The Consequences of Habitual KNUCKLE CRACKING (w/subs)

[@renangoncalvesflores]

Quando eu mexo a mão é créque. Quando eu mexo o pescoço é créque. Quando eu mexo as costas é créque. Cheguei à conclusão de que não estou apenas ficando velho, mas também estou ficando crocante.

[@LeandroKasan]

cara sempre tive essa duvida, super esclarecedor!!

[@ajunglamedem1801]

Man you a reason for guitar to exist in this world

[@swastigautam3049]

You are my idol now,I am just 15 and you never stop to surprise me.You have done variety of things in life,I assume.x)

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Thank you very much!

[@ElsoNetoachado]

Marcos, as informações que tem trazido, sempre tem sido valiosas! Parabéns pelo conteúdo!

[@michael_wipa]

Esse vídeo é de utilidade pública. Obrigado, Marcos!

[@johnbevan4684]

Thanks for the information. A long time ago I used to crack my knuckles but I stopped doing it several years ago.

[@AcousticAyla]

Wow this was such a helpful video Marcos! I would always get unto arguments with people because they would always say thar cracking your fingers normally would always do harm. Now i can just show them this!

[@lukasguitarfull1]

Muito didático, parabens! Ótimo professor acima de tudo

[@Rifleite]

Da hora , valeu !!! Nós brasileiros sempre fomos enganados , através desses mitos ... Lamentável !!!

[@josiasferreiraful]

Ótimo esclarecimento Marcos! Brigadão! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 😀😀😀😀😀😀😀

[@giscardlima8295]

Muito legal o vídeo, parabéns!!! Acho que você poderia fazer mais como esse. Muito didático, linguagem simples de fácil compreensão, porém com embasamento científico!!! Muito bom.

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Valeu Giscard!!! meu grande amigo, colega de especialização! saudades de você! Vamos fazer um vídeo juntos

[@giscardlima8295]

Marcos Kaiser, saudades daquela época da especialização. Vamos planejar um vídeo sim.

[@vactinel8187]

Quando vi a notificação pensei q era o vídeo dos choros, mas não me arrepende de ter clicado... Ótimo conteúdo!

[@tarregaem]

Sempre trazendo conteúdo de qualidade! Obrigado!

[@maorzion6472]

Thank you very much!

[@marlondiogoangonese5193]

Esse video tirou bastante duvidas. Valeu marcos!

[@gustavoporto04]

Obrigado pelo vídeo Marcos. É impressionante a quantidade de informações controversas em relação a se faz mau ou não estralar os dedos. Já vi vídeos de fisioterapeutas dizendo que prejudica a articulação a longo prazo, deixando-a mias desgastada, também já vi pessoas dizerem que a articulação fica mais grossa e, por último, vídeos como esse que dizem não prejudicar. Eu particularmente estralava os dedos antes de forma moderada, depois passei a não estralar mais e, o que mudou foi só que agora sinto agonia quando minha namorada fica estralando rs, mas em relação a agilidade, fluidez do movimento da articulação eu não senti diferença. Marcos obrigado pelo esclarecimento, foi o vídeo mais plausível que vi sobre o assunto.

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Obrigado. É como eu disse, durante muito tempo havia uma série de crenças em torno do estralo, mas esses estudos recentes mostram oq eu disse no vídeo.

[@messiassales46sales62]

Obgd pela dica.

[@danielbs1569]

Excelente vídeo!

[@heungminson8352]

very cool and intéressant from 🇫🇷

[@sergiosilva1140]

Muito bom! Parabéns.

[@LeoLuz-ij7st]

Amei as explicações mano.toco violão e desde criança mesmo antes de aprender violão.eu sinto dores na coluna e nas articulações.me identifiquei pq sempre estralo perscorso mãos de fôrma involuntária.preciso me tratar pois encomoda na hora de tocar.obg

[@webertcapucci6145]

Legal! Eu sempre quis saber sobre isso! Obrigado!

[@WMS5121986]

Meu polegar dói demais quando fico fazendo pestana.. mais alguém é assim é saber como resolver isso?????

[@Steven-kq1nv]

Play the Wonder Woman theme on Guitar Please

[@Albertoquezada1234]

Very good

[@MrMarcosKaiserGuitar]

thanks!

