Доминика, для нас дорого, она должно быть с телятиной🙂
@ТатьянаЗабелина-э3ц2 жыл бұрын
Ура!!! Как здорово!!! Всё семейство за столом!!! Приятного иппитита!!! Удачи вам💕
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо большое ❣
@sky_shyne12 жыл бұрын
Всем доброго дня! Как же вкусно вы кушаете ☺️
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое!
@gemmamorgan33422 жыл бұрын
дорогая семья, может вам сесть удобней? подальше друг от друга? папу вообще зажали ) поставьте камеру подальше и все дела!
@Almira.9962 жыл бұрын
😄👍
@yebiwe011 ай бұрын
Ася и Марат сидят на больших подушках или сиденьях, которые занимают много места, вот они так и сидят.А сидят они чтобы высоко было.
@АннаКостенко-т5к4 ай бұрын
Просто папа у них хрупкий, поэтому кажется что он зажат
@solihadooranova2307Ай бұрын
Сами решат
@БелоеОблачко-с1л2 жыл бұрын
Какой у Вас Маратик веселый и озорной мальчишка😁👍
@СветланаГречко-х2х2 жыл бұрын
Привет, мои хорошие) Шаурма тоже вкусная, а смотреть ваш мугбанк- настроение на пять с плюсом. Так держать 👍👍👍
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое 🙂🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡❣
@ева-ь6б2ж2 жыл бұрын
Мммм...вкуснятина мне тоже захотелось шаурмы!!❤🎀 у нас 150р стоит шаурма везде по разному
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
У нас также 🙂
@jxdnhosse Жыл бұрын
150😲у нас минимум 200 😢
@СалтанатИбраева-ъ8ю2 жыл бұрын
Привет семья приятного аппетита вам очень аппетитно выглядит шаурма. Лолита есть аккуратно даже не расыпала. Детишки сладкие молышня. Всего самого наилучшего вам. Процветание вашему каналу
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое 🧡🙂
@ДанаКиргашева Жыл бұрын
Бедняга ,слово не может не так сказать, свое мнение выразить ,эти две дамы налетают на него сразу
@НаиляХасанова-б2и Жыл бұрын
Ой Маратик такой миленький прям не могу ангелочек прям😇☺️,тьфу тьфу чтоб не сглазить
@мояжизнь-е8р2 жыл бұрын
Какие вы смешные, милые,добрые на видео.Приятно смотреть,никакого негатива,никакой показухи,молодцы,так держать,побольше вам подписчиков.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо большое 🙂❣
@РегинаУшакова-т4е2 жыл бұрын
Лалита постояно кривляется...
@Башировасолмаз2 жыл бұрын
Не правда
@Svetlana-i4e5m2 жыл бұрын
Приветик замечательная семейство, вкуснотень у вас сегодня, я бы тоже сейчас не отказалась от шаурмы, приятного аппетита вам и прекрасного настроения!
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое!🙂
@МираЮтуб-в7ф2 жыл бұрын
Старшая дочь такая умная,видно,что очень много читает,плюс копия папы.Хотелось бы узнать,какие жанры книг ей нравятся? Чтобы она сама ответила в следующем видео.Обожаю вас!🌺🌹❤
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо большое! Но она Андрею не дочь🤷♀️
@МираЮтуб-в7ф2 жыл бұрын
@@zhiznvselenavesele Не знала,но старшая и сын похожи очень на него.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Отец Лалиты и Андрей похожи
@ksuxasaveleva858810 ай бұрын
Здрасвуйте всей ваши семьи. Анастасия меня к вам такой вопрос . Лолита сома папой на зывать стала и сколька лет ей было. Аксинья или ася проста разные видио имена
@gravel122 жыл бұрын
Приятного аппетита! Большая дружная семья! 👍
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо ❣
@KOKKOONCHO2 жыл бұрын
Вы очень хорошая семья 😍😍 Желаю счастья !)
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо ❣
@КсюНиколаева2 жыл бұрын
У меня такой вопросик к Лале: О многом ли ты недоговариваешь родителям?)
@stepfamily46332 жыл бұрын
Молодцы, ребята. Настя, у вас милые детишки 😍
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо большое! У вас тоже чудесные дети❣
@Ульяна-м2б5э8 ай бұрын
Какой у Лолиты голос красивый я бы слушала его вечность❤❤
@Надежда-м3и4п2 жыл бұрын
Привееееет!!!шумной большой компании 🤣Приятного вам аппетита. Большому куску и рот радуется, класс 🙌 Здоровья вашим деткам и удачи вам. 👏👏👏
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое!
