【簡単オートミール】ヘルシーな１日の食事‼︎【What I eat in a day】国際結婚｜痩せる料理｜ダイエット

[@すいか-s4u]

いっつも手が混んでるのに、洗い物がそんなに多そうに見えないし、何しろ手際が良くて、本当にすごいなと感心します🥺✨

[@Matsurika10]

少しもズボラなんかじゃなくていつもちゃんとされてて凄いです‼︎

[@bilingualbaby-english]

Okay, you need to open a cafe or something!!! You’re soooo talented!!!

[@MrsCross]

Haha thank you so much😆💕💕💕

[@ばにらあいす-f1i]

ロージィちゃんのコーン😭って泣いちゃうところ可愛すぎます😍 うちの娘もだいぶ話せるようになって毎日楽しいです✨

[@MrsCross]

娘ちゃんもお話できるようになってきたんですね💕😍 もう一言一言が可愛いですよね💕💕

[@ひろ-c7l6r]

エリナさんは本当料理上手で羨ましいです☺️ クロスファミリーの元気の素はエリナさんの愛情たっぷりのお料理にあるんだなと思います😍😍

[@ayaka7651]

オートミールの活用法ってこんなにあるんですね！すごく参考になりました♡ そしてIt's a chocolate!って言ってるときのスカイラーくんの嬉しそうな顔がかわいすぎてキュンキュンしちゃいました♡ロージーちゃんのコーン好きも可愛すぎます♡

[@airculture6220]

手の込んだ健康に良いご飯を朝昼晩+デザートまで作るえりなさんすごいです!目分量で作ってても美味しいものが作れるのすごい!トムさんスカイラーくんロージィちゃん良いなあ！見る度にスカイラーくんがかっこよくて優しい子になってて感動してます。ロージィちゃんのおしゃべりもどんどん上手になってるし可愛すぎて癒されます。トムさんもお子さんたちも美味しいを全力で伝えてくれるからまた作ろうと思えますよね！えりなさん尊敬します!

[@catonthesunnyplace]

看護師の国試前日なのですが、チャット中に応援のメッセージ返して頂きとても嬉しかったです！素敵なえりなさんだから、素敵な視聴者さんが集まるのだな…と思いました😊本当にありがとうございます！

[@ikuchan_ktm_pb]

国家試験、頑張ってくださいね！！未来の看護師さん、素敵です✨

[@wtktk.6070]

がんばってくださいっ！！

[@MrsCross]

本当素敵な方ばかりですよね😭💕 なので皆様とこうやってお話できることが私にとってとても幸せて、エネルギーをもらえているんです🥺💕 試験明日頑張ってくださいね😊🙌💕 応援しています😆🙌🙌

[@hitominishimura4124]

バレンタイン菓子オートミール。 スゴイ!ですね。 バレンタインじゃないけど。。。 作ってみたいです。 ありがとうございました😋

[@えりぽよ-i4g]

なんで……そんなに…… 可愛いんだー！！ 「ろろ……コーン……」泣いちゃうのがまた♡♡ エリナさんのご飯本当にすごい！ 尊敬する！

[@もも-g7p6p]

お料理好きだから手際よいし 本当に参考になります。オートミールの食べ方が本当に工夫していらっしゃる❣️ 小さい お子さんいて えらいなぁ✨

[@ほっぺぷにぷに]

えりなさんほんとに料理上手✨

[@yowwyeah]

オートミールレシピの本出して欲しいです！絶対買います！あと使われてる調理器具もかわいくて、どこのか気になります。

[@リーコいるチャンネル]

ロロちゃん可愛すぎて、ため息ものです😻♡

[@まーちゃんママ-f1g]

お子さんが２人もいるのに、いつも野菜たっぷり・バリエーション豊富・手の込んだお料理を作ってて、本当にすごいなぁと思いました❤️ いま上の娘が、2歳半なのですが、食事のとき落ち着きがなく、座っている時間が短いし、少ししか自分で食べてくれなくて悩んでいます。スカイラーくんは、いつ見てもお行儀よく食べているように見えますが、うちのこのような時期はありましたか？💦

[@aumi3553]

可愛い可愛い💕💕💕 コーンでこんなに泣けること、 子供は純粋で本当に可愛すぎる😭❤️

[@Yu-ok6pw]