[@guilhermecozendey3718]

Muito interessante! Sempre tive essa dúvida, obrigado por esclarecer!

[@flaviomoura6013]

Muito boa a sua explicação

[@gustavovergara646]

Otimos temas abordados nesse canal!!

[@MrMarcosKaiserGuitar]

muito obrigado! fico feliz em saber

[@felipemarques7965]

Valeu por mais um vídeo Marcos, belo trabalho, abraços!

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Muito obrigado!

[@RoneiRamos]

Muito bom, Marcos. O vídeo que eu tava esperando! Valeu!

[@MrMarcosKaiserGuitar]

haha! valeu Ronei

[@daniloverissimo7250]

Melhor canal, com certeza. Obrigado, Marcos

[@MrMarcosKaiserGuitar]

muuuito obrigado! fico motivado a continuar caprichando no conteúdo

[@CarlosSilva-hd6pj]

Eu tenho medo pois sempre que subo escadas e ate mesmo andando , meus tornoselos estralam muito e eu tenho certeza que é um osso batendo no outro. Eu queria saber que tipo de complicaçoes isso podera acontecer no futuro e se tomar algum tipo de calcio va melhorar.

[@dudugomes755]

Cara vc abriu meus olhos, obrigado 👍

[@FilipeDSL]

Dicas excelentes.

[@MrMarcosKaiserGuitar]

muito obrigado!

[@31rafa]

Ótimo vídeo! No caso da coluna eu, depois de um tempo sentado ou após acordar sinto a coluna meio dura, daí se estralo ela me sinto mais confortável. O mesmo para os dedos.

[@brenocruz757]

Eu tenho um estalo contínuo no meu maxilar. Devo procurar um profissional? Se sim, qual?

[@christopherguimaraes2300]

às vezes eu faço um movimento 180° com a coluna para estalar para aliviar a dor. É normal isso?

[@danielduarte6802]

Great video 👍

[@WallysonMoraiis]

Ótimo vídeo,bem lúcido.

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Muito obrigado!

[@roberthmeneses2033]

Agr eu estou preocupado, minha médica disse que esse estalo repetitivo que vc disse que pode ser um tendão ou ligamento é uma coisa que n é possível tirar, e tenho esse estalo toda hora e fiquei preocupado pq tocar violão e guitarra é a melhor coisa e a que eu mais gosto de fazr😣🙁

[@АбВг-ж7в]

Thank you Marcos!)

[@MrMarcosKaiserGuitar]

you welcome!

[@vagaomito4900]

Tenho esse vício. Não consigo parar de estralar os dedos e o corpo todo!!!! Deus do céu!!!

[@alomarscott5314]

Time to learn but i don't know what Spanish or Portugal

[@gamesextreme8695]

A maioria dos pianistas estalam.

[@andrebelatto441]

Interessante 👏👏👍

[@juliano53516]

Estralar os dedos prejudica quem toca violão ????? Essa é minha dúvida...

[@MrMarcosKaiserGuitar]

olá, não ;)

[@juliano53516]

Marcos Kaiser Obrigado kkkkk Ainda bem porque sou viciado em estralar os dedos haahahahha

[@paulocarneiro5697]

Marcos, estralar demais os dedos não pode provocar um aumento do volume dessas articulações, isto é, elas meio que incham?

[@socratesrodrigues1740]

minha avó dizia que estralar muito os dedos engrossa as juntas e eu realmente estou com as juntas dos dedos grossas, o q me atrapalha muito pra tocar violão pq n consigo apertar todas as cordas em uma pestana direito.

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Olá, várias questões ainda precisam ser respondidas nesse assunto. Os pesquisadores ainda não sabem tudo. Essas ideia de "juntas grossas" foi observada em uma pesquisa mas de modo muito discreto. Por outro lado popularmente as pessoas diziam que causava artrose, isso não foi encontrado. Tenho quase certeza que a sua dificuldade com pestanas não deve ser devido as "juntas grossas", mas falta de prática. A quanto tempo toca violão?