@larisamedvedeva97032 жыл бұрын
Приятного Иппитита. Настя, заверни шаурму в пергамент, или салфетку, она дольше будет тёплой, и у детей не будет ничего вываливается из шаурмы. Ничего личного. 🤗
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Она была в фольге, я специально сняла, они с фольгой едят, я не успевала чистить им, как они уже кусали.
@larisamedvedeva97032 жыл бұрын
Ну, следить нужно, это, все равно, лучше. 🤗
@ЕкатеринаСердюкУКатинакухнеине2 жыл бұрын
Привет из Казахстана города Рудного друзья Всем здравствуйте а я шаурму Сама делаю Я работаю поваром в цехе полуфабрикатов домашняя намного вкуснее покупной
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте!
@ЕкатеринаСердюкУКатинакухнеине2 жыл бұрын
@@ludokludok9307 привет забегайте всегда рада новым друзьям
@margo63042 жыл бұрын
Блин смотрю как вы аппетитно едите и тоже хочу я ни разу не пробовала шаурму но выглядит как пища богов
@СветланаСырых-о2л2 жыл бұрын
Здравствуйте,вы очень дружная семья оставайтесь такие какие вы есть.😙😙😙😙
@АнастасияУсатенко-в3у2 жыл бұрын
Сегодня только вас увидела, какие вы классные, детишки супер🥰🥰🥰
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо!
@tatjanareich13912 жыл бұрын
Как приятно когда твоего ребёнка хвалят, молодец Лолита! Дальше в таком же духе 👍👍👍👍
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Да, это очень приятно ☺
@ХусанЭркинов-х1л2 жыл бұрын
Здраствуйте! Приятное вам апетито у нас в Ташкенте шаурма стоит 20000сум я не знаю по вашим денгам сколько это будет стоить у нас тоже очень вкусно готовят шаурму я вас внимательно смотрю у вас прикрасные дети😊😊😊
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое 🧡🧡🧡
@ОрынжанБайсеитова-д4ч2 жыл бұрын
Большой привет вам организованной семье и любящими детей родителям!Всем Вам приятного аппетита!Очень отличные и вкусные Шаурмы приготовила Настядля всей своей семьи,молодец
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Эта шаурма покупная
@АлинаА-б5ю2 жыл бұрын
у нас в красноярске моя любимая шаурма мини стоит 150, мега 190 детишки такие милые 🥰
@army-bts67662 жыл бұрын
Маратик умничка, очень воспитанный мальчишка! И Подписчики растут не по дням, а по часам😍😍😍
@zzzzzzz9322 жыл бұрын
Владивосток, 250р, но она божественная, без капусты и моркови, только мясо, огурец, помидор, картофель фри, соус и сыр
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
А я так люблю с морковкой 🤤
@КарлыгашБайгужинова2 жыл бұрын
Маратик сладускин🥰🥰🥰Приятного аппетита,а Ася милашка,все мы были маленькими.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо ❣
@BaikalBBB2 ай бұрын
А у нас было так раньше: кабинет - это, где сидят учителя (директора, заведующие, бухгалтеры). А класс - это помещение, где сидят ученики.
@missmilashka11222 жыл бұрын
Привет обожаю вас ,малые такие милые , Настя ты такая хорошая домохозяйка
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое 🙂🧡❣
@КайратКарыбеков-г9х2 жыл бұрын
Здравствуйте хотел сказать вам надо большой стол. Что все помещались. Смотреть видео приятно маленькая самая классная.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо! Да, мы хотим новый, большой стол
@КАНАЛЛЮДМИЛЫ2 жыл бұрын
Блин, пришла голоднаааааая, а тут вкусняшка) 🙂 Привет вам семья))) вы классные✌ За Шаурму, у нас 128 стоит. Правда поменьше она. А за роллы, мы наедаемся 2 сетами до сыта..нас 3 взрослых и сын 7 лет🤭
@КАНАЛЛЮДМИЛЫ2 жыл бұрын
Мой комментарий не пролайкан.. Что то не так написала?
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Представляешь, я его и не видела. Вот сейчас смотрю, написан 7 часов назад, а почему не видела, не знаю. Не обижайся 🧡🧡🧡.
