ضاع عمرك وانتى بتعملى الحمام المغربى غلط !! شوفى الطريقة الأصلية ( عملى ) من مغربية فى المجال !!

تفتيح المناطق الغامقة ف الجسم تبييض الجسم بالكامل و إزالة الجلد الميت و السليوليت إزالة جلد الوزة إزالة الشعر تحت الجلد و شد الجسم

[@ChefIsta]

صفحة المنتجات المغربية شفشاون facebook.com/groups/229213961568744/

[@rmhmaryam124]

اختي مع احترامي لكي .لكن الي شرحت ليك مشرحتش صحيح.اولا الحمام المغربي هو عبارة عن بخار.تانيا لما تحبي تعمليه تيجي للحمام وتسيبي الماية الساخنة اوي اي الحارة تنزل في البانيو وتسيبي البخار يعبي المكان وبعدين تدخلي تقعدي وتحاولي تبردي الماي بعد مايكون الحمام سخن تالتا تصبي عليكي ماية حتى يلين جسمك بعدين تدهني جسمك تفضلي من ٥الى ٨ د وبعدين اشطفي كويس وجيبي الليفة وبداي تدعكي بيها براحة رايح جاي .بعدين اشطفي كويس واعملي اي مواد انتي تريدنها .وعلى فكرة احنا بنغسل الشعر وكل حاجة مش بس تقشير في خطوات اخرى بس انا كتب الخطوات المهمة نتمنى نكون فدتك اختي

[@thefiend9161]

kzbin.info/www/bejne/naurgpqhfbOiaac&feature=share

[@saritaswin202]

انا مغربية لكن لكيس لستعملتيه موش هيك نستعملو اول شي بتعمله هو تيسخني لحمام بالبخار وبعد تعملي صابون المغربي على كل الجسم وبعدين تتركيه لمدة 10دقيقة وتغسليه وتمسكي لكيس وتبلجي تفركي جسمك منيح رح تتخلصي من كتير من الاوساخ وجلد الميت بنصح كل امرأة تعميل هيك

[@user-sw3hi2od8f]

يس.

[@user-bi8si4iv5v]

لو سمحتي بما انك مغربيه بتعرفي شو هي المكونات منشان نعملو بالبيت ضروري ردي الله يوفقك

[@mohamedel9883]

@@user-bi8si4iv5v لا يمكن لان مكونات موجودة في المغرب. وهناك مختصين في هذا المجال

[@user-mc4pi2fv8t]

@@user-bi8si4iv5v إذا كان لديكم بديل الصابون البلدي هو صابون طبيعي يحضر من بقايا زيت الزيتون رائحته غير محببة لكن له فوائد ممتازة يساعد على ترطيب البشرة و إزالة الجلد الميت و لاسيما إذا خلط مع الشب يتحول إلى خليط سخري يرطب البشرة و يساعد في تفتيح لونها و إزالة التصبغات تسبع البشرة ناعمة كالحرير لكن يلزم المداومة عليها كل أسبوع و يستحب إستعمال الحناء و عصير الليمون أيضا ممكن خلطها مع أعشاب كالشيح ألخزامى أو النيلة أو مسحوق دم الغزال و الورد و الريحان الزعتر زبد البحر تعطي نضارة للبشرة و إشراقة رائعة

[@oumaymaelhoussaini6383]

@@user-bi8si4iv5v لا يمكن تحضيره اختي ولكن اظن اذا بحثتي عنه ستجيدنه يباع على الانترنت و الا عوضيه ب صابون دوماغساي هو كمان يساعد على ازالة الجلد الميت ولكن لااازم يكون الحمام ساخن و تدلكي به جسمك و تتركيه قليلا و تغسلي الصابون بالماء و تفركي بابكيس المغربي و مع ذلك النتيجة ليست مثل الصابون البلدي المغربي

[@simplythebest286]

أهم مكون في الحمام المغربي هو الحرارة ، كلما ارتفعت الحرارة ( لدرجة ظهور البخار) ، كلما كان أحسن لكي تنفتح المسامات و يكون التنظيف عميق و فعال !!! فيديو جميل !!! بارك الله فيك !!!

