مثال ليوم المشروبات 🍹🥛☕️ سر نزول الوزن في يوم واحد 👊👍🏻

مثال ليوم المشروبات 🍹🥛☕️ سر نزول الوزن في يوم واحد 👊👍🏻
#intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم
نظام شهر 8️⃣
• نظام الدايت لشهر 8/202...
نظام شهر ٧
• نظام الدايت لشهر يوليو...
نظام الأوزان فوق ال ١٠٠
• نظام الدايت للأوزان فو...
نظام شهر ٦
• نظام شهر 6/2024 لنزول ...
نظام شهر ٥
• نظام الدايت لشهر مايو ...
دايت الإنقاذ نظام شهر ٤
• ريحيم الإنقاذ🏃‍♀️🏃‍♀️ن...
نظام شهر رمضان 🌙
• نظام شهر رمضان 🌙 للداي...
نظام شهر 3/2024
• نظام شهر 3/2024 لنزول ...
شرح نظام شهر 1/2024
• نظام شهر 1/2024 لنزول ...
نظام شهر 12 للحمل و الرضاعه و الأوزان فوق ال 100
• نظام شهر 12 للحمل و ال...
نظام الدايت لشهر 11 // تحدي نزول الوزن 💪هنخس عليه 10 كيلو في الشهر و هناكل كل الي نفسنا فيه 👍👍💪💪
• نظام الدايت لشهر 11 //...
رابط قناتي لتعليم اللغة الفرنسيه
/ @douaaabdallah4521
نعمل ايه لو لخبطنا في ساعات الصيام المتقطع او لخبطنا في الوجبات
• الحل السحري لو لخبطنا ...
فوائد بذور الشيا للدايت
• الريجيم بتاعي طول اليو...
ازاي نحول الفراخ المسلوقه لمشويه بخلطه رهيبه
• دجاج مسلوق بطعم و لون ...
نصايح مهمه لخسارة الوزن
• نصايح مهمه جدا لخسارة ...
تحضير أكلات الأسبوع
• تحضير أكلات الأسبوع/me...
محشي دايت
• من النهارده مفيش مستحي...
كيكة شوكولاته صحيه
• أحلى و أطعم كيكة شوكول...
شرح الصيام المتقطع
• شرح الصيام المتقطع / ا...
كاساديا الدجاج المكسيكيه
• كاساديا الدجاج المكسيك...
يومي في الصيام المتقطع فطار و غدا / هنخس بطريقه صحيه💪 و ناكل من أكل البيت 🤗
#فطور #فطار #فطار_سريع #فطار_صحي #فطور_صحي
وصفات بالشوفان
• وصفات بالشوفان
حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
www.facebook.c...
لينك الانستجرام
...
#الرد_على_أسئلتكم #الصيام_المتقطع #دايت #walkathome #وصفات_دايت #رجيم #وصفات_صحيه #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #سالي_فؤاد #لو_نفسك_تخس
walk at home
• Walk At Home: Walk 15 ...

[@ميدو-ض4ذ]

دودو يا قمرايه انا مونيا رقمي ٤١٩ بصي مرضتش اكتبلك الصبح اما اجرب لاني كنت مجربه مرتين وتعبت جدا بس اليوم معاكي حاجه تانيه عملت الديتوكس وطول اليوم بشرب كويس خالص وعملت شوربه الخضار من غير بطاطس بصراحه فرقت معايا في الشبع َيارب اليوم يكمل على خير لان بسهر طول الليل ويكون الميذان فارق الصبح يارب

[@Boda-x1p]

عايزه ابويك بوسه كبيره يا دودو انا وزنت يوم ١٢تمانيه ولقيت نزلت ٢كيلو ونص وبعت لحضرتك ووزنت تاني ٢٣ تمانيه عشان يوم المشروبات برضه لقتني نزله اتنين و 400 الحمد الله وفرحانه جدا اصبح وزني 92 بعد مكنت بدا 96ونص

[@حسناءالحصري-ب9ص]

انا جهزت كل حاجه ف انتظارك ياحبيتي

[@saharashry7884]

حبيبه قلبي يادودو أن شاء الله النهاردة عملت زى نظامك بضبط وان شاء الله وربنا يقوينى وكله فضل ونعمه ياقلبى ❤❤❤❤

[@haiamhamdy7940]

صباح الخير على دودو حبيبت قلبي رقم 407مستمرين إن شاء الله 💪💪

[@dodorecipes4248]

براااافو عليكي يا حبيبتي

[@zainabaliyassin-ir1cd]