@КАНАЛЛЮДМИЛЫ2 жыл бұрын
@@zhiznvselenavesele не обижаюсь ни сколько 🙂
@isabelle13482 жыл бұрын
@@КАНАЛЛЮДМИЛЫ научитесь делать от души а не ждать похвалу за каждое ваше слово и действие
@КАНАЛЛЮДМИЛЫ2 жыл бұрын
@@isabelle1348 это не похвала.. А это означает, что меня прочитали, заметили....
@ilona...2 жыл бұрын
Здравствуй любимая семья!Как всегда у вас вкусно и душевноо!у нас шаурма стоит(я правда не вкурсе курса евро к рублю),так вот:большая шаурма -5 евро,маленькая(ну половинка)-3.50 евро
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо! У всех, кто пишет цену в евро, выходит примерно одинаково 🙂. Получается в среднем, в Европе она стоит 5 евро/400 рублей
@ilona...2 жыл бұрын
@@zhiznvselenavesele получается на рубли это можно купить аж 3 штуки ,если по 150р.Ну если чуть добавить,эх,ни жизнЯ, а малина у вас!аж 3 штуки😃я конечно дурачусь,так сказав,так как знаю что зарплаты у вас и нас,уровень жизни и тд-разные.Всегда кажется что слаще там,где нас нет)
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Да, уровень жизни 🤦♂️🥺
@Кристинаалександрова-э9ь2 жыл бұрын
Классная семья Настя очень хорошая хозяйка Пересмотрела все ваши видео Снимайте побольше у вас это очень хорошо получается
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@НарзГиза2 жыл бұрын
Ждём роллы!!!!Надеюсь всей семьёй.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Тоже надеюсь 🙂
@РиЛи-р6ю2 жыл бұрын
Привет из Осетии. Владикавказ с вами ❤️
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо ❣
@ОксанаСамарцева-з3т2 жыл бұрын
И правильно, Настя, пусть пишут что хотят) А Вам зато вкусно, не грустно и денежка зарабатывается 😍😉приятного ипитита 😘
@АннаГромова-ь5ы2 жыл бұрын
Золотые слова.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@army-bts67662 жыл бұрын
Ваш комментарий в ТОП
@ОльгаМезенина-д4ы2 жыл бұрын
Привет ребята и ребятки! Всем приятного аппетита! Скучаю без Вас!
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое!🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
@КсюНиколаева2 жыл бұрын
Приветики,у нас шаурма стоит 170 руб,не микс,просто с курицей) Привет из города Красноярск))
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте!
@Tahminaaa022 жыл бұрын
Всем привет. Вопрос для Лалиты слушаешь ли ты BTS.и как ты к ним относишься?
@АланаГаззаева-п2ъ2 жыл бұрын
Вы счастливые люди с такими детишками! Лалита молодец!!!
@СевернаяСтолица-ъ6з2 жыл бұрын
Ленинградская область, шаверма стоит 260₽
@РуфинаКашаева2 жыл бұрын
Добрый день) приятного аппетита вам, и здоровья конечно же❤️ У нас шаверма стоит в районе 130-150 руб)
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Как у нас🙂
@Olga562512 жыл бұрын
Приветик🤗🤗🤗хорошей семье.Шаурма у вас такая прям большая,у нас сколько брала все не то .То плоская или одна капуста и три грамма мяса.Цена тоже так же 130-150руб это как бы класическая.Есть еще там арабская с фри и всякой кучей всего😁170руб.Но я такую не люблю .Это у нас в г.Твери.🙂
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Да тоже бывает в городе возьмёшь, а она дохлая, один лаваш да капуста, ну и где-то там попадётся мясная труха😂
@ГаляГалина-о3д2 жыл бұрын
Приветик и вот вопрос для следующего мукбанга у вас есть самые лучшие моменты в своей жизни и вообще всё ли вам нравится в вашей жизни?✨🌼
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Ответим🙂
@anidm.94142 жыл бұрын
Всем привет! 💐 Приятного аппетита! А шаурма домашняя или покупная!
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо! Покупная
@irinal99702 жыл бұрын
Приветик и приятного аппетита. Маратик уже хорошо произносит аппетит, шарм теряется ))))))))))
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо! Ничего не поделаешь, растут детки, учатся говорить правильно 🙂
@ГузельРязанова-й9щ2 жыл бұрын
Ася дюймовочка, Марат джигит😘😘😘😘
@Валентина-ц5е9ч2 ай бұрын
Одноклассницы не говорили, почему лалита так много ест. По сравнению со взрослыми мужиком 😮
@kristikristi21072 жыл бұрын
Здравствуйте!У нас шаурма стоит 180 рублей это Подмосковье!Одинцовский район Трехгорка!