[@chefmagi]

لو شوفت الكومنت دا ف عايز أقولك أن ربنا هيراضيك ويجبر بخاطرك ويبعتلك فرحه تنسيك همك بس قول يارب ❤️

[@haneenremzi5675]

يارب

[@zakiabenomar9338]

‏يا رب

[@اللهمانياسالكرضاك]

يارب العالمين ❤️

[@walaaloly9960]

يارب يارب يارب

[@يزنيزن-و9ك]

يارب

[@sallylally7527]

اول ماشوفت اسم شيفشاون افتكرت بلد بتاعت ريان.. ربنا يصبر أهله يارب ويجعله من اطفال الجنه

[@shamshassan9184]

إلا كسر الخواطر .... لكل من يهتم بالأكل الصحي واللذيذ بأقل التكاليف ووصفات مجربه ومضمونه 100٪ومن غير اي افتكسات جبر الخواطر على الله 💔 🤲

[@user-sw3hi2od8f]

مغربيه وافتخر 🇲🇦

[@user-sw3hi2od8f]

@Spacetoon. تم

[@user-sw3hi2od8f]

@طبخ مع لمياء تم

[@user-hm1ku4vp8o]

لو سمحت الطريقه دي صح

[@bossyalaaeldeen9245]

ميرسي علي الحاجات الجميله دي ياقمر بجد بنستفاد كتير

[@user-mj1ds7hb4y]

الطمي المغربي او الغسول كما نسميه نبلله بماء الورد يكون احسن استعمال للكيس غلط هههه مرحبا بك في المغرب

[@user-tl1pt3vh2e]

الحمام النغربي هو الي فالمغرب تخرجي منه زي البيضه النمقشره❤🇲🇦

[@mariemosama1015]

ممكن الطريقه الصحيحه

[@yousrafamily9063]

(1)....بغيتي تغلاضي او تضعافي. (2)...بغيتي تحيدي لكحولية من الجسم وبالخصوص المناطق الحساسة (3)...بغيتي شعرك يثكاثف ويزيد في الطول وتمنعيه من التساقط (4)...بغيتي سنيناتك يبياضو وتفاداي رائحة الفم الكريهة (5)...بغيتي وجه خالي من جميع المشاكل من تصبغات من حبوب من جفاف من دهون ...الخ (6)...بغيتي عيون برااقة خالية من الهالات السوداء (7)...بغيت جسم خالي من الترهلات *الى غير دالك من الوصفات المتنوعة والمجربة عندي ليك الحل حبيبتي بمكونات بسيطة موجودة في كل دار ترجعي ملكة مرحبا بكم عندي جربو ومغاديش تندمو حبيباتي نموت عليكم💕😘

[@user-oz3xc9ym7y]

اايش هو

[@rabiaafleur1380]

مغربية وافتخر الله الوطن الملك ❤👍👍💪💪💪

[@user-fp4qe8xh6b]

اختي ترطيب. ضروري اضافه زيت زيتون على كل كريم. للجسم. لانه الزيت الوحيد. لي يمتصه الجسم بسهوله وثواني معدوده. ويخليك بشرتك بدون تجاعيد. .لي سنهم أكثر من 40

[@user-mc4pi2fv8t]

العكر الفاسي يسمى أيضا دم الغزال هو يصنع في الأساس من مسحوق أزهار شقائق النعمان

[@oumaymaelhoussaini6383]

لا لا اختي لعكر الفاسي الاصلي كيكون صخر وليس وليس ورد

[@rinadchkiridkitchen5528]

طريقة استعمال الليفة غلط و يستحسن ف الاول يرطب الجسم بالماء الدافئ والصابون بدون اعشاب (التبريمة) وإزالة الجلد الميت بلليفة وبعدين نحط التبريمة على بشرة نضيفة عشان يستفيد منها الجلد اكتر وبالنسبة للطين(الغسول) يفضل انه يستعمل على الشعر لانة بينشف البشرة بس في انواع مخصصة للبشرة من أساسيات الحمام المغربي هو البخار لفتح المسام..

[@samamored6592]

لو سمحتي التبريمة متي نحطها وكم من الوقت نخليها علي الجسم

[@user-rofy]

معلش ممكن تفيدني استعمل التبريمه ازاي بالضبط لاني لاحظت الصابون وهو لوحده افضل وومكن تقوليلي استخدم الطمي ازاي للشعر بالضبط

[@ciplayer9981]

حقيقه محزنه : احاول تقديم محتوى جيد منذ 1 سنه لكن لا أحد يشجعني يارب وفق كل من شجعني ❤️💚..💙💜!....

