Харе Кришна, примите поклоны!🙏 Великолепное упражнение. Я его использую с зажаты кулаком и тренирую так же и левую руку, которая стала Куда более подвижной
@mridanga1088 ай бұрын
Ух ты, интересная модификация! Спасибо 🌸🙏🏻😃
@АлександрДеркач-ы4ы8 ай бұрын
@@mridanga108 да, я попробовал это упражнение на мриданге и оно оказалось довольно болезненным для пальцев. Но так как суть упражнения - не игра на мриданге, а разработка кисти рук, я переключился на сжатый кулак. Ещё важный момент данное упражнение тренирует и развивает мышцы, которые в обычной жизнедеятельности практически не задействованы.
@maestroCaesar3 жыл бұрын
Hare Krishna!
@beahumanbeingfirst3 жыл бұрын
Jay Hindu Sanatana Dharma and Vedic Civilizations 🕉🚩🛕🌏🙏 Jay Shree Krishna