مساء الخير علي احلي دودو انا زعلانه منك بقالي ٥ مرات او اكتر بكتبلك ومش بتشوفي تعليقي انا عملت يوم المشروبات وااحمد لله عدي علي خير كنت خايفه مقدرش اكمل لان بحس بهبوط بس اتحديت نفسي وعملت ٣ انواع ديتوكس كل واحد بلتر ميه واحد حطيت فيه تفاح وعودين قرفه وزنجبيل شرايح والتاني شاي اخضر باليمون والنعناع والتالت شرايح بنجر بدون سلق وشرايح خيار وشرايح ليمون وعملت الشوربه بتاعه دودو حبيبتي وضفت عليها قطعه كرنب وبقدونس وكزبره وشبت اخر حاجه بعد مااستوت اخدت غلوه بسيطه وانا متفائله ان اليوم ده يحرك الميزان شويه بوسه كبيره لك وربنا يسعدك ويفرح قلبك زي مابتفرحينا وتدينا دفعه دايما وبعتذر عن الاطاله

[@حسناءالحصري-ب9ص]

❤❤❤دووود العسل القمر علي قلبي مهم ازعل منك مش بقدر اسيب فيدهوياتك الابتقيدني بيها عايزه اقولك اني عملت يوم المشروبات الشوربه بدون مادة دهنية بس مخدتش الزبادي مش احتاجتلو واليوم عدي علي خير الحمد بس ماكنتش وزنت بس حسيت بالفرق شكرا من القلب ليكي واتمني ف نظام شهر ٩ تكون أيام المشروبات معظم دمتم في حفظ الله ورعايته❤❤❤

[@AsmaaGomaa-kl5jc]

ضيفة جديدة قناتك جميلة جدا

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي نورتيني و نورتي عيلتنا الجميله ❤️

[@GhadaMohamed-g8f]

أنا حضرت كل حاجه وفي انتظارك يااحلي دودو

[@nourelhoda9671]

صباح الورد والياسمين والسعادة للجميع و احلى دودو ويجزيكي الله خيراً رقمي 10 انا عامله ميه تفاح وقرقه ميه خيار وليمون ونعناع وميه بالكركديه وليمون وزنجبيل ايه رأيك بحبك بحبك يا دودو

[@dodorecipes4248]

برااافو عليكي يا قلبي

[@محمدفريد-ج8ق]

احلى دودو ❤❤❤

[@safaahesen8888]

صباح الورد 🌹يادودو انا جربت بيتزا البض بالطحينه وكانت تحفه وفعلا شبعت بس للاسف مش عارفه التزم بسبب خروج عندحد او حد عندى

[@صباحمرسي]

صباح الخير حبيبتى انا اول يوم امشى على نظام الثلاث ايام شفت حضرتك امبارح

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي ربنا معاكي ❤️

[@aichataoufik9857]

بحبك حبيبتي دودو ١٩٩❤❤❤

[@dodorecipes4248]

و انا كمان بحبك اوي يا قلبي 😘

[@flowerofalex7129]

يا قلبي يا دودو انا ماشيه معاكي و الحمدلله نزلت 7 ك و لكن الايام ديه عندي شراهه للحلويات و فعلا اكلت كتير حلويات مع اني اصلا انا ما بحب الحلويات و مع الأسف زديت 2 k و مش عارفه ليه الشراهه ديه للحلويات افيدني الله يباركلك يارب

[@SalahSalah-cq8dg]

مرحبا حبيبتي دودو ..قبل كم يوم كتبت ليكي تعليق بأن كنت مخربطه بالنظام ومش ملتزمه خالص و أمس توزنت لقيت وزني عل الميزان نفسه لكن جسمي أحس زايد ،شنو سبب رقمي ٦٥ ..ام روان من العراق

[@عمرسعيدسعيد]

اسلام عليكم يا دودو ياعسل❤❤❤❤

[@dodorecipes4248]

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبة قلبي ❤️

[@tahatahaa2544]

صباح الخير

[@حسنشجره]

❤❤❤❤❤حببتى

[@GhuhgTredhu]

‏‬‏اخبارك ايه يا دودو العسل اناام سندس رقمى ٥٥٩ أنا كان عندى حفله بنتى وبصراحه بوظت الدنيا خالص حلويات وعيش فينو وبانيه ومكسرات بس انا جيت تانى يوم ما اكلات خالص غير الساعه ٨ اكلات وجبه واحده وطول اليوم كان مايه فقط والوجبه دى كانت صدر فرخه مع شوربه خضار والحمدلله على كدا تمام ولا كان المفروض اعمل حاجه تانيه

[@evanabdalkader3409]

❤❤❤❤

[@HananMoujtahid]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AliAli-rs6vj]

دودو اني احط سكر ستيفيا ف الشاي عادي

[@dodorecipes4248]

مؤقتا بس يا قلبي

[@yasminsalama1582]

احلى دودو بحبك اووووي ف الله بجد❤❤❤ انا منمتش بعد م اكلت البطاطا خالص وبالنسبة للسكر انا بمنعه كتييير وقريب ااووي هقولك ان فعلا اتمنع عندي نهائي ❤❤ بحبك اوووي وهعمل يوم المشروبات النهاردة معاكو ❤❤ بإذن الله