料理動画凄く好き！！！

[@MrsCross]

そう言ってもらえて嬉しいです❤️

[@tomoeee_263]

トムさんとスカイラーくんが i love youって言った時あまりの幸せな動画に目頭熱くなりました😂オートミール好きなんですが、ワンパターンで飽きつつあったので真似させて頂きます😊ありがとうございます😊

[@池谷昭惠]

お料理上手　ロージーのママ、何回見てもあきない、本当に可愛いー　素敵

[@user-nh3mb3hj4c]

17:08 ずっとリピートしちゃう🥺🤣

[@elk570]

子育てで疲れて果ててイライラしてしまっている時に、クロスファミリーの動画を見るとまた笑顔で向き合う事ができています🥺💓💓本当に素敵な家族で憧れです！いつも見ていましたが初めてコメントしました✍️いつもありがとうございます！

[@harum.7645]

ロージィーちゃんトーマスのあったかベスト反対に着せるの、うちも全く同じでクスッとしました！可愛いです♡

[@ちーちゃん-h3u]

ロージィーちゃんがコーン欲しくて泣いてるの可愛いです😂💗

[@fumiko.u]

トムさんが嬉しそう😍

[@MrsCross]

とっても喜んでくれました💕

[@mari2077]

今日さっそくバレンタイン用に作りました💕 めっちゃ簡単で美味しくて罪悪感なく食べれるのが気に入りました✨😋

[@m_camp]

クッキング動画すごい好きなので、これからもお願いします❣️

[@心を無ニエル-j3m]

カフェご飯みたいで美味しそうでおしゃれです〜🥰 朝からほっこりクロスファミリー見れていい一日💓💓

[@leolovedisney0719]

１日の食事って作るだけでも大変なのに、撮影までこなせてるエリナさん凄すぎます‼️ありがとうございます🙏💓 朝って体が重たかったりしませんか??💦朝食から食材たくさん使っててほんとに尊敬します～✨✨ レシピのアイデア豊富で羨ましいです💕書籍出してほしいくらい😆絶対買います🙌♪

[@MrsCross]

朝体がだるい日もあります😭 でも最近は前より少し早く寝るようにしたりしています😆 ロージィが朝ご機嫌なので私も自然と気分が上がるっというのもありますね🥰

[@bluemoon8940]

お久しぶりです！レシピ全部美味しいそうですね😋 私海外の大学の授業を韓国で受けてる留学生なんですが、新しい学期が始まってすごく忙しかったです😭今日久しぶりに子供達の笑顔が見れて凄く嬉しいです💕 I’ll definitely be binge watching all the videos you uploaded for the past few weeks❤️Stay safe!

[@MrsCross]

海外の授業を韓国で受けているんですね😳✨ お勉強大変かと思うのですが、頑張ってください！！！ Thank you so so much🥰

[@hrkx23]

@@MrsCross し

[@いちご娘-v3n]

美味しそうなご飯いっぱい✨ えりなさんの愛を感じました😌

[@MrsCross]

そう言っていただけて本当に嬉しいです😭🥺💕

[@yassienishitani8808]

コーン🌽大好きなロロちゃん、可愛い過ぎます💕 ピーナッツバターとハニーのオートミールスィーツ美味しそうですね👍 エリナさんのお料理全部美味しそうです❣️

[@もちもち-b5f2f]

ロロちゃん、コーンのCMオファーきちゃいそうなくらいコーン美味しそうに頬張ってて可愛すぎます～☺️笑

[@familymama1538]

さっきまで 娘のチョコ作りにバタバタ💦 今からゆっくり見ます❣️ ❤️Happy Valentine🍫 オートミールの料理動画は大好きで いつも参考にさせて貰っています またメモしなきゃ📝😉

[@MrsCross]

娘さんと一緒にチョコ作り良いですねぇ(*ﾟ▽ﾟ*)💓素敵です！ 少しでも参考になったら嬉しいです💓

[@rie4192]

やっと子どもお風呂に入れて落ち着きました🌟 今から見ます♡楽しみーッ！

[@MrsCross]

今日もお疲れ様です😍 早速見にきてくれてありがとうございます😆

[@rie4192]