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! 🙂👍
@dominykadominyka32182 жыл бұрын
А мне Лала похожа на папу...у нас тоже сегодня шаурма...
@ГузельРязанова-й9щ2 жыл бұрын
Была на работе, успела 👍поставить, теперь смотрю😘😘😘
@ЩасливаМама-ж9с2 жыл бұрын
Привет,какие вы классные,детки хорошенькие и вы супер😍
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо!
@ЖавлонМурадов2 жыл бұрын
Здравствуйте приятного аппетита привет из Узбекистана я вас очень люблю🥰
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое!
@ТаисияТроян2 ай бұрын
Ну ничего себе, старшая у вас не дура похавать. Папу догнала. Так он взрослый мужик.
@ТатьянаГорохова-ю3б2 жыл бұрын
Всем привет, Марату отдельный привет, детки у вас конфетки
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо!
@Luisa_Alvareng2 жыл бұрын
В Перми стандарт 160, 170 руб , а большая царская 230, 260 руб
@zolyhka9972 жыл бұрын
ООО вы из Перми?
@Понемногуобовсём-ш6щ2 жыл бұрын
Привет, приятного аппетита. А как может быть кабинет-классом? Андрей правильно задал вопрос.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо!
@МаргаритаШпилёва-п2н Жыл бұрын
Как тесно вы сидите , аж дышать тяжело , смотря на вас😢
@мамкакама2 жыл бұрын
здраствуйте.у нас в Дагестане 120руб стоит но она значительно меньше и по ширине и по длине😄😄😄
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Цена оправдана 🙂
@dagestanlyfe64282 жыл бұрын
У нас в кизляре делают такой ходдок очень мне нравится 👍
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
А у нас уже не делают ☹
@dagestanlyfe64282 жыл бұрын
@@zhiznvselenavesele я щас в не в Дагестане иногда прям так хочется Понимаю вас 🥲
@kasha04112 жыл бұрын
Почему Аксении вы говорите сам,а не сама ?
@misssofa93122 жыл бұрын
Папа бедняга, на всех видео зажатый сидит. Если просовывается рука изредка
@ЖеняКалмыкова-т8э2 жыл бұрын
Всем привет приятного аппетита вы супер и дети тоже
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое 🙂❣
@УльянаТравкина-у6х2 жыл бұрын
Привет семья! Я не давно подписалась на ваш канал. Вопросы: В каком классе учиться Лала? Какие мультики смотрет Марат ? А Асе 2 годика?
@ТатьянаШирокоряденко2 жыл бұрын
Тоже захотелось шаурмы )) приятного аппетита
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо 🙂❣
@AngeLina_K-2 жыл бұрын
В Санкт-Петербурге 180-190 обычная шаурма. И 250 на тарелке. В Москве жила, можно и за 140 найти было 😅
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Никогда на тарелке не ела🙂
@larisamedvedeva97032 жыл бұрын
У нас где то 5 евро шаурма у турков.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Лариса, по нашим меркам это очень дорого
@larisamedvedeva97032 жыл бұрын
Да, все дороже, но и доходы другие.
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
😂😂😂 я 3 года, до декрета, за 17000 работала, я в декрете 4й год, и только в прошлом году девочкам немного подняли зарплату
@ВероникаАкопян-т8и Жыл бұрын
Я обажаю ваше видео особенно это у миня слюнки тянутся
@ТаняЯнат-ъ7й2 жыл бұрын
Какая вкуснота, приятного аппетита
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо!
@swetlanakrylova89572 жыл бұрын
Приятного аппетита какие хорошие дети
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо ❣
@НикаГеринг-д5в2 жыл бұрын
У нас в Казахстане г. Павлодар шаурма стоит 740 тенге
@КымбатАдилова-й1ш2 жыл бұрын
В Астане 1000/1200тенге порция
@КайратКарыбеков-г9х2 жыл бұрын
Самая классная маленькая ваше. Привет из Кыргызстана
@Dastan89_lwa2 жыл бұрын
Приятного аппетита семья! У Лолиты правильные черты лица, пусть отрастет челку. Удачи Вам и всего хорошего!👍🏻✊🏻
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо! Лалита 4 года ходила без чёлки, у неё много подшёрстка на лбу🙂, поэтому мы решили опять обрезать чёлку
@Лана-в5йАй бұрын
Андрей больше всех любит Марата одна я заметила 😢?