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي ياسمين الشطوره براااافو عليكي حبيبتي 👏

[@AliAli-rs6vj]

الشوربه بدون ملح او ماجي او بهار

[@dodorecipes4248]

فيها بهارات و ملح حبيبتي

[@AliAli-rs6vj]

تسلمي حبيبتي

[@AliAli-rs6vj]

@@dodorecipes4248 تسلمي حبيبتي

[@MoNAALi-u8v]

صباح الخيريادودو وع عيلتناالجميله وجهزنا كل حاجه ومعاكي ف يوم المشروبات .ايمان رقمي٢٢٨

[@dodorecipes4248]

براااافو يا قمرايه

[@hanykera-hb6iv]

انا عندى ٦١ سنه وبقالى سنتين ماشيه على الدايت وباكل اكل صحى ومبطله سكر وعيش وبعمل اكتر وصفاتك انتى زى العسل

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي و الله 💞 تسلميلي يارب

[@Yaser-e9i]

حبيبتي دودو شلونج يعني ازيك 😂انا بتركم اهو من العراقي للمصري طيب انا كنت وضحت اني بمشي معاكم باللي متاح لاني عندي ضروف بسبب اني موضفة في دائرة حكومية ومواعيد عمل وكذا المهم ان شاء الله انا حعمل يوم المشروبات بس في الوقت المناسب ان شاء الله والف شكر ليكي متابعتك امل من العراق

[@shathasadik9009]

صباح الخير يادودو انا ام زينب من العراق رقمي ٦٤٣ شكرا ليكي على الاكلات الصحية اسلوبك حلو والي تقدميه شي رائع انا بدات معاكم الاسبوع الي فات كان وزني ٧٨ واليوم اصبح ٦٥.٦كغم بس بسال هل اعمل دايت مشروبات الديتوكس اليوم انا حابة التزم معاكم

[@shathasadik9009]

اسفة الوزن الان ٧٥.٦ كغم

[@shathasadik9009]

مساء الخير دودو رقمي ٦٤٣ في يوم المشروبات ارسلت وزني كان٧٨ الاسبوع الي فات ووصلت ل٧٥.٦ دا الصح واليوم كان الفطار بولة هريسة والغدة سمك مسلوق مع البصل والثوم

[@كريمعمرو-و8ط]

دودو القمر انا الحمد لله خلصت رجيم البيض عملته 4ايام ونزلت فيه 5كيلو وزنى حاليا75,200والنهاردة معاكم ان شاء الله بس مش هقدر اوزن بكرة عشان البريود عليا انا رقمى 8

[@nadamniemneh-ts9yp]

مرحبا يا دودو حبيبتي انا متابعه من لبنان وبحبك كتير وبدي نظام وزني 85 الطول 160

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي سنك كام؟

[@SapahtawfekTawfek]

انا حضرت كل حاجه زي ماقولتي يااحلي دودو

[@doaasayed388]

صباح الخير على دودو حبيبتي ❤انا ملتزمه والله وحاسه بفرق في أيام بسيطه انا رقم ٦١٢ وان شاء الله هعمل معاكي يوم المشروبات تعيشي وتشجعينا ❤

[@dodorecipes4248]

براااافو عليكي يا دودو

[@fatmahamido36]

صباح الخير والفل والياسمين عليكي يا احلي دودو❤❤

[@MemoloveMemolove]

فى انتظارك ياأجمل دودو❤❤❤❤

[@ammhsnmhsn]

صباح الخير يا دودو يعني كل ما بكلمك ما بتردي علي انا رقمي 112❤ اقول لك انا مش قادره اعمل دايت واوقف اعمل ايه انا تعبت والله😔💔💔😔

[@aichataoufik9857]

بحبك حبيبتي دودو بوسة كبيرة❤❤❤١٩٩

[@dodorecipes4248]

😘😘

[@Yaser-e9i]

سلام عليكم يادودو بس عايزة اسال هل المي المثلج الي خليتي للشوربة هو شوربة لحمة انا امل من العراق

[@dodorecipes4248]

شوربة دجاج حبيبتي و ممكن لحمه مفيش مشكله

[@shathasadik9009]

يا ألله سلام عليكم انا ام زينب من العراق جديدة على الموقع اليوم هو اول يوم ليه معاكم من طرف ام احمد قريبتي رقمها ٢٣ حابة التحق معاكم في كروبكم الطيب وان شاء الله التزم بالصيام المتقطع لا حاسة ان وزني بيزيد وحاسة بخمول ومعنديش طاقة … وزني (٧٨ كغم) ، طولي( ١٦٠ سم) ويلا نبدأ على بركة الله

[@أمعليأمعلي-ه5ه]