@@MrsCross 返信ありがとうございます♡ ロージィちゃんのコーンの涙可愛いすぎました😍🌽　美味しかったんだね🌟 今日も癒しをありがとうございました😊　また楽しみにしてます♪

[@st1ckw1thu10y08m]

前回のオートミールレシピにあったクッキーを真似して作ったら簡単なのに美味しくてとても好評でした💕 そしてオートミールのおにぎらずは驚きです‼️‼️皆さんも言われてますが、オートミールの料理本出して欲しいです😍レシピ楽しみに待っています❤️❤️❤️

[@lilpuumin9158]

オープニングから可愛すぎて溶ける🥺😍😍😍

[@knoz6954]

ハンバーグめちゃくちゃ美味しそう😍 私は面倒な朝やお腹の調子が悪い時に 残ったご飯にコンソメスープとオートミールを 混ぜてレンチンしてます。

[@blue-d8g]

オートミールレシピ、ありがとうございます。どれも美味しそう。クレープ作ってみます。

[@MrsCross]

是非是非作ってみてください🤩😆

[@prsp6720]

エリナさんの料理本出たら絶対買います…😳そのくらい美味しそうで素敵なレシピばかりです🥰

[@ayumi6334]

ロージーちゃん 笑顔素晴らしいですね💕 ❤️🥺

[@薩摩梨栗子]

オートミールレシピ、本当に参考になります❤️ 早速作ってみます♡🍪💕 Erinaさんのネイル可愛い♡

[@まるまる-b6l3p]

オートミールってほんといろんなものに代用できたりするんですね エリナさんの料理動画大好きです❤️ いつも感心しています♪

[@0527588]

この間までスカイラーくんが「ごちそうさまでした　all done!」の時隣で、何言ってるのにぃに？て顔してたロージーちゃんが一緒にやってて成長にすごく感動😭子供の成長って早いですね・・・画面越しですが成長見守ってます！

[@福田薫-e2y]

こんばんは～😆 オートミールシリーズ、大好き～💓♥️❤️ もう、えりなさんのレパートリーの多さに脱帽👏👏👏👏👏 あたしはまだ、甘くして食べる事しかチャレンジ出来てない～。おにぎらずなんて、 考えた事なかった～w😂 あと最後のﾛﾛちゃん、可愛すぎました😂 もっと食べたかったか～☺️

[@MrsCross]

オートミール、甘くないのも美味しいですよ😍💕 是非是非トライしてみてください😆

[@xtom9120]

オートミールのスイーツ美味しそうです❤️ ぜひ作ってみようと思います！

[@MrsCross]

ぜひ作ってみてください😍🙌

[@あおうお]

料理が丁寧でいつも見入っちゃいます！キッチングッズも使いやすそう&可愛い☺️ エリナさんの動画大好きです！

[@金沢雪子]

初めまして　　ロージーちゃんとスカイラー君はとても可愛い😍ママさんの育児が出来ているからですね😊 これからも沢山の動画を配信して頂きたいです。お体に気をつけて、頑張って下さい😄

[@ikuchan_ktm_pb]

今日も楽しかったです😊毎回ほんとにお店みたいな料理でほんと美味しそう🤩✨ いつも健康に良さそうだし美味しそうだしえりなさんほんと尊敬します！！！

[@MrsCross]

ひえ〜😭もうとんでもないですよ😭

[@miho4969]

いつも癒されてます😊勉強になりました〜子供達も食べてくれそ〜作ってみます！

[@みかみか8]

毎回、手を掛けた料理をされていて感心してます。 ロージィちゃんも数ヶ月前の動画と比べると沢山話していますね～ 片付けてとお願いしていて偉いですね。

[@rchan4703]

オートミール料理嬉しいです😆参考にさせて頂きます‼️🥰

[@oririco]

オートミールって万能なんですね〜!お料理に使ってみようと思ったことがなかったのでとっても為になりました〜!どれもこれも美味しそうでした♥ロージィちゃん、コーン大好きなんですね〜🎵とっても可愛かったです♥素敵な動画をありがとうございました☘

[@com.ruru18]

本当にいつもすごいなって思ってます😳 理想のお母さんですね😳 最高です！！

[@shioris.4709]

