Mude sua ROTINA: 4 dicas para criar a sua | Organiza Dafne

Você sabe que é importante ter rotina, certo? Nesse vídeo vou te dar 4 dicas para você conseguir te uma rotina. Mude sua rotina atual colocando pequenas ações em prática pra conseguir ter a rotina que você quer ter.
As dicas:
1- Nada muda da noite para o dia
2- Imagine a sua rotina ideal
3- Comece aos poucos
4- Tenha um motivo e tenha paciência
=====================================================
SEJA MEMBRO DO CANAL! Veja as opções 👇 / @organizadafne
📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘: amzn.to/3ab7yIO
👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: www.lolja.com.br/goiabas
Minhas INDICAÇÕES: kit.co/dafneamaro
=====================================================
Gosta de ideias, truques e dicas de organização? Então se inscreve no canal pra ver sempre nossos vídeos :) CLIQUE AQUI: goo.gl/CigjHL
=====================================================
- Me segue no INSTAGRAM (@OrganizaDafne)
- Entre no nosso GRUPO NO FACEBOOK: bit.ly/Grupo-Organiza-Dafne
- Me segue no Pinterest: bit.ly/Pinterest-Organiza-Dafne
=====================================================
• Também ensino que dá pra ser saudável sem radicalismos no Saúde na Rotina. Conheça nosso canal: / saudenarotina
=====================================================
Todas as artes e identidade visual feita por Helga Silva:
CONTATO: awacriativa.com.br/orcamento/

[@elizabethteixeira1256]

Eu era muito essa pessoa que queria acertar a rotina perfeita de primeira kkkkkkkk 1h de exercício saindo do 0 e tudo mais. Resultado? Desistência. Sempre. Desde que comecei a seguir as dicas da Dafne, as coisas tem fluido bem melhor. Longe da perfeição, mas beeeeeeem melhor \o/

[@OrganizaDafne]

Ahh, que legal ler isso Eli! Pequenas mudanças com regularidade são o caminho, né 😊 Obrigada por comentar! Beijos

[@esterrpatyy5803]

Mt legal

[@Susuh29]

meu problema com a rotina é que depois que começo a praticar aquilo que me propus a fazer, eu fico com ansiedade por conta das mudanças

[@MeChamoJulia]

Eu n consigo dormir cedo e nem consigo acordar cedo de manhã kkkkk

[@lucianarnascimento]

Dafne, tem vídeo sobre motivos, objetivos? Porque meu problema é esse rs definir um

[@oliveipd09]

Tive uma mudança de rotina brusca na minha vida e minha maior dificuldade é encontrar motivação pra criar e manter uma rotina. De workaholic para Dona de casa e agora futura mamãe. Estou pirando! Rs Começando a aplicar suas dicas em 3, 2, 1!!

[@katiaapolinario9484]

Vc é uma querida, estou com muita dificuldade de fazer pela primeira vez um planner/rotina/ planejar pelo menos a semana, seus vídeos estão me ajudando nisso. Sim, é difícil mesmo. Obrigada

[@cristianemorororibeiro3228]

Que vídeo ótimo! 😘

[@profmarianaterin3671]

Tô no meio do caminho... partes do meu dia tem rotinas super definidas, que funcionam, que mesmo quando eu não tô a fim, vou no automático e tudo flui... e tem outros horários que eu tô testado cronogramas há tempos e sempre fico ajustando e mudando hahaha

[@OrganizaDafne]

É assim mesmo, né Mari! A gente via testando e quando tudo se encaixa é show 💜 Vira automático!

[@lidiaapolinario852]

Meu problema é que quando eu estou começando a entrar na rotina e meu horário de trabalho muda ou eu me vejo obrigada a mudar a rotina.

[@bernardobispo3819]

Parabéns pelo canal e conteúdos incríveis, gostei muito e já vou começar a te acompanhar !! Fui pesquisar sobre como criar rotinas e cai num vídeo seu de 2 anos atrás hahahahah, enfim +1 inscrito e espero que continue 😁👍🏽

[@edilainefatima3439]

4- Tenha um Motivo e tenha Paciência

[@wendel139]

Meu maior problema para rotinas é que não tenho muita coisa para "rotinizar" faço muitas coisas diferentes 😅 tento fazer por tipo de coisas mas tá difícil fixar kkkkkk

[@OrganizaDafne]

Você pode tentar organizar por blocos de tempo. Assim cada bloco tem uma característica e você pode juntar tarefas semelhantes no mesmo horário 😊

[@clelianemota3945]

Primeira a comentar 😌🤗 Amo seus conteúdos.

[@OrganizaDafne]

Ahhh 💜💜💜💜💜

[@clelianemota3945]

@@OrganizaDafne além do seu canal ser maravilhoso, sempre nos ajudando, você ainda me nota🙈❤

[@talitapousada]

Dafne, tu tá linda com esse cabelo! Amei!!! ❤❤❤

[@OrganizaDafne]

Ahhh, obrigada Ta 💜💜💜

[@LucasesuasAventurass]

Eu gostaria de estudar e ler mais😒

[@OrganizaDafne]

Separa 5 minutinhos todo dia para começar a criar o hábito ☺️