السلام عليكم مدام دودو كيفك انت ام علي من سوريا شكراً كتييير الك ❤ وزني كان 79 صرت 72 شكرا لك حبيبتي 😘❤️

[@عالمياناوامي-ص7ش]

انا نن الجزائر نفطر حليب وقهوه والضهر اتغدى والسداهة٦اتعشى ٩ضار وبيض وبشرب ماء كتير وزني هو٧٠ومكمل معكي ارجو انك تجاوبيني انا نتفرج عليك دايما

[@saharashry7884]

حبيبه قلبي يادودو أن شاء الله النهاردة عملت زى نظامك بضبط وان شاء الله وربنا يقوينى وكله فضل ونعمه ياقلبى ❤❤❤❤

[@saharashry7884]

حبيبه قلبي يادودو أن شاء الله النهاردة عملت زى نظامك بضبط وان شاء الله وربنا يقوينى وكله فضل ونعمه ياقلبى ❤❤❤❤

[@معالله-ظ3ت]

مساء الخير عايزه حاجه تساعد علي نزول الدهون علي الكبد

[@hamadaamira5785]

السلام عليكم حبيبتي دودو أنا 117 وزني يوم المشروبات 75.4 مع العلم لسه مشكلة الإمساك بقالي 3 أيام 😢مش عارفة ادخل الحمام للأسف أنا عملت ديتوكس خيار و ليمون و ديتوكس برتقال و تفاح و قرفة و ديتوكس شاي اخضر بالنعناع و ليمون و شوربة خضار بس قطع صغيرة و الحمدلله ❤ بحبك يا دودو 😘❤️

[@NaglaaHassan-d2m]

السلام عليكم من فضل حضرتك ازاى اخد بذور الشيا وشكرا لحضرتك

[@AmlElsabgha]

صباح الخير ياروحي منتظرينك يااغلي الغالين دودو انا رقمي ٤٥ وبعتلك بعد الميزان بس مردتيش عليا انا بثبت وكنت ٦٠ك ونزلت بقيت ٥٩ اعمل نظام المشروبات عادي ارجوكي ردي عليا يادودو❤❤❤

[@حازمحسينمحمود]

شكرا ي دودو❤❤ بجد انك رديتي عليا حاضر ماشي هعمل التحليل وهقولك النتيجه

[@zainabaliyassin-ir1cd]

نسيت اقولك حطيت ملعقه صغيره خل تفاح طبيعي علي ديتوكس التفاح بالقرفه وانا سمعت ان عادي لو اكلنا الفاكهه الي في الديتوكس

[@ZaydanZaydan-c5j]

مساء الورد 🌹

[@ابراهيمالمعلم-ك2خ]

انا رقمي 85 وان شاءالله ماشين معاكي على يوم المشروبات. يادودو القمرالله يعطيك العافية ويجزاك خيرهو عادي نمشي اونتمرن باليوم الي مافي نشويات

[@dodorecipes4248]

عادي حبيبتي

[@عادل-ك7و]

صباح الخير والسعادة والعافية على احلى واجمل دودو فى الدنيا أنا معاكي ان شاء الله فى يوم المشروبات وشكرا ليكي كتير يادودو ياقمر اختك منال رقمي ٩٥

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي يا منوله تسلميلي يارب

[@ahmedmagdy2129]

حبيبتي يا دودو انا منال رقم ٢ تسلم ايدك علي كل المشروبات الرائعة اللي عملتيها جزاكي الله خيرا عنا ياحبيبتي بوسة كبيرة لدودو

[@dodorecipes4248]

و جزاكي اياه حبيبة قلبي ❤️

[@بنوتاتحلوات-ث5ج]

ربنا يباركلك يا دودو ويحفظك يارب

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب 💞

[@jhggfd4415]

دودي صوتك مريح ربنا يوفقك يا قمر

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي ❤️

[@hanykera-hb6iv]

السلام عليكم

[@dodorecipes4248]

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@saharashry7884]

حبيبه قلبي يادودو أن شاء الله النهاردة عملت زى نظامك بضبط وان شاء الله وربنا يقوينى وكله فضل ونعمه ياقلبى ❤❤❤❤

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي يا سحر و الله ❤️

[@saharashry7884]

@@dodorecipes4248 ربنا يسعدك يارب

[@ساميهحمدي-ن4ث]

صباح الفل يا دودو ينفع اشرب بريل شعير من غير سكر فى يوم المشروبات انا رقمى ٦٢٢ واعمل العصير الأخضر بالبقدونس والنعناع والخيار عشان انا عندى املاح اكسلات الكالسيوم ويوريك اسيد عالى وشكرا ليكى يا قلبي

[@ساميهحمدي-ن4ث]

❤❤❤❤❤❤

[@dodorecipes4248]

ينفع حبيبتي ان شاءالله