Mr. Nabil LAYACHI | وجبة فطور مثالية لطفلك | الأستاذ نبيل العياشي

#eConseilBook #Mr_Nabil_LAYACHI
لمشاهدة الموضوع عن وجبة فطور مثالية لطفلك على موقع eConseilBook
econseilbook.c...
يتطرق الأستاذ نبيل العياشي، أخصائي التغذية، إلى موضوع يهم كافة الآباء وهو التغذية الصحية للأبناء. هذه التغذية تعتمد أساسا على وجبة فطور غنية وصحية للأطفال.
طريقة ممتعة لتحفيز الأطفال على تناول وجبة الفطور:
يقترح الأستاذ نبيل العياشي، على الأمهات والآباء مشاركة أبناءهم في إعداد مائدة الفطوروإختيار مكوناتها مساء، من أجل تحفيزهم على تناولها صباحا. كما يوصي بضرورة تناول الآباء وجبة الفطور لإعطاء المثال.
مكونات رئيسية لوجبة الفطور:
ويقترح الأخصائي نبيل العياشي، ثلاث مكونات أساسية لضمان وجبة صحية متكاملة وغنية للطفل:
خبز الشعيرأو الخبز الكامل
زيت الزيتون
التمر
ويمكن إضافة البيض أو الجبن من أجل التنويع.

[@eConseilBook]

لمشاهدة الموضوع كاملا عن وجبة فطور مثالية لطفلك على موقع eConseilBook econseilbook.com/ar/LAYACHI.Nabil للمزيد من المعلومات يرجى الإيصال بالأرقام التالية 05 37 77 97 24 / 05 37 68 11 96

[@mboulacharmorsli1807]

انا جزائرية نحترمك بزاف دكتور ومتابعتك دائما ألله يجازيك كل خير

[@amalhiba4550]

إنسان فصيح ومتمكن كلام كيدخل للدماغ بلا تفكير برافو أنا من عشاق نصائح نبيل العياشي

[@oumriham6465]

Amal Hiba حتى.انا.كيعجبني.الشرح.ديالو

[@حارث-ح3م]

سبحان الله لي مقبول راه مقبول ، فحال هاذ السيد تبارك الله ماشاء الله عليه، السيد طبيعي يتكلم بطريقة سهلة يفهمها الغادي والبادي. تحياتي أستاذي

[@benkammousk9319]

السلام عليكم حنا في أوروبا كنفطرو بالخبز الكامل وزيت زيتون وحليب او قهوة او شاي حتا أطفالي تعودو على ذا لك

[@lailaziad1433]

انسان محترم وغيور على بلادو الله اكتر من امتالك

[@jaouadbourrou1185]

شكرا لك دكتور على هذا النصائح الذهبية أريد أن أطرح سأل دكتور هل الحليب يسبب ارتخاء الأطفال المتمدرسون في وجبة الفطور وشكرا

[@ahmedzahiri6204]

تبارك الله عليك خطاب قوي ومفيد جدا جزاك الله خيرا

[@alikasmi8884]

شكرا جزيل على كل ما ورد في هد ا البرنامج الشيق

[@khadijaaitbihi1212]

Ali Kasmi

[@botfkffhfvi9862]

شكرا على كل النصاءح انا ولدي عمره 15 عام ماكيكلش اللحم و الدجاج حتى الحوت خايفة عليه بزاف ما عرفتش باش نعوض ليه هاد شي شكرا جزيلا

[@lilianassiri5282]

3awdihla bal9atani (7amas ;jalbana ;3das )

[@مريممحمد-ف7ح6ف]

جزاك الله خيرا فأنت ما تعلمه تعلمه شكرا

[@bacharabah2731]

من فضلك دكتور احتاج وصفة غذائية صحية لطفل التوحد.لان اطفال التوحد يعانون من المعادن الثقيلة.ولان ابني لا ياكل كل شيء

[@bilaldz4092]

بارك إله فىك

[@aichaaichaa8783]

تبارك الله علبك دكتور كلامك % صح

[@fatihasabah937]

شكرا دكتور على النصائح،انا عندي توأم اولاد ماكيكلووووش وكنعاني بزااااف معاهم الى بغيت نوكلهم نقصو فالوزن بزاااف.عفاك اشنو ممكن ندير باش يتزادو فالوزن

[@Maroc.79]