[@forwomenandkids2891]

للاستمتاع بالمناظر الطبيعية الجميلة للراحة النفسية فليتفضل

[@hasry99]

بخمسه جنيه بس استعدى لرمضان وبيتك دائما عمران استعدات رمضان افكار للتخزين افكار جديده مشتريات ملابس الشتاء بالاسعار الجمله والخامات وخياطه كفر الانتريه ب٨٥جنيه بس بكل سهولة حتى لو معندكيش ماكينه عندى باسهل طريقه جوله في شقتى المتواضعة وازاى منظماها ومخلياها قصر والبطاطس المكموره والبطاطس بالدمعه بتاع زمان وطاجن الباميه باللحمه والمكرونة بالبشاميل وافكار لتنظيم المطبخ الصغيرة يعجبكم عندي

[@user-zd3bm1vf6e]

الناس للناس موافقين بإذن الله ♥️🌹🌹

[@user-ft8lj4ui5h]

إياكم وكسر الخواطر فإنها ليست عظاما بل أرواح تقهر يمكن مليش حد بس املى في ربنا كبير انى انجح بتعب جدا فى فيديوهاتى بس قناعة مظلومة ومش متشافةق

[@aljanancr4768]

أنا من المغرب

[@user-gl2vq9jc9i]

بجدانا بحب كل فيديوهاتك ومتبعالي علي طول

[@nadensamy5280]

رابع واحدة اكتب كومنت بحبك اوووووووي😘😍🥰🥳🌼🤍🌹❤️♥️🎉👩‍❤️‍👩

[@fatmazohra3]

تحياتي لخواتنا المغاربة خاوة خاوة 🇲🇦🇩🇿🇬🇷❤️

[@naoualkaddouri5738]

صراحة تفاجأت ان المغاربة فقط لي )يحكو) اي يزيلون الجلد الميت عند كل حمام كنت اضن انه شيء عادي كل البشر يقومون بذلك..لانه لا يمكن ان نقول (تحممت) وانت لم تزل الجلد الميت...في المغرب حتى الاطفال يعرفو يتحممو ويزيلون الجلد الميت بكل سهوله

[@Nada-cz2yn]

المكونات صح بس طريقة الفرك بالليفة غلط لازم تدخلي ايدك في الليفة وتفركي بطريقة دائرية

[@3alam.nouja789]

فعلا الحمام المغربي مكاينش بحالو ومرحبا بكم حبايبي ممكن تضيفني في المنتدى لو سمحت حبيبتي انا مغربية

[@user-tn9nu1lz5i]

انتي مغربية بجد ..اهلا فيكي انا احب اسالك شوي اشياء هنا بمصر موجود واريد ىائيك بيهم لان. حابه اطبق حمام مغربي ويكون من روتيني

[@user-tn9nu1lz5i]

تقبليني صديقة ....حبيتي ...كيف اتواصل معاكي احب اخرج اجيب اشياء واخذ رائيك فيها انا سمر من اليمن وساكنه بمصر

[@mbc1984]

يا الله يامجيب دعوة المضطرين اسالك بجالك الاكرم ان تعطي وترازق اليد التي تدعمني وتزورني برزق الابدي وفرحة تسجد لها باكيا🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@khadijahalwi6352]

بحبك اوي اوي اوي

[@hindmodel916]

المكونات صحيحة لاكن الطريقة خطا الليفة ياحبيبتي لازم تلبسيها فإيدك وبعدين تفركي ومش هههه من تحت الفوق تفركي عادي يعني

[@abdlkbirchouifi8643]

الطمي في المغرب بنعملوا حتى للشعر ،الشعر يصبح حريري

[@shoshostars9949]

ممكن الطريقه

[@abdlkbirchouifi8643]

@@shoshostars9949 بنعمل الطمي مع الماء الساخن ونترك لربع ساعة حتى يذوب الطمي وبعدين بنعملوا لشعر ونخليه لربع ساعة تقريبا ونغسل بالماء و شمبوا

[@user-rofy]

​@@abdlkbirchouifi8643بيعمل ايه للشعر ايه فوائده

[@samarali740]

