مت بضحك اللايف هذا برشا صراحة ..

[@فراتحفيان-ل8ل]

تحيا من الجزائر ونحب تونسة بزاف ونتمنا نتزوج مع رجل تونسي

[@atwiatwi6036]

Machala a3lik samara ❤❤❤❤a3ssal

[@LilyLyli-e3n]

قريبا انشاء الله توصل سمارة الوردة العيلة مفاجأة وووووو

[@HediNouira-x9y]

احسن كلمة قلتها 🎉انانرفع معناوياتي وحدي🎉 هذا المجتمع كله كذب ونفاق 🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@HediNouira-x9y]

زواج بكل تنوفيق ومظاهر كذابة وكاذبة للاخلاق الفاضلة🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@bechirchkirbene1297]

سلام

[@tinaturner8847]

Bonjour à tous et toutes vraiment stop stop arrêtez 2 parler constamment sur le mm sujet la mm chanson stop le CD devient rayé à la longue svp ok ? Que sur le régime régimes régime ouuaah c démoralisant à force s'il vous plaît 👌ok ? Merci est aussi faut arrêtez dire chère madame amel alias samara dire aux gens d'arrêter 2 manger si vous voulez maigrir ? Tu n'a pas la compétence du. Médecin spécialisé ?ni en nutrition ? Si non t'aurais su Charmante madame quil est déconseillé d'arrêter 1 manger afin 2 maigrir ?non non surtout pas très certainement mauvais conseils ?car les spécialistes le disent c'est en mangeant qu'on maigris et non en s'arrêtant 2 s'alimenter ?c n'importe quoi comme mauvaise idée reçue ou dangereux conseils ?pourquoi on maigri en mangeant ?c parce que on va manger autrement en mieux et très différent à nos habitudes ?on dit plus maigrir ?mais plus rééquilibrage changer ses vieilles habitudes avc tout les mauvais alimentaires qui nous fais grossir depuis notre naissances ?avc le rééquilibrage alimentaires est le remplacements du mauvaise graisse Pour de la bonne graisses ?le bon sucre contre le mauvais sucre etc etc .est la yaura du changements avc nos corp on va le sentir que nous mincissant en douceur surtout jamais Se pesé ou etre accro a la pesé tous les jours ? Ou matin et soir ? C'est très mauvais pour le cerveau et le morale si on bouge pas d1 grammes trop vite ou comme on l'aurais voulu ? Car si t'arrêtes 2 t'alimenter? De manger tu maigris pas comme il se doit mais tu maigris d muscles est certainement pas du reste malheureusement aores 1 semaines ou 1 mois ou 2 de privatisations 2 nourriture ?la tu va manger pr 2 voir ce que ta perdu tu va le reprendre en double si c pas en triple ? Donc c bien en mangeant qu'on maigrisse ok?Est manger bien mieux est plus sainement posdible mais attention difficile 1 maigrir bien et vite si on bouge pas?il faut 1 minimum syndical comme ils disent 😂 au moins 2 la marche 30 min minimum tous les jour surtout la c l'été faut en profité à max de la marche a pieds avc des bonne basquette pour.avc des chaussette blanche car les vêtements noir l'été sa retient la chaleur est ca fait transpiré et forcément ça attire les moustiques sur nous ? Est les chaussettes noire ca retiens la chaleur et nous fait transpiré des pieds (mauvaises odeurs) des pieds ? Le tee-shirt aussi claire est pas 2 noir ? Il faut se mettre debout et marcher toutes les heures si vous restez assise à la maison des heures il faut bouger chaque heure au moins dn sa maison en maigris pas vraiment bien si on reste assis toutes la journée ou s'offrir coach 1 à 2 fois par semaine ?Est il ou elle nous apprendra les choses ou les geste à faire seul sans la présence du coach ?ou prof de 2 sport? On peut mm enregistrer sa séance de sports avc 1 professionnel du sport à domicile ?afin de refaire les mm gestes avc le prof ou le coach ?Est aussi on peu investir 1 vélo d'appartement si possible celui où on reste debout tout en pédalant est nous fait bouger les bras aussi .moi je l'appel vélo rameur ?belle journée du jeudi 1 er août 24 en plein jio