انا الابن ديالي كيفطر بالطماطم،الزيت البلدية،الخيار،التفاح،البيض البلدي.صراحة عندي الزهر فهده المجال،الابن ديالي كياكل الخضر و الفواكه كثييير،كل يوم كل يوم هده هو الافطار ديال ابني،و في الطريق الى المدرسة معانا كنعطيه شوي ديال الشكلاط ،كنقول باش ميعياش الى كيلعب ،قلب الام لي عندو اولاد غادي يفهمني

[@assmaeachraf2390]

السلام عليكم دكتور كنتمنى تقرا التعليق ديالي . أنا متباعكم دائما والحمد لله بفضل النصائح ديالكم غادية مزيان في حياتي وكنحمد الله حيت كنت نستمع لناصائحكم ونا صغيرة قبل مايفوت الفوت أنا كنت ماكنفطرش نهائيا ومكنتش كناكل من غير رايبي طونغو وكان كجيني فقر الدم ملي كنمشي الطبيب كقولي خلل في التغدية والبرغم من هاذ شي كامل كيف كيقولو ماكنش مسوقا القرايا كنت كنقرا مزيان الحمد لله مي صحتي كمت ديما مريضة . دابا ملي تزوجت هادي عامين بديت حياتي بطريقة جديدة كنوجد الفطور ضروري إما حرشة أو مسيمنات أو الخبز ديال الدار وزيت الزيتون ضروري والزيتون اﻷسود والفرماج وعاد . الغداء كنعجن الخبز في الدار جربت الخميرة البلدية واحد المرة كندير القمح بنخالتو وليت كناكل القطنية زوج خطرات حتى لثلاثة والدجاج مرة واللحم مرة والحوت زوج مرات بحكم أني في مدينة متوفر فيها الحوت حتى 3 دلمرات بعض الخطرات ومرة في اﻷسبوع الرفيسة وكسكس ضروري الجمعة . والكركاع واللوز و التمر والشريحة والزبيب مبقاش يخطاوني الحمد لله وكنحس براسي رجعت مزيان أه والقلي تجنبتو نهائيا الحوت إلى بغيتو مقلي كنشرملو ونديرو في لاطة دالفرن وندخلو يطيب بلا زيت غير كندهن لاطة . صراحة عندك أجر كبير وكنتمنى ولدي صهيب ملي يكبر يكون أخصائي في التغدية فحالك أدكتور حيت غنكون مهنية من جهتو ومرتاحة ماشي من الناحية المادية لا كنقصد أنه بهاد الطريقة غيتهلى فراسو ومغنبقاش خايفة عليه . دابا راني غادية ليه بنظام غدائي جيد وكنحس بيه دكي ماشاء الله . شكرا جزيلا لكم :)

[@oumaimacruella3736]

Assmae Achraf و

[@oualidmourad937]

Assmae Achraf تبارك الله عليك أختي سعادتك ونتمنى حتى انا نوصل لنفس النتائج ليوصلتي ليها حيت حتى انا كانت ماكلتي زيرو قبل مانتزوج وحتى لمؤخرا ملي درت تحاليل ولقيت عندي نقص حاد في الفيتامين د مصارني ديما كضروني وملي وليت كنتصنت للدكتور لفايد ونبيل لعياشي قررت نوقف ونبدأ من جديد حيدت 10 ة اللحوم وماكلة الزنقة حيدتها وحولت ماكلتي لنضام نباتي أكثر

[@asmaesninaasmae1673]

Assmae Achraf عفاك أختي جوبني تنقلب علي دكتور نبيل عياشي تغذية رضيع بنتي عندها خمسة شهور بغيت نتبع لها غذاء الا عندك شي فكرة من دكتور جوبني الله جزيك خير

[@walidmalak8854]

Assmae Ach

[@ismailhachi3629]

Assmae Achraf

[@kautarharoun7590]

الله لا يخطيك علينا كنموووت على النصائح ديالك الله يجعلها في ميزان حسناتك موفق

[@nidalhabibi5718]

الله يزيدك من فضله

[@ImadImad-gs6gx]

تحية ليك كبيرة طبيبنا الكريم اختك من الجزاىر....