チャット中、コメント読んで頂けて嬉しかったです🥺✨コーンスープも美味しかったけど、えりなさんのおしゃれレシピ憧れなので早速明日、買い物予定だったのでオートミール買い足します🥣！

[@MrsCross]

コーンスープのシェアありがとうございます😍 今コーンスープあるので、作ってみます🤩💕 ぜひ今回のレシピもトライしてみてください💕

[@norikoyokozeki1817]

小さい時から、大好きな物を大事そうに持って、おちょぼ口で食べるスカイラー君可愛い❗️

[@酒井美和-n9e]

オートミールメニュー早速真似させていただきました。オートミールのおやつ、主人と息子がかなりお気に入りです😆これからも楽しみにしてます🥰

[@user-um8dv5rt1n]

私はハンバーグを作る時は、ついでにしいたけとピーマンの肉詰めを作ってお弁当に入れてます。

[@hyasu.719]

ほんとにどれも美味しそうで、作ってみます〜！💞 えりなさんのヘルシーなお料理とっても好きなので、料理動画嬉しいです！！☺️🧡

[@MrsCross]

動画楽しんでもらえて嬉しいですす😍

[@hyasu.719]

@@MrsCross えりなさん！☺️ クロスファミリーの動画全部楽しくみてます🧡 韓国は寒いみたいなのでみなさん風邪ひきませんようにー！！😖🥶

[@1sally2]

毎回、お料理中もキッチンが綺麗な状態で、効率よくお料理をされていて、本当に感動します🥺❣️私もエリナさんのお料理動画を見て勉強します！！🍴

[@MrsCross]

ひゃ〜そう言ってもらえて嬉しいです😭🥺

[@user-qw8kl7xw7o]

ハンバーグを作るときは、ピーマンとしいたけの肉詰めもついでに作ってお弁当にいれてます❤

[@エリコプター]

えりなさんの影響ですっかりオートミールにハマってます☺️ 本当に色んなアレンジ効くし、お腹にもたまるし栄養もあるし最高の食材ですね💡 今回のアレンジも絶対試してみます👍

[@junamom6511]

こんばんはー。今週もお疲れ様でした！ハワイの時からオートミールの紹介してくださって感謝してます！クレープ生地、ぜひ次回作ってみます！ ハンバーグの中の繋ぎに細かくしたオートミール！！そしてオートミールスパム！！ ナイスアイディアですね💡これも参考にさせてください！（今は、おからの粉末を消化中です笑） 我が家のハンバーグは、豚肉と牛肉を半々に使って子供達にも食べやすいようにしてますが、豚ひき肉がない時は、水抜きした木綿豆腐を細かくして混ぜてます。豆腐の水分が程よく入って、柔らかさが増すのでロージーちゃんくらいの月齢の子でも食べやすくヘルシーに仕上がります。うちはコンソメパウダーを混ぜたりしますが、ダシダを代わりに混ぜても旨味が増すと思います。 スカイラーくんとロロちゃんの食事中のやりとり、最後に「とうもろこし〜！🌽😭」と欲しがったロロちゃんには、もうハグしたくなりました❤️ そうそう、茹でたとうもろこしの身をとった後の芯をスープやカレー、パスタを茹でるときに一緒に入れて煮込んでみてください。とうもろこしの甘さがスープに染み出して旨味が増します（ある程度、煮込んだら出してくださいね） 最後の、お菓子もすごく参考になりました！絶対、作ってみます！ 次回のアップ、楽しみにしています♪

[@aroha_7]

エリナさんの料理は、オシャレでお店に出せそうなぐらい凄いです‼︎ スパム🍙を前にサイパンとグアムへ観光した際に初めて食べて美味しかったのですが日本で同じスパム🍙を食べても何か違う感じがしました🤣🤣 ハンバーグの味付けは、あっさりが好きで味ぽんとおろし派です！最近の朝ごはんは、オートミールです。お昼ご飯の時間がすぐにくるので軽く簡単に済ませてます♪

[@user-3dg4h6ijo]

ハンバーグは玉ねぎと人参とかの野菜をパンパンに混ぜて、ケチャップと中濃ソースを混ぜたソースで食べるのが一番！！

[@Haru-lr7mi]

デザート、似たやつで私はバターとマシュマロを溶かしたところにチョコレートのフレーク入れて固めてバレンタインとかにあげてます！ 動画のが体に良さそうなのでまたしてみます💛

