيدري-ش6ظ]

مش عارف كيف اعبر ع امتناني لكل شيء قدمتوه 💚

[@سحرمحمد-س9غ]

صارت معي ٣ مواقف متكررة خلال نفس الأسبوع...أنا كنت أشعر أني أعطي أعطي بعملي كمعلمة و لا أجد تقدير مادي جيد و لا معنوي..بالعكس من غلطة صغيرة أتعرض لقلة الاحترام..تكررت معي الموقف ٣ مرات ورا بعض و غضبت جداا جداا

[@Bebo_332]

وقفي عطاء

[@lidyamechakra61]

فعلا شكرا لك تغيرت حياتي منذ ان شاء الله ان اعثر على فيديوهاتك

[@dt.zahraa3225]

مها ارجووووووووك تكلمي لنا عن كيفة التصرف مع الرجل العصبي و أمتص غضبو. تحياتي لك وشكرااا للمحتوى الجميل🌹🍃 أحبك

[@whiterose2241]

كلامك رائع حاولت اطبقة ولكن صعب مع ابنة مراهقة وابن حرك وعنيد و بشقة صغيرة

[@Nice-wi7rm]

اعطى ابناءكى مساحة من الحرية الكافية ..وكافئيهم على تصرفاتهم الجيدة ولو اقل تصرف ..وهتلاحظى فرق كبير فى تعاملهم معكى خصوصا العنيد منهم ...الحرية اهم حاجه لاننا تربينا على التحكم فى اولادنا وكانهم قطع شطرنج مش بنى ادميين لهم حقوق وخلقهم الله احرار

[@khadijadahman1255]

أسمع لك بالليل عند النوم واحس بالهدوء والراحة أحيانا أبكي ومش عارفه عندي عدة الأسئلة واقول ياريت لو كانت قدامي اسالها ننتضرك دائما

[@happiness4life.]

يستفزوني عيالي بشكل مو طبيعي ..جا الفيديو بوقته

[@moooodi48]

انا استقبل السلام وانتي ي اغلى دكتورة انعكاسي 😊🌹

[@rjawysh3511]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@peeyakily4079]

شكرا يا الحبيبة ..كنت حاسة انك اليوم راح تعلمينا شيء .. و صدق احساسي ..شكرا و دمت في سلااام و آمان ..توحشنا صوتك

[@Mahalkhamshi]

💖💖💖

[@kenzakenza9635]

مهما قلت انني ممتنة لله ولكي فهذا لا يكفي، شكراً

[@omabdallah7324]

،،ممتنة لله ثم لك ،،بارك الله فيك

[@soulefbelhaouari1144]

فعلا و كأنك تتكلمين عني 😁 سأعمل على نفسي أنا ممتنة لك

[@barakabaraka1968]

كنت شابة كنت حليمة واضحك كثير وهادية والان انا كبيرة وعندي اولاد شباب وفقدت السيطرة على نفسي صرت لا اعرف نفسي كاني لست انا كاني شخصية اخرى اخرج من جلدي من الغضب واندم وابكي واريد ان استرجع شخصيتي الحقيقية ارجع زي ما كنت من قبل مع العلم المستفزين اقرب الناس حبيت يطلعوا اسوا ما في والاسفل نجحوا😭😭😓😥

[@J_112]

اهلاا باللي وحشششتني ♥️♥️♥️

[@ازهارالمطر-ز1ع]

بصراحة أنتي أقوى مدربة على اليوتيوب مبدعة متألقة مخلصة فالعطاء الله يجعلها في ميزان حسناتك أنقذتي الكثير من الضياع

[@akerm3adm138]

انا قليلة التاثر بآراء الاخرين لكن احيانا تاتي المواقف المستفزة

[@waelladam8541]

العصبية الاستفزاز الغضب ، شائعة وعند العموم للاسف

[@naouelespoir9529]

انا نفس الشخص لي تحكي عليه،اغضب بسرعة وكل كلام مستفز انفعل واتكلم بغضب وصراخ

[@Phoenix-qu4yw]

سبحان الله ، فيديو رسالة ليا 🌷

[@_media24h]

انتي رساله مو صدفه 🙏

[@noraal5164]

اروع انسانة استمتع بشرحها ربي يرزقك سعااادة الدااارييين

[@faizarasheed5156]

طلع لي هالمقطع رساله فعلا ممتنه ❤

[@shathaibrahim511]

احبك احبك احبك 💕

[@سارهمحمد-ث3غ1ث]

أمي الروحية وحشتيني 💙😩😩ممتنه لك الله يسعدك سعاده لا شقاء بعدها لك ولكل متابع عندك اسأل الله نور وسلام وراحه لكم

