❤اجمد لايك ليكي حبيبتي بس تمنعي عيش وارز ومكرونة وحلويات وبالنسبة الفاكهة ابعدي عن البلح بجميع أنواعه والعنب والموز والتين البرشومي والمانجو ومن الأساسيات اللي تبعدي عنها البطاطس بأنواعها والقلقاس
@rrrr96962 ай бұрын
الموز اساس الرياضة والدايت فكل جيم والبطاطس مسلوقة بملح وزيت زيتون مسموحة وداست التمر ٣ حبات يوميا ماتاثر الدايت اسلوب حياة وليس حرمان بس نخفف الطبخ بدهون ونستبدل السمنة بزيت ولو تمشي ساعة نزلت عليها من ٩ سنين من ١٠٠ لي ٦٠ وجعلتة اسلوب حياة بس برياضة لو مشي
@ناريماناحمد-ط2ف2 ай бұрын
@rrrr9696 مع احترامي لكلامك أو لكلامها ده مش كلامي ده كلام دكتورة التخسيس بتاعتي والله العظيم بجد
@nahedali-h6e2 ай бұрын
عقبال يانعمه ماتتجمعوا في البيت الجديد وتكون انشاء الله عتبه خضره عليكم امين يارب العالمين ❤😂🎉❤😂🎉❤😂🎉
@hassna1958-dl4tm2 ай бұрын
الف هنا عليكم
@nahedali-h6e2 ай бұрын
بالهنا والشفا علي قلبكم ❤😂🎉
@AhlamAbdelaziz-pn1lj2 ай бұрын
صباحك فل يا نعومه ❤❤
@rashamaher71022 ай бұрын
الف هنا وشفا علي قلبكم
@شادىمحمودعبدالعظيمالسيدكحله2 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@WestFlower9112 ай бұрын
احلى لايك👍❤
@toomhnader1992 ай бұрын
حبيبتي يا نعمه انتي مش مشكلتك في الاكل انتي مشكلتك في الحرق انا شايفه اكلك مش كتير بس جسمك نفس جسمي مش بيحرق ودا لازمه حركه مثلا تنزلي السلم في عمارتكم اربع مرات وصدقيني حتلاحظي الفرق باذن الله ❤❤❤
@rrrr96962 ай бұрын
مشي مستمر ساعة
@fawziehsahawneh90642 ай бұрын
صراحه نعمه انا بحبكم ومتابعكم على طول ولكن الفيديو ازعاج في ازعاج وخصوصا الطفله نوال حرام تعلموها الصياح والصوت العالي حاولي تخففي شويه من صوتك نعمه ونسمه مؤدبين جدا ولكن انتي معاملتك معاهم صياح في صياح غيري اسلوبك صراحه لا تزعلي بحبكم كثير والمفروض جنان توخذ بالها من بنتها اثناء التصوير🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
@fawziehsahawneh90642 ай бұрын
صراحه حنان خذي بالك من بنتك زياده بس تكبر صعب تغيرو من اطباعها وراح تتعبو معاها مزعجه جدا جدا
@أمحسامأمحسام-خ8ك2 ай бұрын
السلام عليكم كيفك يا نعمه عامله ايه ربي يكون في عونك
@AaaAa-rn7qp2 ай бұрын
يا نعمه بحبكم بس بنت حنان مزعجه جدا مع صوت الشارع كمان ازعاج بعدين انتي بتنادي على نوااااال بصوت عالي حاولو تخففو بالله عليكم