[@angedelaube1775]

احسنت النشر بارك الله فيك.🌹🌹

[@baquiouihanane3031]

جزاك الله خيرا على هذا الموقع الله يخليك بغيت نسألك ولدي عندو سنتين و 9 أشهر يعاني من مرض فقر الدم ارجو المساعدة

[@rayansadik546]

السلام علیکم رکتور جزاک الله خیرا احسن خبر ای خبر ای التعدیه لانه حدیتهم مرتبط بالقران

[@janaranagul3651]

الف شكر للاخصائي نبيل العياشي الله يجزاك بالخير. وربي يحفظك ويكثرمن امثالك

[@zahrazara3858]

موفقة اختي في اختيارك لهذا الموضوع الفيديو يستحق المشاهده

[@amelsabri469]

Huile d'olive avec zaatar de Turquie et pain entier ..un délice essayez le à vos enfants. Ou manakiche avec zaatar huile d'olive au four

[@fouziarania1427]

تبارك الله على السي نبيل العياشي

[@abudaabdou7682]

الله يجعله في ميزان حسناتكم...انا جد سعيدة بقناتكم

[@sihambasma9049]

انا عن عندي بنت عمرها 5 اشهر و 20 يومن معرفت من نعطيها في الفطور والغداء والعشاء وشكرا

[@sihambasma9049]

+siham Basma نبيل العياشي

[@kameldachraoui6621]

Jazeek Allah kol kheer, khouya (docteur ) nabil. Nitmenna techouf el ta3liq

[@chadaberikate8858]

جزاك الله كل خير

[@fouadfouad989]

المشكل هاذ الاشياء متوفرة لكن الاطفال ديالنا محال يفطرو بيها و يتقبلوها سيدي الفاضل

[@احباللهوالرسولاحباللهوالرس-د1ط]

ممتاز دكتور كلام معقول عندك الحق حنا ل مكنعطيوش الوقت الاولا دنا

[@MaryamMaryam-ve9sh]

شكرا دكتور

[@ALOUANIMeryem]

عندو الصح الدكتور والله ماكين ماحسن من البلدي ولدي دابا كمل عامين بديت نعطيه فطور اتاي مع خبز دار مع زيت بلدية مع عسيلة وبعد مرات اتاي وبيض مقلي فحين الحليب كنعطيه بيبغونة مع الفجر

[@bissefakke1056]

نود كل جديد من فضلك لصحة اولادنا

[@mohssinekarim8934]

تحية كبيرة لك دكتور نبيل العياشي

[@NajatKarami]

عفاك دكتور الوالدة ديالي مريضة سكر منين تتاكل البلبولة ولا خبز شعير تضرها كرشها

[@naimaaitlkadi9743]

السلام عليكم ولدي طولو قليل شوية مقارنة مع اقرانو رغم طول ابوه وانا 162 بغيت اطعمة تطولو الان قصرو ماشي وراثة وشكرا

[@hendmoussalem286]

يا ريت لو تتكلم يا دكتور باللغة الفصحة لكي نفهم الكلام كامل

[@fatizahra3094]

جزاك الله خيرا عفاك بغيت نعرف .بنتي عندها سنتين عندها نقص في الشاهية واش ممكن نعتيها مكمل غدائي نوراكس واش معندوش حتى شي أضرار

[@justepourlesfemmes3169]

تبارك الله على

[@nawalnour5651]

نفس النضام اللي دايرة لولادي .الخبز والزيت والتمر والحليب.اللّٰه يعاونا عليهم

[@oualidmourad937]

Nawal Nour اتاي أفضل من الحليب الذي يباع في الاسواق

[@aminaamouna2021]

رآه قالو لك لحليب مسموم واتاي مسموم وكلشي مسموم

[@omarbachar209]

معلومات فادتي دكتور الله يجازيك بخير

[@سِحرُوجمآلالطّبيعة]

السلام عليكم ولدي مكامش كيفطر قبل اتبعت نصيحتك والحمد لله دبا هو كيقولي فين فطوري ماشاء الله بارك الله فيك

[@belaidchehlaoui373]

أم محمد

[@املبنات-ظ2ز]

دكتور افدني في تغدية بنتي مصابة بفقر الدم مهما وجدت ليها كتقول مبغاتش ديما عند فقدان الشهية غير وقتما عطيتها حبوب لحلبة اللي شوية كتفطر

[@Nasouma1]

الله يرحم لك الوالدين دكتور العياشي

[@أممحمدمحمد-س5ق]

الله يجازيك بخير ويخليلك وليداتك ويكتر من أمتالك

[@saahaba6984]

انا من سورية شكرا كتير الك دكتور عا نصايح

[@umuosifsara637]

شرحك ممتاز جزاك الله خير تحياتي من السودان

[@نورهالحمدي-خ8ز]

بنات الله يجزاكم خير ابني نحيف جدآ افضل حليب لعمر 6 شهور يسمن وغذاء لطفل اللي ترد علي جعل الجنه مسكنها

[@jemaaelachouri5811]

Jazak allah khayeran👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@البنتالمذهلة]

الله يحفظك دكتور كلمات من ذهب

[@hade4407]