[@saidamdj1286]

دخلت لأضع لايك قبل لأسمعك يا أحلى مها أحبك أحبك وجدا في الله💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@zn3115]

مرحبا.. د بليز ممكن تعطين حل عن النمط المتكرر للرجل الي يخون ويغدر ويرفض الفتاة الي معه ويهجرها ويروح لغيرها تكرر ٣ مرات نفس الاحداث بأسماء مختلفه شنو هي الخطوات واي تقنية للتحرر استخدم بليز .. اعملولي لايكات حتى يصعد الكومنت وتشوفه الدكتوره

[@ZaynabAmraniidrissi]

نحن ممتنين لكي ❤

[@areej__1197]

استاذه مها نبغى تتكلمين عن مشاعر الكراهيه بليز🫂❤️

[@MooN-sr3pd]

مها من فضلك تكفين الله يسعدك سوي لنا تأمل لازالة المخاوف كثير مننا يتخبأ خلف مخاوفه واحنا نثق في تأملاتك

[@شفاء-ت1ب]

انا بسهولة اشعر بالاستفزاز و يستمر معي ليوم كامل و انا افكر فيه

[@anwarlearning]

دكتورة مها يعطيكي العافية عندي سؤال : ما هي رسالة الرغبة في الانتقام؟!

[@رورورورو-و3ر]

من وجهة نظري عدم التسامح سامحي نصيحة

[@Nabilafamily-f2s]

أنا أحبك في الله استريح عندما اسمعك لأنك تعبري بطريقة سلسة ومفهومة وهادئة ومليئة بلحب شكرا حبيبتي

[@bashayer7393]

ماشاء الله عليك يا مها تعجبني قوتك اقدر استشعرها من صوتك😍🤍

[@shams3969]

يا هلا والله بهالصوت 🤍

[@dano2932]

عاشت ايدك انا كنت اكثير استفزز واعصب بسرعه والحمد لله تغيرت شوي 🙏🏼💕

[@smaahel.3162]

مها احبج الله يفتحها بويهج ♥️

[@fatimafleur7614]

تحياتي من المغرب

[@cacussacacussa6028]

و من الجزائر ايضا 🇩🇿😍

[@امأسامة-خ8و]

أنا كذلك من الجزائر تحياتي

[@hafidaelansari286]

ومن المغرب كذلك

[@ismailregaieg9443]

موضوع مهم. شكرا لك. أرجوا ان تنتبهي لصوت مزعج متقطع وكانه طنين من أٱلة .

[@نعمةالوعي]

احبك ربي يرزقكي من حيث لاتحتسبي

[@همسةمعسيرين]

احبك في الله

[@malikahalhoul2737]

سيدة مها سبحان الله في كل مرة أكون محتاجة لتفسير حالتي يأتيني الجواب من عندكم ,سبحان الله ممتنة لك.اللهم لك الحمد كله ولك الشكر كله

[@salmaberrada322]

سلام اختي معا الله انورك انا من المغرب احبك كتير

[@samiazanbara4504]

انا من هذا النوع واراقب نفسي في هذه الحالة واحاول ان اغير من نفسي ممتنة لك وجدت الاجابة من خلالك

[@mimarima1374]

انا شخصية تحبك في الله جدا،و تود تعلم علمك بكل يسر و بركات من الله تعالى.شكرا لوجودك في عالمي.

[@اممجتبىهلالي]

الغاليه مها كيف اتخلص من التماهي مع ناس من حولي ومن العائله يوميا والله اني طفشت منهم انا ابغا اغير من حالي واغير وعي واحسن حياتي

[@hadaailail]

اي والله اجه بوكته

[@Haneennajh]

مهاوي حياتي كلامچ جداً جداً احبة ومفهوم وسهل وعميق ممتنة ممتنة جداً لعطائك♥♥♥♥♥♥

[@latilati8415]

ممتنة لوجودك في حياتي انتي نعمة ز اكتشاف ❤️

[@samiracherkaoui9785]

شرح رائع مها!👍👍 تمرين أروع 👌👌إنما العلم بالتعلٰم !! الله يبارك ليك في علمك🙏❤️🥰 كل الحب والامتنان لك وللجميع 🤲❤️

[@nanaman4711]

انا اعيش مع أخت تستفزني في كل شيء

[@ghofrangabbar5789]

هذه الحلقه كنز شكرا ممتنه الج من العراق

[@enashany2651]

لكى كل الشكر والتقدير والامتنان

[@mohamedferras5841]

أنا دائما مستفزة خاصة من زوجي لدرجة اصبح روتين في حياتي يارب اصلح لي شاني مشكورة حبيبتي مها ❤️ ربي يحفظ