[@美希-s2h]

ジャガイモをすって、フライパンに油を引いて、１口サイズに焼いていきます。味付けは醤油とかお好みでしたら小腹が空いたときに軽く食べれますよ❣️両親が韓国人なので、よくしてくれてました✨

[@MrsCross]

市場で食べて大好きになりました😍💕 スカイラーも大好きです🤩🥰

[@honhonhon2978]

おしゃれ朝ごはん🤤🤤 うちは昔ながらのおにぎり＆味噌汁が朝の定番です。

[@MrsCross]

おにぎりの具材は何入れますか😄？ 私は、ツナや梅干しが好きです😍

[@honhonhon2978]

@@MrsCross やっぱり梅干しですよね😊 あとはしらすを混ぜ込んだりしてます！

[@barbarak4059]

オートミール挑戦したいと思いつつ全然買ってないので（笑）、動画参考にします！！ そして、コーン🌽😭って泣いてるろろちゃんが可愛すぎて癒されました😭

[@かじゅかじゅ-l4b]

えりなさーん、お返事ありがとうございました😊 楽しかったです♪

[@MrsCross]

楽しんでもらえて私も嬉しいです😍😭💕

[@リリアンローズリリアンローズ]

楽しすぎましたー♡お料理動画たくさんやってほしぃー♡

[@MrsCross]

またしますね😍💕

[@yukomitsumoto4833]

すごいためになりました♡♡絶対作ってみます！

[@kyo2558]

素敵な家族💖 いつも見ていて幸せな気持ちにさせてもらっています😊

[@MrsCross]

そう言ってもらえて嬉しいです🥺💕

[@eri324]

いつも美味しいレシピ、ありがとうございます💕 オートミール！買ってきます😊

[@MrsCross]

少しでも参考になったら嬉しいです🥰

[@honamihi4638]

バタバタしていてやっと見れましたー🥺！オートミール料理美味しそうでネットショッピングでオートミールポチりしちゃいました😆届いたらさっそく作ってみようと思います☺️💗エリナさんのお料理、オシャレだしとっても美味しそうで参考になります！

[@坂井真実-v5x]

ありがとうございました😊💕 スパム使うレシピが早速あって嬉しいです😆😊💕 全部美味しそうだったので、作ってみまぁす🍀

[@MrsCross]

スパム美味しいですよね😍💕 またシェアしますね🥰

[@solt230]

わーい！オートミール最近食べてないから、このレシピ見て作ります〜🥺🙌🏻✨

[@fumiko.u]

ロージーちゃん上手に食べれるようになってますね🙂

[@MrsCross]

ありがとうございます☺️

[@shino7721]

オートミールってこんなに色んな料理できるんですね❗️作ってみたい🤩

[@KD-js5sk]

昔インスタントオートミールにハマっていて、久しぶりに食べたくなりました〜😍❤️🥣

[@MrsCross]

ぜひ作ってみてください😍

[@まっぴ-t3h]

オートミール初心者なので レシピ嬉しいです😍 ロロちゃん、こぼさなくなりましたよね！ みんなで美味しそう😊

[@MrsCross]

今回のレシピ少しでも参考になったら嬉しいです🤩

[@yyy15chan]

とっても参考になりました🤎 普段毎日オートミール食べるのですが 米の代わりとして。だけだったので レパートリーがこんなにもあるんだと知れて明日クレープを作ってみます😍

[@noreen5558]

ロージィーちゃんが「コーン～」って泣いちゃったところで思わず「Awwww」って声が出ちゃいました。可哀想だけど可愛い❤　ちなみにハワイ在住です！

[@Rosejapany]

是非、オートミールレシピを参考にさせていただきます🤭💕 いつもホッコリする動画有難うございます！

[@桑本-g2c]

頑張って作って見ます。美味しいが伝わって来ました。まだだけど、気分は最高です。買い物楽しみです。ありがとう😉👍🎶。しあわせごはん😌🌸💓レシピ‼️

[@りんごみかん-e8r]

まだプクプクしてる、スカイラー君の手でコーンを食べさせてあげる姿の可愛さったら…ロージーちゃんがカプッと食べる姿も可愛い～😆コーンを食べ終えたらこの世の終わりなような悲しみ方も可愛い～😢 はぁ😞💨閉塞感が続く中、凄く癒されました☺️ありがとうございますぅ👍️