تبارك الله عليك كنستفد بزاف بالنصائح ديالك

[@amalhiba4550]

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع

[@نورالاسلام-ش7ر]

اول مرة نشوف هذه الفيديوهت رئع متابعتك من الجزائر

[@fatifleur5700]

متى يمكن اعطاء الشاي للاطفال

[@fatimarassin4987]

merci bien docteur allah ijazek yarab

[@saadiaramouche5676]

Llh y3tak saha doktor

[@oumaryassir3704]

شكرا لك دكتور على النصائح

[@zolikhaomri668]

والله تبارك الله عليك

[@yasmeensaber506]

ارجوك دكتور ابنى عنده 11 سنة وهو نحيف جدا مع انه بياكل كويس وبيمارس رياضة الملاكمه وزنه يزيد ازاى

[@حكيمتشيفيتافيكيا]

السلام عليكم دكتور انا من لمتابعين ديالك ف صباحيات او كنتابع جميع نصاءحك حول النضام الغداءي انا عندي واحد السؤال نتمني تشوف تعليقي او تحاوبني بنتي عندها تمان اشهر ولكن نهاءيا مكتحملش لخضر ولا الاغدية الصلبة كتكتفي غا بالحليب واش هادا طبيعي ا دكتور باش تنصحني

[@chadiadahmani77]

انا الحمد لله ماعنديش مشكل في وجبة الافطار بناي كتفطر دون مشاكل بزيت بلدية.ولكن المشكل باقي اليوم الحرب معها باش تاكل والو ماتبغيش

[@aahdboulamane8235]

شكرااااا جزيلابالتوفيق أستاذ

[@sofialatif1290]

Merciii bcp

[@hallisidimohammed9641]

Merci beaucoup docteur machaellah 3lik

[@karimatribak8772]

Dr Fayed est le meilleur

[@mmmm-qs5iu]

chokran jazak lahh khairan

[@salmamoufid4545]

شكرا لك....

[@coolbassoma4530]

بنتي عمرها عامين تتفيق ب كل اريحية و كنحلس نفطر حداها نعطيها تفطر متتبغيش حتى كدوز ساعه ونص او ساعتين عاد تاكل شوووويه و صاف

[@imanhanan3149]

nabil tbark lah à lik ana yalah wlt fchhr 10 oftht à la mrara flafan chhr 11"kmlt daba 2 moi okanrd3 bit n2rf achmn rijim khsni ntb2 lkatani wach khsni naklhom lah ijazik bikhir jawbni

[@rabaahassani8760]

salam cv 3fake Waledi 3anedo fa9are dame o na9ese fi calesyoume feghite ghidaa motakmile merci

[@faizamehdi5049]

شنو رايك فالافطار بالشوفان مع الزبيب بالنسبة للطفل

[@aminanad3353]

سلام انا كنشكرك بزاف على هاد النصائح انا ولدي عندو عام او نص بغيت شي وصفات ديال الاكل في الفطور والغذاء والعشاء انا ولدي متيشكلش بزاف نقص في الاكل داغية كيشبع

[@wissallove3725]

Amina Nad slm khti hta bnti 3ndha nafs lmochkil ntmana ijawbna

[@fifikati1733]

waldi 3ando nafas al3omar o3ando nafas almochkil adya waldak kanatman man a doctoure ijawabna fi asra3 wakt

[@rachidarachida9830]

amina nad hata ana bantti 3andha 3am.w nis w 3andha nafs alm9chkil daghya katchba3 w d3ifa bazaf ntmana ijawbna f a9rab wa9t

[@mogaarani2924]

Amina Nad p j 8!

[@aminesiham9736]

Amina Nad

[@nadiatelj7524]

سلام دكتور هل وجبت الفطور تكون روز بالحليب بتكون صحية ام لا

[@mounahachim5333]

Merci docteur 3afak 3andi soeal 3la hobob sma3t ana cha3irr ola khobz kamil fih madatt glotin ohiya katsbab amraaaad ktira omaktbanch sur place saraha khftt wlina nakloh okhayfin khososan à la lowlid à t sghar

[@amirmiro159]

شكرا جزيلا دكتور نبيل على كل نصائح لي كتعطيهالنا... دائما متألق.