@КристинаКаленкович2 жыл бұрын
С удовольствием вас посмотрела!!!! Так держать, семья!!!!!
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо ❣
@kristinaartamonova90592 жыл бұрын
Ну все...заказываю шаурму😌🙈👍🏽
@Солнышко-у3ш2 жыл бұрын
Приятного иппититаа вам 🤗🤗к новому году готовитесь🙂
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@toramstaff.58602 жыл бұрын
Мамку встретил свою!-Настя вы свою маму тоже мамка называете или только Андрея мама-это мамка?
@ПриймакНаталия-н2м2 жыл бұрын
У вас такая шаурма большая у нас в Московской области маленькая на один зуб
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Вообще по городу разная бывает, у нас в посёлке такая и очень вкусная
@ТатьянаКириченко-э9ц2 жыл бұрын
Как всё вкусно 😋 сегодня ждать видео с роллами???
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Да, загружаю, только интернет отвратительный, очень долго
@ЭльмираТурдубаева-г6ц2 жыл бұрын
Мой медвеженок кушает😘
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
🙂❣
@babushkinvnuk2 жыл бұрын
5 евро маленькая. 7 большая. Эстония. Есть дороже :)
@ОрынжанБайсеитова-д4ч2 жыл бұрын
Настя напиши пожалуйста как ты приготовила шаурму в домашних условиях и какая начинка?Вы так приятно и с такой охоткой кушаете и мне захотелось так же прихотовить именно как у тебя Настя
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Это покупная, я редко сама готовлю
@_heaven_ly2 жыл бұрын
Как раз тоже купила шаурму, приятного аппетита вам 😘 Вопрос для вас: какой жанр фильмов вам нравится больше всего?
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Ответ в видео
@ГузельРязанова-й9щ2 жыл бұрын
У меня вопрос?! Дети ревновали вас между друг другом??? И передайте пожалуйста привет семье рязановым✌️✌️✌️это мы😂🤩🤩🤩😘😘😘
@ГришаСимоненко-у7ы2 жыл бұрын
Приятного вам молодцы я тоже с вами кушаю😄🤗🤗🤗
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо!
@ГулимЖакаева-ж1ц2 жыл бұрын
Ух вкусняшка тож зохателась😋😋
@ГюльнараТалыбова-д4ж2 жыл бұрын
Самая лучшая семья ...так держать..💯👍
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Спасибо!
@НикаХоптий-ь6ч2 жыл бұрын
А вы малышам делайте по меньше шаурму, чтобы им удобней было кушать)
@yuzaniv2 жыл бұрын
Привет, приятного аппетита!
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо!
@Маманям2 жыл бұрын
Привет, приятного аппетита)
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое!
@LinaV123492 жыл бұрын
Любимки привет !!! Приятного аппетита 😋!!!
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо!
@Planeta-YALMEZA2 жыл бұрын
А если вам кинут донат на определенную еду) Например, супер пупер острую лапшу! Или на столетнее яйцо! Сможете выполнить?
@zhiznvselenavesele2 жыл бұрын
Нет🤢🤮
@lusinekhachatryan53802 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@dominykadominyka32182 жыл бұрын
Но Настенька я думаю Аси ещё рано такое кушать...но это только моё мнение.
@maiya752 жыл бұрын
Вы знаете, вот все и всегда говорят, фастфуд есть вредно, тем более детям. Я готовлю дома фастфуд. Например Донер...шаурма, в ней свежий лаваш, куриная грудка, картофель фри, свежие огурцы и помидоры, лист салата айсберг, либо капуста с морковкой, с майонезом...либо делаю соус. Либо делаю гамбургеры, сама делаю булочки, но можно и покупные, делаю домашнюю плоскую котлету, жарю почти без масла, потом в духовху, так же соус, лист салата, либо айсберг, помидорчик и огурчик, все. Вот что в нем такого, что нельзя есть, что является вредным. Это та же котлета, только с наименьшим количеством масла, как мы все едим и зелень, просто в булке. А если есть сковорода для барбекю, так вообще без масла, просто смазать кисточкой. Я не говорю, что надо постоянно, но можно раз в неделю.