حبيبتي جربتي الكحل المغربي البلدي قبل كده 🥰

[@user-dq7es7li6m]

معرفتش علاش البنات مكدخلوش عندي 😭 كندير روتيني مع إبني وزوجي وأشرككم حياتي اليومي بلا زواق ختي نتي لي كتقري هد تعليق بغيت لك كل خير ويسر أمرك دنيا وآخره يارب🤲 طلي عليا ربي يسعدك ويحفظك يارب الأخت لي دارت ليا أبوني بغيت ربي يحفظها من كل شر و اعلي مقامها و يبعد عليها شياطين الإنس و الجن و اخلي أيامها كلها مسرات و أفراح یا رب العالمين

[@rehamanwar7248]

حد يا بناويت جرب منتجاتهم للبشرة ؟ كنت محتارة بين منتجات لسان الثور ولا التين الشوكي ولا النيلة الزرقة

[@thefamilyhzh1112]

إذا ماعملتيش حمام مغربي في المغرب عمرك ماتقولي انك عملتي احلى حمام مغربي

[@GogoBeauty]

ايه الفرق؟

[@horiaatarek4775]

تجربتك اية مع شامبو kesh king

[@user-wc2ss7ok5o]

الله يجزيك بالخير واليمن والبركات ويخللك معز عليك إلا مادير ابوني بغيت نكمل الشروط

[@yoonaplanet8072]

الحمام البلدي يجب أن يكون في حمام بخاري ساخن لاأعطاء نتيجة أحسن

[@asmafatach5018]

Ayjiw ljazayrine igololik la da jazayrie hhhhhhh

[@rawenkassoub6678]

نحب من أخواتي المغربيات ، يحكولنا ، هل هاذي المواد موجودة عندكم فالمغرب ، و هل هاذي الخطوات صحيحه و شكرا ليكم كلكم .اختكم عراقيه .

[@user-gw3fu4jm9y]

نعم الخطوات صحيحة الا طريقة الليفة لي عملتها لا لازم تفركي الجسم على شكل دائري

[@user-kw5ms6ke2v]

ياااه طريقة الاستحمام المغربية أصبحوا يتعلمها العربيات 🤗🇲🇦 الصابون المغربي نسميه الصابون البلدي، ياريت تخلطي الصابون البلدي المغربي مع الحناء و العكر الفاسي و تعصري ليمونة 🍋و تذهني جسمك و تسخني مدة دقايق و تفركي جسمك بالكيس "الليفة" و من بعد تشللي و ذهني جسمك بالغاسول او الطين المغربي مخلط مع ماء الورد و اغسلي و من بعد اغسلي بجل الدوش و هتشوفي البياض و النقاء.. بعد الاستحمام اذهني جسمك بكريم مرطب

[@shimaaahmed9939]

المفروض يتعمل قبل السويت ولا بعد السويت الحمام المغربي

[@ChefIsta]

قبل السويت لو بشرتك حساسة

[@hajarelmasmoudi5438]

الطريقة خاطئة أول حاجة يسخن الجسم جيدا بالبخار و الماء الساخن بعدها مدهن الجسم كلو بالصابون البلدي دون تبريمة نتركه 10 دقائق على الجسم بعدها نغسل الجسم جيدااا بالماء الساخن حتا لا يتبقى صابون بالجسم ابدا ، نأخذ الليفة المغربية نفرك بها الجسم جيدااا فرك مش الطريقة لي عملتي انتي خاطئة نحك جيدا بعدها نغسل الجسم جيداا من الاوساخ و ندهن الجسم بالتريمة المخلطة بالصابون البلدي لمدة 10 دقائق و نحك بليفة اخري و نغسل الجسم ، بعدها نضع الغاسول اي الطمي نتركه لينشف شوية و نعمل تقشير للجسم و نغسل بماء بارد شوي لسد المسام و آخر حاجة هي الترطيب اما زيت أركان أو زيت زيتون أو زيت الورد

[@broken3896]

ازاي هرطب جسمي بزيت زيتون؟ وانا معايا طمي مغربي بس مش حجاره كدا لا بودر اعمله ازاي؟

[@masarakitchen]

💖❤️❤️❤️

[@chaimaamaykour3358]

طريقة كيس مش صح

[@user-ev8sj4oc6h]

يارب ألاقي حد يشجعنا

[@bayangolden7718]