[@متداولحاليا-ر7ت]

تندير مع زيت العود شوية العسل الحر باش تاكلو بنتي وبزز باش تتاكلو

[@fadwapfg2564]

salam alh kalik walidih 3anidw 5 sanin wad3aif bazif walikin maikolich lih lahoim ,baidih wahmihir wakidira 3anidw naia9ais fi 3ainih darlih landidir baritik tajwibin

[@mendalhicham9781]

Tbarkalahe 3lake akhoya laye hafdake lina

[@hayatrayan3465]

السلام عليكم دكتور عندي ولييد عندو 6 سنوات كيبغي يفطر بالحليب والقهوة واش عندها شي ضرر عليه وشكرا

[@IslameLhadir]

سﻻم الله يحفضك استادنا نبيل عيوش نصائح قيمة

[@ennenn566]

نبيل العياشي ماشي عيوش المخرج

[@لحبيبكبور-د7ت]

السلام وعليكوم جزالك الله دكتور على النصائح بنتي عندها خمس سنين تعاني من فقر الدم b9 ممكن نصيحة

[@mohamedacharki9508]

slm doktor ana kantab3ek bzaf ochokran lik bzaf 3la nasaih l9ayima 3afak wldi 3ndo 3am o 4 chehor makaybriche yakol rimra mra osafi kaybri riyred3 osafi

[@imanmorabit2610]

اسلام عليكم ورحمة الله اخي العزيز شكرا بزاف علي انصيح

[@nkyta_.6706]

السلام عليكم دكتور . عندي إمساك مزمن أكل لكن لا يزداد وزني. 1.65سم/49.6كغ/23سنة.

[@mssbtoyreview2129]

ممكن نعوض الزيت البلدية بالزيتون حيت ولادي متياكلوش الزيت

[@lailaghriba9262]

عندك الحق دكتور كلامك سليم أو معقول

[@aichamorsli2295]

الله يعطيك الصحه

[@ramzra3824]

merci beaucoup

[@ayoubbelekhlef898]

بارك الله فيك

[@drissamazigh6789]

chukran jaziiiiilan

[@najatfdil7714]

هههه والله انا نهار بشيت لعند المدير بش ندخل ولدي المدرسة قليا خصك تفطريه مزيان تو خصوصان الفواكه هذا واه مديرة مدرسة بلحق ماشي في المغريب في فرنسا

[@riadgh1488]

Salem dr bnti 3andha 2ans w3 mois ktaghlbni m3a sbah mathbach tchrab lhlib wkhtrat matakulch khlass hâta lghda wl3cha Bach tneshni Allah yekhlik

[@rashakhoja7391]

ممكن من بعد اذنكون تتكلم باللغة العربية لأنني بعض الكلمات لا افهمها

[@hananhamdou1220]

Salamou 3alaykom doktour..ana kan3ya mangoul waldi nftro makaybghich iftar liya...achndir m3ah?chokran

[@njwnono4446]

عافاك انا بنتي عندها 4سنوات ولا تشرب الحليب كانت كتشربو بزاف فاش كان السن ديالها اقل من 3 سنوات ملي حيدتلها الرداعة مابقاتش كتبغيه. شنو ندير واش الحليب ضروري

[@dakiab789]

baraka allah fik docteur

[@fatimamorjani40]

والله هدشي الي قلته يا سيدي افعله بالحرف ولكن عندي بنتي لا تحب عندي معها كل يوم مشكل مكتبغيش تفطر معرفش شنو نعمل معها مع العلم أن أخوها صبح يعندها .هو عندو 2سنوات وهي8سنوات وزيادة على ذلك لاتحب التمر. الموز كل شيء فيه فاءدك حتى الحلويات والشكولا بالرغم من أننا نقطن في بلد الشوكولا. انا من المتتبعينك في كل القنوات والراديو. شكرا جزيلا

[@hamidaitali1]

شكراا جزيلا

[@raytissmimi4562]

الله يرحم ليك وليديك يا

[@raytissmimi4562]

دكتور اشكرك كتيرا

[@omarabd5089]

ياحبذا لو تتكلم فصحى بشكل كامل لانه اللهجة المغربية صعبة علينا وسريعة

[@oualidmourad937]

Omar Abd هو يتحدث مع شعبه المغربي لماذا سيغير اللهجة😏

[@المتوكلةعلىاللهسبحاناللهوبحمده]

الخبز الكامل الأسمر(غير مصفى من النخالة) وزيت الزيتون والتمر والشاي في الإفطار. وأحيانا نغير بالبيض أو الحرشة (خبز بالسميد) أو حساء الشعير (نسميها البلبولة ). كلها اكلات مغذية للطفل عند الإفطار. كما ينبغي للوالدين الجلوس معه للأكل. ولو يهيء الطفل مع والدته في الليل قبل النوم مكونات الإفطار، سيكون حافزا له لكي يفطر جيدا في الصباح.