Muitas vezes ouvimos oque não gostamos, mas não deixa de ser uma verdade./Grazi Bittencourt

[@neuzabrito7900]

Boa noite Grazi, eu entrei no seu canal recentemente estou amando os seus vídeos estou amando as suas dicas .Eu perdi a minha mãe à um ano eu estava com 50 quilos e com o falecimento da minha mãe hoje eu estou com 70 quilos engordei abissurdamente com o meu auto estima lá em baixo ,mais eu acredito suíço os seus vídeos tudo vai fluirem na minha vida com vontade de viver obrigada você é maravilhosa .Tenha um ótimo começo de semana Jesus ti ama

[@Grazi_Bittencourt]

Neuza querida ,eu sinto muitíssimo a sua perda. Mãe é alguém sagrado na nossa vida e devemos toda gratidão do mundo aos nossos pais. Conheço a sua dor, perdi minha mãe em 2011. É comum descontarmos na comida nossas emoções, mas você despertou para se cuidar novamente. Fico muito feliz! E fico mais feliz por meus vídeos te ajudarem nesse processo 😍 Sucesso e conte comigo 💜✨

[@thpedro3369]

Valeu 😊❤❤

[@Grazi_Bittencourt]

🥰🥰🥰

[@silvanadiogo1628]

Oi amada , sigo vc a anos desdo do tempo que mudou para o sítio , mas parei de ver os vídeos a muito tempo , então estou totalmente desenformada 😂😂😂 , hj resolvi abrir seu vídeo , fiquei maravilhada com o conteúdo , vou trazer para minha vida , pois estou muito acima do meu peso , e com os exames todos ruins , vou tentar novamente mudar meus hábitos alimentares , obrigada , Deus abençoe

[@Grazi_Bittencourt]

Silvana fico feliz que tenha me reencontrado. Mudei o nicho do canal mas não apaguei os vídeos antigos. Seja bem vinda de volta ♥️✨

[@thpedro3369]

Obrigada já estava desistindo de tentar emagrecer 😢 obrigada.... Deus te abençoe grandemente 🙏

[@Grazi_Bittencourt]

Não desista ! Comida de verdade é o segredo! 🥰

[@marienonose3106]

Amei suas palavras! Obrigada!!!!

[@Grazi_Bittencourt]

Fico muito feliz Mari 🥳😍

[@angelicatraspadini6885]

Nossa falou tudo!!! Vc me abriu os olhos ❤

[@Grazi_Bittencourt]

Fico muito feliz ! Já valeu ter feito esse vídeo Angélica ❤️✨

[@evaaparecidadasilva6988]

muito obrigada por tudo que vc disse verdade ❤

[@Grazi_Bittencourt]

❤✨❤✨❤✨❤✨❤

[@evaaparecidadasilva6988]

vc e uma pessoa muito especial legal sincera linda tou amando seus vídeos ❤️

[@Grazi_Bittencourt]

Fico muito feliz Eva Aparecida 🥰❤✨

[@soniapoura9366]

Oi Grazi amei o video ❤

[@Grazi_Bittencourt]

Fico muito feliz Sonia ❤✨

[@rejanealmeida8768]

Adoro seu vídeos estou acompanhando você seguindo suas receitas amo tudo quê você faz e o quê fala ensinado a manter o corpo saudável obrigada Deus abençoe sempre amém 🙏 Recife Pernambuco rejaneguadagnanodealmeida

[@veravaleamocatosesuculenta7672]

Olá querida Grazi eu até Dezembro do ano passado era assim engordava emagrecia desde os meus 33 anos até aos 47 😢...até no início de Dezembro estar muito doente que os médicos não sabiam nem sabem o que eu tinha nesse mês básicamente a minha alimentação era maçã cozida, cheguei a pensar que estava com uma doença grave era um mau estar tão grande insuportável 😢...até que eu próprio percebi que tinha de ter uma alimentação saudável...obrigada pela partilha bjs 🇵🇹

[@Grazi_Bittencourt]

Vera querida, vamoa juntas ! Desembale menos e descasque mais! Elimine o açúcar ! Você irá conseguir assim como eu ! Bora juntas querida ✨❤😍

[@comveravale]

@estamosjunto...Sim Grazi faço cá para casa eu e só quando o rei faz anos 😅...já foram 8 kg...

[@canalmeunomeerose]

Boa noite minha maravilhosa estou amando te acompanhar que Deus abençoe sempre vc e toda a sua família 💞😘

[@Grazi_Bittencourt]

Amem ! 🙏🏻Obrigada de coração 💗

[@sylviaferraz8549]

Grazi obrigado por você ser tão especial. Lhe acompanho a muito tempo. Esse vidio foi para mim de grande importancia visto que sou de familia que meus pais achava que a criança magra erra doente. Ai erra comidas no almoço do almoço o que sobrava para o café de manhã resumindo comiamos o tempo todo junto com meus pais. Todos reunidos na mesa erra comer muito. Tive filhos engordei muito. Como eu queria saber o que seu agora sobre saude. Foi muito muito importante o que disse. Você esta linda. Vou presta mais atenção em mim. Obrigado por sua ajuda. Sua alto estima esta no céu meus parabens linda.BEIJOOO. ❤❤❤❤❤❤🤩👏👏👏👏👏

[@Grazi_Bittencourt]

Sylvia querida SEMPRE há tempo de corrigir os erros. Você acordou! E valeu gravar esse video e postar porque eu consegui que 1 pessoa o entendesse! Gratidão querida ! Vamos juntar trilhar esse caminho da vida saudável a partir de agora 😍✨

[@ivanaesuassuculentas5108]