[@arabianfalcon5694]

يوزرك رجالي كيف كذا

[@samboukhari6889]

ممتنة لك جات في وقتها انا رئيسي بالعمل يستفزني

[@saraa_55]

احس في اشخاص مستفزين لذاتهم هم كذا فيهم غيره او حسد او مشاكل مع نفسهم خصوصا لما يكون مزمن ومواقف قديمه كثيره تثبت هذا الشي لازم يقتنع الانسان انه في ناس فعلا معتلين نفسيا وعندهم قدرات عالتنمر ... يجون بوقت احنا حقيقي مضغوطين بواقعنا وتصير ردود افعالنا مالها داعي لانه يصعب السيطره ع انفسنا احيان حقيقي المشكله بالطرف الثاني مو فينا.. ومو انعكاس المشكله تلقي انهم يأثرون فعلا بنشر هذه الافكار ويلقون ناس ينافقون معاهم لانهم ينتهجون سلوك ان لم تكن معي فاانت ضدي هم كذا نسال الله يشفيهم او يهلكهم من عنده قادر ياكريم وعندي تعليق بخصوص انه احيان يتكرر الاستفزاز باامر معين انا عندي وجهه نظر وهي انه حتي لو كان اتنمر عليك شخص وهو صادق في اسوا الحالات هو ماله شغل ماله شغل فيك اذا انت ناقص نفرض جدلا ماله شغل فيك انك فاشل ماله شغل فيك انك مثلا مهمل ماله شغل

[@ox2666]

اتفق معك

[@soumiaelmalki6706]

ياغاليا يا حبيتي شكراااااااااااااا

[@اسيل-ه2ه]

مساء العافيه يادكتوره ممتنه جدا منك انا لا استفز عادتا غير من شريكي العاطفي بسرعه استفز منه. 😁😁

[@roza-be8024]

العمل فعلا

[@ameeralmshaar391]

والله حبيت طريقة شرحك جدا جميلة وكل إنسان يفهمه شكرا ممتنه ❤❤❤❤

[@واجعلنيذاتحظعظيم]

ربي علمني كيف اكون اكثر حلم علمني كيف اعمل بلوك عقلي لكل مايزعجني ربي علمني كيف اتحرر من كل المشاعر السلبيه علمني كيف اكون اكثر هدوء واتزان وحلم امين

[@chawkiderhem9916]

السلام عليكم من الجزائر الحبيبة

[@خادمالمقتدى-ط8ك]

كلامك صحيح والله ممتن

[@mounira7352]

للاسف انا هذه النسخة...اوصلتي لصداع فظيع براسي من سنوات و انا اعاني منه...بسسب الصراخ و مقاومة الآخرين

[@norjab495]

شكرًا

[@wafaibrahim369]

كل. الشكر. والتحايا. الطيبه كوتش 🧡🧡🌹💋🌸❤️👏💞. اللهم. زدني. علما. 💕. كوتش. شكرًا لعطائك. 💕🌹💜💜🌸🌸👄💞🧡. الله يسعدك.

[@amaldib2415]

كل الحب و الامنتنان

[@lyliafouzia1044]

رحمة للعالمين، إنتي فعلا نعمة

[@رورورورو-و3ر]

ممتنة لكي حبيبتى شو رسايل الديون وكيف التخلص منها وشو هنى رسايل وقف الرزق وكيف ننسف التعرقل ويمشي الرزق يعنى بشكل عام للي حدا يمر بهيك ظروف يستفيد

[@meriem-i8u]

سبحان الله والحمد لله، شكرا ليك مها❤❤

[@tt2296]

انتي رائعه بأسلوبك المريح شكرا استمري دكتورة مها

[@salehaldwehi9921]

سبحان من اودع فيك هذا القبول السمح... الحبكة بالتحرر... انا كنت سريع الغضب بعد استشارتك الله يوسع لك.. استمريت بآليات التحرر واخذت فترة مقاومة لا اخفيكم.. بعدها صار صدري شمالي واكثر اتزان وتروي من السابق بمراحل....👌 نفع الله بعلمك واعطاك خير الجزاء والمثوبة 🙏🙏🙏🙏🌹

[@Mahalkhamshi]

الله يرفع قدرك يارب 🙏🏻

[@momo_jk9056]

انا سؤالي برا موضوع الفيديو..بس ارجوا الرد 🤍 ينفع ابتدي بالتنظيف وانا قعد اسوي تمرين هوية الضحية ؟

[@Mahalkhamshi]

اي ما يمنع ❤️

[@momo_jk9056]

@@Mahalkhamshi مشكورة 💖💖