[@kaaanaaa22]

本当にいつも美味しそうです🥺💛💜

[@糸井ひかる]

最高のオートミールレシピ そんな使い方あったんだ！と 我が家のハンバーグは最近 びっくりドンキー風です！

[@久野真由美-s7h]

もう…ロージィちゃんが可愛くて… 抱きしめに行きたいんですけど…良いですか？笑

[@MrsCross]

そう言ってもらえて嬉しいです😭💕

[@conandoyle1077]

oatmealの作り方にこんなにたくさんのレシピがあるとは。主人を含めoatmealが嫌いな子たちにどうやって食べてもらおうか毎回苦戦中です。パン粉の代わりに使うという発想が全くなかったので今度やってみようと思います。離乳食の時からoatmealを食べさせてますが、上3人は拒否。4番目だけが食べてくれてるのですが、オートミールを使った離乳食で何かおすすめのものがあれば教えていただきたいです。ナッツがダメな子がいるので我が家はピーナッツバターなどは買えませんが、長女がものすごく作りたがってました。毎回お料理を楽しみにしてます。

[@wakabe052]

計量カップで薄く伸ばす所に親近感😍💕私もその辺にあるヘラでテキトーにやっちゃいます笑 私の定番お気に入りの朝食は納豆ご飯目玉焼きのせです🍳 溢れやすいのでお茶碗を使わず丼に入れてスプーンで食べるのが最高✨

[@enu.emu_]

オートミールのクレープやってみました！モチモチで美味しかったです😋🍴

[@aeri1637]

お洒落な朝食🥞ロージィーちゃんホントに上手に食べられるようになってご挨拶もキチンと出来てて可愛くて仕方ないです🥰オートミールッて色々な作り方あって勉強になります🥳なんで日本🇯🇵は女の子→男の子でアメリカ🇺🇸は男の子→女の子になってしまったんでしょうね❓🤔happy Valentineday day🥳

[@MrsCross]

Happy Valentine’s Day😍💕💕 本当何ででしょう🤔🤔🤔

[@トロピカルナッツ]

調味料測る時スプーン使ってるのにほとんどがこぼれちゃってるのみて笑っちゃいました😂 春から高校生でお弁当を自分で作るのでおにぎらず？とか真似してみようと思います!! ヘルシー最高!!

[@MrsCross]

いつもはスプーンも使わずなんですが、もうこんな感じで適当です😂😂😂 是非是非おにぎらず作ってみてください！ 春から高校なんですね🤩新生活ドキドキでいっぱいかとは思うのですが、たくさん楽しんでください😆💕

[@mikirin7603]

オートミール苦手だったけど、エリナさんの、レシピ真似したら食べれるようになりました😍 また作ってみます❗

[@MrsCross]

そう言っていただけて本当に嬉しいです😭🥺💕

[@saki7051]

ハンバーグは生の玉ねぎ多めで味噌とマヨネーズを隠し味に入れています☺︎コクが出て美味しいですよ💓

[@寛子-t4i]

こんばんわー！ 最近またオートミール食べ始めたので、是非マネします！ 楽しみー♪

[@MrsCross]

参考になったら嬉しいです😍

[@megumiuchikoba8214]

えりなさんの動画見てオートミールを知って好きになりました🤗 すごい！！ どれも本当に美味しそう♥️ 頑張って作ってみます🤩

[@MrsCross]

ええええ！！！そう言ってもらえて本当に嬉しいです😭🥺💕 またレシピシェアしますね🤩

[@junkoshimamoto286]

オートミール料理すごく嬉しかったです！パン粉の代わりになるなんて知りませんでした💖ありがとうございます✨ 娘がナッツアレルギーなんですが何か他のバターとかで代用できますか？

[@sparklysparkly4576]

白のニット、とてもお似合いです♡♡ オートミール、コールドオーツにして朝食にしか食べたことが無いので、今日紹介してくださったレシピ、早速試してみたいと思います！

[@sonnabanana3115]

お料理動画嬉しい！ ハンバーグのソース作る時は、ハンバーグを焼く時に出た肉汁を混ぜてソースを作ってます👍