[@socratesrodrigues1740]

Eu já toco há mais de 4 anos, por isso que eu acho que não é falta de prática, mas sim por causa do formato dos meus dedos mesmo, agora se eles ficaram desse jeito por causa de estralar eu já n sei com certeza.

[@shanok3]

Parabéns pelo vídeo! Muito útil pra conhecimento geral. Me inscrevi pelo violão, mas esses pequenos detalhes que me fazem ficar, muito obrigado!

[@Poatan-Mão-de-Pedra]

Eu estalo muito o pescoço e não consigo parar marcos o que eu faço pra conseguir parar? Qd fico sem estalar dói muito.

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Sugiro procurar um Osteopata ou Quiroprata. Sou de São Paulo se precisar. Abraços

[@MarceloGuilherme2024]

Doutor, não entendi muito bem... é bom ou é ruim???

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Não há evidências de que o estralo proveniente da formação da bolha de gás provoque algum problema. Por outro lado, aquele outro tipo de estralo proveniente do atrito articular é possível que cause problemas. Como diferenciar os dois? simples, o estralo da bolha de gás demora cerca de 20min para ocorrer novamente e o outro ocorre sempre que vc movimenta as articulações

[@gustavoorio]

Se eu não estralar os meus dedos doem quando toco.

[@bhaskaraaraksahb6548]

Se eu não estralar os dedos eles acabam estralando sozinhos kkk

[@victorgomes4048]

Marcos Kaiser toca galanteo do Yamandu Costa na próxima :)

[@ricardovictorr]

Marcos, tanto nos meus punhos como também os tornozelos ocorrem esses estralos que não tem um tempo de intervalo. inclusive, tem épocas que o movimentar para baixo o meu punho causa dor. como devo proceder, o que vc recomenda que eu faça?

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Infelizmente apenas avaliando pessoalmente poderia te ajudar. Mas de forma geral é recomendável evitar ficar "forçando" esses estralos

[@marcoshenrpassos]

Esclarecedor, valeu!

[@MrMarcosKaiserGuitar]

que bom que curtiu

[@musicasgauchas4113]

Toca Paleteada do Cesar Oliveira e Rogério Melo

[@uzumakirailton]

Marcos Kaiser: Violonista/ Ortopedista, rsrs bom video

[@MrMarcosKaiserGuitar]

hahaha! Valeu!

[@omiodogato]

Ótimo vídeo Marcos,o quê acha de tocar tempo de criança do Dilermando Reis?

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Obrigado! eu acho uma ideia ótima! esse choro é incrível também hhahaha!

[@kelcio]

Minha coluna estrala direto e me incomoda bastante

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Sugiro procurar um Osteopata ou Quiroprata

[@magnocintra]

Muito bom

[@MrMarcosKaiserGuitar]

obrigado!

[@henriquecesarfreitas1397]

Vixe tô todo lascado então Kkkk

[@williamh123456789]

Ferrou. Eu vivo estralando os punhos e o tornozelo

[@MrMarcosKaiserGuitar]

Oi William, mas tudo bem estalar os punhos e tornozelo, o problema é se esse estralo for aquele tipo contínuo, ou seja, sem um período refratário... entende? Um tipo é causado por bolhas de gás outro por atrito.

[@321MrMateus]

Cara meu dedão sempre estrala, vou parar com isso. Em relação ao estralo normal posso ficar mais tranquilo agr... Quando criança tinha um profesor que dizia que eu iria perder minha flexibilidade no violão

[@MrMarcosKaiserGuitar]

É como eu disse, os estudos não mostram nenhuma relação com lesões e etc... Na verdade estralar aumenta a flexibilidade. Esse sempre foi um assunto cheio de mitos

[@luizamoura417]

🙏🙏🙏🙏💝💝💝

[@ismael435]

Quer dizer então que eu literalmente estou dando um gás nos meus dedos kkkkk

[@insetosocial9451]

Interessante. Normalmente, esse tipo de informação não é muito clara por ai. Agora, tem gente que tem verdadeiro vício em estralar dedo, dá até nervoso! hahhahaha

[@maniblack3656]

Sorru im cant well speak english

[@victordbgrn]

It's not true, the knucle is not dangerous, it's science !

[@luizfernandohauck4000]

Ainda bem! Ufa kkkkkk