Pois é Grazi , tudo q vc falou sobre vc , eu vivi isso . Tive vários efeitos sanfona. Hj sou hipertensa , diabética, e daí .. vc já sabe, são inúmeros problemas q aparece tendo essas condições. É complicado! Fico muitíssima feliz por vc ter conseguido chegar a onde chegou. Me considero uma mulher depressiva , hj com 61 anos , quase 62 anos .. tive queda de cabelo, já virei idosa , não sinto nem um estímulo de fazer alguma coisa, acredito eu , q pra tentar alguma coisa , eu precisaria fazer uma terapia. Para ver se mando esse lado meu negativo q tá pesando muito , vai embora . Não acredito em positividade 💯 por cento. Mas uns 70 por cento , ajudaria a gente se reerguer. Minha irmã foi obesa, e hj me fala da reeducação alimentar , q tudo pouco , pode. E realmente ela emagreceu muito , se mantém a alguns anos magra, nunca mais engordou , mas alguns fatores a ajudaram a chegar esse peso. Muita contrariedade! E isso é 1 faça de dois gumes. Ou vc aproveita a onda q está , tipo emagrecendo.. ou mata a raiva , comendo . E esse foi o meu caso. Cheguei ao ponto , q penso , penso e falo pra mim mesma: não consigo! Então.. vou assistir todos os seus vídeos, e ver se eu consigo entrar nessa grande vitória q vc conseguiu chegar . Sei q essa é uma luta diária , mas junto com força e coragem , a gente vence . Bjs no ❤e muito obrigada!

[@conceicaoribeiro3636]

Mais importante ainda que os exames, é como está a sua alma? Para onde rla vai?

[@Grazi_Bittencourt]

Conceição entendo sua colocação, mas religiosidade é algo que não discuto. Assunto muito polêmico, cheio de crenças e que gera discussões. Atualmente eu quero ter paz e não razão ❤✨

[@alziragodoy6741]

Mulher de fibra...guerreira...vitoriosa🙏💓

[@Grazi_Bittencourt]

Obrigada Alzira ❤✨

[@noelidasilvaferreira5992]

Sabe tenho um monte de roupa guardada que na me serve mais. E fico muito triste por não encontrar roupas pra comprar. Já fui nas lojas e voltar pra casa sem comprar nada. Triste 😢

[@Grazi_Bittencourt]

Agora que vi que é esse o vídeo. Assiste o vídeo sobre como me livrei do açúcar. Pode te dar uma luz ! E vamos juntas! Não é fácil mas é possível ✨😊

[@rachelspiess3516]

Ninguém quer ser gordo, não importa o que digam, se estou gorda fico me sentindo horrível!

[@Grazi_Bittencourt]

Conscientemente concordo plenamente ! Mas atualmente, a romantização da obesifade existe, infelizmente. E infelizmente porque existem pessoas que embarcam nessa sem realmente saber o mal que estão fazendo a si próprios abraçando ideias absurdas da bandeira que alguns levantaram.

[@EdilaineVieiradaSilvaLima]

Amei te ouvir

[@Grazi_Bittencourt]

Fico MUITO feliz 😍✨

[@mariaaparecidademoraes4835]

Bem assim que estou dor no joelho, nas costas as vezes não consigo nem mi limpar quando vou au banheiro, por isso que voltei na alimentação saudável, nunca fui gorda mais depois da gravidez cheguei 105 hoje com 94

[@Grazi_Bittencourt]

Opa! Minha história de peso foi igual! Bora juntas que da certo ! 😍✨

[@angelamariakulesza383]

❤

[@Grazi_Bittencourt]

❤✨❤✨❤✨

[@anabelapereira-ty8uk]

PARABÉNS FALOU A VERDADE!

[@Grazi_Bittencourt]

Obrogada Anabela 💜✨

[@jaestouaqui7240]

legal tb sou acupunturista😀😀

[@Grazi_Bittencourt]

Que legal ! Amo demais ! 🥰

[@mariafranscisco8815]

Obrigada,beijinhos.😘😘🇵🇹

[@Grazi_Bittencourt]

Eu que agradeço por estar aqui comigo 😍

[@Cristina-fw6zw]

Me escrevi nesse canal hoje bjs.

[@Grazi_Bittencourt]

Seja bem vinda Cristina ❤✨

[@noelidasilvaferreira5992]

Oi tudo bem?. Tento emagrecer mas não consigo ter persistência. Quando me vejo comendo o que não devo. O açúcar é o meu mal

[@Grazi_Bittencourt]

O açúcar é um dos maiores vilões de todos os obesos ou quem está acima do peso. Carboidratos vira açúcar no sangue. Noeli, você precisa de verdade sentir que precisa emagrecer. Não é emagrecer pq o médico mandou… ou o marido tá pedindo… é por você ! Já assistiu o vídeo que falo sobre as dores ? Publiquei recentemente 😉

[@ariadne4343]

Cai no seu canal, por procura motivação,e gostei muito da sua sinceridade.. Mas nao me aceito gorda e nem aceito minha filha estar, pois sou eu quem dou o alimento a ela. Ela é especial e precisa agrecer, pela saúde mesmo.

[@Grazi_Bittencourt]

Ariadne cola aqui: sei bem o que é isso, essa preocupação. Vamos juntas construir saúde, sem estresse. ❤✨

[@ariadne4343]

@@Grazi_Bittencourt aqui é a mãe da Ariadne, Rosana . Ela e uma moça especial não fala, não anda. Mas é super esperta. Eu sofre de ansiedade e depressão. Mas preciso emagrecer pela saúde e ela tbm. Mas obrigada pelo incentivo que você da a todas pessoas.Achei legal pois você é bem clara na suas palavras.

[@Grazi_Bittencourt]

Prazer Rosana ! Não desanime, não é fácil mas é possivel com foco e determinação ❤