آْنَـỲǑŲـْتِ تتكلمي في كل حاجة 😂😂😂😂 اللي ليكي فيه و اللي ماليكي فيه ، اتركي الخبز لخبازه حتى لو اكل نصه

[@user-sa08]

غلط غلط ماء سخن على الجسم فقط بخار

[@sohairmohamed4171]

طب لو عندي نيلة زرقاء من غير صابون استخدامها إزاي

[@user-rofy]

اعملي ماسك لجسمك ووشك عادي مش لازم صابون

[@wafaaa2492]

العكر فاسي دم غزال🙂🙂🙂

[@DoudjaDeutch]

Mathawlouch te3melou haga moch beta3etkom malkomch ay Alaka belhemmam wala eljazayri wala lmafherbi 😅😅

[@dhouhadhouha922]

هو مفيش صوت في اغلب الفيديو و لا بس انا ؟

[@user-so1fe4qw1x]

لو سمحتى بكام المجموعه دى

[@karimaalghazouni3648]

لا حبيبتي تفركي الجسم دائري مش من التحت للفوق

[@user-vb6dx8mh5u]

عمرك انت فقط احن عندنا حمامنا لسنا فقراء علشان نعمل حمام الغير

[@user-gk6ww3ep7c]

الحمام المغربي قبل وله بعد الاسويت

[@user-rofy]

الاحسن السويت بعد الحمام المغربي لكن ينفع الاتنغ

[@bayangolden7718]

اللي تحتاج تعمل الحمام المغربي على اصوله انصحها تروح لقنوات المغربيات لهم طرقهم الاصلية الصحيحة لأنه لازم من وجود البخار في الحمام و ليس شاور و لا ماء ساخن ، الاخت هنا بتعمل دعاية و اعلان للشركة و عندها كم نقطة غلط ، احنا عندنا مغربيات في الصوالين و السبا خصوصاً عشان يكون الحمام المغربي على أصوله

[@user-tf1im2ch2r]

زى قناة اي

[@TaliaTalia-tc3hd]

اذكري لنا اسماء قنوات عشان نستفيد

[@whiteheart1175]

@زهرة الوتس عرفتي قناة زينة ؟💌

[@hayatbeauty9690]

ليه ما حطيتي الاسعار زي العادة

[@DoudjaDeutch]

Khaloukom felmolokheya wel kolkass beta3kom 😂

[@user-on3ll8jk9i]

لا غلط موش هدي الطريقة الصحيحة . تفركي جسمك تخليه للبخار الساخن 15 دقيقة و بعدين تغسلي بالماء و بعد تفركي باليفة ورح تخرج الاوساخ و القشرة الميتة

[@hirimkaje737]

طريقة الفرك غلط

[@VerahgfvggDdd]

هو ينفع لسن14 يعمل حمام مغربي

[@user-gw3fu4jm9y]

نعم ابتداءا من سنتين من عمر الطفل

[@zozaana231]

تب اجيب المنتجات الأصلي ده منين

[@omarmohammed3599]

متاح

[@user-rofy]

في الي هي قالته جروب شفشاون علي فيسبوك وفي بردوا الوداد المغربي في فيسبوك برضوا

[@hajarelmasmoudi5438]

اسمها العكر الفاسي مش زبدة الفراولة ههه

[@loraloorin8604]

عل فكره انتي دخلي ايدك في اليفه واليفه دي مش للوجه للجسم بس بنعملها ولما تكوني في الحمام المغربي جسمك بيرطب ومش بيحمر كدا وتفركي باليفه بشويش

[@salwaab186]

اسم الرووووج اييييه يا شيفستا حرام علييييك

[@coucoubebe976]

مش عارفة تشدي الكيس في إيدك

[@NoureddineAit]

