ΤΙ ΕΦΑΓΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 72 ΩΡΕΣ ΑΦΑΓΙΑ/ FULL DAY OF EATING

[@tselikis1352]

+1 αν το είδες μέχρι το τέλος και υποστηρίζεις μέχρι τέλους Deve 💪💪

[@DeveGeterian]

Πάμε ταγοριμ 🔱🔱

[@tselikis1352]

@@DeveGeterian ευχαριστώ για το pin συνέχισε την καλή δουλειά μπρο💪💪

[@giwrgosch1990]

Θερμίδες πως μετράς φίλε?στο περίπου γενικά όταν είναι πχ σε έλλειμμα η πλεόνασμα. Γιατί έχω ακούσει ότι υπάρχουν μέθοδοι όπως ακουο το σώμα σου ή η μέθοδος της παλάμης και του αντίχειρα. Ευχαριστώ εκ των προτέρων

[@DeveGeterian]

My fitness pal, τώρα με παλάμες η αντίχειρα δεν έχω ξανά ακούσει να σου πω την αλήθεια

[@DeveGeterian]

Έχω κάνει και σχετικό βίντεο πώς να τις μετράς τις θερμίδες 🚀

[@nikosparaskakis9866]

Θα είναι τελιο όπως πάντα

[@DeveGeterian]

Etsi 😁😁😁

[@Μάριοςκιριτσης]

Εγώ να ρωτήσω κάτι γυμναστήριο και διατροφή και νηστεια το παίζει ??

[@DeveGeterian]

Τι εννεοις εξήγησε μου για να μπορέσω να απαντήσω ορθά

[@JorgeDoul]

Φάε να μεγαλώσεις !

[@DeveGeterian]

Τρωω τρωω μπρο

[@artemischannel1634]

Συγνώμη πρέπει να πας σε ακραία διατροφή?! Η δίαιτα? Η απλή δίαιτα ή κλασσική δεν πουλάει ε?

[@DeveGeterian]

Η απλή η δίαιτα η κλασική να καλύψει από έναν σώμα αθλητή τι ακριβως

[@andrianoskoklas9627]

Σου έχω μια καλη πρόταση κανε το workout του green arrow από την σειρά arrow. Είναι δυνατό!!!!

[@DeveGeterian]

Πολυ καλή ιδέα φίλε μου 🙄😱😱

[@_.paramythiothss._5798]

PAME OLOI ENA SUB GIA 15K LESGO🔥🔥

[@DeveGeterian]

Λετσ γκο αρμυ

[@_.paramythiothss._5798]

PAME RE PAPII

[@DeveGeterian]

Παμεεεεεε

[@jnjtech747]

Tha pas mprosta sinexise

[@DeveGeterian]

Να σε καλά μπρο 🔱