حاجة وحيدة ذكرتيها عن الحمام المغربي وهي الاهم من ضمن أشياء أخرى لم تذكريها وهي من اسرار الحمام المغربي والسرية جدا ولا يعرفها من يتصدى ويتبجح بأنها عادات الحمام المغربي وليسوا من المدن التاريخية بالمملكة. دكرتي لعكر الفاسي .صحيح ولكن الخلطة لم تذكري ماهي .الخلطة يا سيدتي هي أوراق زهرة شقائق النعمان النوع الباهت لونه يعطي لون وردي .تستخدمه المرأة في قدميها وحلمات صدرها .ولابد من الحمام البلدي للحرارة المرتفعة والتي تساعد في فتح المسام وخروج الرطوبة من الجسم والمكان الذي يخرج منه الولد بوضع عشبة لن اذكرها لك تخرج الرطوبة منه خاصة بعد العادة الشهرية .ومن اسرار الحمام المغربي عندما تخرج المراة من الحمام والجسم يفور من الحرارة .تاخد ما نقول عنه نحن في المغرب كموسة في حجم قبضة اليد وهي من ثوب حياتي تضع بها المرأة بعض الأعشاب العطرية والصحية وعود البخور نوع معروف قليل منه مدكوك وتضعه بفرجها قبل ان تخرج من الحمام .لتخرج منها رائحة عبر المسام وخاصة في المساء أغلب النساء تذهب للحمام عند المساء .الزوج على السرير كأنه نائم بحديقة بالإضافة لذهن بعض المناطق بالعكر الفاسي تبدو المرأة مثل دمية بين دراع الرجل .الأعشاب غالية شيئا ما ولكن تحافظ على أنوثة المرأة لفترة طويلة .خاصة مكان خروج الولد وتعطيه متعة مابعدها متعة للرجل والمرأة .الزبدة وخلاص.

[@miru_kel]

لماذا لم تقولي اسم العشبة

[@user-fp4qe8xh6b]

هههههه😂

[@NoureddineAit]

@@نورالهدى69 لخزامى غير واحد منها هي خمسة أعشاب عطرية ونوع من العود ونوع من الاعشاب يشد الجلد من الترهل خاصة في منطقة خروج الولد .ليست الشبة بينها لأنها مضرة .

[@user-oz3xc9ym7y]

من اسرار المهنه😂

[@u093177]

ملهبية😅😂

[@hajarhajar1661]

بالصحة الحمام المغربي .. احسن حاجة رطبي جسمك بزيت الارگان او زيت اللوز او ماء الورد المقطر . و حاولي وجهك ما تعميليلوش كتير الكريمات اكتفي بالغاسول و الحناء او الصابون البلدي بالحناء بعد الحمام مباشرة اشطفي وشك بالماء البارد و لما تطلعي رطبيه باي زيت مناسبة لبشرتك زي ما قلتلك ❤️🥰

[@user-fp4qe8xh6b]

اهم مرحله في الحمام المغربي . ماء ساخن لتفتيح المسام. لكي تستفيد البشرة. وتتغللغل في داخل. او. حمام في بخار. تقدري تعملي بخار. تفتحي ماء بيغلي معاك داخل دوش .

[@fatimazahraefati5310]

طريقة اللحفة (الكيس) خطأ

[@naddachdly339]

غلط

[@oumaymaelhoussaini6383]

دخلي يدك في الكيس و فركي طلوعا و نزولا

[@myriammohahmedaboelnour9513]

طيب احنا نجيب المنتجات دى من هنا ازاى

[@user-mc4pi2fv8t]

ممكن أختي تلاقي أعشاب عند العطارة إستعملي الحناء و الورد و الشيح و الخزامى و الريحان و زبد البحر مسحوق دم الغزال مسحوق النيلة لونه أزرق الزعتر طحنيها و تخلطيها بماء ساخن مع الحناء لكن ضروري ترطبي جسمك أول حاجة باستعمال الصابون المغربي أو لو توفر صابون مشابه إليه مع شب بللي جسمك أولا ثم إدهني بالصابون و الشب بعد عشرة دقائق إشطفي بالماء جيدا ثم ضعي خليط الحناء على جسمك كله حتى الوجه القدمين الظهر كل مكان إنتظري ربع ساعة أو عشرة دقائق إشطفي بالماء ثم أزيلي الجلد الميت بالليفة أدخلي يدك فيها ثم إدهني بلطف بشكل دائري ثم إشطفي جسمك بالماء جيدا

[@myriammohahmedaboelnour9513]

ميرسى🤗🌹

[@ciplayer9981]

حقيقه محزنه : احاول تقديم محتوى جيد منذ 1 سنه لكن لا أحد يشجعني يارب وفق كل من شجعني ❤️💚..💙💜!....

[@hirimkaje737]

طريقة الفرك غلط